Ir em baixo
Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 26/10/2020, 16:19
Olá, tenho 21 anos e finalmente criei minha conta neste fórum, já acompanho há um tempo mas gostaria de compartilhar meu progresso para ajudar/incentivar pessoas da mesma forma que aconteceu comigo ao realizar leituras. Penso que a cada tempo que passa, deveria se tornar mais fácil para os novos Rebooters pela quantidade de conteúdo e experiências registradas aqui, porém não é bem assim que funciona e cada um tem seu "monstro" para enfrentar, o meu é a PMO acompanhada da EP. Era muito viciado em jogos de P, cheguei a M umas 8 vezes em 7 horas, jogando.

Sobre mim:
Tive minha primeira relação sexual em 04/2019 "induzida" por HOCD, o por quê digo induzida? Bom, é uma longa história mas resumidamente, nunca senti atração pelo mesmo sexo e comecei uma amizade com um cara que se dizia apaixonado por mim, eu sem conseguir encerrar a relação e sempre dizendo que não conseguia me imaginar numa relação sexual com ele, por não ficar excitado com tal coisa, o mesmo persistia em dizer que seria apenas amizade, pois precisava de mim para superar a depressão. Por eu conviver dentro de um ambiente homossexual e meu amigo hétero estar na mesma situação, decidimos nos libertar de preconceitos e encararmos como seria a experiência. Já havia feito PMO para P gay e tido O, ainda mais com shemale penetrando, é bizarro lembrar disso, o ponto é que eu não conseguia mais ver esse tipo de P após conhecer esse menino, pois não sentia prazer e vontade sexual (tesão). Bom, dei a chance mesmo assim e tive o primeiro encontro com ele e apenas ficamos, sem toques intencionais (foi estranho de começo, mas tranquilo), no outro dia fui novamente e a acabamos indo ao banheiro do shopping, onde teve "sexo" real, penetrei e tive O em menos de 10s, era muito novo pra mim, ainda mais com a tensão do local e alguém entrando no banheiro, ejaculei mas não senti a satisfação de ter ejaculado, aquela fraqueza e sensibilidade pós ato, conseguiria continuar, porém paramos por ter entrado alguém. Fomos embora e concluí que foi uma experiência um tanto quanto estranha e não me orgulhava, com todo respeito à comunidade LGBT, mas comecei a sentir um sentimento ruim ao lembrar e me imaginar junto no futuro com um homem, como se fosse um choque de realidade, "onde eu estava com a cabeça? E meu sonho de ter filhos? E esse desejo incontrolável de querer transar com uma mulher? De querer me masturbar a cada bunda feminina que vejo na rua? Como eu seria fiel com esse desejo animal pelo sexo feminino?", nos afastamos e colocamos um fim nisso.

Foi então que voltei ao vício de PMO e em todo local e hora queria MO, banheiro da faculdade, ônibus, banheiro do trabalho, banheiro da academia, qualquer espaço e isso me consumia, foi quando comecei a perceber meu vício, mas acreditando que era normal e saudável esse hábito. O pior lugar era no banheiro da academia, por não ter P eu demorava uma eternidade e as vezes não conseguia finalizar a MO, meu p** ficava sensível de tanta persistência.

Próximo ao final do ano comecei a sair com uma menina do trabalho e me apaixonei, era muita pegação todos os dias na saída, minha ereção era tão rígida que sentia a vontade de ignorar todos a volta e simplesmente fazer sexo com toda aquela vontade explodindo. Tive minha primeira relação sexual por completo, ejaculei em menos de 3 minutos de penetração (com camisinha para diminuir a sensibilidade), o ponto positivo é que após uns 5 minutos eu já consigo ter outra ereção (não tão rígida como a primeira) e continuar penetrando por mais uns 3~5 minutos, porém isso me frustrava e ainda me frusta, a sensação de impotência, porque a segunda vez penetrando após O não é tão prazerosa quanto a primeira, para mim, o mais satisfatório é ver a reação e satisfação da minha parceira.

Comecei a pesquisar e pesquisar em como melhorar, até que em 08/2020 comecei a perceber que não era nada saudável olhar gatilhos na rua e em redes sociais e já querer ir correndo para PMO, me sentia um traidor para minha namorada, coisa que odeio com todas as minhas forças. Chegou o no fap September e pensei, não preciso deixar de M, só não consumir P que estarei curado da sexualização, foi aí que parei no dia 03/09/2020 de consumir P e não tive mais aquela dificuldade de M sem P, em menos de 2 minutos eu já chegava no O, foi aí que não vi resultados na EP, pesquisei e vi uma apresentação gringa sobre o Estudo da Pornografia no Cérebro por Gary Wilson.
Na busca de mais e mais conhecimento encontrei este fórum para viciados em pornografia, comecei a ler e ler até decidir me abster da PMO por completo, mas suportar o hábito de M pelo menos uma vez por dia foi difícil, porém criei coragem como muitos Rebooters que me motivaram com seus diários, iniciei dia 15/09/2020. Avisei minha namorada e ela gostou da decisão por saber da minha frustração pela EP (mesmo ela considerando que não tenho), após 15 dias sofridos de resistência à gatilhos e vontades de recair, senti tamanha proatividade e disposição para trabalhar/estudar que até me sentia confiante para ver já uma melhoria, minha namorada veio em casa e tivemos relação sexual, não aguentei segurar por 1 minuto, mesmo tentando interromper a penetração, ejaculei, fiquei muito triste, a EP estava pior, consegui retomar a ereção e aguentar por mais 5 minutos. Tivemos umas 6 transas no final de semana e todas tinham EP, mas iam diminuindo, na última consegui controlar interrompendo, subtraindo 7 a partir de 100 (ser bom com números não foi eficiente kkkkkk), respirando fundo, pensando em coisas ruins (não funciona comigo), etc kkkkkk. Aguentei uns 5 minutos de penetração.

Mais 10 dias de PMO, a EP estava pior, quase igual à última vez, se repetiu o processo e frustração. Efeito caçador, passava o dia todo olhando as redes sociais, me alimentando de gatilhos indiretamente, procrastinação, preguiça e desânimo voltaram a surgir. Completos um mês sem PMO, enxergo que as redes sociais, mesmo sem PMO, contribuem para meu fracasso e lentidão nos resultados, mas ainda continuo a utilizar e skipar todos os gatilhos para tentar educar o algoritmo delas, porém o efeito caçador é forte e a Internet está repleta de sexualização, porém segui resistindo.

Comecei a pesquisar técnicas que contribuíssem para minha evolução, foi aí que encontrei os exércitos Kegel e comecei a praticar para testar na prática, tive relação com minha namorada e uma semana desse exercício me deu mais alguns segundos de penetração, a primeira penetração após um tempo sem fazer me deu mais 30s (1min30s), ainda me sentindo fracassado.

Se passaram duas semanas sem sexo, decido desinstalar as redes sociais quais haviam gatilhos. Não sei como, mas ontem a técnica Edging apareceu nas minhas leituras pelo fórum, pensei que isso poderia me ajudar, fui tomar banho para não dar abertura de ceder à essa tentação sem antes pesquisar, no banho, me lavando, abro o p** e começo a ensaboar a glande, é uma sensação prazerosa, não consigo parar, quero ir cada vez mais rápido, passa pela minha cabeça que não tem problema, mesmo que resete e eu recomece, não estou com imaginações e fantasias, só quero aproveitar aquela sensação, começo a ir mais rápido e mais rápido, estou próximo e lembro de um comentário, ("a melhor sensação após resistir é de dormir e acordar vitorioso, sem o sentimento de culpa") essas palavras me salvaram, deixei que entrasse sabão no canal da uretra (isso arde demais, é insuportável), eu já estava machucando de raiva por pensar e me imaginar aceitando o fracasso, foi torturante não ter terminado, precisei mudar a temperatura de quente para frio do chuveiro, parei e não tive O.
Após algumas horas, perto das 23h fui ao banheiro, fazendo minhas necessidades toquei meu p** com a mão e pensei, "o que me estimula a sentir prazer? Como funciona o movimento?" Comecei lentamente a me tocar e fui ficando ereto, fiz o movimento de M apenas no comprimento do corpo do p**, sem que estimulasse a glande, o prazer não era tão notório, comecei a massagear apenas a glande, cada vez mais rápido, era mais prazeroso, não conseguia parar, perto do O eu interrompi e imaginei, "quero ver então do que esse Edging se trata, só não posso fantasiar nada, nem mesmo o O, só sinta o prazer desse simples movimento", continuei mais rápido, próximo ao O eu interrompia, cada vez aguentando menos tempo, por uns cinco minutos, da última vez eu estava muito, mas muuuuito próximo a ejacular, foi quando usei toda a força do períneo para interromper e pensei, "não quero o sentimento de culpa após ejacular, não quero aquela crise existencial de quando eu M para P, eu não quero", interrompi e n sei como, foi por muito pouco. Já li sobre orgasmo seco mas não consegui realizar, tentei, mas se eu persistisse não aguentaria.

Após esse extenso e completo relato, agradeço pela leitura e disposição.

Gostaria de questionar algumas coisas, estou decidido a não praticar MO por namorar e ter fácil acesso ao sexo real, mas:
Eu deveria resetar meu timer por praticar o Edging?
Li que é muito ruim e propício à recaídas praticar o Edging, irei parar, mas por desencargo, recomendam a prática para EP?
Vale a pena investigar e tentar realizar o orgasmo seco?
Recomendam os exercícios Kegel, posso continuar praticando?
Esses e-books que prometem solução para a EP são recomendáveis? Vejo que tem muitos exercícios de práticas em M.

Sejam bem-vindos ao meu diário e sintam-se à vontade para me dar dicas, comentar e questionar sobre minha história, ficarei contente em ler!
Levi Ackerman
Levi Ackerman
Mensagens : 416
Data de inscrição : 15/04/2017

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 26/10/2020, 17:22
Bem vindo. Que baita história. Tb já tive hocd mas nunca cheguei fazer ao vivo, só na webcam. Mas se vc não sente vontade de namorar ou nutre afeto genuíno por homens, então é hocd mesmo. Isto é reversível. Ainda bem! O Pmo ferra qualquer um mesmo.

Confesso que rio na parte do tempo para ejacular, sempre q leio isso aqui no fórum. Rio no bom sentido, pq Tb tô em recuperação. É que Imagino um cara transando olhando o relógio do lado da mulher. Sei que temos como calcular um tempo aproximado na mente, mas no contexto sexual parece que isso se perde. Não tô zoando, pelo contrário, me aproveito disto que falei pra dizer pra não grilar com detalhes, com segundos a mais etc. Isto agrava a ansiedade. Trabalhe técnicas de respiração e meditação. Fazer eding é tão prejudicial quanto pmo se tiver fantasia. Se conseguir proeza de não fantasiar desperta efeito caçador e torna processo mais difícil. O risco é grande nesses dois pontos. Se quiser recuperação genuína pra comprovar resultados do elimine isto. Teste fazendo rodadas de sexo com uma mesma mulher e não várias em tempos diferentes. Olhe lado bom pelo menos vc penetra, eu e mts nem isto conseguem. Kegel não faz parte do método do fórum, mas não condenam. Se há pesquisas científicas sobre eu recomendo. Nunca fui afundo, mas farei. Piorar que não vai. É normal soltar rápido na 1 rodada de sexo após estar acumulado, td do hardmod aqui terão. Mas aí q entra a segunda rodada do sexo. Eu certamente terei EP, tenho DE induzida por porno e sou virgem , mas por incrível q pareça ficarei feliz se eu tiver EP caso antes eu consiga romper hímen da minha mulher nem q seja por pouco tempo. Já broxei 3 vezes com ela no passado. Não confie em td q ler sobre EP mts querem só grana fácil com promessas milagrosas, mas trabalhe respiração e vão transando com frequência q creio q diminuirá. Kegel me ajudará nem q seja placebo. Mas creio q há respaldo científico. Mas é igual academia, tem q ser da maneira certa. Mas o principal é o reboot e sexo regular.

Não ficarei mais no fórum para escrever no meu diario por razões pessoais, mas as vezes lerei algo no fórum. Ou nem isto. Mas como talvez eu tenha EP na minha 1vez quis comentar. A DE que é o pesadelo q quero eliminar. Pois EP é triste Tb mas na frequência é treino o tempo prolonga. Foi bom ver seu caso, pra eu relembrar do kegel e começar fazer. Abraço.

Sua mente usará de autossabotagem pra usar edging, treino etc para te levar a quedas. Reboot pode não ser a cura inicial da EP mas é a definitiva após as rodadas de sexo q se seguirão após hardmod. Sem reboot a EP e permanente, com ele só será no início.


Última edição por Levi Ackerman em 26/10/2020, 18:01, editado 1 vez(es)

Iuqor gosta desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 26/10/2020, 17:58
Graças à Deus me livrei do hocd antes mesmo de conhecê-lo, foi a época de maior sofrimento da minha vida, eu estava totalmente perdido, a sensação de liberdade deve ser tão boa quanto a vitória do vício contra PMO/DE/EP/ER.

Já li muitos dos seus relatos Levi, e acabei de ler um pouco do seu diário, fico feliz por ter comentado no meu diário e me dado dicas, isso me faz enxergar coisas que eu não considerava prejudicial, como pensar no tempo que consegui. Farei mais pesquisas sobre controle respiratório e meditações, tem alguma para me indicar?

Sei que há muita gente em situações bem piores que a minha e, desejo além de tudo, força à todos, como também estou torcendo imensamente pelo seu sucesso, espero que você e sua futura esposa possam desfrutar incansavelmente desse gigantesco obstáculo que nos assombra.

Desculpe dizer isto mas não crie tanta expectativa na primeira vez que vocês forem desfrutar do sexo real, você romperá sim o hímen dela e terá ótimo resultado, se serve de ajuda, quando estiver próximo ao O, esteja com preservativo mas não chegue a tirar o p** desesperadamente, pois isso te deixa mais ansioso para finalizar, apenas peça para ela não se mexer, se concentre e não faça movimentos bruscos, apenas respire e, mesmo que ejacule, vá ao banheiro, lave, seque, faça mais preliminares nela que em minutos terá outra ereção e continuará firme!

Outra dica que dou é pesquisar sobre formas de dar prazer à sua parceira, pois isso te deixa confiante em saber que o momento de espera para a próxima ereção está sendo prazeroso para ela e consequentemente para você. Zonas erógenas, orgasmos (clitoriano, vaginal, mistos e múltiplos), ponto G e ponto A. Me deixaram bem mais confiante, PORÉM TOME MUITO CUIDADO, ESSES ESTUDOS CONSEQUENTEMENTE OS LEVAM A FANTASIAR, É UM RISCO ENORME E NÃO VEJA VÍDEOS, NÃO CAIA NA AUTO-SABOTAGEM!

Siga firme e bem, sou eternamente grato pelo seu comentário e sua história compartilhada, espero te ver em breve com atualização das novidades, estou ansioso pelo seu sucesso.

Abraços,
Levi Ackerman
Levi Ackerman
Mensagens : 416
Data de inscrição : 15/04/2017

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 26/10/2020, 19:29
Fico feliz mano. obg mesmo. Se meu caso não fosse além de pmo, o lance psicológico, eu ficaria no fórum após ler isso. Mas sinto q será importante eu eliminar fórum por um tempo. Sobre preliminar as vezes faço nela. Mas me mantive em Hard nesse primeiro mês. Os próximo vou ir me acostumando a ter intimidade com ela sem ejacular pois quero guardar . Se soltar acidental, vou pensar q e normal, como poluçao noturna embora eu não esteja tendo. Tive preliminar ontem e tive ereção em pé com MT mais facilidade do q antes do reboot, antes do toque dela , só perdi no final mas minhas costas Tb doía . Ereção em pé, não sei pq e mais difícil, sabe pq? Ainda não é ereção Rocha mas é dura, de algum modo já tô satisfeito e me considerando restaurado. Ok não pesquisarei Rs. Mano sobre ir no banheiro prefiro tirar a camisinha ali mesmo e já continuar na preliminar sem essa quebra de tempo. Senao ela ficará lá na cama sem nd esperando e essa espera, sei lá. Na 1 brochada, ter deixado ela lá na cama sem nd, e voltado depois pra buscar camisinha foi meio constrangedor pra ambos. Mas nessa hora manterei a calma e iniciarei de novo ali msm, sem pressa. Vou pensar. Penetrando a tendência é só eu melhorar meu desempenho . O principal é romper esse hímen. Irei devagar e ao msm tempo nao. Sou único homem do mundo q queria q ela não fosse virgem, sei lá, queria, ao msm tempo não, pois sem ser virgem até meia bomba já entra. Já com hímen meia bomba acho q não entra. Terei q está com MT tesao. Quando eu tiver MT tempo de sexo e já tendo superado td, talvez posso até relatar no diário, mas não curto prometer nd. Meu Caso desperta curiosidade nos outros, e sei q há casos ainda piores. O meu é mais curioso no sentido de eu e ela ser virgem e o porno com quase 30 anos estar nessa situação.

Mano se eu perder ereção com camisinha um dia, só curiosidade, tenho q tirar e por outra? Com meia bomba dar pra manter né. Nunca ocorreu de eu perder totalmente. Só tira se perder total né. Pq tem lance de apertar pontinha lá. Não quero engravidar ela ainda. Pergunto por isso. Saberia dizer. Verei algum site Tb.

Creio q dará pra sentir se eu perder ereção após penetrar e deixar lá parado né. Já pensou camisinha ficar dentro dela. Meooo... Vou começar a meditar td dias.

Após isto vou esquecer esse tema e fórum . Pode levar anos ou não. Antes só se eu recaisse e ficasse solteiro. Sei q Deus me deu essa última chance. Recair agora será casamento traumatizante. Quero dormir em paz sabendo q se ocorrer o pior não foi por culpa do pmo e sim por algo normal q acontece na cama com td. Pq vou casar lá pro fim de ano. Estarei perto dos 90, mas tô nem aí pra datas fechadas. Não é uma ciência absoluta os 90 pra td. Serei otimista. Agradeço.

Recomendo meditação mindfulness e respiração winwolf. Algo assim. Ouvi falar desses. Abraço.

Iuqor gosta desta mensagem

Barão Vermelho
Barão Vermelho
Mensagens : 338
Data de inscrição : 15/07/2017

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 26/10/2020, 21:11
Iuqor escreveu:
Gostaria de questionar algumas coisas, estou decidido a não praticar MO por namorar e ter fácil acesso ao sexo real, mas:
Eu deveria resetar meu timer por praticar o Edging?
Li que é muito ruim e propício à recaídas praticar o Edging, irei parar, mas por desencargo, recomendam a prática para EP?
Vale a pena investigar e tentar realizar o orgasmo seco?
Recomendam os exercícios Kegel, posso continuar praticando?
Esses e-books que prometem solução para a EP são recomendáveis? Vejo que tem muitos exercícios de práticas em M.

E ai mano, é isso ai mesmo, se você tiver condições de fazer sexo real, pare imediatamente com a MO.

Sim, edgind é um motivo pra reset. Na verdade o edgind pode ser extremamente prejudicial, pois você acaba acostumando seu cérebro a doses altíssimas de prazer por longos períodos, ou seja, pode ser que isso cause ejaculação retardada, ou até mesmo disfunção erétil.

Recomendo que leia o guia introdutório: http://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio/

Ele tem uma seção que fala sobre edgind.

Os exercícios de kegel creio que seja válido sim continuar praticando!

E como o amigo ai em cima já falou, há muita enganação nesses metodos milagrosos para acabar com a EP, então fique atento, se quiser investir dinheiro nisso, sugiro que consulte logo um psicólogo, pois em boa parte das vezes a EP é desencadeada por efeitos psicológicos.

O que eu diria pra você tentar: (isso é só uma opinião minha, não sou nenhum expert no assunto)

Quando você estiver nas preliminares com sua namorada, peça pra ela te masturbar e apertar o pênis com um pouco de força, tentando dessa forma, reduzir a sensibilidade do pênis.

Eu fiz isso e funcionou, não tive EP, porém pode ser sido coincidência, sei lá. Mas acho que não custa nada tentar....

Outra pedida podem ser as tais camisinhas de efeito retardante. Eu tentei usar, comigo não funcionou, mas vai que você obtenha um resultado diferente?

Aguardo por atualizações, abraço






_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

trofeu14.pngImagem hospedada por Servimg.comImagem hospedada por Servimg.com

#NoFapSeptember 2020 eu consegui!

Iuqor gosta desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 27/10/2020, 16:26
Levi Ackerman escreveu:Fico feliz mano.  obg mesmo. Se meu caso não fosse além de pmo, o lance psicológico, eu ficaria no fórum após ler isso. Mas sinto q será importante eu eliminar fórum por um tempo.
Maninho, faça o que acredita ser necessário e siga seu coração, sei que tem conhecimento e experiência suficiente para decidir suas ações. Continuarei te apoiando e torcendo pela sua vitória, mesmo sumindo, só não deixe de voltar, por gentileza!

Levi Ackerman escreveu:Sobre preliminar as vezes faço nela. Mas me mantive em Hard nesse primeiro mês. Os próximo vou ir me acostumando a ter intimidade com ela sem ejacular pois quero guardar .  Se soltar acidental, vou pensar q e normal, como poluçao noturna embora eu não esteja tendo.
Já vi muitos dizendo que não há problema e é permitido a prática do sexo real, e preliminares não deixa de ser sexo, se decidir ir além e ejacular, preste bastante atenção em suas reações, batimentos, ansiedade, aumento de temperatura e tente controlar da próxima vez. Muito cuidado com efeito caçador, caso tome essa decisão, ele vem forte!

Levi Ackerman escreveu:Tive preliminar ontem e tive ereção em pé com MT mais facilidade do q antes do reboot, antes do toque dela , só perdi no final mas minhas costas Tb doía . Ereção em pé, não sei pq e mais difícil, sabe pq?
Acredito que seja psicológico, pois sua mente dá foco, mesmo que inconsciente, à outros músculos e equilíbrio dos mesmos, como as pernas, aliás, fiz uma vez com minha namorada e no lugar que estávamos consegui ficar de pé na penetração, aguentei mais que o comum.


Levi Ackerman escreveu:Mano sobre ir no banheiro prefiro tirar a camisinha ali mesmo e já continuar na preliminar sem essa quebra de tempo. Senao ela ficará lá na cama sem nd esperando e essa espera, sei lá. Na 1 brochada, ter deixado ela lá na cama sem nd, e voltado depois pra buscar camisinha foi meio constrangedor pra ambos. Mas nessa hora manterei a calma e iniciarei de novo ali msm, sem pressa. Vou pensar. Penetrando a tendência é só eu melhorar meu desempenho.
A minha namorada é super tranquila sobre isso, não se importa e ainda acha melhor, para diminuir quaisquer chances de engravidar (como tocar no sêmen com o dedo sem perceber e introduzir nela). Eu considero importante esse tempo (chega a durar 2 minutos, eu lavo o p** na pia rsrss) para dessensibilizar a glande, pois quando eu ejaculo e continuo penetrando, há o desconforto, a ereção cai proporcionalmente à velocidade que eu continuo penetrando e demoro para ter outra ereção posteriormente. Foi o que você disse, vá sem pressa.

Levi Ackerman escreveu:O principal é romper esse hímen. Irei devagar e ao msm tempo nao. Sou único homem do mundo q queria q ela não fosse virgem, sei lá, queria, ao msm tempo não, pois sem ser virgem até meia bomba já entra. Já com hímen meia bomba acho q não entra. Terei q está com MT tesao.
Você conseguirá, curta o momento como um todo, dê atenção pra cada etapa, sem pulá-las, não pense em "preciso conseguir. será que consigo? estou ereto o suficiente?" ou coisas do tipo, curta o momento a dois com ela, pense na bondade dela, olhe nos olhos e transmita suas emoções de amor e carinho de forma sincera. Minha dica é vc ir sim com calma, comece com os beijos até esquentar, dps as preliminares, volte a beijar, uma breve preliminar para prepará-la, antes de pensar em introduzir, brinque com o seu p** esfregando no clitóris dela, isso fará com que ela fique mais excitada, lubrificada e relaxada para o momento, depois com calma introduza aos poucos, perceberá que ela estará mais nervosa e ansiosa q vc e talvez machuque pra ela, tenha calma.
Eu penso que vc deveria ficar era contente por ela ser virgem, pois vcs estão nessa juntos, em busca de uma sensação nova e conquista, para os dois. Ela tb n te cobrará por desempenho, pq irá melhorar gradativamente pra vcs dois.

Levi Ackerman escreveu:Quando eu tiver MT tempo de sexo e já tendo superado td, talvez posso até relatar no diário, mas não curto prometer nd. Meu Caso desperta curiosidade nos outros, e sei q há casos ainda piores. O meu é mais curioso no sentido de eu e ela ser virgem e o porno com quase 30 anos estar nessa situação.
Será uma honra ler sua história de sucesso e poder ter contribuído para ela. N se cobre, depois da cura vcs poderão aproveitar dia após dia. Aliás, lembro vagamente de ter lido que os exercícios Kegel mostra resultados mais rápidos entre 30 e 50 anos.

Levi Ackerman escreveu:Mano se eu perder ereção com camisinha um dia, só curiosidade, tenho q tirar e por outra? Com meia bomba dar pra manter né. Nunca ocorreu de eu perder totalmente. Só tira se perder total né. Pq tem lance de apertar pontinha lá. Não quero engravidar ela ainda. Pergunto por isso. Saberia dizer. Verei algum site Tb.
Não precisa trocar a camisinha se perder a ereção, só observe se a borracha que aperta na base não está folgada/sem aperto (dá pra manter sim com meia bomba). Se perder total é bom tirar até outra ereção saudável, senão ficará muito difícil de subir. E caso vc ejacule e queira continuar penetrando por mais um pouco, se atente à ereção, caso vc sinta que está abaixando muito, tire o p** e coloque outra qnd estiver pronto novamente (n coloque antes de estar pronto, é mais difícil de ficar ereto com camisinha), quando sua glande desinchar, o esperma pode escorrer daquela pontinha que vc aperta (uma espécie de reservatório) para o corpo do p** até a base e talvez passar pela borracha mais grossa que dá o aperto.

Levi Ackerman escreveu:Creio q dará pra sentir se eu perder ereção após penetrar e deixar lá parado né. Já pensou camisinha ficar dentro dela. Meooo... Vou começar a meditar td dias.
Vc sentirá, sim. É só vc colocar a camisinha e puxar ela até a base do p**, o mais perto da base q vc conseguir, pq vc n introduz essa borracha dentro dela, então não haverá essa chance se vc colocar certinho (não use um preservativo que fique folgado em vc).

Levi Ackerman escreveu:Após isto vou esquecer esse tema e fórum . Pode levar anos ou não. Antes só se eu recaisse e ficasse solteiro. Sei q Deus me deu essa última chance. Recair agora será casamento traumatizante. Quero dormir em paz sabendo q se ocorrer o pior não foi por culpa do pmo e sim por algo normal q acontece na cama com td. Pq vou casar lá pro fim de ano. Estarei perto dos 90, mas tô nem aí pra datas fechadas. Não é uma ciência absoluta os 90 pra td. Serei otimista. Agradeço.
Estarei aqui sempre que precisar conversar, não hesite em mandar mensagens, será um grande prazer respondê-lo.

Levi Ackerman escreveu:Recomendo meditação mindfulness e respiração winwolf. Algo assim. Ouvi falar desses. Abraço.
Obrigado, irei pesquisar sobre. Sucesso, Levi! Smile)

Levi Ackerman gosta desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 27/10/2020, 16:32
Fala, Barão Vermelho. Obrigado pelas dicas, irei ler mais sobre suas indicações.

Sobre o reset do timer, não o farei, pensei sobre e considero reiniciá-lo quando assistir P e/ou praticar MO fantasiando.

Não estou disposto a gastar dinheiro com esses e-books, meu medo é de ler alguns que acho gratuitamente pela internet e me iludir com falsos métodos que contribuam para meu fracasso e lentidão no progresso.

Abraços e obrigado por compartilhar suas ideias e opiniões!
Levi Ackerman
Levi Ackerman
Mensagens : 416
Data de inscrição : 15/04/2017

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 27/10/2020, 22:29
Obrigado amigo. Informações de muito valor. Abraço. Sucesso Tb. Me declaro restaurado. Fui

Iuqor gosta desta mensagem

Vitoriosa
Vitoriosa
Moderadora
Moderadora
Mensagens : 437
Data de inscrição : 10/12/2018
Idade : 46

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 27/10/2020, 23:14

Oi, Iuqor!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa

_______________________________________
Vitoriosa

Iuqor gosta desta mensagem

Karnall
Karnall
Mensagens : 28
Data de inscrição : 21/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 28/10/2020, 16:24
E aí amigo!
Que história!
Bom, no seu caso acredito ter sido bem prejudicial msm para sua mente. Quando se trata de jogos o negócio é muito mais em baixo do que a P, isso pq é uma simulação de sexo mesmo, então a fantasia fica mais intensificada...logo propícia para EP, DE de forma rápida.
Quanto aos seus questionamentos, tenho o meu relato aqui tbm se quiser acompanhar, estou tratando a questão da dúvida quanto a identidade sexual gerada pelo consumo de P homossexual e a DE. Estou há alguns dias sem PMO, sigo firme e focado.
Então, acredito que vc já entendeu todo seu processo, está bem convicto do que quer, isso é maravilhoso!
Só vou mesmo te dar algumas dicas aqui...
Em relação à seus questionamentos, na minha opinião, vc deveria parar de focar no "final de um resultado", isso gera muito gatilho e frustração tbm. Te aconselho a encarar a luta contra o vício, como uma batalha diária, de modo que vc não vai nem perceber quantos dias está sem PMO. Sabe pq?, com o decorrer dos dias a gente percebe que os dias não são nada em relação aos benefícios, que é o que de fato importam..
Entenda a necessidade de parar com tudo isso e veja nisso o seu foco.
Quanto aos métodos e exercícios, o exercício de Edging pode te trazer gatilhos sim. Ele funciona muito bem pra quem não tem o hábito de M, logo é um exercício para pessoas com dificuldades biológicas e não de natureza psicológica. É aquilo, vc sabe que o leão ataca, é carnívoro, é caçador, pra quê se aproximar do bicho na savana africana? Deixa o bicho quieto kk. Brincadeiras à parte, o exercício de Kegel, pode ser um aliado sim, faz parte de técnicas da massoterapia inclusive, não custa tentar..
Sobre a ejaculação seca, esquece! De verdade, esquece! Você não sabe o perigo que isso é. Outra coisa, de fato não vale investir nos e-books sobre EP, a maioria vai te enganar por dinheiro e te dar muitos gatilhos.
A melhor coisa à fazer msm é abstinência por enquanto, pq a origem do problema, entre outros, é ela. O intuito dessa abstinência, é vc entender que nosso organismo foi feito pro sexo real, isso é o normal; seu corpo, sua mente..foram feitos pra isso.
Como vc namora, vai ser um processo menos difícil, só tenha foco, paciência e entenda o processo. Vc vai aprender a sentir prazer na relação real, seus estímulos serão mais naturais,enfim, o que nosso corpo precisa é readaptar ( alguns precisam experimentar pela primeira vez e se acostumar) ao mundo das relações físicas, reais. Um abraço!

Charuto e Iuqor gostam desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 29/10/2020, 08:57
Vitoriosa, muito obrigado pela recepção e preocupação com os "novatos"!

Karnall, muitíssimo obrigado por interagir no meu diário, suas dicas e opiniões são extremamente benéficas para o meu desenvolvimento e progresso. Acredito que ter conhecido esses jogos foi o ápice do problema, as vezes eu não me satisfazia em vídeos P, a abstinência e seleção estava tão alta que os jogos apenas me satisfaziam e, me roubavam boas 8 horas ou mais de vício.
Não irei cutucar o leão com vara curta kkkkkkkkkkk.
Depois de um mês sem P, mais ou menos, li um ebook de auto conhecimento sobre técnicas para um bom desempenho, acabei ficando ereto mas não senti vontade de me M nem assistir P, como também não fiquei com vontade de praticar aquelas técnicas o mais rápido na minha namorada, o quão prejudicial é/foi ter aquela ereção??
Estou com problemas de saúde e acredito que por isso não consigo nem pensar em PMO, me sinto numa espécie de flatline.
Me interessei em ler e acompanhar sua história, poderia compartilhar o link do seu diário?
Abraços,

_______________________________________


Meu diário: https://www.comoparar.com/t11201-dominando-a-ejaculacao-diario-do-iuqor

Vitoriosa e Karnall gostam desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 29/10/2020, 09:07
Venho hoje atualizar o diário dizendo que no momento não sinto vontade de PMO, sigo bem firme e motivado para nunca mais precisar desses estímulos artificiais.
Percebi que minha compulsão por olhar as mulheres e seus corpos tem diminuído e isso é gratificante em um nível que só me motiva a continuar. Eu não sinto desejo de tocá-las, ter relações nem de vê-las mais que "aquilo", a sensação é de que quero sanar minha curiosidade de olhar para o que o padrão de beleza da sociedade considera bonito, isso me deixa muito mal, olhar e sentir essa vontade maior de olhar é torturante e constrangedor para mim, continuo em luta constante para reeducar minha mente!

_______________________________________


Meu diário: https://www.comoparar.com/t11201-dominando-a-ejaculacao-diario-do-iuqor

Vitoriosa e Charuto gostam desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 29/10/2020, 09:08
Continuarei atualizando conforme as novidades.

Vitoriosa gosta desta mensagem

Karnall
Karnall
Mensagens : 28
Data de inscrição : 21/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 29/10/2020, 15:10
Iuqor escreveu:Vitoriosa, muito obrigado pela recepção e preocupação com os "novatos"!

Karnall, muitíssimo obrigado por interagir no meu diário, suas dicas e opiniões são extremamente benéficas para o meu desenvolvimento e progresso. Acredito que ter conhecido esses jogos foi o ápice do problema, as vezes eu não me satisfazia em vídeos P, a abstinência e seleção estava tão alta que os jogos apenas me satisfaziam e, me roubavam boas 8 horas ou mais de vício.
Não irei cutucar o leão com vara curta kkkkkkkkkkk.
Depois de um mês sem P, mais ou menos, li um ebook de auto conhecimento sobre técnicas para um bom desempenho, acabei ficando ereto mas não senti vontade de me M nem assistir P, como também não fiquei com vontade de praticar aquelas técnicas o mais rápido na minha namorada, o quão prejudicial é/foi ter aquela ereção??
Estou com problemas de saúde e acredito que por isso não consigo nem pensar em PMO, me sinto numa espécie de flatline.
Me interessei em ler e acompanhar sua história, poderia compartilhar o link do seu diário?
Abraços,

Fico muito feliz pelo seu progresso meu amigo, avante!!😉
https://www.comoparar.com/t11184-o-gatilho-

Iuqor gosta desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 30/10/2020, 02:27
Estou escrevendo agora, 2 horas da manhã, porque conversei com minha namorada há pouco e me despertou uma vontade e desejo muito grande de sexo, meu coração palpita e sinto o nervosismo da minha mente querendo me sabotar dizendo "coloca só a mão, não tem problema, faça edging, é só não ejacular", mas n cairei nessa, pois sei q ao começar minha maior vontade será de terminar e, mesmo que eu n termine, a alta dose de dopamina pela M me prejudicará muito mais futuramente. Minha ereção se passou enquanto relato isto, vou aproveitar para dormir! Continuarei seguindo firme e espero ter autocontrole para isso!

Charuto e Karnall gostam desta mensagem

Karnall
Karnall
Mensagens : 28
Data de inscrição : 21/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 30/10/2020, 09:59
Isso aí amigo, parabéns pelo controle!!
👏🏼✌

Iuqor gosta desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 30/10/2020, 17:04
Uma dúvida, sendo bem direto, essa vontade de olhar para a bunda das mulheres tende a passar? É uma luta constante pra n dar sequer uma espiadinha Sad

_______________________________________


Meu diário: https://www.comoparar.com/t11201-dominando-a-ejaculacao-diario-do-iuqor

Bradock96 gosta desta mensagem

avatar
Bradock96
Mensagens : 151
Data de inscrição : 07/09/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 30/10/2020, 17:51
Iuqor escreveu:Uma dúvida, sendo bem direto, essa vontade de olhar para a bunda das mulheres tende a passar? É uma luta constante pra n dar sequer uma espiadinha Sad
Sim. Seu cérebro vai deixar esse instinto quando alcançar um certo número de dias de reboot.
Hoje mesmo estava no face e apareceu aquelas imagens que quem tem a mente poluída acaba associando a uma mulher de perna aberta, mas é simplesmente um coqueiro. Eu não entendi a princípio, mas quando li a legenda entendi a "brincadeira". Fiquei feliz com isso pq foi uma prova espontânea de que meu cérebro está melhorando. Só ter paciência amigo, tudo isso passa!!

Iuqor gosta desta mensagem

Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 12/11/2020, 19:36
Mais uma vez voltando apenas para atualizar e relatar mais algumas coisas. Voltando de onde parei:
- final de semana retrasado vi minha namorada e por falta de privacidade conseguirmos apenas uma rapidinha, e de fato foi mesmo, sad but true.
- no percorrer da semana, durante uns 5~6 dias foi tranquilo, depois disso, junto ao efeito caçador, senti uma certa vontade de ver alusões à P mesmo q por poucos instantes e, o gatilho responsável por isso foi um site de roupas com descontos que as roupas de banho femininas mostravam 100© da bunda de costas. Confesso que fechei de imediato por n estar com privacidade e mentalizei que mais tarde olharia, só por curiosidade. Com muita força e luta contra mim mesmo, o mais tarde não aconteceu, amém!
- Entretanto, esse gatilho foi o suficiente pra me fazer sentir uma força absurda vindo da bunda das mulheres me chamando, minha mente dizia para eu apenas bater o olho, n precisava encarar e, se eu n olhasse, me sentia arrependido por ter perdido apenas uma olhadinha (isso está me matando, as vezes tenho vontade de gritar). PORRA, EU N QUERO OLHAR, EU N SINTO DESEJO SEXUAL. Quando eu esqueço por completo isso de olhar ou não olhar, acabo vendo uma bunda passando bem onde eu estava olhando e acaba voltando aquela mesma força e luta para ir contra. T_T
Enfim, fico muito triste com essa obsessão, odeio apenas o fato de olhar, "bater o olho".

_______________________________________


Meu diário: https://www.comoparar.com/t11201-dominando-a-ejaculacao-diario-do-iuqor
Iuqor
Iuqor
Mensagens : 13
Data de inscrição : 26/10/2020

Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor Empty Re: Dominando a Ejaculação - Diário do Iuqor

em 23/11/2020, 03:58
Update:
Final de semana passado foi aniversário de relacionamento com minha namorada e saímos para um lugar mais reservado à fim de curtir. No momento tão esperado não consegui controlar e acabei ejaculando já nas preliminares, ela não parou quando eu cheguei no limite. O final da noite foi bom (poderia ter sido ótimo), ficamos por um longo tempo com penetração após o ocorrido, porém eu não estava totalmente ereto e não senti tanto prazer.

Hoje estou com muita vontade de consumir conteúdos que façam alusão à P apenas para me saciar e, os gatilhos para isso são as bundas na rua, também estou com muita vontade de me M mas sem consumir P, vontade da prática, de tb sentir prazer comigo msm, sozinho.

Deve ser a falta do que fazer,  mas não será essa noite que irei cair.

_______________________________________


Meu diário: https://www.comoparar.com/t11201-dominando-a-ejaculacao-diario-do-iuqor
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum