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Hudson
Hudson
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 10/12/2020, 20:21
Meu amigo eu também... Tipo hoje tenho 30 anos de idade.... E desde os 15 tava viciado... Porém depois dos 26 conheci o movimento nofap e consegui amenizar o vício.... Porém as vezes me vem aquela vontade de ir em GP's.... Não sei se alguém aqui já foi viciado
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 12/12/2020, 05:12
euvouvencer escreveu:
Cast2 escreveu:82 dias vencidos!
Putz, como a luta está díficil nos últimos dias. muito, muito difícil mesmo. não sei nem o que dizer aqui. tá muito complicado. HOCD,  VONTADE DE VER P, ANSIEDADE EXTREMA (tanto que não ia nem pra academia hoje, mas vou só pra sair de casa). não sei o que houve ao certo, se foi o trabalho que ficou (muito) mais pesado. está me sugando demais. ou o fato de eu ter voltado a estudar. Estudo pelo PC e minhas sessões de PMO sempre foram pelo computador. tanto que estou com bastante dificuldade para me concentrar. durante o estudo é como se tivesse uma voz lá no fundo da minha mente dizendo: vai! abre só uma aba aí! digita só aquele endereço e o problema é resolvido! vc se satisfaz e volta a estudar sossegado!

hoje em especial, na rua, vi um transexual (bem afeminado) e, infelizmente, percebi que tive lembranças da P e fiquei levemente excitado ao observá-lo. tá muito complicado, colegas. muito mesmo. sei que a  PMO não vai me vencer. Mas as vezes acho que vou me sentir assim pra sempre: com vontade! com ansiedade! e com tudo mais.

Conto muito com uma luz no fim do túnel.

Tenha paciência amigo, isso vai passar.

Dizem que a vontade vem depois passa. É só aguardar.



Muito obrigado pelo apoio, amigo!

Paciência é segredo. Apesar de "saber disso" ainda fico muito angustiado com o processo.

Obg.

Um abraço!
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 12/12/2020, 05:14
Hudson escreveu:Meu amigo eu também... Tipo hoje tenho 30 anos de idade.... E desde os 15 tava viciado... Porém depois dos 26 conheci o movimento nofap e consegui amenizar o vício.... Porém as vezes me vem aquela vontade de ir em GP's.... Não sei se alguém aqui já foi viciado

O vício é muito complicado. Nos afeta dr modos muito diferentes e extremos. Tenha calma que VC consegue controlar essa sua vontade ao máximo. Boa sorte. Obg pelo apoio.

Vlw
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 12/12/2020, 05:17
Mais um dia na batalha. Estou me sentido melhor hoje. Mas ainda ansioso demais. Ontem no trânsito troquei olhares com uma moça muito bonita... Ela me olhou e riu. E naqueles segundos eu fui "livre". Fui eu mesmo. Sennti o "sangue fluindo" pelo pênis. Até uma mexida deu. Pouquíssima coisa.
Foi um momento em que eu percebi ser eu mesmo, sem hocd, ansiedade ou vontade de pmo. Só o princípio de flerte mesmo.
Admito que esperava estar bem melhor a essa altura. Mas a experiência valeu. Me deu um pouco mais de esperança. Tô precisando muito nos últimos dias.

Continuarei na luta

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euvouvencer
euvouvencer
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 12/12/2020, 06:11
Cast2 escreveu:Mais um dia na batalha. Estou me sentido melhor hoje. Mas ainda ansioso demais. Ontem no trânsito troquei olhares com uma moça muito bonita... Ela me olhou e riu. E naqueles segundos eu fui "livre". Fui eu mesmo. Sennti o "sangue fluindo" pelo pênis. Até uma mexida deu. Pouquíssima coisa.
Foi um momento em que eu percebi ser eu mesmo, sem hocd, ansiedade ou vontade de pmo. Só o princípio de flerte mesmo.
Admito que esperava estar bem melhor a essa altura. Mas a experiência valeu. Me deu um pouco mais de esperança. Tô precisando muito nos últimos dias.

Continuarei na luta

Olá Cast,

Eu já senti isso também. Acho essa sensação muito boa, a atração natural, como Deus nos fez. Sem fantasias, sem objetificação da mulher, sem malícia, apenas a atração natural de um homem por uma mulher.

A PMO nos roubou essa sensação de prazer natural e espontâneo. Mas vamos recuperar o tempo perdido, com a ajuda do nosso Criador.

Forte abraço.

_______________________________________
Porque ainda que a figueira não floresça, nem haja fruto na vide; ainda que decepcione o produto da oliveira, e os campos não produzam mantimento; ainda que as ovelhas da malhada sejam arrebatadas, e nos currais não haja gado;
Todavia eu me alegrarei no Senhor; exultarei no Deus da minha salvação.
O Senhor Deus é a minha força, e fará os meus pés como os das cervas, e me fará andar sobre as minhas alturas. "Habacuque 3:17-19"





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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 13/12/2020, 20:16
euvouvencer escreveu:
Cast2 escreveu:Mais um dia na batalha. Estou me sentido melhor hoje. Mas ainda ansioso demais. Ontem no trânsito troquei olhares com uma moça muito bonita... Ela me olhou e riu. E naqueles segundos eu fui "livre". Fui eu mesmo. Sennti o "sangue fluindo" pelo pênis. Até uma mexida deu. Pouquíssima coisa.
Foi um momento em que eu percebi ser eu mesmo, sem hocd, ansiedade ou vontade de pmo. Só o princípio de flerte mesmo.
Admito que esperava estar bem melhor a essa altura. Mas a experiência valeu. Me deu um pouco mais de esperança. Tô precisando muito nos últimos dias.

Continuarei na luta

Olá Cast,

Eu já senti isso também. Acho essa sensação muito boa, a atração natural, como Deus nos fez. Sem fantasias, sem objetificação da mulher, sem malícia, apenas a atração natural de um homem por uma mulher.

A PMO nos roubou essa sensação de prazer natural e espontâneo. Mas vamos recuperar o tempo perdido, com a ajuda do nosso Criador.

Forte abraço.
Euvouvencer, muito obrigado pelo apoio.

Essa sensação é libertadora, como vc disse, a atração natural, autêntica, que ocorre espontaneamente. Da pra sentir a diferença entre ela e uma “pseudo atração” que é forçada pelo nosso cérebro procurando por novidade, por algo surpreendente, “pervertido”. Uma clara consequência do vício em PMO.
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 13/12/2020, 20:17
Mais um dia pra conta,
A vontade hoje veio forte, mas não me venceu e não vai me vencer.
Ainda ansioso, mas sempre tentando me acalmar e dar tempo ao tempo.
A batalha continua.
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty 90 dias completos

em 19/12/2020, 09:02
90 DIAS (SEM PMO) COMPLETOS!
Uma marca muito importante, sem dúvidas. Mas, já havia passado por ela antes (cheguei a ficar 100 dias aproximadamente, no meu primeiro reeboot). Ainda assim, reconheço essa vitória, ainda que pequena, principalmente pq agora estou lutando com um pouco mais de conhecimento e utilizando algumas abordagens diferentes.
Atingida essa marca, resolvi fazer uma reflexão das coisas que mais me afligem desde que comecei a sentir as  consequências mais severas do vício : HOCD, ANSIEDADE, PRINCÍPIO DE DEPRESSÃO, DINSFUNÇÃO ERÉTIL...

Assim, consegui enumerar alguns fatores que me angustiam muito e dificultam bastante a minha luta. Os principais são esses:

1 – AUSÊNCIA DE ATRAÇÃO PELO O QUE É REAL:
Diversas vezes, mesmo quando estou mais tranquilo, sem pensamentos intrusivos, observo mulheres bonitas, lindas, “gostosas” e, por mais que eu reconheça a beleza delas, sei que ali não tem novidade para mim. Sei que consigo abrir uma janela na internet e ver outras mulheres tão bonitas quanto (ou até mais) em “situações que de fato me atraem”. É tão fácil. Tão rápido. E ainda por cima não preciso me preocupar com uma possível rejeição ou com uma eventual “broxada” minha. Imagino que as atrizes e que os vídeos estão ali para isso mesmo, para me suprir.

2 – ATRAÇÃO NÃO SIMPLESMENTE PELO VIRTUAL, MAS PRINCIPALMENTE PELO DIFERENTE, PELA NOVIDADE.
Esse segundo fator está intimamente ligado ao primeiro. Bem óbvio na verdade. Mas quando me pego pensando: poxa, mas essa é muito gata! Vale a pena investir pra ver se consigo alguma coisa. (me sinto mal por essa objetificação). Nesse momento me vem à mente que “ o que está ali”, eu já conheço, já vi e já fiz. Sei que é bom, mas acho que o diferente, que eu nunca vi ou nunca fiz, deve ser melhor (no meu caso, o vício escalonou para P trans, isso seria o diferente)

3 – HOCD E RELAÇÕES SEXUAIS.
Talvez esse seja o que mais me pega, classifico o que eu tenho como HOCD pq já percebi a diferença entre uma atração natural, espontânea, autêntica, que ocorre quando menos esperamos, sem precisar racionalizar nada; e uma atração forçada, que vem quando eu me forço a procurar por aquilo que eu nunca vi, por aquilo que na minha mente é mais pervertido mais “pornográfico”, que ocorre quando o cérebro racionaliza as situações
No que se refere a relações sexuais, eu sinto que não tenho condições de ter ereção! Isso é o que mais preocupa.... não somente com mulheres, eu meio que já me force ai encarar cenários em que eu transasse com outro homem, e , ainda assim, eu sinto  que não teria ereção, nem prazer. Esse problema (que é o maior) é que tá foda. Há cinco anos que tive minha ultima relação sexual, nunca mais tentei (pq tenho a certeza de que não vou conseguir), de lá pra cá já fiquei com algumas garotas e todas as vezes que estávamos nos amassos mais pesados, o “meninão” respondeu e respondeu bem, mas não segui adiante pq na “ hora H” mesmo, sabia que ia broxar. É horrível essa sensação. Como se eu fosse assexuado. Sei que não é o caso pq acho que de fato não existe alguém com zero apetite sexual e principalmente por saber que consigo ter ereção e desejo para a pornografia.

Vale um adendo aqui, durante meu namoro (quase dez anos) a relação sexual se tornou algo muito íntimo pra mim (nunca traí minha namorada), por mais que eu consumisse muita P. Sinto falta dessa intimidade, eu minha ex erámos muito próximos, isso só colabora para o meu medo de tentar fazer sexo novamente. Tanto que ás vezes passa pela minha cabeça procura-la, para conversar, abrir o jogo... pedir ajuda mesmo. Mas cinco  anos já, né... Sei que ela não tem a obrigação nem de me ver mais.

É isso por hoje, amigos. Confesso que, apesar de ter iniciado esse reeboot sabendo que 90 dias eram pouco pra mim, esperava estar muito melhor agora. Mas infelizmente ainda não estou. A vontade de ver P ainda vem, mas tá bem mais controlável, agora que eu sei que não preciso da P na minha vida.
Desculpa se alguém leu esse relato de 90 dias esperando uma vitória completa. Acho que cada um tem seu tempo  e o meu ainda não chegou. Mas sigo adiante em busca da vitória.
Abraço!

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Morena Flor
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 19/12/2020, 11:52
Muito interessante suas colocações.

1) Isso não seria um mix de egoísmo com preguiça? Egoísmo porque com a mulher real você tem que dar alguma coisa pra receber e preguiça justamente por isso, pra que gastar energia na caça e conquista se num click eu tenho o mesmo prazer ou ainda maior?

2) Já se perguntou qual será o novo diferente quando até trans for normal?

3) O medo de falhar com mulher estaria te levando a considerar relações homo? Ex.: se broxar com mulher eu procuro um homem mas o importante é conseguir prazer. Seria isso?

Desculpe as perguntas, não precisa responder se não se sentir à vontade.

De fato o relacionamento sexual é algo muito íntimo, e fazer sozinho ou de forma banal não preencherá esse vazio. Procurar sua ex seria um grande erro, mas esteja aberto para um novo relacionamento, permita-se! Smile

Abraços
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 20/12/2020, 08:44
Morena Flor escreveu:Muito interessante suas colocações.

1) Isso não seria um mix de egoísmo com preguiça? Egoísmo porque com a mulher real você tem que dar alguma coisa pra receber e preguiça justamente por isso, pra que gastar energia na caça e conquista se num click eu tenho o mesmo prazer ou ainda maior?

2) Já se perguntou qual será o novo diferente quando até trans for normal?

3) O medo de falhar com mulher estaria te levando a considerar relações homo? Ex.: se broxar com mulher eu procuro um homem mas o importante é conseguir prazer. Seria isso?

Desculpe as perguntas, não precisa responder se não se sentir à vontade.

De fato o relacionamento sexual é algo muito íntimo, e fazer sozinho ou de forma banal não preencherá esse vazio. Procurar sua ex seria um grande erro, mas esteja aberto para um novo relacionamento, permita-se! Smile

Abraços

Morena flor, muito obrigado por participar aqui do meu diário.

1) Tem muito egoísmo aí. concordo. já havia percebido isso e sei que faz parte do vício. nunca fui um "womanizer" nem acho que tenha sido misógino, apesar de não ser muito o meu lugar de fala. posso ter me tornado devido ao vício. sempre que tenho essa sensação atento para o fato de que as mulheres não são objetos. mas o consumo excessivo de P (que sabemos que representa a mulher de uma forma errada, irreal) colaborou para dertupar o meu pensamento... ctza algo a ser trabalhado.
Mas ainda sei que o maior obstáculo é o medo. e não a preguiça ou o egoísmo. tenho certeza.


2) já sim. e foi esse pensamento que - eu acho - que em outros momentos da minha vida me impediu de ir atrás "do diferente na vida real". Quando as coisas estavam muito difíceis sempre falava isso pra mim mesmo: depois de vc fazer aquilo, o que mais vc vai procurar?
Quando comecei a procurar mais sobre o assunto vi que esse pensamento se confirma. Vi muitos relatos de caras que vão atrás de vdd (contratam acompanhantes trans) e só se arrependem, pq a vontade não passa, o cérebro sempre quer mais novidade.


3) Olha, raramente eu faço essa relação entre o medo de falhar e o HOCD. admito que em ocasiões bem específicas o meu pensamento já foi esse mesmo: se não consigo ereção o jeito e tentar de outra maneira. e admito que ainda com esse pensamento nem penso em prazer. pq sei que não teria, o que eu teria era a concretização de um cenário pornográfico. penso só em realizar o ato sexual. sempre caio nessa associação, sexo com novidade : pornográfico - pornográfico = bom.

quanto a um novo relacionamento, até fantasio em ser feliz e fazer outra mulher feliz. sei que será muito importante focar nisso no processo de religação.

mais uma vez: muito obrigado!

sinta-se a vontade para comentar aqui.

um abraço
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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 24/12/2020, 12:33
96 dias vencidos! Zero PMO!

A luta está muito difícil nos últimos dias. acho que o fato de eu estar recluso há quase uma semana (testei positivo para COVID) está colaborando para isso. ansiedade nas alturas, pensamentos intrusivos, muita HOCD. tá ruim mesmo. não conseguir sair de casa (seja pra treinar, correr, ou somente desopilar) é uma merda em qualquer situação, mas consegue ser pior pra quem está em uma luta tão complicada. estou em um constante cabo de guerra, hoje principalmente. hoje está sendo como se eu tivesse uma voz na minha mente dizendo: Veja P só hoje que melhora. não tem problema!

tá muito pesado. nem exercícios pra tirar o foco da mente eu posso fazer. está sendo uma prova muito difícil. estou conseguindo, e sei que vou conseguir até o final, mas não imaginava o tamanho desse obstáculo.

pra completar, há tempos a flatline voltou. e voltou com força. Só tá servindo para o meu cérebro querer racionalizar e "testar" pra ver se ainda consigo (ter ereção). mas não cedi.

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Morena Flor
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 24/12/2020, 14:16
Cast2 escreveu:96 dias vencidos! Zero PMO!

A luta está muito difícil nos últimos dias. acho que o fato de eu estar recluso há quase uma semana (testei positivo para COVID) está colaborando para isso. ansiedade nas alturas, pensamentos intrusivos, muita HOCD. tá ruim mesmo. não conseguir sair de casa (seja pra treinar, correr, ou somente desopilar) é uma merda em qualquer situação, mas consegue ser pior pra quem está em uma luta tão complicada. estou em um constante cabo de guerra, hoje principalmente. hoje está sendo como se eu tivesse uma voz na minha mente dizendo: Veja P só hoje que melhora. não tem problema!

tá muito pesado. nem exercícios pra tirar o foco da mente eu posso fazer. está sendo uma prova muito difícil. estou conseguindo, e sei que vou conseguir até o final, mas não imaginava o tamanho desse obstáculo.

pra completar, há tempos a flatline voltou. e voltou com força. Só tá servindo para o meu cérebro querer racionalizar e "testar" pra ver se ainda consigo (ter ereção). mas não cedi.
Amigo,
Não ponha tudo a perder, estou na torcida.
Estimo melhoras, Feliz Natal!

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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 24/12/2020, 20:01
Segura a onda aí Cast2.

A tempestade vai passar amigo, tenha paciência.

Que Deus te dê forças para lutar.

Um forte abraço e Feliz Natal.

_______________________________________
Porque ainda que a figueira não floresça, nem haja fruto na vide; ainda que decepcione o produto da oliveira, e os campos não produzam mantimento; ainda que as ovelhas da malhada sejam arrebatadas, e nos currais não haja gado;
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Flamengo100
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 24/12/2020, 22:32
Parabens
Fseler
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preciso parar - Página 3 Empty cast

em 5/1/2021, 16:31
e dai cast blz como anda a luta... como passou de ano eu estou seguindo adiante...abracos

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Cast2
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em 7/1/2021, 13:03
Fseler escreveu:e dai cast blz como anda a luta... como passou de ano eu estou seguindo adiante...abracos

Oi, fseler. A luta tá difícil. Mas não desisti. Passei por uma prova de fogo: 20 dias em casa, sem poder sair, pq estava com COVID. Foi uma barra, mas consegui! Graças a Deus!
Ainda continuo na luta!
Obg pela atenção , amigo!

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Cast2
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preciso parar - Página 3 Empty Re: preciso parar

em 7/1/2021, 13:05
Ainda na batalha!
HOCD fortíssimo... uma sensação de que não consigo ter ereção (atribuo á flatline que está fortíssima) e ainda muito medo de tentar me relacionar com outras mulheres!
Mas vamos lá!
euvouvencer
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em 7/1/2021, 13:53
Se segura aí Cast, logo vai passar.

Abraço.

_______________________________________
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Fseler
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em 7/1/2021, 16:05
Cast2 escreveu:Ainda na batalha!
HOCD fortíssimo... uma sensação de que não consigo ter ereção (atribuo á flatline que está fortíssima) e ainda muito medo de tentar me relacionar com outras mulheres!
Mas vamos lá!


boa tarde cast te digo o mesmo, muita força para superar essa sensaçao pessima que é o HOCD, só quem passa por isso entende como é ruim demais sentimentos e pensamentos intrusivos que vem e derruba nossa auto estima e automatiamente nossa libido e desejo vai pro saco, nos deixando ansioso, inseguro e depressivo, eu estou procurando fazer atividades fisicas e ocupar a mente com coisas saudaveis, eu estava indo bem até meses atras e do nada comecou a decair de novo... mas vamos que vamos lutar, e nao desistir.. força irmao abracos!!!
Charles William
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preciso parar - Página 3 Empty Re:preciso parar

em 7/1/2021, 23:02
Todos nós na luta contra este vício.
Deus abençoe a sua vida!!!
Luta sempre!!!

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Cast2
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em 12/1/2021, 06:51
Bom dia!!
Hoje estou me sentindo bem. Estou sentindo que um dia me livrarei de tudo isso que me aflige. Sinto que o vício e seus efeitos um dia não mais controlarão, só preciso ter paciência. Infelizmente, por mais que eu já esteja há quase 4 meses limpo (SEM PMO), esses momentos são muito raros. Mas sinto que um dia minha confiança, meu desejo (saudável) e minha felicidade voltarão. Só não sei quando ainda.

Hoje fui fazer um backup do meu celular e - SEM QUERER - me deparei com algumas imagens de vídeos pornôs (quando acessei a pasta de mídias do WA), vídeos enviados em grupos do whats. eu nem baixo eles, mas os meus downloads ERAM automáticos. o interessante é que eu me senti culpado ao ver essas imagens e desviei o olhar. Ultimamente, em ALGUNS dias, tenho sentido QUE NÃO PRECISO MAIS DE PORNOGRAFIA. Não preciso no sentido de perceber que ela não é obrigatória na minha vida , não no sentido de que eu não sinto falta e de que meu cérebro não quer ver. Tipo, se eu deixar de consumir, nada vai me acontecer, o mundo não vai acabar... nesse sentido.

Desejos a todos um excelente dia e muita força na caminhada. devemos ter paciência e seguir até a vitória!

Um abraço!

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Guerreiro73
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em 13/1/2021, 15:41
Fala Cast! Passarei a acompanhar seu diário. Segue firme que a Vitória já chegou irmão.

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Cast2
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em 13/1/2021, 17:37
Valeu, cara
Obg pela força
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Cast2
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em 13/1/2021, 17:38
euvouvencer escreveu:Se segura aí Cast, logo vai passar.

Abraço.

Obrigado pela, força!
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Cast2
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em 13/1/2021, 17:39
Morena Flor escreveu:
Cast2 escreveu:96 dias vencidos! Zero PMO!

A luta está muito difícil nos últimos dias. acho que o fato de eu estar recluso há quase uma semana (testei positivo para COVID) está colaborando para isso. ansiedade nas alturas, pensamentos intrusivos, muita HOCD. tá ruim mesmo. não conseguir sair de casa (seja pra treinar, correr, ou somente desopilar) é uma merda em qualquer situação, mas consegue ser pior pra quem está em uma luta tão complicada. estou em um constante cabo de guerra, hoje principalmente. hoje está sendo como se eu tivesse uma voz na minha mente dizendo: Veja P só hoje que melhora. não tem problema!

tá muito pesado. nem exercícios pra tirar o foco da mente eu posso fazer. está sendo uma prova muito difícil. estou conseguindo, e sei que vou conseguir até o final, mas não imaginava o tamanho desse obstáculo.

pra completar, há tempos a flatline voltou. e voltou com força. Só tá servindo para o meu cérebro querer racionalizar e "testar" pra ver se ainda consigo (ter ereção). mas não cedi.
Amigo,
Não ponha tudo a perder, estou na torcida.
Estimo melhoras, Feliz Natal!

Valeu, morenaflor!
Obrigado pelo apoio
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