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Gervonta Davis
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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Uma pena irmão, mas vamos seguir firmes

em 13/11/2020, 10:11
Zoboomafoo escreveu:Oi gente, é com muito frustração que venho falar aqui com vocês. Aconteceu um episódio muito triste comigo dia 10 e só terminei de "resolver" ontem. Acabei sendo vítima de um roubo e perdi um bom dinheiro, tanto que fali meu negócio e agora vou precisar arrumar um emprego pra recuperar o capital de giro e voltar a empreender. Não quero entrar em muitos detalhes, mas o pior foi que fiquei bastante estressado com isso e acabei caindo dia 11 e dia 12.

Continuem firmes e vou reiniciar meu reboot. Crying or Very sad

Calma irmão, ás vezes a vida acaba tirando um pouco dos nossos sonhos, sou empreendedor e sei bem como é ver o a coisa meio para baixo. Mas temos que tirar lição de tudo isso que se passa, nada é por acaso!  Quanto ao Reebot vamos firmes! Estou na torcida sempre! Uma forma que usava para aliviar o estresse ou alguma frustração era a PMO. Mesmo sendo um caso muito à parte, e que pode vir a acontecer novamente! você já deve tentar uma estratégia para tentar se acalmar de outra forma, e por mais pesado que seja a situação, você já estará "blindado" e quando forem causas menores, a PMO nem passará por sua cabeça... Fé irmão tudo vai dar certo

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Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias (  )  14 ( )  21 (  )  30 (X )  40 ( )  50 ( )  60 ( )  70 ( )  80 ( )  90 ( )  100 ( )  125 ( )  150 ( )  180 ( )

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Dia 01

em 14/11/2020, 07:12
Primeiro devo um agredecimento especial ao CavaleiroDaLua, André Herrera, Vitoriosa, André Herrera, Toon, Drew, Gervonta Davis, Kalopsia pelas dicas e apoio que têm me dado e também aos outros guerreiros que têm lido meu relato.

Aconteceu um trágico episódio comigo mas minha integridade física não ficou em perigo. Por um lado fiquei triste porém por outro estou são e salvo pra trabalhar e viver. Very Happy

Dia 1 foi bem chato, tive vontade de praticar PMO várias vezes mas eu pensei no fórum e acabei não fazendo. Passei o dia escrevendo um currículo e vou terminar o restante hoje. À noite fui a academia, isso está começando e se tornar um hábito. Vamos pro dia 2.

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Dia 2

em 15/11/2020, 08:27
Acordei cedo, continuei trabalhando nos currículos pela manhã. À tarde comecei a enviar até chegar à noite.

A vontade de se M reduziu bastante.

Vamos para o próximo dia. bounce

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty SAUDAÇÕES

em 16/11/2020, 19:11
Salve Zoboo, Como estão as coisas? passei aqui pra lembrar que estou na torcida, vamos com tudo nessa nova etapa! espero que esteja tudo certo irmão! SUCESSO SEMPRE

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Re: Não é fácil mas é simples

em 22/11/2020, 23:22
Zoboomafoo escreveu:Acordei cedo, continuei trabalhando nos currículos pela manhã. À tarde comecei a enviar até chegar à noite.

A vontade de se M reduziu bastante.

Vamos para o próximo dia. bounce

Fala Zoboomafoo, boa noite amigo!

Como vão as coisas por ai? Espero que esteja controlando bem essa vontade de fazer besteira kkkkk.

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Re: Não é fácil mas é simples

em 23/11/2020, 16:35
Gervonta Davis escreveu:Salve Zoboo, Como estão as coisas? passei aqui pra lembrar que estou na torcida, vamos com tudo nessa nova etapa! espero que esteja tudo certo irmão! SUCESSO SEMPRE
Obrigado, meu amigo. Tive algumas quedas nesse tempo. Sad

Toon escreveu:
Fala Zoboomafoo, boa noite amigo!

Como vão as coisas por ai? Espero que esteja controlando bem essa vontade de fazer besteira kkkkk.
Controlar? kkkkk, até os bloqueadores do programa revert eu consigo burlar kakkaka

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty DIA 1

em 23/11/2020, 16:54
E lá vamos nós.... (meme do pica-pau)

Tenho boas notícias pra mim. Consegui arrumar um emprego, então irei acumular dinheiro pra reabrir meu negócio. Fui analisar melhor a situação aqui e descobri que na verdade tinha perdido 5 mil, mas enfim, consigo lidar com merdas desse tipo já. Estou vendo esse emprego como uma nova chance. No outro dia que recebi essa notícia, fui aprovado na prova do detran, estudei só um dia kakaka.

Quando tenho boas notícias fica muito fácil segurar o vício, porém se eu errar uma questão já tenho vontade de ver pornografia.

Outra coisa boa, a minha amiga mandou nudes, doida pra transar. Tenho muitas chances como essa mas sempre desperdiço por conta da PMO (eu sei que nudes é igual pornografia, mas na situação que eu estou é mais real do que muita coisa que vejo). Quando a gente teve essa conversa eu meio que fiquei com os benefícios de se abster da ultima tentativa, estava mais falante e confiante do que nunca, se não jamais teria conseguido que ela mandasse a foto. E eu nem pedi.

Pois é, vou tentar novamente. Torçam por mim por favor. Em no máximo 3 dias se eu não volta é porque deu ruim aí eu volto daqui a umas 2 semanas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. É triste? sim, mas to falando a verdade. Very Happy Very Happy


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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Re: Não é fácil mas é simples

em 23/11/2020, 16:57
Esqueci de perguntar, alguma coisa pra aliviar estresse? Não pode ser PMO claro e nem outra droga, tem que ser algo muito prazeroso. flower

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Duas coisas, e uma é, aizaaaa bixo vei

em 23/11/2020, 21:08
Zoboomafoo escreveu:Esqueci de perguntar, alguma coisa pra aliviar estresse? Não pode ser PMO claro e nem outra droga, tem que ser algo muito prazeroso. flower

Seguinte manin, irei responder as tuas 2 postagens. Quanto a nudes tenha muito cuidado mesmo. Vale mais a pena olho no olho e boa do que não receber nada e ainda ativar seu vício em PMO. Marque um encontro com ela, conversem, troquem caricias, depois leve ela para algum lugar confortável para vocês dois. Mas fico feliz que inclusive uma amiga te mandou nudes, já é um bom sinal (bixo veeeeei husahau quanto orgulho).

Agora a segunda coisa que tenho pra te falar é sobre o estresse: Existe vaaarias formas, como meditar em algum lugar reservado, praticar algum esporte, ler algum livro que tu goste, sair com os amigos. Inspire bem lentamente e depois expire lentamente toda vez que sentir-se no extremo.

Aqui em baixo tenho uma matéria que pode te ajudar:

https://super.abril.com.br/comportamento/mindfulness-aqui-e-agora/

E estou bem feliz que tu está motivado em abrir um novo negócio. O dono do provedor de internet de minha cidade uma vez deu uma palestra para minha turma de faculdade explicando que um bom administrador erra varias vezes antes de dar certo, inclusive ele mesmo teve 2 negócios que não deram certo até ele ser dono do provedor numero 1 da minha cidade. Um outro exemplo é de meu ex sogro (que esteja com deus), que perdeu um negocio grande de uma fabrica e acabou falindo, depois ele abriu uma fabrica de outro ramo completamente diferente. Tudo que uma vez cai, tu ganha experiência para erguer algo melhor ainda.

E continue na luta, abraços manin cheers cheers cheers

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Re: Não é fácil mas é simples

Ontem à(s) 17:49
Que matéria incrível. Obrigado irmão. Vou tentar novamente praticar mindfulness, relatarei se consegui aqui no diário.

Estou sem bloqueadores faz uns dez dias e hoje baixei algumas imagens eróticas, não cheguei a ver vídeos nem ter orgasmo mas vou resetar.

Depois da matéria que o amigo postou fiquei interessado novamente na meditação, então minha meta para os próximos dias é reinstalar os bloqueadores e meditar novamente.

Parei de estudar inglês, ler e ir à academia, essa semana vou me reorganizar novamente.

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Não é fácil mas é simples - Página 2 Empty Re: Não é fácil mas é simples

Ontem à(s) 22:07
Zoboomafoo escreveu:Que matéria incrível. Obrigado irmão. Vou tentar novamente praticar mindfulness, relatarei se consegui aqui no diário.

Estou sem bloqueadores faz uns dez dias e hoje baixei algumas imagens eróticas, não cheguei a ver vídeos nem ter orgasmo mas vou resetar.

Depois da matéria que o amigo postou fiquei interessado novamente na meditação, então minha meta para os próximos dias é reinstalar os bloqueadores e meditar novamente.

Parei de estudar inglês, ler e ir à academia, essa semana vou me reorganizar novamente.

Fala Zoboomafoo,

Se manter focado em outras atividades, é muito importante para o reboot, mantenha a disciplina, ela é a sua grande aliada quando faltar motivação.

Use essa motivação que teve com o Mindfulness para ter um pontapé inicial, é uma pratica muito boa, recomendo fazer exatamente o que o artigo diz, de aplicar a meditação em atividades do dia a dia. Por exemplo: Eu pego metro todos os dias para ir ao trabalho, mas para chegar ao metrô tenho que caminhar 10 minutos, então há algum tempo que estou tentando prestar atenção total no caminho ou ao meu corpo, então tento prender durante esses 10 minutos minha atenção a tudo que acontece ao meu redor durante o trajeto, como pessoas que passam por mim, fluxo dos carros, sons do ambiente, as arvores do caminho, na escada rolante ou faço isso de uma maneira mais interior, tento perceber o contato do meu pé com o solo, o movimento dos meus braços, o movimento de articulação dos meus joelhos em decidas e subidas.

Esses pequenos exercícios vão te ajudar muito até a estar atentos aos gatilhos e também na hora de parar para realmente meditar, você vai sentir que vai ter um foco muito maior.

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