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jordanamaralvicente
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 O início de uma jornada  Empty O início de uma jornada

em 23/9/2020, 08:54
Decidi parar. Quero parar. preciso parar.

Descobri esse mal muito novo, tinha uns 8 anos de idade. Desde então foi só ladeira abaixo. Agora, eu com 18 anos preciso parar antes que me faça mais mal. Pois já me sinto mal, sinto como se eu estivesse numa luta que não consigo combater, em uma luta que não posso vencer. Mas sei que posso, sei que consigo. E não importa o quanto demore ou o quão difícil seja, eu vou lutar:

Dia: 23.09.2020, eu começo uma batalha

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Jota ouro
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 O início de uma jornada  Empty Re: O início de uma jornada

em 23/9/2020, 09:01
É isso aí!!!! Meus parabéns pela atitude. Seja muito bem vindo ao fórum. Aqui você encontrará amigos que também estão nessa batalha. Siga firme. Um forte abraço.

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Vitoriosa
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 O início de uma jornada  Empty Re: O início de uma jornada

em 24/9/2020, 00:59
Oi, jordanamaralvicente!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa

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Vitoriosa
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jordanamaralvicente
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 O início de uma jornada  Empty Re: O início de uma jornada

em 24/9/2020, 14:51
Hoje eu falhei. Pensei que conseguiria, mas não consegui. Contudo eu vou seguir em frente, pois sei que não estou sozinho nessa. Eu vou continuar essa luta e por isso estou tomando medidas mais drásticas a cada dia. Já deixei de seguir muitas pessoas, desfiz amizades no Facebook, instalei o DNS e também bloqueei vários sites no arquivo de host do Windows. A cada dia que passa, sinto mais vontade de para de vez com isso. E vou parar
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jordanamaralvicente
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 O início de uma jornada  Empty O quão difícil tem sem sido

em 5/10/2020, 15:36
Está sendo mais difícil a cada dia me livrar disso, quanto mais eu me afasto, parece que mais tentações aparecem, vou acabar excluindo item por item, detalhe por detalhe até que eu vença, trocarei de navegador, mas continuarei nessa batalha.

Deixando de seguir pessoas, desfazendo amizades em prol de mim mesmo, em prol de minha evolução, pois preciso trilhar o meus caminho... Não é por falta de incentivo a parar, mas pelo vício, eu preciso vencer esse vício... eu vou vencer... No meu contador, coloquei meu reboot como hoje, pois de fato comecei a lutar agora a medida que eu me vejo nesse poço, eu já cheguei no fundo, eu só preciso começar a escalar e pouco a pouco eu vou subir

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Jota ouro
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 O início de uma jornada  Empty Re: O início de uma jornada

em 5/10/2020, 20:42
Só caminhe, irmão. Esqueça o que passou.
Continue aprendendo com seus erros. Deus te dê forças e ilumine. Vai com tudo. Estamos torcendo por você.

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jordanamaralvicente
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 O início de uma jornada  Empty A jornada contínua

em 12/10/2020, 23:38
Sinto que estou melhorando. Mesmo após a recaída, eu me levantei e estou enfrentando, lutando, não desistindo. Quero que continue assim, sei que vai ter momentos difíceis, mas como é bom passar um dia todo sem ter a mínima vontade de fazer e o dia todo correr bem.

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PHPauloHenrique
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 O início de uma jornada  Empty Re: O início de uma jornada

em 13/10/2020, 18:00
É cara esses momentos difíceis são bastantes complicados, mais aquela sensação depois que você se livra da tentação é a melhor também. Não desista.

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jordanamaralvicente
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 O início de uma jornada  Empty Mais um dia de vitória

em 13/10/2020, 23:22
"Combati o bom combate, acabei a carreira, guardei a fé."

Seguimos, até chegar o dia em que nos livraremos desse mal que nos assola. Mas por hoje eu consegui, hoje eu venci e mesmo com a tentação eu consegui lutar contra, não foi fácil mas venci.

Mais um dia de vitória e cada dia que se passar, sinto prazer em ouvir a música "We are the champions", pois sou um campeão no dia de hoje.

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jordanamaralvicente
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 O início de uma jornada  Empty Vacilei

em 14/10/2020, 12:54
Depois de um escorrego, acabei falhando. Decidi recomeçar meu contador  por conta disso.

Mas agora estou mais resiliente quanto a isso, entendendo que eu falei mas devo continuar seguindo em frente, mas isso não quer dizer que eu levado a recaída como algum normal. JAMAIS, pois a recaída é um problema sim e vou encará-la sempre como um falha, mas agora eu sinto que tenho mais forças para continuar seguindo


A jornada continua

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