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Arturmorgan
Mensagens : 18
Data de inscrição : 27/10/2020

Problemas com D.E  Como sair dessa? Empty Problemas com D.E Como sair dessa?

27/10/2020, 11:57
Ola amigos sou novo aqui no forum e é a primeira vez que escrevo tenho 30 anos.

Meus problemas começaram a uns 6 meses mais ou menos com a chata D.E, que tanto prejudica agente.
Perdi a virgindade com 14 anos, Sempre transei normalmente tive alguns relacionamentos com mulheres de longa data e nunca tive problemas de ereçao pelo contrario.

Sempre assisti porno e masturbaçao toda noite quando nao estava com namorada ou quando estava solteiro todos esses anos. Mas até entao blz nunca tive problemas quanto a isso.

Terminei um relacionamento de 5 anos a uns 7meses atras, de forma tranquila nao me afetou psicologicamente, 1 mes depois encontrei outra mulher com quem estou hj , estamos namorando inclusive acho ela mais atraente q minha ex fisicamente, e desde a primeira relação sempre broxando ....e sabe como é a nossa mente fica perturbada com isso, na masturbaçao tenho ereção porem fracas ...Não se sustentao muito e nescessario muito estimulo e concentração e isso me desesperou, fui no urologista q pediu exames e ñ foi constato nenhuma irregularidade....de tanto pesquisar cai aqui nesse forum...Li relato de varias pessoas que se curaram da D.E com o reboot , Hoje estou iniciando o meu , vou ficar sem PMO, porem como namoro nao sei se vou conseguir ficar sem O com a parceira, no mais é isso espero deixar meu relato de superação no topico de historias de sussesos!!

Aos que tem ou tinha D.E escrevam aqui , ajudem esse irmao que esta nun momento dificil da vida
Vitoriosa
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Problemas com D.E  Como sair dessa? Empty Re: Problemas com D.E Como sair dessa?

27/10/2020, 14:58

Oi, Arturmorgan!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa

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Vitoriosa
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