Diário de uma lutadora contra a PMO

Dia 5
Sem vontade de pornografia. Sinto-me cansada mentalmente e hoje tive uma chatice, um conflito familiar. Sinto-me exausta, cansada de tudo. Amanhã espero que o dia seja melhor.

Dia 6
Consegui dormir bem apesar do stress. Pronta para começar um novo dia! Bom dia amigos, que Nossa Senhora nos abençoe!!

Dia 7 - 1°semana longe da PMO
Dormi bem demais. O corpo precisava de descanso para repor baterias. Sem vontade de pornografia, mais calma e acordei bem disposta. Rezar o terço ajuda a acalmar.

Parabéns guerreira.
Siga firme a Vitória está perto.

Parabéns, guerreira,
Muito feliz com a tua evolução. Vou no rastro!

Abraço

Moita

Dia 9
Estou doente com uma constipação terrível.
A minha cabeça arde por dentro e tenho uma estranha sensação de alineamento. Não sei explicar.
Sem vontade de pornografia ou masturbação.
Com muito sono. E sem vontade de fazer nada.
Espero que passe rápido.

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 9
Estou doente com uma constipação terrível.
A minha cabeça arde por dentro e tenho uma estranha sensação de alineamento. Não sei explicar.
Sem vontade de pornografia ou masturbação.
Com muito sono. E sem vontade de fazer nada.
Espero que passe rápido.

Melhoras, espero que ja já consiga continuar focada no reboot, abçs.

Dia 11
Melhorei da constipação mas o ócio da cabo de mim. Estar sem fazer nada aborrece-me solenemente. Sinto-me uma inútil que não serve para nada. Sinto uma raiva e azia profundas. Este é o meu gatilho para a pornografia, mas nao me vou deixar abater.

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 11
Melhorei da constipação mas o ócio da cabo de mim. Estar sem fazer nada aborrece-me solenemente. Sinto-me uma inútil que não serve para nada. Sinto uma raiva e azia profundas. Este é o meu gatilho para a pornografia, mas nao me vou deixar abater.

Tente colocar pequenas metas para a semana, com o tempo você irá se sentir melhor e mais ativa.

14 dias sem pornografia
Na luta contra os pensamentos negativos, os comentários negativos. Não está fácil mas vou superar mais uma vez. Vou ser forte e lutar contra a pornografia e as opiniões alheias.

Vamos lá irmã!

Força nessa batalha, continue assim. Foco! Você consegue!

Conte comigo para te apoiar!

18 dias sem pornografia
Confesso que sinto uma vontade imensa de recair em pornografia. Hoje fui visitar familiares e ver a natureza, foi bom.

Força my friend. Quantos mais dias sem, mais forte você se sente, melhor fica sua vida.

Recai fortemente em pornografia e masturbação. Não consegui atingir o o.
Estou cheia de raiva de mim mesma.
Não consigo estar concentrada em nada. Já caí 3 vezes hoje. Não consigo pensar em nada. Sinto-me consumida completamente pelo vício.

soumulherviciadaemporn escreveu:Recai fortemente em pornografia e masturbação. Não consegui atingir o o.
Estou cheia de raiva de mim mesma.
Não consigo estar concentrada em nada. Já caí 3 vezes hoje. Não consigo pensar em nada. Sinto-me consumida completamente pelo vício.

Conserte os erros, feche as brechas, coloque bloqueadores e bora pra frente retornar à luta, abçs.

Levanta a cabeça.

Por mais difícil que seja, bola pra frente. Levante e lute.

Você consegue!

Dia 2 sem pornografia
Dia de dar um jeito à casa. Sem vontade de pornografia! Vamos lá superar!!

Dia 3 de novo sem pornografia
Bom dia! Depois de vir aqui ao diário recai em pornografia. Mas já estou na luta de novo no 3 dia! Tenho rezado, tenho estado em família e ontem fui sair na natureza com uma amiga, dar um passeio. Falei da pornografia do vício e foi libertador. Já a conheço há anos e foi bom partilhar este assunto e ver se outra perspectiva, a situação! Comecei a procurar trabalho e sei que vou encontrar, tenho esperança!

O recomeço sempre é difícil, mas a recompensa virá com certeza.
Tenho fé que terá a Vitória.
Fica na paz de Deus.

Dia 7 sem PMO
Está difícil de resistir, tive sonhos eróticos.

Recai em PMO. Bolas.
Estou com raiva de mim mesma!!

soumulherviciadaemporn escreveu:Recai em PMO. Bolas.
Estou com raiva de mim mesma!!

Ei querida, tudo bem?
Não sinta raiva de si mesma, você não tem culpa de recair, afinal foram meses ou talvez anos em que nos condicionados a um vício e então não podemos cobrar de nós mesmos facilidade e maestria em largar a maldita.
Resetou? Que triste, sinto muito mesmo por isso e espero que você se sinta bem consigo e esqueça essa dor, mas apelo também para que não fique frustrada, aconteceu! Mas olhe para o lado bom: você ficou um bom tempo sem a maldita, logo teu cérebro já não é mais o mesmo independente se foram horas ou meses sem.
Reforce os bloqueadores, não assista mais nada desse cunho e vão bora!
Conte comigo se precisar!

1 semana sem o vício

Foi uma semana complicada em termos mentais, emocionais mas prometi a mim mesma que iria superar e não tocar em pornografia nem masturbação. A oração tem sido o meu refúgio assim como o exercício físico em casa. O dia tem sido calmo e tenho dominado os pensamentos aos poucos.

soumulherviciadaemporn escreveu:1 semana sem o vício

Foi uma semana complicada em termos mentais, emocionais mas prometi a mim mesma que iria superar e não tocar em pornografia nem masturbação. A oração tem sido o meu refúgio assim como o exercício físico em casa. O dia tem sido calmo e tenho dominado os pensamentos aos poucos.

Grande lutadora, minhas palavras de incentivo. Orar e cuidar do corpo realmente fazem muito bem. Já vivi situações de fissuras terríveis, com os pensamentos se parecendo com algo real, dominando meus sentidos da pior forma. Entendo pelo que deve estar passando.

Continue com sua fé e seus esforços. Deus ilumine sua luta e a auxilie.

Força e grande abraço.

10 dias longe do vício
Dia de socializar com a família, Páscoa, ouvir a missa na TV e rezar. Hoje é um novo dia, dormi mal mas estou a beber mais água e a tentar alimentar-me melhor!!