Diário de uma lutadora contra a PMO

Recai prezados.
Hoje tive um dia mau. Não consegui cumprir a promessa que fiz a mim mesma e a Deus. Estou triste comigo mesma.

Olá amiga.
Levante a cabeça, você é vencedora.
Breve estará livre desse vício maldito.
Acredite você é capaz.
Abraço.

Gratidão pela força!
Hoje é um novo dia e já estou de pé de novo!
Estou a estudar para concursos públicos.
Apesar da concentração não ser muita pelo menos tento.
Tenho esperança de encontrar trabalho, estou a tentar.
Sinto-me triste comigo mesma, já chorei imenso mas vou conseguir dominar está má fase.

Vontade imensa de PMO.
Sinto-me mal comigo mesma.

Não ceda, fica firme.
Vamos vencer essa droga.

soumulherviciadaemporn escreveu:Gratidão pela força!
Hoje é um novo dia e já estou de pé de novo!
Estou a estudar para concursos públicos.
Apesar da concentração não ser muita pelo menos tento.
Tenho esperança de encontrar trabalho, estou a tentar.
Sinto-me triste comigo mesma, já chorei imenso mas vou conseguir dominar está má fase.

Isso ai, mulher, foco na luta. Comece a criar uma disciplina de todo dia estudar por x horas seguidas. É bom começar com 2 horas a primeira semana e aumentar para 4 na segunda e prosseguir com 4, porque nosso limite de um estudo líquido é 4 horas, foque o resto do tempo em ficar praticando com exercícios do estudo e etc, é muito bom ler livros e se exercitar tbm, mas vai adicionando coisas na sua disciplina aos poucos. Não desista de ser alguém melhor, de estar com Deus eternamente, foque sempre em Cristo !

Desejo muito que você seja feliz e livre, não se desanime com suas lutas diárias, mas se anime, porque você tem um Deus do seu lado que também quer te levantar, se arrependa de seus pecados e lute ao lado de Cristo.

Nova luta - Dia 5
Acordei bem disposta e cheia de energia apesar de ter tido sonhos eróticos!
Sinto-me um pouco melhor comigo mesma. Mas ainda não estudei e isso preocupa-me. Tenho vindo a aprimorar o gosto pela cozinha. Ontem fiz o jantar para a família e adoraram. Fiquei mesmo contente, porque tenho vindo a evoluir, o que é bom! Nesta momento não sinto vontade de PMO.

Você vai vencer

Dia 8
Ontem fiz uma caminha, socializei e sorri para pessoas novas. Tive um dia incrível cheio de atividades e gostei muito. Hoje estou péssima com dores de cabeça. Tenho vontade de vomitar e de ver pornografia. Estou a sentir-me mal comigo mesma e detesto estar assim. O gatilho para esta raiva contida foi uma situação que se arrasta há tempos 6 meses.

Parabéns pelos seus 8 dias de Reboot lutadora, só nós sabemos o quão difícil é vencer cada dia, mas você está indo bem, continue assim. A caminhada é longa mas alguma hora você chega lá !

Recai em pornografia e masturbação, não consegui atingir o orgasmo.
Sonhos eróticos, falta de bloqueadores.
O gatilho foi um filme que vi.
O ócio está a dar cabo de mim.
Sinto culpa, raiva de mim mesma. Quero eliminar está energia negativa mas não estou a conseguir.

Oi Jovem ! Você até agora não tentou fazer pelo menos 1 semana de detox de internet.
você está sssitindo muita pornografia, a sua cura desta droga e deixa de usar a fonte que chama INTERNET E FILMES E MUSICAS. Parece que é impossivel, mas já conseguir ficar 40 dias sem acessar internet foi durante a pandemia, foi um alicerce na minha vida, na cura. Eu não vejo pornografia já faz mais de 1 ano, mas ainda me masturbo com fantasias, mas não consigo ficar muito tempo masturbando porque na minha mente não tem a pornografia para aumentar o desejop e fantasias. Você nem leu minhas mensagens direito, mas volto a te falar para curar tem que perde certos costumes. Se ame , se cuida , segue a Cristo Jesus, entregue o seu fardo a Ele. Leia os evangelhos, exercita a sua Fé em Cristo. Intermediador entre os homens e Deus Pai. Lembre-se que Ele foi ao Pai, mas vai voltar .

5 dias sem pornografia
Vontade de recair mas vou rezar, acalmar a mente silenciar e limpar a casa para a vontade passar! Grata pelos conselhos amigos!

Fica offline o dia de hoje, leia algo que goste, visita um amigo pessoalmente, ssaia de casa, saia do quarto, faz uma caminhada depois das 16:00, não assita filmes que tenha gatilhos.

Dia 6
Ontem fiz o almoço e jantar para a família, limpei a casa e vi um programa de cozinha. Está a surgir o gosto por cozinhar aos poucos. Dormi bem mas tive sonhos eróticos. Rezei e fiz meditação. Hoje é um novo dia! Sem pornografia

Dia 7
Insónias, falta de ânimo, cansaço mental. Sonhos perturbadores. Ócio. Lembranças constantes de pornografia, mas vou superar.

Insônia... Você tem muita ansiedade, tem que tratar sua ansiedade, ela gera as fantasias de pornografia. Você acaba se masturbando deitada na cama ou antes de dormir. Eu durmo antes das 21:30, como que faço isso? Bloqueio o meu celular para eu não acessar nenhuma rede social e YouTube. Tenho disciplina na hora de levantar, tem dia que eu acordo as 03:30 não durmo mais, mas também não fico deitado, porque a mão vai acabando indo para lá! Eu levanto e vou ler a Bíblia, gosto muito dos provérbios e Salmos e novo testamento! Gosto da Bíblia de estudo, me ajuda muito. Uso o Google Keep para sempre me manda notificações para ficar alerta, tipo mensagens de incentivos.

Sobre o Ócio e o cansaço mental! Até engraçado você falar isso, quem não faz nada fica cansado? Mas eu compreendo oque disse!
Você pensa demais, deveria começar a fazer pequenas coisas como cozinhar, você gosta disto. Em uma mensagem anteriores você disse que é muito bonita mas nunca namorou realmente! Seu ego é muito grande, tente avaliar como você vê nós homens, cuidado com o femininos deste século, só querem transformar as mulheres em lésbica e acabar com a política e destruir a família.
Homem rico é bonito namora com mulheres bonitas e rica. Acredito se você pedir a Jesus Cristo um Homem de caráter, um Homem de honra, que mesmo que ganhe um salário mínimo, você cresça junto com ele, que vocês façam um família unida, isso que importa para nossa vida dinheiro e boniteza acaba com o tempo e o costume do dia a dia.
Tenho exemplos da minha família que começou com praticamente com nada, minha mãe faxineira e meu pai pedreiro, eu mesmo trabalho em construção civil sou apenas um servente de pedreiro, ganho um salário e meio. Não sou menos homem que outros que ganha mais dinheiro, aliás com meu esforço e Bença de Jesus Cristo eu posso crescer na profissão e nunca perder a humildade. Abraços moça ore a Jesus Cristo, Ele é a luz deste mundo, lembre se ele desceu do céu, o cordeiro de Deus. Conheça a Jesus Cristo e saberá do que eu estou falando! Não estou falando de religião católica ou evangélicos, estou de Cristo, onde não a placa de Igreja, estou falando do Espírito Santo que move os corações e transforma mediante Deus a nossa vida. Abraços de um Irmão na Fé. Lute.

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 7
Insónias, falta de ânimo, cansaço mental. Sonhos perturbadores. Ócio. Lembranças constantes de pornografia, mas vou superar.

Desejo muita força vai vencer. Acha que era comigo também sempre que caia a qualidade e concentração nos estudo despencavam . Estudo para um concurso há anos. Não entendia agora entendo da falta de concentração.

Salve salve, lutadora!

Parabéns pelos 7 dias.

Sempre siga. Esteja atenta ao emocional, para que este não acabe afetando seu desempenho no reboot, pois ele afeta.

Ocupe sua mente com um propósito bem definido. O ócio contribui para que nos percamos nos nossos pensamentos, e por vezes sejamos reféns de nós mesmos. Ocupe com os estudos ou com o trabalho, e que isso faça sentido para você. Empenhar-se no trabalho ou no estudo nos dá uma sensação de realização, e de quebra nos faz querer melhorar nas demais áreas da vida, pois, para melhor estudar/trabalhar, faz-se mister cuidar da saúde física, da alimentação, da saúde emocional, espiritual etc...

Sempre sigamos.

Abs!

Queridos amigos do fórum.
Tenho várias questões para esclarecer. Em primeiro já estou a trabalhar, finalmente. Logo deixei de ter tempo para a pornografia, visto que o meu dia está atarefado. Depois em termos de socialização estou na mesma, parada. Não conheci ninguém novo nem entusiasmante. Deixei o Tinder de lado e nunca mais abri o aplicativo. Sei que havia um rapaz que queria trocar contactos mas é de longe e nem respondi mais à mensagem. Sim considero-me uma mulher bonita, talvez seja estranho por não ter namorado nunca. Conheço-me demasiado bem e sei o que quero e o tipo de homem que quero ao meu lado. Não ligo a estatutos sociais de todo até porque houve um rapaz que gostava muito de mim e quis namorar comigo e eu recusei. Talvez por medo sim, da família dele não gosto deles, nunca gostei e nem dou sequer oportunidade para tal. E temos personalidades muito diferentes e fazer fretes também não é comigo. Não me considero uma pessoa fútil ou que vive de aparências ou que ligue demasiado à parte física neste momento. Já fui assim, no passado mas estou a melhorar nesse aspeto. Talvez tenho expetativas elevadíssimas quanto a uma relação e ao amor e ser um pouco esquisita, sim. Não sou menos que ninguém nem mais. Até porque há pessoas consideradas "feias" sem ofensa com namorados bonitos fisicamente e isso nada tem a ver. Para mim o amor não escolhe cor de pele, idade etc. Outro ponto é eu ser um pouco tímida (coisa que tem vindo a melhorar muito nos últimos tempos) e achar que não consigo conversar com pessoas novas ou o facto de ter crenças que me limitam, isto é achar-me insuficiente. Algo que também estou a mudar e melhorar aos poucos. Tenho de aceitar a felicidade e seguir em frente. Sei que algum dia irei conhecer um homem que é melhor ainda do que aquilo que sonho, tenho fé e acredito nisso mesmo. Dizem que cada pessoa tem a sua pessoa certa, eu ando de olhos abertos e não vi nadinha . Outro ponto é sem dúvida a minha falta de paciência e tolerância para conhecer pessoas acho logo que não vai dar em nada e só querem sexo e deixar-me depois de usar como se fosse uma fantasia ou mercadoria. Digo isto pelo meu aspeto físico. E não quero isso. Talvez seja um trauma do passado, talvez sejam macaquinhos na cabeça e eu seja uma pessoa complexa e demasiado racional. Mas sim chegou a altura de me abrir. Até porque a pressão familiar é imensa e da sociedade. Vou fazer 27 anos e nunca namorei, tenho um pouco de vergonha admito. As vezes penso que devo ser muito ingénua porque não me encaixo nesta sociedade hipersexualizada. E depois como sou viciado em pornografia quando tenho vontade vejo, recorro a masturbação e não preciso de ninguém para me ajudar. Talvez esse seja o cerne da questão. Nestes dias não tenho tocado em PMO. Tenho rezado muito, medito, leio, escrevo e trabalho. Amanhã é um novo dia. Virei com mais regularidade ao fórum.

soumulherviciadaemporn escreveu:Queridos amigos do fórum.
Tenho várias questões para esclarecer. Em primeiro já estou a trabalhar, finalmente. Logo deixei de ter tempo para a pornografia, visto que o meu dia está atarefado. Depois em termos de socialização estou na mesma, parada. Não conheci ninguém novo nem entusiasmante. Deixei o Tinder de lado e nunca mais abri o aplicativo. Sei que havia um rapaz que queria trocar contactos mas é de longe e nem respondi mais à mensagem. Sim considero-me uma mulher bonita, talvez seja estranho por não ter namorado nunca. Conheço-me demasiado bem e sei o que quero e o tipo de homem que quero ao meu lado. Não ligo a estatutos sociais de todo até porque houve um rapaz que gostava muito de mim e quis namorar comigo e eu recusei. Talvez por medo sim, da família dele não gosto deles, nunca gostei e nem dou sequer oportunidade para tal. E temos personalidades muito diferentes e fazer fretes também não é comigo. Não me considero uma pessoa fútil ou que vive de aparências ou que ligue demasiado à parte física neste momento. Já fui assim, no passado mas estou a melhorar nesse aspeto. Talvez tenho expetativas elevadíssimas quanto a uma relação e ao amor e ser um pouco esquisita, sim. Não sou menos que ninguém nem mais. Até porque há pessoas consideradas "feias" sem ofensa com namorados bonitos fisicamente e isso nada tem a ver. Para mim o amor não escolhe cor de pele, idade etc. Outro ponto é eu ser um pouco tímida (coisa que tem vindo a melhorar muito nos últimos tempos) e achar que não consigo conversar com pessoas novas ou o facto de ter crenças que me limitam, isto é achar-me insuficiente. Algo que também estou a mudar e melhorar aos poucos. Tenho de aceitar a felicidade e seguir em frente. Sei que algum dia irei conhecer um homem que é melhor ainda do que aquilo que sonho, tenho fé e acredito nisso mesmo. Dizem que cada pessoa tem a sua pessoa certa, eu ando de olhos abertos e não vi nadinha . Outro ponto é sem dúvida a minha falta de paciência e tolerância para conhecer pessoas acho logo que não vai dar em nada  e só querem sexo e deixar-me depois de usar como se fosse uma fantasia ou mercadoria. Digo isto pelo meu aspeto físico. E não quero isso. Talvez seja um trauma do passado, talvez sejam macaquinhos na cabeça e eu seja uma pessoa complexa e demasiado racional. Mas sim chegou a altura de me abrir. Até porque a pressão familiar é imensa e da sociedade. Vou fazer 27 anos e nunca namorei, tenho um pouco de vergonha admito. As vezes penso que devo ser muito ingénua porque não me encaixo nesta sociedade hipersexualizada. E depois como sou viciado em pornografia quando tenho vontade vejo, recorro a masturbação e não preciso de ninguém para me ajudar. Talvez esse seja o cerne da questão. Nestes dias não tenho tocado em PMO. Tenho rezado muito, medito, leio, escrevo e trabalho. Amanhã é um novo dia. Virei com mais regularidade ao fórum.

Pra você ver como funciona as coisas...
Meu maior gatilho pra fazer PMO é justamente ser invisível pras mulheres. Por ser baixo, feio, careca, etc...não consigo atrair olhares, não consigo nem sequer, por muitas vezes, ser respondido nas redes sociais.
Acredite, mulher, como você disse ser bonita, busque ser feminina. Procure roupas que valorize o lado feminino sem ser vulgar, um coque no cabelo, sem excesso de maquiagem, um vestido...você pode tudo.
Pra nós homens, tá sendo muito mais difícil conseguir um relacionamento sem possuir uma boa genética na estética. Aproveite.

Parabéns pela conquista, creio que tua vida vá melhorar daqui para frente!