A luta do Marcos

Sou novo aqui não sei como funciona bem isso me desculpe se eu errar, me indicaram esse site pra que eu possa parar com o vício pq vem me prejudicando muito a mim e meu casamento. Desde novinho acompanho pornografia meu primo me mostrou revistas, fitas cacetes com porno e a masturbação, desde lá sempre fez parte da minha vida , e sempre cansava de algo e buscava coisas novas e isso fez com que eu sentisse fantasias e fetiches que não deveria pensei que depois de casar melhoraria mas não aconteceu, aliás piorou em algumas coisas, descobri recentemente que por causa da pornografia acabei tendo fetiche de ser corno e isso causou muito problema e briga no meu casamento, sinto que preciso me libertar da pornografia, limpar a minha mente e deixar que essa vontade que atrapalha meu casamento pare, vá embora. Sei que não é fácil, mas eu tenho que tentar não posso adiar mais, vou tentar vencer esse vício. Esse é meu desabafo.

Olá Marcos seja bem vindo.
Aqui você vai encontrar apoio pra te ajudar a ser liberto desse vício.
Eu também achava que quando eu casasse eu pararia com isso, mais não parei.
Graças a Deus achei esse fórum, estou aqui a três anos lutando contra esse vício, ainda não o venci completamente mais muita coisa mudou em minha vida e casamento, o segredo é nunca parar, caiu levante e continue .
Também luto contra esses desejos de ser corno, e esses desejos são frutos da pornográfia, pois agora não sinto esses desejos, mais se eu der lugar ele volta com tudo.
Valeu amigo estamos juntos.

Oi, Marcos!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Também sou casado e minha vida mudou muito depois de ter entrado nesse fórum, estar longe da P nos traz muito benefício, o casamento melhora muito, paz, alegria, vontade de fazer tudo, alegria nas pequenas coisas, tudo isso vem com uma vida longe da PMO.
E tem cura, já fui viciado em porno de travesti, cheguei a sair com alguns e vestir roupa de mulheres, mas me sinto curado de tudo isso amigo, graças a Deus.
Procure estar por aqui todos os dias, relatar, nem que seja uma frase, seu cérebro vai querer a dopamina que ganhava com a masturbação, aquela sensação depois do orgasmo, e as atividades de religação nos dão isso, lógico não com a mesma intensidade que a P, por isso vai ter as abstinência, leia o ebook do fórum, vc vai entender melhor.
Estamos com vc, vou te acompanhar, se vc estiver pronto para vencer isso, vencerá, e te ajudaremos onde for possível.

luta diária escreveu:Olá Marcos seja bem vindo.
Aqui você vai encontrar apoio pra te ajudar a ser liberto desse vício.
Eu também achava que quando eu casasse eu pararia com isso, mais não parei.
Graças a Deus achei esse fórum, estou aqui a três anos lutando contra esse vício, ainda não o venci completamente mais muita coisa mudou em minha vida e casamento, o segredo é nunca parar, caiu levante e continue .
Também luto contra esses desejos de ser corno, e esses desejos são frutos da pornográfia, pois agora não sinto esses desejos, mais se eu der lugar ele volta com tudo.
Valeu amigo estamos juntos.

Vc passou o mesmo que eu, estava pensando que era estranho por ter ido por esse desejos, que bom que tá melhorando que tá vencendo e deixou o desejo de ser corno, quero chegar nesse ponto também, me ajude me dê dicas do que fez.

Obrigado lutador com Cristo vou tentar seguir todas as dicas , bom saber que o fórum te ajudou muito, também quero que tudo melhore pra minha vida e casamento

No meu primeiro dia eu fracassei , eu acabei não aguentando 24 horas acabei vendo porno de corno, fui fraco não consegui nenhum dia quero ter mais forças pra parar.

Persistência Marcos esse é o segredo.
Também já passei por isso não estou curado mas já estou com 14 dias sem essa merda de.PMO.
Continue tentando não desista.
TAMO JUNTO

Blz Marcos, recaídas fazem parte, e tem muitos por aqui com diversos problemas.
O segredo é se aceitar como um viciado e de alguma forma ir lutando contra isso.
Não batendo totalmente de frente, pois só faz crescer o monstro.
Só vc pode descobrir como.


Abraço,
acompanhando,
Vlw.

Não se abata Marcos, o importante é fazer como fez, vir aqui no fórum e procurar se levantar o mais rápido possível, hoje é mais um dia para tentar, estamos com você nesta batalha, identifique o que te fez cair e vai melhorando o que precisa ser mudado.

Olá Marcos.
Não desanime o processo de limpeza requer muito sacrifício e luta.
Mais você já está aqui juntos com todos nessa luta, breve você vai conseguir descobrir os pontos fracos que precisam ser fortalecidos.
Quanto ao desejo de ser corno, isso faz parte da sujeira impregnada pela pornografia, com o tempo você começa a sentir nojo disso.
Forças aí amigo.
Abraços.

Obrigado para todos que mandaram mensagens de apoio importante isso, não foi fácil esse dia, tentei me ocupar pra pensar menos nessas coisas, melhorou um pouco sim mas no fim da noite acabei assistindo um pouco, mas não me masturbei dessa vez consegui aguentar, não está sendo fácil. Vou continuar quero parar de fracassar.

luta diária escreveu:Olá Marcos.
Não desanime o processo de limpeza requer muito sacrifício e luta.
Mais você já está aqui juntos com todos nessa luta, breve você vai conseguir descobrir os pontos fracos que precisam ser fortalecidos.
Quanto ao desejo de ser corno, isso faz parte da sujeira impregnada pela pornografia, com o tempo você começa a sentir nojo disso.
Forças aí amigo.
Abraços.

Tomara que sinta nojo disso, deveria desde o começo sentir, minha esposa não é objeto ou pedaço de carne, essa praga me faz desrespeita lá nos pensamentos e imaginação.

Fala Marcão...

Bem vindo mano, não vai ser fácil... minha história é parecida com a tua... casei e achei que ia parar, mas foi aí que a coisa começou a complicar mais...

Mano, primeira coisa... bloqueadores em tudo que acessa a internet na sua casa... TV, celular, notebook... não adianta mano, todo mundo aqui já se falou um dia: "Eu não preciso de bloqueador"... precisa sim, somos viciados, igual o cara que é viciado em crack... precisa de força bruta, principalmente no começo...

Segunda coisa... Esquece rede social... facebook, instagram, tiktok, tudo que aparece mulher bonita... não adianta falar que só vai dar uma olhadinha e não se masturbar mano, pro cérebro é a mesma coisa, ta consumindo P... gozando ou não gozando, é isso que o nosso cérebro quer... bloqueia tudo isso... deleta a conta... como eu disse, a gente sempre pensa: "Ah mas um face não faz mal"... "um videozinho no youtube não faz mal"... Sua mente é mais esperta do que você imagina, e vai te conduzir a algo que tenha imagens que te faça cair...

E por último, tente aprender com a rapazeada do fórum... você não precisa sofrer tanto pra mudar de vida, se você conseguir aprender sem passar pelo que muitos de nós passou, é melhor e mais fácil pra você... leia o ebook que é muito motivador... e força aí meu guerreiro... abraço

Tenha força Marcos, não escute seus pensamentos, as vezes somos enganados, que devemos só assistir e não vamos cair, não caia nessa não assista nada que tenha P, os benefícios longe desse vício são muito gratificantes e aos poucos vc vai sentir, procure vencer um dia de cada vez, tamos juntos.

james_logan escreveu:Fala Marcão...

Bem vindo mano, não vai ser fácil... minha história é parecida com a tua... casei e achei que ia parar, mas foi aí que a coisa começou a complicar mais...

Mano, primeira coisa... bloqueadores em tudo que acessa a internet na sua casa... TV, celular, notebook... não adianta mano, todo mundo aqui já se falou um dia: "Eu não preciso de bloqueador"... precisa sim, somos viciados, igual o cara que é viciado em crack... precisa de força bruta, principalmente no começo...

Segunda coisa... Esquece rede social... facebook, instagram, tiktok, tudo que aparece mulher bonita... não adianta falar que só vai dar uma olhadinha e não se masturbar mano, pro cérebro é a mesma coisa, ta consumindo P... gozando ou não gozando, é isso que o nosso cérebro quer... bloqueia tudo isso... deleta a conta... como eu disse, a gente sempre pensa: "Ah mas um face não faz mal"... "um videozinho no youtube não faz mal"... Sua mente é mais esperta do que você imagina, e vai te conduzir a algo que tenha imagens que te faça cair...

E por último, tente aprender com a rapazeada do fórum... você não precisa sofrer tanto pra mudar de vida, se você conseguir aprender sem passar pelo que muitos de nós passou, é melhor e mais fácil pra você... leia o ebook que é muito motivador... e força aí meu guerreiro... abraço

Vc tem razão vou ter que fazer isso mesmo, não vai ser fácil desligar de tudo mas acho que vou ter que chegar nesse nível, obrigado pela dica e palavras.

Esses dias na não tá sendo nada fácil, parece que aparece mais coisas pra fazer a gente cair no mesmo erro, acabei falhando de novo , mas quase consegui mais isso não é suficiente, queria usar o tempo que fico pensando, assistindo, me masturbando, imaginando minha esposa com outro, com coisas mais produtivas como ler, estudar , aprender algo ou até ver algo legal pra entreter, mais só penso nisso depois que acaba. Como James disse tenho que me afastar das redes sociais, as vezes vejo alguém elogiando fotos da minha mulher no Instagram ou no face e fico excitado nisso fico imaginando que me leva a pornografia ou a masturbação ou os dois. Não mereço a família que tenho, odeio ser assim.

Bom dia irmão...

Não tem problema cair meu parceiro, estamos aqui caindo tbm a todo momento... o mais importante é cair e voltar imediatamente ao reboot... geralmente, quando caimos, a tendência é ficarmos no fundo do poço por semanas, e até meses... volte ao reboot, zere seu contador, e bora voltar pra guerra, temos muito que aproveitar a plenitude da vida com a liberdade que teremos no final de tudo isso... força mano...

Ontem consegui meu primeiro dia, me ocupei melhor, fiquei sem olhar as redes sociais da minha esposa, comecei ouvir música de igreja já frequentei a muitos anos, sai mais cedo da internet e dormir mais cedo, consegui passar um dia sem p.... Não sei como mais quero continuar por vários dias sem.

Parabéns Marcos, os 90 dias começa com o primeiro, fico feliz por vc, vamos juntos alcançar mais e mais, estamos com vc nesta luta, vc não está sozinho, temos o mesmo propósito. Deus abençoe você.

Marcos Silva Ribeiro escreveu:Ontem consegui meu primeiro dia, me ocupei melhor, fiquei sem olhar as redes sociais da minha esposa, comecei ouvir música de igreja já frequentei a muitos anos, sai mais cedo da internet e dormir mais cedo, consegui passar um dia sem p.... Não sei como mais quero continuar por vários dias sem.

Mano, parabéns.


Acho, no entanto, que voce deveria tentar se inteirar mais dos que funciona e do que não funciona no quesito Luta contra PMO. Eu faço assim e tem funcionado:
1 - Use bloqueadores.
no caso, eu instalei um programa pago (blok supreme) que tem versão gratis (blok free), porém, com menos funcionalidades. Eu abri o jogo com minha esposa e dei a ela a senha do programa e só entro em sites permitidos na lista do programa... e são poucos (aprenda a viver limitado nesse quesito).
2 - instale o Cleanbrowsing como Filtro de Wi-Fi e esqueça a senha. (do roteador)
3 - Trave o celular, use apenas o WattsApp e fuja de grupos de idiotas. Saia de todos eles e de todas as redes sociais (sério).
Impeça as pesquisas como (se for usar o Blok Supreme) Gamsoft, para impedir de acessar o suporte, pois no pesquisar da barra de tarefas é possivel ver o tel do suporte e é facin falar com o suporte e resetar a senha.

Crie habitos saudaveis e mostre para sua esposa a sua luta e a sinceridade de seu desejo de superação.
Leia os relatos de quem sofre de PMO, HOCD e DE.
Não fique triste com seu passado nem se cobre.
Use um contador de dias como esse que uso. Clique na faixazinha lateral e vá ao site, crie um contador e instale no seu perfil usando o link disponibilizado pelo proprio site. Caso tenha duvidas, pergunte.

E aí Marcos, como está? Parabéns pelo primeiro dia límpo! É uma Vitória, de muitas que ainda irão vir. Temos que vencer esse vício traiçoeiro um dia de cada vez, pois ele nos persegue 24 horas por dia.
Me identifico muito também com as histórias de fetiche. Esse vício é cruél mesmo, não tem limites. É isso aí meu amigo, espero que você consiga muitos outros dias límpo. Esse é só o começo, de uma longa batalha, que com certeza lhe trará muitas vitórias. Os companheiros aqui do fórum ajudam muito, também sou novo aqui.
Te desejo muita força nessa tua jornada, conte comigo também. Um abraço!

ulissis escreveu:

Marcos Silva Ribeiro escreveu:Ontem consegui meu primeiro dia, me ocupei melhor, fiquei sem olhar as redes sociais da minha esposa, comecei ouvir música de igreja já frequentei a muitos anos, sai mais cedo da internet e dormir mais cedo, consegui passar um dia sem p.... Não sei como mais quero continuar por vários dias sem.

Mano, parabéns.


Acho, no entanto, que voce deveria tentar se inteirar mais dos que funciona e do que não funciona no quesito Luta contra PMO. Eu faço assim e tem funcionado:
1 - Use bloqueadores.
no caso, eu instalei um programa pago (blok supreme) que tem versão gratis (blok free), porém, com menos funcionalidades. Eu abri o jogo com minha esposa e dei a ela a senha do programa e só entro em sites permitidos na lista do programa... e são poucos (aprenda a viver limitado nesse quesito).
2 - instale o Cleanbrowsing como Filtro de Wi-Fi e esqueça a senha. (do roteador)
3 - Trave o celular, use apenas o WattsApp e fuja de grupos de idiotas. Saia de todos eles e de todas as redes sociais (sério).
Impeça as pesquisas como (se for usar o Blok Supreme) Gamsoft, para impedir de acessar o suporte, pois no pesquisar da barra de tarefas é possivel ver o tel do suporte e é facin falar com o suporte e resetar a senha.

Crie habitos saudaveis e mostre para sua esposa a sua luta e a sinceridade de seu desejo de superação.
Leia os relatos de quem sofre de PMO, HOCD e DE.
Não fique triste com seu passado nem se cobre.
Use um contador de dias como esse que uso. Clique na faixazinha lateral e vá ao site, crie um contador e instale no seu perfil usando o link disponibilizado pelo proprio site. Caso tenha duvidas, pergunte.

Cara muito obrigado pelas dicas, vou procurar esses programas, e tenho que conversar com minha esposa mesmo, tô adiando isso mais preciso me abrir com ela, vou criar coragem de conversar com ela.

Vc disse caso de dúvidas pra perguntar, minhas dúvidas são oq quer dizer essas siglas PMO,HOCD e etc... E onde acho esse contador?

O inabalável escreveu:E aí Marcos, como está? Parabéns pelo primeiro dia límpo! É uma Vitória, de muitas que ainda irão vir. Temos que vencer esse vício traiçoeiro um dia de cada vez, pois ele nos persegue 24 horas por dia.
Me identifico muito também com as histórias de fetiche. Esse vício é cruél mesmo, não tem limites. É isso aí meu amigo, espero que você consiga muitos outros dias límpo. Esse é só o começo, de uma longa batalha, que com certeza lhe trará muitas vitórias. Os companheiros aqui do fórum ajudam muito, também sou novo aqui.
Te desejo muita força nessa tua jornada, conte comigo também. Um abraço!

Estou bem e vc? Obrigado pela mensagem e apoio

Pois é quando cheguei aqui pensei que era raro ter fetiche diferente por causa da pornografia mas parece que nem tanto não né sinto tão estranho por isso agora quero libertar do meu fetiche que me atrapalha e atrapalha meu casamento, deixo minha mulher decepcionada com isso..

Obrigado vou precisar da sua ajuda sim e quero te ajudar também se precisar.

Fala Marcos bom te acompanhar, PMO é quando você ver pornografia, se masturba e tem o orgasmo. HOCD, são dúvidas se vc gosta de homem ou mulher, vice fica se testando pra ver se gosta de homem. E abaixo vai um instrução de como instalar o contador.


Entre em https://countingdownto.com/create-count-up




2º Passo:

Opções do lado esquerdo da tela:

Em “Event Name”, coloque o título de seu contador.

Em “Event date”, coloque a data de início de seu reboot.

“Text color” - altera a cor da fonte.

“Background color” - altera a cor de fundo.

Em “Event time”, coloque a hora de início de seu reboot.

“Timezone” – Altera o fuso horário.

Opções do lado direito da tela:

“Stile” – altera a aparência do contador.

“Size” – altera o tamanho do contador.

“Text alignment” – altera o alinhamento do texto.

“Text effect” – coloca efeitos no texto.

“Text effect strenght” – o quão forte os efeitos no texto devem ser.

“Language” – altera a língua nativa para seu contador.

“Link” (?)

3º Passo:

Click em “Add to my website” logo abaixo do contador.




4º Passo:

Copie o código gerado pelo site.




5º Passo:

Faça login do fórum.

6º Passo:

Clique em "Perfil".

7º Passo:

Vá no item “assinatura” e cole o código que você copiou no espaço.

8º Passo:

Clique em “salvar”.

Obs: Este site também proporciona criar um contador regressivo: https://countingdownto.com
Aqui foi colocado o tutorial para um contador que soma os dias por ser o tipo de contagem preferida pela maioria dos usuários.

Consegui ficar dois dias sem me fez bem, me afastei da rede social da minha esposa , não assitir pornografia e nem me masturbei, mas no terceiro dia acabei caindo, não consegui aguentar a falta a excitação dos pensamentos. Infelizmente. Vou começar de novo.