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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 15/9/2020, 19:38
Bem vindos ao meu diário.

Pelos próximos meses, espero desenvolver laços de amizade e companheirismo aqui que me ajudem neste desafio que é mudar de vida. Agradeço muito por este espaço, onde posso ser 100% honesto sem receio de julgamentos.

Antes de falar sobre mim, preciso confessar que já participei deste fórum há cerca de 4 anos atrás, com um outro nome, porém nunca consegui completar os 90 dias (máximo 20 e poucos dias). Muitas coisas aconteceram nestes últimos anos que me tiraram do foco de vencer o vício em PMO, não pretendo falar sobre todas elas agora para que o post não fique gigante, mas com o tempo vou relatando tudo que me ocorreu nestes últimos anos, todas as merdas e desafios que tive de enfrentar...

Homem, 23 anos, não tenho uma sexualidade bem definida. Nunca namorei (mas já tive relações sexuais) minhas memórias mais antigas com pornografia são de 2009 pra frente, quando ganhei meu primeiro computador e comecei a ter acesso a este tipo de conteúdo mais facilmente, porém foi a partir de 2014 que a pornografia virou um hábito, quando ganhei meu primeiro celular com android e poderia praticar a PMO em qualquer lugar mais reservado, e não só quando estivesse sozinho em casa. Até hoje me lembro exatamente da primeira busca que fiz, "mulher pelada". Buscava vários e vários conteúdos desse tipo e fui descobrindo aquele mundo da pornografia, cada vez procurando por termos mais e mais específicos, mais e mais pesados.

A princípio, todos os vídeos eram heterossexuais, não sei quando foi a primeira vez que tive contato com a pornografia homossexual, mas lembro de como na minha cabeça "descobrir" o sexo entre homens me deu todo o prazer que eu já não sentia mais assistindo pornografia heterossexual. Como aqui é o fórum heterossexual, acredito que não seja gatilho para ninguém dizer o quanto a imagem de ver um cara "sofrendo" me excitava, e eu fiquei meses e meses pulando da pornografia heterossexual para a homossexual, consumindo ambos os conteúdos indiscriminadamente, sem saber o dano em que eu estava causando na minha mente, e no meu corpo.

Sou gay? Por vezes eu me questionei e tive medo da resposta. Isso me deixou socialmente muito ansioso, morria de medo de alguém me fazer esta pergunta, mas a verdade é que eu, até hoje, não sei a resposta. Não sei até onde o fato de ter "migrado" de um tipo de pornografia para o outro era uma manifestação natural da minha sexualidade (bissexual?) ou se foi efeito da pornografia no meu comportamento, uma vez que este tipo de conteúdo parecia "diferente e mais violento".

Já tive relações sexuais com outro homem, há dois anos atrás, com um garoto da minha idade, onde fui o ativo durante a relação, e não, não curti. Foi muito, muito ruim. Não senti prazer na penetração, não senti prazer recebendo sexo oral, quase não tive ereção, foi muito vergonhoso, porque eu jurava que gostava daquilo...

Não havia como iniciar esse diário sem me libertar desse peso na consciência que carrego há tantos anos. Eu sou um rapaz de 23 anos que sequer sabe qual a própria orientação sexual! A pornografia roubou de mim muitos momentos, não só na cama, eu literalmente me tornei um tarado que ficava olhando pra bunda de todas as meninas e de todos os garotos. Me trancando várias e várias vezes no banheiro de casa, do trabalho e da faculdade pra praticar PMO toda vez que sofria um gatilho.

Além de toda a confusão em relação a minha sexualidade, ainda ganhei de brinde: DE, ansiedade social e  procrastinação e baixa autoestima.

Então, meu objetivo com o reboot é vencer a DE, a procrastinação e a baixa autoestima, e descobrir qual a minha real sexualidade, goste eu de mulher, de homem, ou de ambos, não importa! Eu quero ser um cara sexualmente bem resolvido, com uma vida sexual ativa e, acima de tudo, saudável! Convido a todos vocês a fazerem parte desta minha caminhada, enquanto deixo de ser menino, e viro um homem.

Em breve irei instalar o contador e participar dos outros diários.

Vamos com tudo, vamos vencer!


Última edição por DEMI em 8/10/2020, 13:08, editado 2 vez(es)

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Barão Vermelho
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 15/9/2020, 20:11
E ai DEMI! Parabéns por ter retornado e seja bem vindo de volta, que bom que você decidiu tomar uma atitude sobre o seu vício, eu também sou usuário antigo do fórum que nunca completei os 90 dias, porém conheço pessoas que completaram e que me dão a certeza que este experimento funciona.

Eu também acabei me afastando do fórum por um tempo e agora estou de volta, muito focado em vencer e superar esse problema.

Espero que durante sua recuperação nós possamos trocar experiências e se ajudar.

Um abraço do Barão vermelho.

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#NoFapSeptember 2020 eu consegui!
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em 16/9/2020, 08:36
Barão Vermelho escreveu:E ai DEMI! Parabéns por ter retornado e seja bem vindo de volta, que bom que você decidiu tomar uma atitude sobre o seu vício, eu também sou usuário antigo do fórum que nunca completei os 90 dias, porém conheço pessoas que completaram e que me dão a certeza que este experimento funciona.

Eu também acabei me afastando do fórum por um tempo e agora estou de volta, muito focado em vencer e superar esse problema.

Espero que durante sua recuperação nós possamos trocar experiências e se ajudar.

Um abraço do Barão vermelho.


É isso mesmo Barão, o experimento funciona, mas precisa de disciplina e humildade pra chegar lá, inclusive, religamento social, passar menos tempo deitado, praticar exercícios, etc.

Me arrependo muito de não ter concluído o reboot na época, agora vamos com tudo! Agradeço sua participação aqui, vi que está com uma boa quantidade de dias, excelente!
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty DIA 0 DO REBOOT

em 16/9/2020, 09:23
Fiz o contador de dias, minhas estratégia para conseguir engatar essa primeira semana envolve:

- Não ficar deitado depois de acordar pela manhã.
- Só deitar na cama para dormir
- Passar mais tempo executando as tarefas do trabalho e faculdade do que pensando no reboot em si.
- Fazer pelo menos 30 min de musculação em casa.

Se eu conseguir focar nestes itens, tenho certeza que engato essa primeira semana, o maior risco é quando estou deitado à toa, é o que mais preciso evitar. Conforme o reboot evoluir, vou percebendo minhas experiências e me adaptando para tapar as brechas que surgirem.

Grande abraço e obrigado por lerem meu diário!

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Ordnas2332
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 16/9/2020, 15:02
Eae Demi, tô com o mesmo problema que você, tenho todos os sintomas de pessoa viciada em porno sabe D.E, ansiedade, etc

Tenho 16 anos e isso me preocupa por que nessa idade geralmente as pessoas se descobrem
(Se quiser conhecer minha história tá Aki meu diário
https://www.comoparar.com/t10911-diario-do-ordnas )

Mais cara eu acho que tenho hocd, por que tenho muitas dúvidas, e várias vezes ansiedade, mais por outro lado não sei o que sou, se sou gay, bi, hetero enfim, perdi minha indentidade!!
Dos meus 16 anos de idade 4 ou 5 foi dedicado a porno, nos últimos anos era todo dia 3 vezes por dia, uma vez cheguei a me masturbar 7 vezes, porém nos últimos 5 mêses venho me fantasiando com amigo gay, e vendo porno gay, e parece que "gosto" mais não sei tem hora qu vai tem hora que não vai!!
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 16/9/2020, 15:26
Ordnas2332 escreveu:Eae Demi, tô com o mesmo problema que você, tenho todos os sintomas de pessoa viciada em porno sabe D.E, ansiedade, etc

Tenho 16 anos e isso me preocupa por que nessa idade geralmente as pessoas se descobrem
(Se quiser conhecer minha história tá Aki meu diário
https://www.comoparar.com/t10911-diario-do-ordnas )

Mais cara eu acho que tenho hocd, por que tenho muitas dúvidas, e várias vezes ansiedade, mais por outro lado não sei o que sou, se sou gay, bi, hetero enfim, perdi minha indentidade!!
Dos meus 16 anos de idade 4 ou 5 foi dedicado a porno, nos últimos anos era todo dia 3 vezes por dia, uma vez cheguei a me masturbar 7 vezes, porém nos últimos 5 mêses venho me fantasiando com amigo gay, e vendo porno gay, e parece que "gosto" mais não sei tem hora qu vai tem hora que não vai!!

Ordnas, muito obrigado por participar! Nesta semana estou meio sem tempo pois tenho que fazer várias entregas no trabalho, mas irei participar do seu diário e te acompanhar, sim.

Eu acho que a pergunta que você tem que se fazer é: eu estou em paz se ao término do reboot eu continuar me sentindo sexualmente atraído por homens? Porque se a resposta for não, você ficará andando em círculos como eu fiquei em 2016, HOCD existe e pode ser o meu e o seu caso, mas se não for, qual o problema? Não tenha vergonha da sua sexualidade pois ninguém precisa saber da sua intimidade se você não quiser compartilhar. Eu vejo que muitos caras que suspeitam de HOCD falham (como eu falhei) porque tem medo de se descobrirem gays ou bissexuais ao término do reboot, ou seja, se autosabotam pra que não tenham que encarar a realidade. Hoje eu faria sexo com uma mulher? Sim. Faria sexo com um homem? Sim. Mas quando eu fiz, não curti. Por duas vezes, não curti. Tive poucas experiências sexuais porque quem se masturba muito, transa pouco. Eu quero justamente fazer o reboot pra ter uma vida sexual ativa e me descobrir.

Outra coisa, eu tenho 23 anos, você tem 16... Queria eu ter descoberto o reboot nessa idade, minha vida poderia ter sido outra!

Vou participar do seu diário, espero que consiga terminar o reboot e seja um homem sexualmente realizado quando tudo isso passar. Forte abraço!

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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 16/9/2020, 22:40
Eu me planejei para relatar meus dias todo dias por volta das 08h da manhã, porém senti a necessidade de vir aqui a noite, que pra mim acaba sendo um horário crítico.

Ler os outros diários e poder compartilhar minhas próprias histórias é muito construtivo e me ajuda a me manter afastado da PMO. Por incrível que pareça hoje não foi um dia de tanta fissura pra mim, amanhã irei relatar mais como foi este dia. Por hora, queria compartilhar um pouco mais sobre minha história.

Eu tive minha primeira relação sexual com 20 anos, e foi ali que percebi os estragos da PMO, apesar de estar animado para aquilo, meu pênis não ficou 60% ereto em nenhum momento, absolutamente toda a relação foi horrível e eu só consegui ficar pensando no quanto eu queria ir embora dali, que aquilo acabasse logo. É engraçado porque quando você assiste muita pornografia, você sabe de cabeça dezenas de posições, mas na hora do vamos ver, você fica lá sem fazer nada.

O único momento em que senti um pouco de prazer foi quando ela me estimulou com as mãos (ativando os caminhos do vício).

Ano que vem estarei no meu último semestre da faculdade, passei todos esses anos sem uma experiência real, essa é minha maior motivação, terminar a faculdade, que é a minha maior conquista, e me libertar do vício, podendo começar a desfrutar de tudo aquilo que o vício me tomou.

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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 17/9/2020, 11:24
DIA 01 DO REBOOT

Finalmente, meu primeiro dia inteiro sem PMO. Essas 24h foram bem demoradas de passar, espero que os próximos dias melhorem. O bom é que os últimos 3 meses do ano costumam passar voando, então, se eu me mantiver firme, é possível que eu consiga cumprir os 90 dias do reboot ainda esse ano.

Essa é minha meta pessoal, mas não fico pensando muito nela pra não me colocar pressão, aumentar a ansiedade e me fazer tropeçar.

A PERSEVERANÇA PACIENTE É A MELHOR AMIGA DO REBOOTER.

No geral, hoje pela manhã tive pensamentos sexuais vindo à minha mente, mas simplesmente tentei pensar em outra coisa e não dei muita importância. Preciso me lembrar de só ir deitar quando realmente for dormir, não deitar de bruços e não ficar enrolando na cama ao acordar.

Se conseguir cumprir estes 3 passos, acredito que supero essa primeira semana de reboot.

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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 17/9/2020, 12:48
Ei DEMI, parabéns por estar determinado a vencer esse vício, como você mesmo disse, a perseverança é o maior aliado de um rebooter!
Tenho certeza que pensando assim você conquistará enormes resultados em sua jornada!!
Fez muito bem em identificar momentos de vulnerabilidade como ficar enrolando para dormir ou para acordar, momentos esses que são muito propícios as fantasiações.

Continue assim pois no futuro você colherá os frutos de tudo o que está fazendo hoje! Tem meu apoio no que precisar, estamos juntos nessa jornada.

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Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 17/9/2020, 12:52
Obrigado, Guerreiro Implacável! Sei que não será fácil, mas estou disposto a encarar esse desafio.

Chega de me esconder.

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Drew
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em 17/9/2020, 13:27
DEMI escreveu:Fiz o contador de dias, minhas estratégia para conseguir engatar essa primeira semana envolve:

- Não ficar deitado depois de acordar pela manhã.
- Só deitar na cama para dormir
- Passar mais tempo executando as tarefas do trabalho e faculdade do que pensando no reboot em si.
- Fazer pelo menos 30 min de musculação em casa.

Se eu conseguir focar nestes itens, tenho certeza que engato essa primeira semana, o maior risco é quando estou deitado à toa, é o que mais preciso evitar. Conforme o reboot evoluir, vou percebendo minhas experiências e me adaptando para tapar as brechas que surgirem.

Grande abraço e obrigado por lerem meu diário!

É isso aí bro, você realmente focou naquilo que importa, sua estratégia é muito boa.
Força! Tmj!!

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em 17/9/2020, 18:33
Obrigado Drew! Estou muito pouco produtivo no trabalho e queria estar mais ativo, mas acho que minha procrastinacao é total por causa da PMO.

Se alguém que estiver lendo isso daqui já conseguiu fazer um bom número de dias, a partir de quantas dias a energia aumenta e a procrastinacao diminui?

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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 17/9/2020, 19:42
Eae Demi eu tbm mano, sou muito preguiçoso sempre fui, mais tbm sempre fui viciado em pmo!! Pode ter certeza que essa procrastinação é da pmo, e mano se eu não me engano depois de uns 7 dias sem pmo a energia começa a melhorar
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em 18/9/2020, 00:19
Ordnas, vlw pela resposta. Acho que a falta de energia é um dos piores efeitos da PMO. Pois você fica sem vontade de fazet nadabe é justo quando não está fazendo nada que o risco da recaída aumenta.

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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 18/9/2020, 09:05
DIA 02 DO REBOOT

Ontem foi um dia um pouco mais difícil, com mais pensamentos sexuais vindo à mente, principalmente na hora de dormir. Como não tenho namorada, meu reboot acaba sendo no hard mode, seria ótimo ter alguém com quem manter relações periodicamente, vou lutar para concluir o reboot este ano e trabalhar para arrumar alguém em 2021! Hahahahaha

O nosso maior problema é ficar pensando no tempo embque perdemos, e não no tempo e na qualidade de vida que vamos ganhar, muitos de nós, eu inclusive, ficamos presos no passado pensando nas oportunidades perdidas, nos momentos não aproveitados... Sabemos que há muitos deles! Mas há tantos mais momentos a nossa frente do que os que ficaram para trás.

No geral, mais um dia em que me senti preguiçoso, ainda não consegui manter uma prática de exercícios em casa. Preciso cuidar mais do meu corpo. Ganhar massa, não fosse pela pandemia eu estaria na academia nesse segundo semestre, fica pro ano que vem.

Tô escrevendo isso agora pois acordei faz uns 40 min, fiquei enrolando na cama e a vontade de praticar PMO veio. Combati me levantando, abrindo o fórum e relatando meu dia, e tô ouvindo uma música que me acalma bastante (ben triste aliás) diminuindo a minha excitação/tesão.

Obrigado a todos que estão acompanhando. Vamos vencer!

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xxjoaxx
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em 18/9/2020, 09:58
Força irmão!!!

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GuerreiroImplacável
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 18/9/2020, 12:18
Parabéns pelo segundo dia, DEMI!!
É bom que comece a praticar exercícios físicos pois essa é uma ótima atividade de religação (talvez a melhor) e com certeza vai te ajudar muito, ainda mais quando começar a surgir uma certa tensão sexual mais para frente já que está no Hard Mode.
Estamos juntos nessa, também estou no Hard Mode e sei como é complicado, por isso temos que manter a cabeça erguida, sempre!

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DEMI
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 18/9/2020, 12:47
Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

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em 18/9/2020, 12:56
DEMI escreveu:Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

Dê uma olhada nas últimas postagem do Zyzz no diário dele, tem uns insights legal lá. Passe no diário do Harvey Spectter, ele também está postando uma mensagens muito boas sobre o vício em PMO e com certeza vão te ajudar!
Siga firme!!

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BichoPiruleta
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 18/9/2020, 13:02
DEMI escreveu:Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

Eai Demi, assim como você também fiquei uns anos afastado do fórum, me arrependi, hoje estou aqui vencendo mais uma vez essa batalha, e sei que se você voltou pra cá é porque quer vencer também e o você vai vencer SIM, estamos juntos nessa, parabéns pelos dois dias!
Recomendo que você crie pequenas metas, vamos começar com uma semana, subir pra 10, 15, 21, 30 dias e assim por diante, é uma boa dose de motivação a cada pequena meta alcançada!
E esteja sempre ocupado mano, exagere nas atividades extra net, saia de casa como nunca saiu antes.
A motivação é uma arma poderosa, porém, ela é só o ponta pé que te alavanca, o que define sua vitória é a DISCIPLINA!
Bora vencer mano! tamo junto!

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Barão Vermelho
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em 19/9/2020, 10:38
DEMI escreveu:Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

É isso ai mano! Eu também cometi um baita erro no passado que foi ter saído do fórum e não ter completado o reboot, mas bom, ainda bem que estamos de volta né? Estamos a um passo mais próximo da superação.

E é como você falou, essa ansiedade é complicada, eu sei que dá muita vontade de chegar logo aos 90 dias, mas olha, conselho meu, tenta desencanar disso, 90 dias é só uma "média", pode ser que você se recupere antes, talvez depois, como o BichoPiruleta falou, faça metas pequenas 10/15/30, e vá comemorando cada uma das vitórias. Se você ficar focando nos 90 dias, vai demorar uma eternidade pra passar kkkkkk

Um abraço!

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em 19/9/2020, 13:51
BichoPiruleta escreveu:
DEMI escreveu:Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

Eai Demi, assim como você também fiquei uns anos afastado do fórum, me arrependi, hoje estou aqui vencendo mais uma vez essa batalha, e sei que se você voltou pra cá é porque quer vencer também e o você vai vencer SIM, estamos juntos nessa, parabéns pelos dois dias!
Recomendo que você crie pequenas metas, vamos começar com uma semana, subir pra 10, 15, 21, 30 dias e assim por diante, é uma boa dose de motivação a cada pequena meta alcançada!
E esteja sempre ocupado mano, exagere nas atividades extra net, saia de casa como nunca saiu antes.
A motivação é uma arma poderosa, porém, ela é só o ponta pé que te alavanca, o que define sua vitória é a DISCIPLINA!
Bora vencer mano! tamo junto!

Sim, cara. Disciplina é tudo! Eu estou tentando me policiar e sei que meus maiores gatilhos é ficar enrolando na hora de dormir ou levantar, então tenho que ter muita disciplina porque as vezes bate aquela preguiça e vontade de se jogar na cama...

Dou uma passada no seu diário assim que puder!
DEMI
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 19/9/2020, 13:53
GuerreiroImplacável escreveu:
DEMI escreveu:Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

Dê uma olhada nas últimas postagem do Zyzz no diário dele, tem uns insights legal lá. Passe no diário do Harvey Spectter, ele também está postando uma mensagens muito boas sobre o vício em PMO e com certeza vão te ajudar!
Siga firme!!

Obrigado mano! Dei uma lida sim e gostei muitos das reflexões, acho que a partir de semana que vem já consigo participar mais nos outros diários.

Grande abraço!
DEMI
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 19/9/2020, 13:55
Barão Vermelho escreveu:
DEMI escreveu:Obrigado pelas mensagens! Eu quero muito vencer desta vez. Olho pros erros que cometi no passado para não repeti-los novamente. A ansiedade e a pressa de me ver com uma boa quantidade de dias são me motivam, mas podem ser uma armadilha também, já que quando você passa muito tempo olhando pro contador, parece que não está tendo progressos.

Ao término de cada semana do reboot, vou postar um texto focado somente nas melhorias que percebi, se houver alguma. Assim eu também me motivo para sempre alcançar a próxima meta.

É isso ai mano! Eu também cometi um baita erro no passado que foi ter saído do fórum e não ter completado o reboot, mas bom, ainda bem que estamos de volta né? Estamos a um passo mais próximo da superação.

E é como você falou, essa ansiedade é complicada, eu sei que dá muita vontade de chegar logo aos 90 dias, mas olha, conselho meu, tenta desencanar disso, 90 dias é só uma "média", pode ser que você se recupere antes, talvez depois, como o BichoPiruleta falou, faça metas pequenas 10/15/30, e vá comemorando cada uma das vitórias. Se você ficar focando nos 90 dias, vai demorar uma eternidade pra passar kkkkkk

Um abraço!

Realmente. Minha meta inicial é 7 dias, acho faz 4 anos, desde que abandonei o fórum, que não fico uma semana inteira sem PMO. Então essa já é uma meta.

Sim, 90 dias é muito tempo kkkkk. Mas pode ser que eu comece a sentir melhoras antes, confesso que não tenho grandes expectativas em relação aos primeiros 30 dias.
DEMI
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VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida Empty Re: VIRANDO HOMEM: Restaurando a minha vida

em 19/9/2020, 14:00
DIA 03 DO REBOOT

Eu tenho sentido um aumento pequeno, porém constante da vontade de praticar PMO. Ainda não cheguei na fissura, mas estou achando que meu cérebro vai começar a "lutar" comigo de maneira mais forte após os primeiros 7 dias.

Essa segunda eu já começo a fazer exercícios de musculação (somente com o peso do meu corpo mesmo) existem vários aplicativos ótimos pra isso e vou usar como forma de liberar aqueles hormônios de prazer e satisfação.

Vou tentar correr por pelo menos 30 min de manhã também, antes do trabalho (tô de home office, muito tempo em casa, preciso me ocupar).

Enfim, 3 dias sem PMO, pra mim já é um sucesso! Vamos com tudo.

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Também te convido a participar do meu diário, ando precisando de ajuda: https://www.comoparar.com/t11067-virando-homem-restaurando-a-minha-vida



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