Diario de bordo

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3/11/2020, 14:54
Transformação escreveu:Pessoal me perdoem , mas infelizmente eu cai, Crying or Very sad Crying or Very sad , me perdoem irmãos,. Foi uma mistura de medo e raiva e acabei caindo ontem de madrugada, meu pênis tava doendo muito e o tesão tava alto.

Me masturbei, mas nao assisti porno,me perdoem.

Acordei mal hj por isso, minha mente bem perturbada, acelerada, desmotivada. Entretanto ouvi musica para me motivar, e meditei, e estou me levantado aos poucos.

Sei q tenho q me levantar e andar para frente, o contador de dias zera, mas o q aprendi até aqui não zera,os 33 dias de limpeza mental e corporal nao vai para zero, estou melhor do q a 33 dias atras, deixe uma dor me fazer cair.

Passei o final de semana todo saindo, para casa de amigos , ao invés de praticar as atividades de desligamento, esse foi  um dos meu erros , não dei prioridade pra nessa área. Entretanto vou pegar mais firme dessa vez.
Fala parceiro!
Que negoso de perdoe! Vc foi guerreiro. As quedas, infelizmente, fazem parte do processo. Continue no mesmo ritmo. Vc já identificou onde foi seu ponto vunerável, agora é só ficar atento nisto.
Continue com tudo!
Abraço! E parabéns pelos 33 dias. Agora, com a graça de Deus, vc vai superar essa marca tranquilo.
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3/11/2020, 15:15
Guerreiro de longa data escreveu:
Transformação escreveu:Pessoal me perdoem , mas infelizmente eu cai, Crying or Very sad Crying or Very sad , me perdoem irmãos,. Foi uma mistura de medo e raiva e acabei caindo ontem de madrugada, meu pênis tava doendo muito e o tesão tava alto.

Me masturbei, mas nao assisti porno,me perdoem.

Acordei mal hj por isso, minha mente bem perturbada, acelerada, desmotivada. Entretanto ouvi musica para me motivar, e meditei, e estou me levantado aos poucos.

Sei q tenho q me levantar e andar para frente, o contador de dias zera, mas o q aprendi até aqui não zera,os 33 dias de limpeza mental e corporal nao vai para zero, estou melhor do q a 33 dias atras, deixe uma dor me fazer cair.

Passei o final de semana todo saindo, para casa de amigos , ao invés de praticar as atividades de desligamento, esse foi  um dos meu erros , não dei prioridade pra nessa área. Entretanto vou pegar mais firme dessa vez.
Fala parceiro!
Que negoso de perdoe! Vc foi guerreiro. As quedas, infelizmente, fazem parte do processo. Continue no mesmo ritmo. Vc já identificou onde foi seu ponto vunerável, agora é só ficar atento nisto.
Continue com tudo!
Abraço! E parabéns pelos 33 dias.  Agora, com a graça de Deus, vc vai superar essa marca tranquilo.

Muito obrigado, amigo.

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3/11/2020, 18:43
Fala, transformer.
Não se martirize, nem se culpe. Não há necessidade disso. Como já cantaram a pedra: a recaída faz parte do reboot. Praticamente ninguém consegue completar os 90 dias de primeira. Afinal, somos viciados em recuperação. Mas você não voltou à estaca zero. 33 dias é uma boa marca. Tem gente que cura até a D.E nesse período de tempo. Agora é lutar para superar ela e assim sucessivamente, sempre crescendo nas metas. Ao final, você vai vencer a guerra, não tenho dúvidas disso.
Força!

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Meta: 90 dias Reboot

Objetivo:
(X) Voltar a ter relações normais sem DE / EP

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Acompanhe o Diário do Charuto: https://www.comoparar.com/t11134-diario-do-charuto

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3/11/2020, 18:53
Charuto escreveu:Fala, transformer.
Não se martirize, nem se culpe. Não há necessidade disso. Como já cantaram a pedra: a recaída faz parte do reboot. Praticamente ninguém consegue completar os 90 dias de primeira. Afinal, somos viciados em recuperação. Mas você não voltou à estaca zero. 33 dias é uma boa marca. Tem gente que cura até a D.E nesse período de tempo. Agora é lutar para superar ela e assim sucessivamente, sempre crescendo nas metas. Ao final, você vai vencer a guerra, não tenho dúvidas disso.
Força!

Obrigado charuto, sim vou continuar lutando , para venceer .Estou torcendo para vc tbm. Fica com Deus

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5/11/2020, 15:37
boa tarde irmãos, ontem acordei meio triste, estudei ate deitado na cama.Entretanto minha amiga me chamou pra sair, com o carinho e beijos dela eu fiquei muito bem Smile Very Happy.

Nossa como o calor de uma mulher nos ajuda ein irmãos...,parece que o corpo dela me deu energia, me motivou de novo, isso é algo sobrenatural.

Esse queda tive anteriormente ela tava viajando, acho q se tivesse saindo com ela não tinha caído.Entretanto tenho q esquecer o q passou.

Hoje estou bem focado, agora estou estudando, dei uma escapadinha pra entrar aqui,kkkk,daqui a pouco vou meditar e a noite malhar, e se rolar quero encontrar com minha amiga pra dar uns beijinhos rápidos de novo.Quando estou beijando ela eu falo pra mim mesmo, "isso é real Caio, olha como isso é bom, PMO é uma farça."Assim fico bem lúcido naquele momento, ajudando ainda mais meu corpo a fazer as religações que foram perdidas.

Não é a toa que o maior sentimento q existe é o amor, ate na palavra de Deus nos confirma isso, quem vibra na frequência do amor se cura se restaura.

Isso faz muito bem, eu recomendo.

Abraços irmãos que Deus ilumine seus caminhos.

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6/11/2020, 10:17
Sinto um casamento vindo por aí kkkkkk, brincadeira irmão.

Cara, passado só pra te desejar força nesse reboot, a cada queda, um aprendizado e isso nos torna ainda mais fortes.

Deus o abençoe !

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10/11/2020, 15:58
Lima Gomes escreveu:Sinto um casamento vindo por aí kkkkkk, brincadeira irmão.

Cara, passado só pra te desejar força nesse reboot, a cada queda, um aprendizado e isso nos torna ainda mais fortes.

Deus o abençoe !

Grande Lima , cara a mulher é muito especial mesmo, kkk.
Obrigado Lima, força no seu reboot tbm , a cada dia a gente vamos restaurando nossa mente, nosso corpo, nossas atitudes, sempre tendo paciência, pois as mudança são gradativa.
Sempre contemplando nosso corpo, pois esse é uma máquina que deve ser contemplada, somos os melhores seres que existe nessa planeta.
Não é nosso amigo que esta com problema ,mas sim nossa mente, mantenha isso em sua mente.
Abraços amigo.


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10/11/2020, 16:13
Boa tarde pessoal, meus dias estão sendo assim , tem dia q estou animado motivado, tem dia que estou pra baixo e triste, entretanto me motivo falando pensamentos bons na minha mente.
Não estou mais pensando muito no futuro, estou lutando, a cada dia como se fosse o ultimo, acho que fica pensando no futuro so deixa a gente ansioso, e agitado.
Isso nao só no meu reboot mais sim na minha vida, enfrento os desafios de hoje, o que passou não existe mais, e os desafios de amanha tbm não existe, hoje, hoje e hoje!!!! O amanha é feito do hoje.

Hoje começou algumas dores nos meus testículos, provavelmente devido ao reboot,mas dessa vez não vou cair devido a isso, vou ficar firme com dor ou sem dor, estou colando na minha mente que essas dores são parte da restauração. Não estou com vontade praticar a PMO, graças a Deus.

Obrigado a todos, e vamos firme no plano.sou grato a todos vcs.

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10/11/2020, 16:20
"Não estou mais pensando muito no futuro, estou lutando, a cada dia como se fosse o ultimo, acho que fica pensando no futuro so deixa a gente ansioso, e agitado."

Pensamento difícil esse viu, de se implementar.
Logo eu que gosto de planejar muito, e só me derruba isso!
Força brother... vamos a luta.

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10/11/2020, 17:01
Rottweiler escreveu:"Não estou mais pensando muito no futuro, estou lutando, a cada dia como se fosse o ultimo, acho que fica pensando no futuro so deixa a gente ansioso, e agitado."

Pensamento difícil esse viu, de se implementar.
Logo eu que gosto de planejar muito, e só me derruba isso!
Força brother... vamos a luta.

Boa tarde Rot, é amigo infelizmente nos devemos fazer força pra pensar assim, e viver o agora,é difícil, mas basta repetir esse pensamento na mente que ele entra e começa a agir em nós.Antes eu ficava assim:

que dia eu vou ficar curado?,

eu vou ficar curado?,
meu corpo ta melhorando?
eu vou me formar na faculdade?
eu vou arrumar um emprego?


cara isso so me deixava mais triste e agitado,agora meu pensamento ta assim, pra tudo isso acontecer de forma positiva vou dar meu melhor hoje, não quero saber do amanha.
Abraço Rot, vamos pra cima.




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11/11/2020, 09:35
Fala meu brother !

Vdd oque tu disse, uma coisa que falhava muito no começo era ficar ansioso com o futuro, ficava pensando e planejando de forma extrema como iria me livrar da P, mas ao analisar, percebi que a P permanecia em minha mente o tempo todo, todos os dias através da ansiedade, preocupação e estresse.

Um dia de cada vez irmão, uma coisa que tento implementa é considerar que já estou liberto do vício, e que agora estou vivendo uma vida normal, é claro que, permaneço atento e vigilante sempre para não cair em alguma armadilha ou até mesmo ilusão de que sou invencível.

Siga com tranquilidade e com esperança, logo você estará no pódio comemorando a vitória !

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13/11/2020, 21:37
Boa noite irmaos , estou bem mentalmente , eu nao tinha comentado aqui ,mas estou tratando de um problema estomacal e intestinal, disbiose intestinal, devido a isso tenho varias alergias alimentares, tenho q ver bem o q como ,senao passo mal.isoo rrflete em varias areaas da minha vida.

Hoje fui levar minha mae para hidroginastica , la é um lugar q tem uma mata, revolvi caminhar nessa mata,e tendo um contato com a natureza ,fiquei muito emocionado e chorei um pouco, senti minha mente estava aberta e limpa, emocoes que a PMO bloquiava e nao deixava eu ter.

Obrigado a todos ,e já nao falo que estamos lutando ,mas sim aprendendo a controlar nossas emocoes.todo esse mal acontece devio nos deixarmos nosso corpo no modo automático,devemos tirar um tempinho do dia para respirar, e escutar o q nosso corpo diz.

A causa desse vicio pode ser uma deficiencia emocional, em tudo na vida devemos tratar a causa, o males que o vicio causou sao apenas sintomas, se nao tratarmos a causa o problema NUNCA sera resolvido.

Os sintomas sao uma bençao de Deus, pois é nosso corpo limitando a gente de fazer algo irreversível, como se fosee um limitador de uma moto por exemplo, para o motor nao fudir ele entra em ação.fica mais facil olhar esse problema desse modo.

Obrigado a todos, boa jornada de auto conhecimento.gratidão



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15/11/2020, 15:42
Boa tarde irmaos , ontem tive uma relacao sexual com minha parceira, vou relatar aqui ,mas da forma mais resumida possivel, nao quero ser uma forma de gatilho pra niguem.

Fizemos 2 vezes: a primeira eu estava pouco excitado, mas meu amigo estava duro mas nao totalmente duro, fiz a penetracao, fizemos duas posiçoes, a duracao foi media, só nao sei quant tempo foi.kk

Entretanto consegui fazer um sexo ate bom, mas percebi q meu amigo nao esta totalmente duro, acho q falta de tesao.isoo devido a dessensibilizacao q a PMO me fez, mas percebo q ja melhorou muito , pois a primeira vez q fiz nem penetrar eu conseguia.

A segunda, o penis tbm nao estava totalmente duro a excitacao baixa, mas penetrei tranquilamente e o tempo dessa ultima foi mais alto, cheguei a suar , como sou magrinho pra eu suar e necessario mexer muito, kkk.

Em suma , vejo q melhorei bastante o reboot esta fazend efeito ,pois estou pouco excitado e meu penis esta trabalhand até bem, estou no caminho certo, tenho q me manter longe de PMO, que as coisas estao voltand ao normal, gradativamente. Minha parceira adorou nosso amor que tivemos, disse q melhorei muito.Entretanto sei que nao estou nos 100% ainda, preciso me manter focado e caminhando longe de estimulos fortes de PMO.

Obrigado a todos, estou torcendo por vcs tbm, nosso corpo vai nos curar, basta deixar ele trabalhhar.Pense positivo, se alimente bem, durma bem, faca as atividade de restauracao, e fiquei tranquilos pois nossa saude esta sendo restaurada por um especialista q sabe até qnts fios de cabelos nos temos na cabeça.Cada um tem um tempo de restauraçao, pois nos envenenamos de formas e intensidades diferentes.
Gratidão,Deus os abencoe.

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18/11/2020, 11:12
bom dia irmãos, estou bem emocionalmente, o progresso esta acontecendo gradativamente,devemos manter isso sempre vivo na mente.
Vamos cuidar do nosso interior, zelar pela parte emocional é muito importante, isso deveria ser ensinado nas escolas. Meditar , respirar, ter contato com a natureza, ler um livro, escutar uma boa musica, parece algo bobo, mas faz uma enorme diferença na vida em geral.

Sem pressa, vamos aproveitar cada momento dessa viagem, em meio as dificuldades vamos aprendendo a viver, e sempre lembrando que estamos com muitos aliados ao nosso lado, Deus, nosso abençoado corpo, e a natureza.

A restauração esta acontecendo semelhante a cicatrização de um ferimento,nosso corpo sabe como fazer e faz com muita excelência, respeitando todos os processos de cura, sem pular nenhuma etapa, e ainda ele deixa a cicatriz, pra vc nunca esquecer o porque daquela cicatriz estar ali.

Muito obrigado , força a todos.Deus os abençoe




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20/11/2020, 15:22
Boa tarde, de uns dias pra cá estou me sentido estranho, uma mistura de sentimentos muito grande, nem sei como explicar isso, mas a medida que eu saber o que é isso ,eu relato aqui no fórum.

Hoje estava procurando uns arquivos para um trabalho da faculdade, quando abro uma pasta, estava com videos e fotos de pornográficos, a primeira reação que tive foi uma excitação por fração de segundos, parece que vivenciei aqueles atos errados que fazia antigamente, a segunda reação foi, selecionei todos aqueles arquivos e dei deletei nos mesmos , em seguida foi na lixeira e esvaziei a lixeira do computador.

Nao se pode dar mole para nosso corpo, toda a oportunidade que venha fazer a gente cair, deve ser excluída, destruída, anulada. Se fosse em tempos atrás eu iria ficar "namorando" com aqueles conteúdos até cair.

Depois do ocorrido meu corpo tipo q desenvolveu um remórço por ter excluído. Entretanto,não devemos fazer tudo que nosso corpo quer, devemos falar não tbm, mesmo que sinta um desconforto interno. Nao se pode ter tudo, praticando a PMO iremos ter aquele prazer instantâneo e momentâneo que ela oferece,mas perdemos todos os outros benefícios que ocorrem ao ficar longe dela.


Musica motivadora :https://www.youtube.com/watch?v=pnUgxBDlCMM&list=RDpnUgxBDlCMM&start_radio=1 (Ouvem essa musica ,ela edifica, nos levanta , faz a gente refletir sobre nós mesmo.) Faça valer-.L7NNON

Obrigado a todos, vamos pra frente.

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26/11/2020, 11:15
Fala irmão ! Como você está brother ?! Nós dê notícias qnd puder.

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30/11/2020, 15:42
Lima Gomes escreveu:Fala irmão ! Como você está brother ?! Nós dê notícias qnd puder.

Boa tarde Lima, foi mal dei uma sumida, cara vou lutando, vou voltar a postar no meu diário , sei q isso é muito importante, valeu pelo preocupação, abraços.

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30/11/2020, 16:11
Boa tarde amigos , estou lutando, estou procurando a realizar atividades q venha a fortalecer meu interior como a meditação e o jejum, e outras atividades como esportes musculação, e tbm estudando.

Nesse tempo q não estava postando aqui, não tive recaída, ate porque estou saindo com uma parceira ,como vcs já sabem , e combinamos de fazer sexo uma vez na semana, então tenho que esta potente para ela, isso esta ajudando a não praticar a PMO, mas tbm não estou tendo vontade de praticar, depois que conheci o sexo real, não tive mas vontade de praticar a PMO.(Eu praticava a PMO quando era virgem,depois que perdi a virgindade pratiquei a PMO uma vez, gostei muito do sexo real).

Minhas relações sexuais com ela esta sendo muito boas, mas ainda não estou tendo aquela excitação grande, esta muito baixa, mas mesmo assim estou indo bem , o penis esta com uma ereção boa, e tbm estou com ER.
Em relação a excitação tenho certeza que isso foi devido as praticas da PMO, e tbm sei que com o tempo a excitação por ela iria aumentando.

já as minhas ereções teve dias que fiz sexo com ele bem duro, pratiquei varias posições, e ele ereto, nesse dia fiquei muito feliz:D Very Happy , mas teve dias que durante a relação ele abaixava mas depois voltava, mas não tive episódios em que broxei, igual a primeira vez que fiz sexo com essa parceira(futura namorada).

Entretanto estou tendo ER, eu em cima dela não consigo ejacular,só consigo ejacular com ela em cima de mim.

Entretanto, a melhora esta sendo grande , precisamos focar nos momentos bons e esquecer os momentos ruins (Filipenses 4:Cool, e estou muito grato por estar evoluindo, a melhora é gradativa, cada vez mais nós vamos aprendendo a lidar com o nosso corpo, e ficando cada vez mais potentes não só sexualmente , mas em todas a áreas da vida.
Força e Fé.




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30/11/2020, 22:28
Ótimas notícias ! Que bom que está bem irmão, você irá longe com essa determinação, continue nesse pique e sempre atento as fissuras e possíveis gatilhos... Nosso inimigo é sujo

Forte abraço !

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1/12/2020, 15:04
Boa tarde irmãos, emocionalmente estou bem , fisicamente não , estou fazendo um tratamento do intestino, estou tomando alguns medicamentos naturais e estou me sentindo muito mal, fraqueza, mal -estar, mas estou me animando, mas não é fácil, só tenho vontade de ficar deitado, mas tenho que fazer minhas tarefas, estou fazendo da melhor maneira possível, nossa mente sempre arruma algo pra nós desanimarmos.To fechado no meu quarto ouvindo musica refletindo,to fazendo do meu quarto meu refúgio.

Estou tendo vontade de acessar chat de conversa pornográfica, (bate- papo), qnd a vontade vem estou lembrando o mal que isso me fez, as oportunidades perdidas, os males que a PMO me fez, assim tenho força pra não entrar.

Entretanto fazem hoje 60 dias que os sites pornográficos perderam um seguidor, isso é motivo de alegria Very Happy Very Happy .Fico imaginando, e se eu estivesse praticando a PMO como eu estaria? Uma certeza tenho, bem eu não estaria.

Muito obrigado a todos , fé e força.

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2/12/2020, 15:03
Boa tarde estou caminhando, hoje o mal estar devido a disbiose( problema no intestino) estão bem menores, estou com mais energia.

Hoje na parte da manha estava um pouco excitado, mas não pra entrar em site pornográfico mais sim em sala de bate papo, me mantive firme e estou resistindo bem, liguei um louvor logo cedo, ouvi um rap gospel , abri bem a porta do quarto, logo a vontade de errar foi saindo.

Lado positivo disso é que minha a libido esta voltando, pra vcs terem uma idéia estava fazendo sexo, com a libido bem baixa , para não falar que estava em zero.Tipo meu amigo não tava subindo direito por que nem vontade de fazer estava tendo.

Entretanto meu amigo estava funcionando até bem.Fico imaginando quando as coisas estiverem certas como ele vai reagir..

Pessoal me ajudem ,será que minha libido estar baixa no real seria porque perdi a virgindade faz pouco tempo??( hoje está maior do que na primeira vez que fiz sexo). fazem 2 meses que nao sou mais virgem.

Entretanto tenho certeza que uma parte da libido estar baixa e devido a pratica da PMO.
Desde ja obrigado. Força e fé

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2/12/2020, 15:17
Hoje fazem 29 dias que não pratico a PMO, e 62 dias sem pornografia,meu reboot não esta em Hardmode, estou fazendo sexo uma vez na semana, deixei isso combinado com minha parceira, tive sexo com ela muito bons.Estamos evoluindo, a cura esta vindo.

Acho que vcs iram me chamar de louco depois que eu falar isso, mas quando estava praticando a PMO, na região onde fica o pênis, eu sentia um vazio que não sei bem explicar, parecia que eu nao tinha penis ,mas agora sinto ele bem presente, muito doido isso, kkkk.

Muito obrigado a todos.

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3/12/2020, 12:37
Bom dia hoje estou com a libido boa( não está super alta , mas aumentou), faz tempo que não sentia essa sensação com uma maior intensidade, estou conversando mais com mulheres , com vontade de fazer sexo com mulheres, sentindo atração por elas, mas não posso, tenho uma parceira fixa,e só vamos namorar no sábado(fazei tudo com ordem e decência, isso é ordem do nosso Deus). É muito bom sentir isso, apesar do risco de praticar PMO,é sinal que meu sistema sexual ,esta subindo de nível.

Antigamente quando eu sentia um minimo de excitação eu descarregava na PMO, por isso meu corpo acostumou a ficar com a libido baixa, agora tenho que acostumar a ficar com a libido alta, e manter o controle .Estou sentido dores no Penis novamente , mas diferente das outras vezes estou tranquilo, pois isso faz parte.

Estou muito feliz ,com muito esforço e inteligencia as coisas estão melhorando, ate áreas fora da área sexual esta melhor.

Após muito estudo e leitura fiz a compra de um suplemento(é um mineral) , ainda não chegou qnd chegar vou fazer o uso, e vou relatar os benefícios em relação a parte sexual ,para estar ajudando vcs tbm.

Abraços, vamos vencer.

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3/12/2020, 12:37
duplicada

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Diario de bordo - Página 3 Empty A MELHORA ESTA SENDO GRADATIVA

9/12/2020, 14:13
Boa tarde, estou  indo bem, minhas relações sexuais com minha parceira esta  ficando cada vez melhores,não  vou dar detalhes aqui , pra não ser um gatilho pra ninguém, minha vida em geral esta diferente, não tenho vontade de  praticar a PMO, acho que o mal que a PMO me vez foi o suficiente para eu não querer mais praticar, mas mesmo assim, sei q ainda não estou curado.

Entretanto toda vez que estou excitado, faço sexo real com minha parceira, e uso minha excitação junto com ela, confesso que quando eu estava bem ruim no sexo, e tinha uma relação sexual ruim  com ela ,eu fica bravo comigo mesmo e pensava em praticar a PMO, mas os dias foram prosseguindo, minha saúde sexual desenvolvendo e já não penso mais assim.

No entanto agora resta continuar nesse caminho, que os benéficos irão aumentar, ate chegar a cura , essa não vem de uma hora pra outra , ela vem gradativamente,da mesma forma que o mal veio sobre nós.

Deve-se ter paciência, por isso é bom ter uma companheira com paciência, se não seu reboot pode não dar certo.Pois não podemos fazer sexo todo dia , temos q dar um intervalo de no minimo 7 dias , para então fazer novamente, pois caso pratique sexo todo dia, a probabilidade de falhar e alta.Precisamos estar o mais excitado e confiante que pudermos.Não chame sua companheira só pra sexo, mas chame pra conversar, beijar, sair, isso ajuda nosso corpo a ganhar novamente a sensibilidade com o real.

Obrigado a todos que Deus os abençoe, amém. Very Happy Very Happy Very Happy

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