Coragem para admitir e me cuidar!

Bom dia!
Tenho 25 anos e sempre tenho tido problemas com masturbação excessiva desde meados de 2013, porém no ano 2015 a 2020, tenho me masturbado todos os dias, com o uso de pornografia.
Tenho um relacionamento de 5 anos, porém nunca sexualmente ativo por morarmos em cidades diferentes em razão de estudos.
Ocorre, que em agosto/2020 estamos morando na mesma cidade (porém em apartamentos diferentes).
E apesar de já termos transado, nosso relacionamento ficou sexualmente ativo de fato neste ano.
O problema é que eu nunca consegui ejacular sendo estimulado por outra pessoa, sempre que transamos eu termino me masturbando, isso me incomoda e incomoda a ela.
Eu nunca admiti ter esse "problema" e agora realmente sei o que é.
Já estou a 1 semana sem me masturbar.

Olá.

Seja bem-vindo ao fórum!

Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

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Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até mais!

Olá amigo! Seja bem vindo!
Ficou um pouco solto a sua situação, poderia detalhar mais?
Quais foram suas experiências?
Que tipo de P vc consome?
VC perdeu sua virgindade com ela?
Existe algum questionamento de identidade sexual ou orientação sexual da sua parte?
Pela sua pouca escrita, parece ser tímido, foi direto e reto, sem se "expor" muito..
Bem, precisaria de mais detalhes para poder tentar dizer algo mais específico, mas aparentemente parece uma introversão da sua parte, vcs estão juntos há 5 anos, como é a relação?; fisicamente vcs são próximos um do outro?; há intimidade?...isso tudo é importante definir.
A P pode está aliada à esse "problema" que vc destaca, pode ter gerado uma condição onde vc só consegue ter O com sua própria mão, pois vc acostumou/sabe onde sente mais sensibilidade, mais prazer.. mas é preciso entender a verdadeira origem.
Será que não falta apenas mais entrega na hora do sexo?
Sentir mais, se entregar mais ao outro, conversar mais sobre o que te dá prazer e tesão, pensar mais nela, ver mais ela...?
É isso, aguardo mais detalhes parceiro, um abraço!

Opa iae irmão bele

Seu relato parece um pouco com o meu, estive no vício ha pouco tempo e completei
1 mês a pouco. O fato de não conseguir sem seu próprio estímulo tem a ver com o
que o camarada comentou aí.

A questão é que seu cérebro está condicionado ao super estímulo gerado pela pmo, onde
você só consegue ejacular sozinho e não com a parceira.

No começo eu não conseguia nem ter ereções ou tinha muito fracas. Essa é a pior sensação
e o que me motivou voltar pro fórum e dar um basta nisso. O idela seria você se abster por
pelo menos 2 meses, até vc acumular mais testosterona e conseguir ejacular com sua mina.

É necessário reprogramar o cérebro e leva mais tempo do que pensamos.

abraço

Bem-vindo!
Amigo, tente adotar este fórum como sua segunda casa..tente registrar tudo..assim você poderá ver sua evolução e manter-lhe em disciplina.
Os benefícios do reboot existem, mas só se você segui-los..
Força!