Diário do henriquew

Voltando ao fórum, ao tópico, à luta depois de mais de um ano distante.

Muita coisa desde a minha sumida. Recaída, claro, e tentativa de racionalizar impulsos que não podem ser racionalizados.

Bastante trabalho a fazer pra conter minha vaidade mental. Enfim, contador reiniciado, bloqueadores instalados (mais fortes que nunca), seguimos.

Vambora estarei com você nessa jornada

Seis dias, duas horas. Contando.

As últimas 24 horas têm sido difíceis. Estou bastante cansado da semana, e também um pouco doente - talvez gripe. Essa condição mais debilitada tem colocado minha mente num estado de grande ansiedade, e a minha sensibilidade pra gatilhos de sexo está elevadíssima. Eu basicamente sinto vontade de transar com todo cara que passe pela minha frente e seja minimamente aceitável. Tenho fantasias de chamá-los pra um banheiro e fazer sexo oral neles. Imagens deles nus, e transando, cruzam minha mente o tempo inteiro.

Vou fazer 35 anos na próxima semana. Eu consigo ligar essa ansiedade que eu estou sentindo a pelo menos três coisas. A primeira é provavelmente a reação natural à abstinência. A segunda é a vontade de virar os 34 tendo deixado pra trás meu uso de P, ao mesmo tempo em que questiono se serei mesmo capaz desse feito. A terceira (e mais difícil) tem a ver com estar ficando mais velho e começando a cogitar se ainda terei oportunidades de experiências sexuais intensas com caras atraentes. É quando uma voz na minha cabeça me desafia: "Se eu não terei nem aquilo (P), nem isto (sexo real), o que me restará?"

Mente, mente, mente. É bem difícil lidar com ela.

Mas escrever me tranquiliza um pouco.

Sigamos.

Olá Henrique
Que você continue firme
Você está solteiro? Namorando? Casado?

Abraços.

David Silva escreveu:
Você está solteiro? Namorando? Casado?

Oi David. Namorando há 4 meses mais ou menos.

Se já está namorando um tempo, como ousa querer transar com todo cara que passa pela sua frente, ao ponto de pensar chamar pra um banheiro e fazer sexo oral??? Nossa

eufr97 escreveu:Se já está namorando um tempo, como ousa querer transar com todo cara que passa pela sua frente, ao ponto de pensar chamar pra um banheiro e fazer sexo oral??? Nossa

Bom, você aparentemente é novo aqui, já que vejo que essa é sua primeira mensagem. E dado o tom indelicado e desinformado desse comentário, duvido que você dure muito tempo numa comunidade de pessoas sérias e comprometidas. Mas eu vou tentar te ajudar fornecendo algumas noções bastante elementares de psicologia:

O que eu descrevi são impulsos, padrões de pensamento que me acometem. Eles são involuntários. Ao contrário do que você disse, eu não "quero" transar com outros caras. São fantasias que se manifestam espontaneamente na minha cabeça. É um conteúdo inconsciente, manifestação do meu "id", como diria Freud, cuja válvula de escape sempre foi a p., no meu caso. Nada mais normal, penso eu, que, uma vez removido esse elemento da equação, esses pensamentos se tornem frequentes e intransigentes, até que eu possa processar melhor esse conteúdo e entender como direcionar essa energia de uma maneira mais saudável.

Nós, enquanto seres humanos, somos seres extremamente complexos. Comportamento sexual e comprometimento afetivo nem sempre andam juntos. Não é por acaso que a infidelidade é algo bastante frequente, e que inclusive se questione se a monogamia é de fato um arranjo natural de relacionamento. Quando digo isto, não digo para me justificar. Eu tenho ciência desses impulsos, e o fato de eu poder vir aqui e me expressar livremente a meu respeito é justamente aquilo que me ajuda a ter um controle maior sobre eles, o que pode inclusive beneficiar meu relacionamento. Isto é para mostrar a diferença entre instinto, desejo e pensamento, de um lado, e comportamento, consciência e ação, do outro. O que nós, seres humanos, sentimos e experimentamos, e os arranjos e leis que criamos pra organizar a sociedade e nós mesmos, estão em contínuo conflito.

Adotar a perspectiva de que é um "pecado" ter tais pensamentos é cair numa moralidade falida. É desprezar, inclusive, o senso comum. Todas as pessoas sabem que é possível ter fantasias sexuais com outras pessoas quando se está num relacionamento. É inclusive bastante natural. Isto não invalida o relacionamento (já que os laços que alimentam um relacionamento verdadeiro vão muito além de sexo), e nem de longe é o mesmo do que agir a partir deles e ser infiel. E mesmo que uma pessoa seja infiel, isso não é motivo para que ela seja repreendida, julgada e condenada. Não existe ser humano no pleno controle de si mesmo, e no caso de alguém que tem comportamentos compulsivos e viciosos, mesmo toda a força de vontade do mundo pode não ser suficiente. A pessoa recai não porque quer, mas porque o impulso foi mais forte do que o autocontrole.

Sendo assim, é bom ficar atento com comentários desse tipo. Não faço ideia de quem você é, e jamais me colocaria a julgar a sua situação baseado num comentário. E se posso concluir que você está aqui pelo mesmo motivo que a maioria, isto é, abandonar seu vício em p., esse tipo de julgamento é o que mais pode te distanciar de qualquer solução efetiva na sua própria esfera -- isto é, na minha humilde opinião. Abraço.

Cara me vi muito no seu texto.
Primeiro partindo do princípio que uma mente que consumiu o porno por bastante tempo tem todos os tipos de pensamentos, fetiches, infidelidade implícita e tudo isso sem que saibamos que estamos desenvolvendo isso.
Ter desejos por outras pessoas e comum até em pessoas que não consomem pornografia pois e do ser humano.
A questão de fidelidade é linha tênue pq tem como acreditar que há amor e realmente existir e a pessoa ter traído
Continue firme que esses pensamentos logo entram em ordem muitos desejos somem conforme o vício vai passando

Fala, meu caro henriquew!

Com relação à fantasia é bem dificil
Quando namoarav, eu tinha muitas fantasias também
é tão dificil controlá-las..
isso foi um dos motivos do término do namoro,
durante a semaan, eu ficava perdido em fantasias e com medo da minha situação de DE piorar
...
Gostaria de indicar o livro " O poder do agora" o autor escreve sobre uma consciência plena longe do passado e do futuro, caso tenha interesse....

Minha psicológa diz que temos que observgar ops pensamentos e nos fastarmos dele
Quando tiver esses pensamentos imagine que vc está em frente a um rio
e os pensamentos é um barco que está passando, observe e ele vai embora
Esse exercício se torna cada vez mais fácil

Ainda sofro com as fantasias, mas já tive muita melhora

vou seguir aqui,
se quiser visite meu diário
abraços

Meu comentário "ingênuo e indelicado" foi proposital, rs. A ideia era receber exatamente isso, a confirmação de que monogamia não é algo natural... O que é muito óbvio. Às vezes, acho excitante "jogar na parede" os monogâmicos, e ver como irão reagir "em público", quais serão suas defesas.... até que entendam que ser humano não nasceu para isso, rs.

"Se eu não terei nem aquilo (P), nem isto (sexo real), o que me restará?"

Já pensei assim, ou parecido, mas a resposta pra sua pergunta é, oque sobra é a VIDA, existe outros prazeres na vida além do sexo. Nossa mente está condicionada a procurar prazer somente no sexo, por conta dos vários anos que passamos consumindo (P). O prazer da obtido através da (P) é um prazer artificial, no meu caso logo após eu me "satisfazer" já batia o arrependimento e eu me perguntava pq continuava procurando aquilo. Fora todos os malefícios que a (P) traz pra nossas vidas, todo tempo que eu perdi, que eu poderia ter usado esse tempo fazendo coisas construtivas pra minha vida.
E o "sexo real" como vc disse namora, vc ainda terá isso, use suas fantasias com seu namorado, sera bom para os dois, como vc disse nossas fantasias as vezes são com pessoas minimamente aceitáveis, muitas vezes não tão atraentes como nossos parceiros, então as fantasias muitas vezes não são questao nem aparência.
Em relação a monogamia ou poligamia, na minha opinião dizer que o ser humano não nasceu pra ser monogâmico só uma tentativa para justificar você não querer lutar contra seus impulsos, não admitir que o ser humano possui defeitos. Não tenho nada contra com quem opita pela poligamia, que na minha visão tbm poderá trazer alguns problemas, mas dizer que o certo é isso e o errado é aquilo como se isso fosse resolver todos os problemas, é muita ingenuidade, como eu disse talvez possa resolver alguns, mas tbm pode ser que gere outros, então vai de cada um saber oque se encaixa melhor pra sua vida.
Boa semana a todos.

eufr97 escreveu:Meu comentário "ingênuo e indelicado" foi proposital, rs. A ideia era receber exatamente isso, a confirmação de que monogamia não é algo natural... O que é muito óbvio. Às vezes, acho excitante "jogar na parede" os monogâmicos, e ver como irão reagir "em público", quais serão suas defesas.... até que entendam que ser humano não nasceu para isso, rs.

Olha, pra usar ironia, a gente primeiro precisa de contexto. Talvez você pudesse ter escolhido outras palavras, porque o efeito pretendido não foi o escolhido, pelo visto.

Agora, sobre "jogar na parede" os monogâmicos, eu acho que isso não conquista nada. Pelo contrário. Sua alegação de que monogamia não é natural é bastante problemática, pelo simples fato de que sempre que as pessoas invocam a palavra natural, elas se veem em maus lençois. Perdão por mais um texto longo:

Vou te dar um exemplo bem próximo de casa. Homossexualidade é natural? Bom, bem informado como você deve ser, você já deve ter ouvido falar que ela acontece espontaneamente em outras espécies. Este é geralmente o procedimento escolhido sempre que invocamos a palavra natural: voltar-se para aquilo que acontece no mundo selvagem, longe da civilização. OK. Mas e a monogamia, também acontece? E o fato é que sim. Embora menos comum do que a poligamia, existem espécies (sobretudo de pássaros) que formam pares estáveis, principalmente para o acasalamento e criação dos filhotes. E a infidelidade, acontece? Também, nessas mesmas espécies.

Quando você fala de poligamia no mundo animal, você vai ter um grande número de espécies em que o alfa é responsável pela maior parte da cria em um grupo de animais, ou seja, por ser o mais forte, ele domina e copula com todas as fêmeas. Aí, se um outro macho mais forte desbanca o alfa mencionado, este se põe a assassinar sistematicamente todos os filhotes daquele alfa para acelerar o ciclo de ovulação das fêmeas e gerar seus próprios descendentes mais rápido.

Então a monogamia é natural? Sim. E a infidelidade? Também. E assassinato - mais especificamente, infanticídio - é natural? Para muitas espécies de primatas, por exemplo, ele é. E no caso dos seres humanos? Monogamia, poligamia, infidelidade, assassinato: todos comportamentos naturais na nossa espécie.

É por isso que o argumento "o que é natural" não pega. Nunca houve nada nesse mundo que não tenha sido natural. Quando invocamos esse argumento, é sempre baseado no nosso senso pessoal de certo e errado, na nossa moralidade, o que é uma discussão bem mais ampla. Mas monogamia não é menos natural do que usar roupas. É um fenômeno humano com implicações sociais e culturais complexas.

Talvez a monogamia não faça mais sentido (enquanto escolha) na sociedade atual - isso renderia uma boa discussão. Mas falar que ela não trouxe nenhuma vantagem social, isto é extremamente ingênuo e superficial. Assim como o é condenar as pessoas que fazem essa escolha pelas mais variadas razões. O fato de a monogamia criar alguns problemas não significa que é errada. Pra dar um exemplo, torcer para times de futebol diferentes é geralmente motivo pra desentendimentos, rivalidade e agressão entre as pessoas - vemos isso de tempos em tempos. Nem por isso as pessoas saem por aí dizendo que torcer para times não é natural. Nós aceitamos conviver os problemas pois o arranjo maior nos interessa.

Pra finalizar: sempre que você fala "nós não nascemos pra isso", lembre-se que você poderia estar dizendo isso na Pré-História, quando morávamos na savana e nos alimentávamos da carcaça de animais capturados por predadores mais fortes. Estamos aqui tendo uma discussão em um fórum virtual depois de nossa espécie ter conquistado o mundo: afinal, nascemos ou não pra isso?

better.beiing escreveu:
Gostaria de indicar o livro " O poder do agora" o autor escreve sobre uma consciência plena longe do passado e do futuro, caso tenha interesse....

Obrigado pela mensagem e indicação, better.beiing.

Eu li "O Poder do Agora" pela primeira vez quando tinha por volta de 22 anos. Mudou minha vida. Foi a partir de então que comecei a me interessar mais por mente, meditação e psicologia. E a imagem que você citou (de olhar para os pensamentos como um rio que passa) é uma técnica excelente.

Até fico acanhado em dizer que faz tempo que não pratico meditação. Não é por falta de tentar. Eu acompanho o trabalho de um professor de meditação americano, o Sam Harris, e durante muito tempo pratiquei pelo app dele. Mas faz tempo que não faço. Razão? Sei lá. Rotina muito conturbada, excesso de coisas pra lidar, nenhuma das quais deveria ser uma desculpa, mas é aquela coisa. Difícil contornar certos hábitos (ou a falta deles).

Abraços!

Natural, natureza, instinto animal... Instinto humano. Amor é só química nos indicando que é hora de procriar, o romantismo é apenas matar o desejo, mas fantasiaram em sua mente através de construções sociais forçadas pelas vivências, nada natural. Fim. Não adianta textão.

eufr97 escreveu:Não adianta textão.

Sim, percebi que ler não é teu forte. Tranquilo.

Não banque o espertão, você sabe do que tô falando. O humano tem uma natureza/instinto animal "único", conscientemente (e inconsciente) segue seus impulsos de apenas sobrevivência e procriação, nada mais. O resto é medo da solidão, e de que forma se alivia as ansiedades? Seguindo os padrões fantasiosos que te ensinaram. O "natural" que você diz é justamente os padrões construídos socialmente, faz parte da evolução humana, obviamente, mas é algo construído socialmente, não envolva outra coisa no meio, sabemos muito bem que o instinto animal do ser humano diz exatamente o contrário, você sabe muito bem. Procure ler mais, não é você que se acha o espertão, vá lá então!

eufr97 cara vc vem no diário dos outros para debater assuntos que não são o foco daqui deste fórum...
Não consigo entender algumas pessoas. Eu sei que nem todo mundo vai concordar com a maneira que eu vejo as coisas, mas quando comento algo no diário de alguém é no intuito de tentar ajudar.
Cada um tem uma maneira de ver as coisas e ninguém é obrigado a concordar o outro, então bora focar no objetivo que reuniu todos aqui, que é a luta contra vício em PMO, e se vc está aqui acredito que vc lute contra isso tbm, então ao invés de ficar debatendo assuntos que não são do foco do site, bora tentar mandar uma msg de apoio para os outros q tbm estão lutando, uma msg de apoio faz total diferença, principalmente pra quem não tem com quem se abrir sobre o assunto, que foi o meu caso e o da maioria.

Desculpa henriquew por invadir seu diário dnv, é que realmente não consigo entender algumas pessoas.

resist escreveu:Desculpa henriquew por invadir seu diário dnv, é que realmente não consigo entender algumas pessoas.

Não está invadindo não, Resist. De boa.

Eu até aprecio essas discussões. Acho que discutir alguns valores e crenças tem tudo a ver com o nosso propósito, afinal eleva nossa compreensão sobre esses assuntos e reforça algumas convicções.

Mas é difícil discutir em face de argumentos pobres e de uma atitude do tipo "ponto final, é como eu falei, acabou, dane-se". Aí é melhor ignorar.

henriquew escreveu:

resist escreveu:Desculpa henriquew por invadir seu diário dnv, é que realmente não consigo entender algumas pessoas.

Não está invadindo não, Resist. De boa.

Eu até aprecio essas discussões. Acho que discutir alguns valores e crenças tem tudo a ver com o nosso propósito, afinal eleva nossa compreensão sobre esses assuntos e reforça algumas convicções.

Mas é difícil discutir em face de argumentos pobres e de uma atitude do tipo "ponto final, é como eu falei, acabou, dane-se". Aí é melhor ignorar.

Isso aí é complicado brother. Tipo, o argumento do cara é totalmente sem noção. Nós não somos como os animais levados por nossos instintos naturais. O sexo é o instinto mais primitivo do ser humano. Mas o que nos difere dos animais e nos fazem ter um certo freio em atitudes é o nosso lado racional, e o cara parece que esqueceu esse detalhe. Baseado nisso ele tentou inviabilizar a monogamia ??? É complicado.

Tive que resetar o contador e o reboot. O que sucedeu:

Eu tinha instalado um bloqueador no meu celular, mas percebi que ele estava deixando a conexão lenta e muitos aplicativos estavam travando. Aí tive que desinstalar, mas não pude sentar na mesma hora pra achar um novo bloqueador porque isso levaria tempo e eu estava na correria.

Um pouco mais de contexto. A Play Store também tem um bloqueio no meu celular: não posso baixar aplicativos 18+ sem informar o PIN, e eu não tenho o PIN - quem colocou foi uma outra pessoa e a senha fica guardada num cofre digital que leva 12 horas pra destravar. Esse sistema me impede de baixar aplicativos de pegação como Grindr, Hornet, Scruff e outros.

E foi então que, em um "belo" momento, passou pela minha cabeça: a Play Store não me deixa baixar o Grindr, mas quem sabe eu possa baixar o .apk de outro lugar? E foi justamente o que eu fiz sem o bloqueador. Aí, ontem passei o dia no aplicativo vendo se descolava algo "rápido", recebendo nudes, e quando vi já estava também vendo sites de garotos de programa na minha cidade.

Pois é. Uma única brecha e isso aconteceu. Agora já instalei um novo bloqueador que aparentemente é bem mais eficiente, bloqueia todo conteúdo adulto e também por palavras-chave, o que me impede de pesquisar termos como Grindr e etc. Tem também um recurso que me impede de desinstalá-lo.

Também tomei uma decisão de tentar usar M estrategicamente durante esse período. Eu acho que vai ser mais fácil lidar com a tensão e inquietação se ela puder "escoar" de uma forma mais saudável. Caso contrário os "cravings" se tornam muito fortes. Ainda estou tentando entender o que funciona melhor pra mim.

É isso. Mais uma lição aprendida. Pelo menos não procurei sites de P, mas percebi que minha relação com aplicativos de pegação é menos saudável ainda.

henriquew escreveu:Tive que resetar o contador e o reboot. O que sucedeu:

Eu tinha instalado um bloqueador no meu celular, mas percebi que ele estava deixando a conexão lenta e muitos aplicativos estavam travando. Aí tive que desinstalar, mas não pude sentar na mesma hora pra achar um novo bloqueador porque isso levaria tempo e eu estava na correria.

Um pouco mais de contexto. A Play Store também tem um bloqueio no meu celular: não posso baixar aplicativos 18+ sem informar o PIN, e eu não tenho o PIN - quem colocou foi uma outra pessoa e a senha fica guardada num cofre digital que leva 12 horas pra destravar. Esse sistema me impede de baixar aplicativos de pegação como Grindr, Hornet, Scruff e outros.

E foi então que, em um "belo" momento, passou pela minha cabeça: a Play Store não me deixa baixar o Grindr, mas quem sabe eu possa baixar o .apk de outro lugar? E foi justamente o que eu fiz sem o bloqueador. Aí, ontem passei o dia no aplicativo vendo se descolava algo "rápido", recebendo nudes, e quando vi já estava também vendo sites de garotos de programa na minha cidade.

Pois é. Uma única brecha e isso aconteceu. Agora já instalei um novo bloqueador que aparentemente é bem mais eficiente, bloqueia todo conteúdo adulto e também por palavras-chave, o que me impede de pesquisar termos como Grindr e etc. Tem também um recurso que me impede de desinstalá-lo.

Também tomei uma decisão de tentar usar M estrategicamente durante esse período. Eu acho que vai ser mais fácil lidar com a tensão e inquietação se ela puder "escoar" de uma forma mais saudável. Caso contrário os "cravings" se tornam muito fortes. Ainda estou tentando entender o que funciona melhor pra mim.

É isso. Mais uma lição aprendida. Pelo menos não procurei sites de P, mas percebi que minha relação com aplicativos de pegação é menos saudável ainda.

Uma dica que dou é se for usar M estratégicamente, tente usar sem fantasias, pois se vc ficar fantasiando hora ou outra você irá acabar procurando oq vc estava fantasiando, e apesar dos bloqueadores ajudarem muito, a gente acaba dando um jeito... Falo por experiência própria.
Boa sorte.

henriquew escreveu:O que eu descrevi são impulsos, padrões de pensamento que me acometem. Eles são involuntários. Ao contrário do que você disse, eu não "quero" transar com outros caras. São fantasias que se manifestam espontaneamente na minha cabeça. É um conteúdo inconsciente, manifestação do meu "id", como diria Freud, cuja válvula de escape sempre foi a p., no meu caso. Nada mais normal, penso eu, que, uma vez removido esse elemento da equação, esses pensamentos se tornem frequentes e intransigentes, até que eu possa processar melhor esse conteúdo e entender como direcionar essa energia de uma maneira mais saudável.

Amigo, isso esclareceu muita coisa para mim. Realmente, é assim que sinto, só que não sabia descrever como vc descreveu tão precisamente.
Esses pensamentos são frequentes e intransigentes, até que eu possa processar melhor esse conteúdo e entender como direcionar essa energia de uma maneira mais saudável. É isso que estou lutando dentro de minha mente.



Tenho acompanho seu diário. Tudo de bom nessa luta.

henriquew escreveu:
Também tomei uma decisão de tentar usar M estrategicamente durante esse período. Eu acho que vai ser mais fácil lidar com a tensão e inquietação se ela puder "escoar" de uma forma mais saudável. Caso contrário os "cravings" se tornam muito fortes. Ainda estou tentando entender o que funciona melhor pra mim.

É isso. Mais uma lição aprendida. Pelo menos não procurei sites de P, mas percebi que minha relação com aplicativos de pegação é menos saudável ainda.

Amigo, estamos aqui para ajudar. E ajudar não necessariamente é apoiar tudo, entende?
Nesse caso, sinto lhe dizer, que M não é a solução. E no final do reboot com M, vc vai ver que não terá restaurado os problemas que a PMO causar.
Não é só uma questão de não assistir, ver, consumir Pornografia. É uma mudança de comportamento de vida, o que exclui também a masturbação.
E para além disso, o uso da M no reboot é uma grande ilusão. É praticamente não fazer o reboot.
O caminho fácil não existe. O caminho é longo mesmo é excluir PMO, cada letra desse comportamento, desse vício.
Se pretende continuar com M, vc está se enganando. E não é questão de opinião. Não se deixe levar pelos impulsos, se esforce um pouquinho mais e tente sem M.
Tudo de bom. Boa sorte.

luz escreveu:
O caminho fácil não existe. O caminho é longo mesmo é excluir PMO, cada letra desse comportamento, desse vício.
Se pretende continuar com M, vc está se enganando. E não é questão de opinião. Não se deixe levar pelos impulsos, se esforce um pouquinho mais e tente sem M.
Tudo de bom. Boa sorte.

Olá Luz, tudo bem? Agradeço o input e concordo que ajudar nem sempre é apoiar.

Mas eu devo dizer que não concordo que não se trate pelo menos parcialmente de opinião ou crença suas, mesmo porque isso que você colocou não parece refletir necessariamente um consenso. No Guia Introdutório desse mesmo fórum, você pode ler o seguinte:

Poderei me masturbar durante o reboot?

Alguns rebooters, temporariamente eliminam ou reduzem drasticamente a masturbação e o orgasmo durante o reboot – especialmente se eles têm algum problema sexual induzido pela pornografia. Caso, você decida se masturbar, uma sugestão obviamente é fazê-lo sem pornografia e sem lembranças de pornografia, focando apenas nas sensações físicas.

Quando você fala de eliminar cada letra desse comportamento (PMO) da sua vida, isto não reflete a minha busca de todo. Acredito que é largamente difundido na comunidade médica que a M não causa malefícios à saúde física ou mental, e parece até haver estudos que indicam que algo em torno de 21 orgasmos mensais, incluindo aqueles induzidos por M, pode ajudar a prevenir o câncer de próstata (o que é só um fato periférico, de pouca importância aqui, mas bem ilustrativo). Meu problema pessoal é com P e com apps de pegação.

É claro que você pode argumentar: a M pode ser saudável quando se trata de indivíduos saudáveis, e não viciados em P. E eu concordo que a relação é bastante diferente em cada caso, e por isso cada pessoa tem que se analisar com cuidado pra decidir o que é melhor pra si. No meu caso, eu nunca usei M de maneira compulsiva quando não associada a P, e eu já tive períodos relativamente longos sem P fora de reboot em que M nunca foi um problema. Não vou dizer que sou um expert completo no assunto, e estou sempre aberto a bons argumentos. Mas meu objetivo maior, mais do que simplesmente ceifar um comportamento, é compreender esse comportamento, perceber de que forma ele pode ser detrimentoso, e como posso melhor gerenciar minha relação com ele. O reboot de P é uma maneira de alcançar isso.

Então estou pensando assim: pela minha experiência pessoal com M ao longo da vida, e pelo que li no Guia Introdutório, aliado à minha convicção de que M não é um hábito necessariamente prejudicial, e também uma certa resistência com métodos que pregam ascetismo exacerbado, eu quero acreditar que minha escolha não é de forma alguma o mesmo que não fazer reboot.

Agora, se de fato existe uma ciência e argumentos bastante sólidos por trás da sua afirmação, eu estou bastante curioso pra saber. E se tem algo que eu não entendi direito a respeito do processo, alguma noção tácita que eu ignorei sem querer, também estou aberto a esclarecimento. Mas de toda maneira quero acreditar por ora que esse é um fórum de pessoas anti-P, e não anti-hábitos sexuais normais.

henriquew escreveu:

luz escreveu:
O caminho fácil não existe. O caminho é longo mesmo é excluir PMO, cada letra desse comportamento, desse vício.
Se pretende continuar com M, vc está se enganando. E não é questão de opinião. Não se deixe levar pelos impulsos, se esforce um pouquinho mais e tente sem M.
Tudo de bom. Boa sorte.

Olá Luz, tudo bem? Agradeço o input e concordo que ajudar nem sempre é apoiar.

Mas eu devo dizer que não concordo que não se trate pelo menos parcialmente de opinião ou crença suas, mesmo porque isso que você colocou não parece refletir necessariamente um consenso. No Guia Introdutório desse mesmo fórum, você pode ler o seguinte:

Poderei me masturbar durante o reboot?

Alguns rebooters, temporariamente eliminam ou reduzem drasticamente a masturbação e o orgasmo durante o reboot – especialmente se eles têm algum problema sexual induzido pela pornografia. Caso, você decida se masturbar, uma sugestão obviamente é fazê-lo sem pornografia e sem lembranças de pornografia, focando apenas nas sensações físicas.

Quando você fala de eliminar cada letra desse comportamento (PMO) da sua vida, isto não reflete a minha busca de todo. Acredito que é largamente difundido na comunidade médica que a M não causa malefícios à saúde física ou mental, e parece até haver estudos que indicam que algo em torno de 21 orgasmos mensais, incluindo aqueles induzidos por M, pode ajudar a prevenir o câncer de próstata (o que é só um fato periférico, de pouca importância aqui, mas bem ilustrativo). Meu problema pessoal é com P e com apps de pegação.

É claro que você pode argumentar: a M pode ser saudável quando se trata de indivíduos saudáveis, e não viciados em P. E eu concordo que a relação é bastante diferente em cada caso, e por isso cada pessoa tem que se analisar com cuidado pra decidir o que é melhor pra si. No meu caso, eu nunca usei M de maneira compulsiva quando não associada a P, e eu já tive períodos relativamente longos sem P fora de reboot em que M nunca foi um problema. Não vou dizer que sou um expert completo no assunto, e estou sempre aberto a bons argumentos. Mas meu objetivo maior, mais do que simplesmente ceifar um comportamento, é compreender esse comportamento, perceber de que forma ele pode ser detrimentoso, e como posso melhor gerenciar minha relação com ele. O reboot de P é uma maneira de alcançar isso.

Então estou pensando assim: pela minha experiência pessoal com M ao longo da vida, e pelo que li no Guia Introdutório, aliado à minha convicção de que M não é um hábito necessariamente prejudicial, e também uma certa resistência com métodos que pregam ascetismo exacerbado, eu quero acreditar que minha escolha não é de forma alguma o mesmo que não fazer reboot.

Agora, se de fato existe uma ciência e argumentos bastante sólidos por trás da sua afirmação, eu estou bastante curioso pra saber. E se tem algo que eu não entendi direito a respeito do processo, alguma noção tácita que eu ignorei sem querer, também estou aberto a esclarecimento. Mas de toda maneira quero acreditar por ora que esse é um fórum de pessoas anti-P, e não anti-hábitos sexuais normais.

Na minha opinião, para rebooters que possuem companheiros ou companheiras, o ideal é fazer o reboot sem M. Pq eu acredito que praticar M, sem fantasiar com P é algo um pouco difícil, eu que não faço M há um bom tempo as vezes me pego fantasiando com alguma coisa de P, e as vezes é difícil dispersar essas fantasias. Imagino que praticando M deva ser ainda mais difícil.
Mas tbm penso que pra quem não tem um companheiro ou companheira com qual irá ter sexo real regularmente, a M pode ser uma alternativa.
Mas acho sim que tem um risco, pode ser um gatilho para procurar P.