A travessia

Meu caro amigo, eu já estive nessa sua situação. Não quero te assustar com o que eu vou dizer, apenas pontuar que a tendência é piorar se você continuar com essa sua mentalidade e de ficar se culpando. Esse vício te joga no buraco e te humilha, fazendo você achar que é tudo sua culpa, mas isso só cria em nós um medo e um frenesi desnecessário que nos prende mais ainda a esse vício. Entenda de uma vez, não há nada pra desistir, não há nada a perder e talvez até não haverá nada a ganhar de você se libertar a não ser a sua liberdade. Se lembre de como era antes de você ser viciado e como você se encontra. Só uma coisa mudou, você foi fisgado por esse vício. E só há uma resposta pra isso tudo, você tem que tomar uma decisão de parar de vez. Pense nisso e sinta que dentro de você surgirá um certo medo e incomodo. Sim, isso que está te prendendo ao vício. Quando nós tentamos apenas parar ou diminuir o consumo achamos que estamos fazendo um esforço, e isso se dá por conta da lavagem cerebral que esse vício causa em nós. Isso nos domina, mas há como reverter isso tudo. Recomendo você pesquisar aí na barra de pesquisa assim : " métodofacil.org" , o método easypeasy, não sei se você já ouviu falar. Não li seu diário todo, enfim, se não leu leia. Dê uma chance. Não digo que resolverá tudo, apenas pense nisso. Enfim, não há muito o que fazer, pense nessa situação, esse vício é um barco afundado e você só tem uma escolha, pular dele de uma vez, e não voltar mais, tome essa decisão e se alegre de ter feito todos os dias. Espero que esse livro possa te ajudar como tem me ajudado.

Olá. Fazem dois dias que estou limpo, mas ontem tive um sonho sexual e quase recai hoje lembrando de cenas de sexo, mas consegui superar com um banho. É muito difícil, mas espero conseguir superar isso e quero focar no aprendizado de idiomas.

Ótima ideia de ter ido para o banho acalmado e não recaido, esse tipo de força que temos que ir criando em nós, essas habilidades , dribles

Assim como na mitologia grega as sereias tinham a habilidade de hipnotizar os marinheiros para fazer eles naufragarem seus navios em rochedos, o mesmo aconteceu comigo, eu fui hipnotizado por fotos inocentes no Instagram e não parei de pensar em assistir a pornografia até que eu não aguentei mais e me masturbei. Eu estou com muita raiva porque eu já passei por isso milhares de vezes, eu sei que não posso confiar em mim mesmo, não sou forte o suficiente, se eu fosse não estaria nesse forum querendo mudança. Enfim, decidi desativar minhas redes sociais temporariamente e tenho como meta não usar mais meu celular para nada. Eu recaio sempre com o celular porque é mais fácil ver pornografia, do que no computador. Eu assumo esse compromisso para não recair mais, eu estava limpo a dois dias. Torçam por mim.

Guardião da galáxia escreveu:Assim como na mitologia grega as sereias tinham a habilidade de hipnotizar os marinheiros para fazer eles naufragarem seus navios em rochedos, o mesmo aconteceu comigo, eu fui hipnotizado por fotos inocentes no Instagram e não parei de pensar em assistir a pornografia até que eu não aguentei mais e me masturbei. Eu estou com muita raiva porque eu já passei por isso milhares de vezes, eu sei que não posso confiar em mim mesmo, não sou forte o suficiente, se eu fosse não estaria nesse forum querendo mudança. Enfim, decidi desativar minhas redes sociais temporariamente e tenho como meta não usar mais meu celular para nada. Eu recaio sempre com o celular porque é mais fácil ver pornografia, do que no computador. Eu assumo esse compromisso para não recair mais, eu estava limpo a dois dias. Torçam por mim.

Claro que recaiu, guardião.

Estava no lugar errado e na hora errada.

As redes sociais são um local inóspito para um ex-viciado, cheia de gatilhos e estímulos o tempo todo, é isso que prende atenção dos usuários.

Dê um tempo com as redes sociais e foque nos objetivos que realmente trarão algum retorno prático pra você. Crie uma vida offline. É mais saudável e te ajudará no combate ao vício.

Abraço

Não sou mais criança, porém não consigo ter compromisso comigo mesmo, com minhas metas, meus sonhos, eu simplesmente deixo tudo para depois como se tivesse tempo infinito. Sei que a vida não é tão fácil e eu vejo que a masturbação não é uma problema, é apenas uma forma de me aliviar da pressão que eu mesmo estou causando em mim. Não sei como resolver isso, eu sempre fui inconstante com tudo o que me propus, mas agora é diferente, eu estive muito tempo doente de um problema de saúde e quando finalmente melhoro eu continuo me autosabotando, não consigo aceitar isso, eu realmente quero ser um cara melhor, abandonar meus vícios, atingir meus objetivos e seguir em frente com a minha vida. Talvez seja porque eu sempre estou envolvido em muitas demandas e não sobra tempo para o mais importante que sou eu.

Olá rapaziada. Consegui ficar dois dias sem masturbação, hoje eu não aguentei e acabei me masturbando, porém foi sem pornografia. Apesar dessa parte negativa, eu entrei na academia e estou fazendo caminhadas regularmente há trés dias. Além disso, eu também estou perdendo peso e vou começar na fisioterapia. Eu realmente estou começando a investir tempo e dinheiro em mim, porque eu sou uma pessoa importante e cheia de potencial. O único ponto que não estou satisfeito é com a procrastinação, eu preciso aprender a gerenciar melhor meu tempo e parar de dar desculpas, afinal eu quero manter minha excelência como aluno. O que fica de aprendizado pessoal é que não se constrói uma casa sólida em um dia e que o percurso nunca vai ser linear, quando houver um obstáculo temos que aprender a lidar com ele.