Diário de uma lutadora contra a PMO

Se levante e vamos denovo amiga.
Você foi muito bem neste reboot, tire tudo de bom que fez, jogue fora o que não deu certo e vamos fazer melhor agora!!!
Deus abençoe você!!!

Recomeçar e levar consigo tudo de bom, Lutadora. Tenho certeza que você aprendeu muita coisa com esse último reboot. Te desejo força nesse momento.

Um dia de cada vez...

Dia 2
A vontade de PMO surge intensa, fulminante mas não vou ceder.

Não ceda Lutadora!!!!
Estamos contigo!!!
Sempre rezo por você!!!

O efeito-caçador vai tentar de todas as formas para te jogar ao vício novamente.

É nesse sentido que irás manter o bloqueio resistente contra as fantasias.

Recomendo também estar longe da tecnologia durante esse período.

Um forte abraço, também estou na mesma luta, rs.

Recaídas sucessivas. Nada a acrescentar. Agradeço pela força companheiros de luta, lamento ser uma desilusão. Fraquejei.
Vou ler com a máxima atenção! Grata por me acompanharem!

Olá amiga, não desistas.
A esperança não pode acabar, nunca!!!
Vamos tentar sempre.

Ei, bola pra frente !! Caiu, analise o que te fez recair e volte o mais rápido possível. Tenho certeza que todos aqui acreditam em você. Eu acredito !

Mate o leão de hoje, lutadora.

Ânimo lutadora!!!
Mantenha sempre a esperança!!!
Vamos pra cima de mais uma semana!!!
Deus abençoe você.

Gratidão pela força amigos é bom ter o vosso apoio! Uma boa semana para todos!

Mais uma queda. Não estou a conseguir controlar a vontade, estou numa espiral de quedas sucessivas. Sinto raiva de mim mesma por não conseguir parar o efeito caçador. Os gatilhos são muitos. Sinto que enquanto tinha conversas eróticas com o rapaz que falei estava bem longe da PMO, as foi apenas uma ilusão e um erro achar que conseguia estar livre disto. Sinto que vivo uma vida dupla e não estou a conseguir lidar comigo mesma. O meu corpo treme de adernalida e excitação, raiva, ansiedade e agústia.

soumulherviciadaemporn escreveu:Mais uma queda. Não estou a conseguir controlar a vontade, estou numa espiral de quedas sucessivas. Sinto raiva de mim mesma por não conseguir parar o efeito caçador. Os gatilhos são muitos. Sinto que enquanto tinha conversas eróticas com o rapaz que falei estava bem longe da PMO, as foi apenas uma ilusão e um erro achar que conseguia estar livre disto. Sinto que vivo uma vida dupla e não estou a conseguir lidar comigo mesma. O meu corpo treme de adernalida e excitação, raiva, ansiedade e agústia.

Olá, minha cara Amiga!

Não desesperes. É, sem dúvida, um momento difícil pelo qual estás a passar. Como sabes, vais ter que parar o ciclo. Não podes perpetuar as quedas, ou seja, tenta reorganizar aquilo que pensas, que sentes e que queres fazer. Faz um momento de reflexão, afastada de tudo aquilo que pode ser uma ocasião. A partir daí, com calma e tranquilidade, diz a ti mesma, firmemente, que vais retomar o reboot. Nesse momento, que decidires novamente isso, faz de tudo por tudo para evitar ao máximo as tecnologias, principalmente o telemóvel e o computador. Pelo menos durante uma semana foge disso como se fugisses de um monstro... Como se a tua vida dependesse disso. Não há desculpas, tu consegues!

Para além disso, ajuda meditar naquilo que tens sentido, em quem és, quais terão sido os gatilhos, quais terão sido as ocasiões e os momentos que antecederam a essas mesmas ocasiões e, a partir dai, perceberes que nada foi em vão até aqui, apenas houve algo que falhou neste momento e que precisas rapidamente de te levantares de novo. Isto é como um acidente na autoestrada. Foste apanhada, sofreste um acidente, nada de muito grave, tens alguns ferimentos mas nada de fatal. No entanto, como sabes, nas autoestradas viaja-se a alta velocidade. Se não sais de onde estás vais acabar por ser novamente acidentada e de acidente em acidente vais piorando as tuas feridas. A recuperação sempre se dificulta quando as feridas são muito grandes e graves, portanto está na hora de sair de onde estás. Com esperança e força! Sabes que sofreste o acidente e que os primeiros tempos de "tratamento" são difíceis e custa, mas tu sabes que consegues recuperar, sabes que já o fizeste antes e farás de novo. Então, para quê prolongar o sofrimento com mais e mais reincidências de acidentes? Vamos lá! Está na hora de voltares a ser tu mesma, a mulher que sabes que és e que está e sempre esteve aí, apesar de tudo! Tu estás ai!

Após os primeiros dias de recuperação do acidente pensa: "Hum, o que será que me levou a ter este acidente? - excesso de velocidade; -condução perigosa; -efeitos de bebidas ou substâncias; -uso indevido do telemóvel (estive bem nesta )... Ou seja, qual o motivo? E já sabemos... Após um acidente desses, sabendo o motivo, há que evitar ao máximo ocasiões futuras que levem a outra situação análoga! É essa a "beleza" angustiante das quedas/acidentes... Irmos crescendo, aprendendo, juntamente do modo mais eficaz de aprender= errando, experienciando por nós mesmos, batendo com a cabeça, etc.

Tudo isto para te dizer que está na hora de levantar as mãos do chão, sacudir os joelhos, erguer as pernas, endireitar os ombros e seguir o caminho, pela estrada certa, para o destino certo! Não foste feita, assim como nenhum de nós, para PMO, todos sabemos isso perfeitamente. Isso acaba connosco, isso leva-nos pela estrada errada, isso deixa-nos desnorteados e perdidos. A estrada certa começa-se pelo caminho singela, humilde, árduo e igualmente belo, do reboot.

Então, muita força!! Estamos todos contigo! Estou contigo!! Vamos vencer isto! Vais vencer isso!!!

Um grande abraço e amanhã é um novo dia, longe de PMO!

“Nunca poderei ter verdadeira alegria se não tiver paz. E o que é a paz? A paz é consequência da vitória. A paz exige de mim uma contínua luta. Sem luta, não poderei ter paz.”
“A verdadeira virtude não é triste nem antipática, mas amavelmente alegre.”
São Josemaria Escrivá

Para mim, a melhor forma de sair do efeito-caçador é usando a sua força de vontade.

Todo desejo sexual após uma recaída ou alguma pós-relação tende a se manifestar se não tomar uma medida concreta. Mas que medida seria essa? Bem, falando de minha própria experiência, atividades produtivas. 

Parece algo tão óbvio, mas é real. Independente se sua luta seja X, Y, Z ou da forma como tratas o Reboot seja diferente dos demais membros, o modo mais simples de afastar desses desejos associados ao hunter effect seria afastar-se das tecnologias, promovendo o maior número de atividades possíveis longe de casa, e destacar o motivo pela qual não queres assistir PMO.

Porque, quanto mais recair periodicamente, elas vão se tornando algo normal - fazendo parte do seu cotidiano. E não é exatamente isso que queres, pois, quanto mais recaídas tens, mais serão as consequências para o seu percurso.

Bom, existiu um usuário que trago ele como referência até hoje, chama-se: CoyoteStrong. Muitas das técnicas usada por ele, baseada na experiência, foi justamente essa: viajar, socializar, conhecer novas pessoas etc. Esses fatores foram uma fuga de escape para afastar-se do efeito caçador, pois a maioria das recaídas acontecem quando estamos dispersos em nossas casas ou até mesmo quando não conseguimos controlar nossos impulsos em determinados ambientes.

Espero ter, de alguma forma, ajudado no seu percurso.

Abraços, bom reboot.

Grata pelos comentários amigos.
Mais uma queda em PMO agora. Não está fácil.
Vou dar o computador à minha sobrinha por uns tempos. Instalei já bloqueadores e controlo parental.
Hoje neste momento declaro que foi o último dia que caí em pornografia.
Apartir de amanhã vou levantar de novo e seguir em frente.

Dia 1 de Reboot feito!

Força Lutadora, não se deixe vencer !

Parabéns pelo primeiro dia.

Um dia de cada vez...

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 1 de Reboot feito!

Siga em frente. Um dia de cada vez!

Um dia
Uma vitória!!!!

Prossiga Lutadora, olhe sempre para o amor de Jesus para conosco, nesse amor encontra nossa libertação!!!!

Dia 2
Sonhos em que via PMO no computador e depois participava numa cena de sexo real incestuosa.
A vontade surge a cada momento mas vou dar uma limpeza à casa e mais logo caminhar.
Grata pelo apoio companheiros de luta, nunca me deixam desistir! Estamos juntos na batalha!!!

Frase do dia: "Um abismo só atrai outro abismo"

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 2
Sonhos em que via PMO no computador e depois participava numa cena de sexo real incestuosa.
A vontade surge a cada momento mas vou dar uma limpeza à casa e mais logo caminhar.
Grata pelo apoio companheiros de luta, nunca me deixam desistir! Estamos juntos na batalha!!!

Frase do dia: "Um abismo só atrai outro abismo"

Não desistas! Continua assim, desvia sempre o foco. Os sonhos são uma ilusão do cérebro, eu sei que custa, também ando num final de semana cheio de tensões e vontade desordenada mas temos que nos contrariar ao máximo. Após um tempo, como sabes, se resistirmos a essas vagas, tudo se torna mais fácil e mais pacifico!
Estamos juntos nesta luta! Um abraço e continua, com coragem! Vamos vencer isto hoje e em cada dia!

Estarei sempre contigo Lutadora!!!
Você vai se libertar, tenho certeza disso!!!
Deus nos ama e quer nos dar está vitória!!!

Dia 2 pós queda
Dormir 12h seguidas, sem vontade de PMO
Não há muito a dizer, ontem o dia foi calmo e sem cair. Li a bíblia e meditei sobre a passagem que li

Dia 3
Sonhei com o rapaz com quem falava que queria sexo comigo e também era viciado em pornografia, e que eu acabava por me escolher a mim mesma larguei a mão dele e ele caiu numa orgia real. Eu fiquei sozinha e acordei. A PMO é o demónio a tentar-me em sonhos. Situações do pior grau que já vi. Acordei exausta. Não falo com esse rapaz nem nunca o vi pessoalmente mas sonhei com ele e que nos abraçamos durante uns minutos enquanto via cenas de sexo por todo o lado à nossa volta. Foi um sonho que me destabilizou mas que não me quero prender. Um leão por dia e vamos orar!

Que o sangue de Jesus possa lavar todo resquício que este sonho deixou!!!
Procure realizar atividades durante o dia, para não deixar os pensamentos soltos!!!!
Vencerá este dia, Deus abençoe você.