Uma nova vida

Olá! Eu me chamo Guerreiro30 e hoje decidi criar uma conta aqui no fórum. Eu já conhecia o movimento do Nofap e li algumas histórias de sucesso aqui. Contudo, ainda não possuía uma conta e senti a necessidade de fazer uma, pois, é incrível o suporte oferecido por todos que estão no fórum.

Bem, eu tenho 22 anos, sou acadêmico de enfermagem, me considero bissexual e estou no vício a aproximadamente 6 anos. Tudo começou em 2013, quando eu ganhei o meu primeiro Smartphone e a internet sem fio foi instalada na minha casa. Eu demorei a ter contato com a pornografia, porque considerava muito pesada e tinha receio de olhar qualquer conteúdo do tipo, porque tinha medo de que meus pais vissem algo. Então, eu fui consumindo aos poucos.  Inicialmente, eu pesquisava apenas fotos sensuais de mulheres, bem simples e só me masturbava as vezes, principalmente no banho. Em 2014, eu comecei a assistir vídeos amadores e percebi que gostava de ver homens se masturbando, se tocando ou exibindo. A princípio, eu achei que fosse gay, mas também sentia tesão ao ver mulheres. Assim, fui descobrindo a minha orientação sexual.

Com o passar dos anos, fui aumentando a quantidade de tempo que gastava consumindo esse conteúdo e me tocando. Acredito que a pior parte foi entre 2015 e 2017, quando eu me viciei em pornografia e encontrei nesse mundo virtual o "alívio" para os meus problemas. Sempre que eu me sentia triste ou chateado, corria para a internet e passava horas vendo diversos vídeos. Comecei com os amadores e depois fui para os profissionais. Eu lembro que ficava encantando com os corpos dos atores e com a infinidade de vídeos que podia ter acesso, vários cenários e diferentes pessoas. Aquilo me dava muito tesão e eu me sentia bem demais. Entretanto, os problemas começaram a aparecer.

eu sempre fui tímido, mas senti que a timidez estava pior, a ponto de eu evitar situações e lugares que tivessem muitas pessoas e que precisasse conversar. Isso me trouxe outra questão, que foi a ansiedade. A minha estava descontrolada e afetou todos os setores da minha vida. Qualquer situação já me deixava tenso, meu coração acelerava muito e eu suava demais, sem contar a voz, que ficava trêmula e fraca;

não sei exatamente se foi o vício em pornografia, mas percebi que as minhas mãos ficaram muito trêmulas, como se estivesse com fraqueza ou algo do tipo. Até hoje sofro com isso e sinto que atrapalha demais, até mesmo em tarefas simples;

como eu relatei no primeiro tópico, a minha ansiedade estava a mil e isso me afastou da família, igreja e dos estudos. Perdi momentos com as pessoas que mais amo em virtude desse maldito vício, deixei oportunidades passar e gastei muito tempo que poderia ser usado em algo produtivo;

a pornografia sugou toda a minha energia e eu perdi a vontade de fazer muitas coisas, principalmente correr atrás dos meus sonhos. Isso me limitou. Assim, eu acabei relaxando e me entreguei a ela, ficando descuidado comigo mesmo. Isso impactou diretamente a minha autoestima, porque eu passei a não gostar de mim, das minhas características e só levei tempo em fantasiar coisas que não existem.

Bem, eu conheci o Nofap e o fórum em 2019 e decidi de uma vez por todas largar o vício e superar esses problemas. Espero alcançar a marca dos 30 dias, porque enxergo ela como uma realização. Porém, eu entendo que o Nofap é um estilo de vida, que pretendo alimentar todos os dias e preciso desenvolver várias atividades para ocupar o meu tempo com algo produtivo. Desejo retornar com tudo aos estudos e focar no meu futuro profissional. Vou relatando a minha jornada aqui. Desde já, muito obrigado!