Não é fácil mas é simples.

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Olá

10/12/2020, 16:23
Parabéns cara, seu último relato foi muito legal, espero que muitas coisas boas acontecem para você; abçs.

_______________________________________


MINHA HISTÓRIA DE SUCESSO: https://www.comoparar.com/t11429-finalmente-a-vitoria#326635
MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t1813p375-diario-do-kaneki#317713

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

11/12/2020, 00:43
massa demais seu relato zoobo!! acompanhando e torcendo pela sua vitoria!! tamo junto!!

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty DIA 17 - A GRANDE MUDANÇA QUE ESTÁ ACONTECENDO

12/12/2020, 13:04
Sou extremamente grato por meus amigos Peter Parker, Nick, Lucas, Kaneki, Bikshu pelas dicas e palavras de apoio e por todos aqueles que estão vindo ler minha batalha. MUITO OBRIGADO MEUS IRMÃOS!!! I love you I love you I love you

Caros amigos Peter Parker e Nick, não coloquei bloqueadores porque da última vez fiz isso, conseguia achar uma brecha de qualquer forma e não tenho acesso ao sistema do modem pra bloquear diretamente pelo roteador. Por hora, estou trabalhando com bloqueadores mentais.  bounce

O foco desse relato será mostrar a vocês as mudanças que vem acontecendo na minha vida porque agora sim consigo provar que sou um viciado em processo de cura pois tenho provas. Completei 17 dias longe do vício, sei que é pouco tempo porém aconteceu muita coisa comigo durante esse período. Agora você me pergunta, mas essas coisas que você está prestes a descrever já aconteceram antes? A resposta é não, nunca aconteceram enquanto estava sob constante uso da PMO. Agora, irei contextualizar a situação da minha vida sexual/social, porque existe um Zoboomafoo antes e existe um Zoboomafoo depois do dia 25 de novembro (Quando comecei o reboot atual). Esse dia marcou uma divisão de águas na minha vida, dois caminhos completamente diferentes.

Resumidamente, tudo começou aos 10 anos e até os 20 anos minha vida se resumiu a: jogar vídeo game, ir à escola e assistir pornografia. Sem amigos e sozinho. Só saia com minha família e às vezes nem com eles gostava de sair. Não me comunicava de jeito nenhum. Teve algum tempo que eu ficava tanto tempo sem falar que quando dizia alguma coisa a voz nem saia direito. O dia inteiro no assistindo P e jogando. Às vezes entrava pela madrugada e nem dormia.

Dentro desse período, algumas meninas chegavam a falar comigo com segundas intenções, vocês sabem como é  Twisted Evil. Mas o que acontecia: ficava todo vermelho e não saia nenhuma palavra. Bem, tiveram duas garotas que chegaram a insistir durante 1 ano, cada uma, pra ficar comigo. Elas faziam de tudo mesmo. Mas eu me sentia satisfeito com a PMO e achava os sentimentos delas uma fraqueza. Às vezes chegava a humilhá-las. Não me orgulho nada disso e tenho arrependimento profundo. Na verdade, quem estava na pior era eu e não elas. Já chorei muitas vezes por isso no passado. Agora estou curado e espero que elas também tenham encontrado a felicidade.  queen

Então com 20 anos (no início desse ano) tive a primeira relação amorosa. Uma garota sorridente apareceu na minha vida, senhores a menina é muito bonita. Nunca pensei que uma garota nesse naipe poderia me dar bola. Então, assim que comecei a namorar larguei o vício pois enquanto estava com ela não sentia um pingo de vontade de praticar PMO. Ela é muito reservada e só queria transar após o casamento, então nós só nos beijávamos e não tinham toques muitos sensuais. Me sentia muito feliz com ela. Mas ai no primeiro mês acabei voltando ao vício e tive muitas seções de PMO. Estava me sentindo completamente acabado e culpado. Naquele momento senti que tinha traído a moça. Então , quando estávamos juntos ela comentou uma coisa que até hoje me lembro muito bem "Seu olhar está tão triste, o que está acontecendo?". Depois disso, se passaram alguns dias e acabei terminando com ela porque sabia que não dava pra começar um relacionamento com esse vício.

Pra vocês terem noção de como minha vida estava, meu primeiro beijo de língua foi com essa mocinha. Aos 20 anos. Very Happy

Assim que terminei com ela comecei a focar em abster-se de PMO, sabia desse fórum mas nunca pensei em escrever porque não sabia me expressar nem aqui e tinha muita vergonha. Vocês podem até ver a minha primeira postagem aqui no dia 01/11/2020, está na primeira página nesse diário. A mensagem de apresentação, sem nenhum detalhe, palavras secas. Comecei a aprender a me expressar escrevendo aqui  Very Happy . Mas ainda tenho muita dificuldade. Voltando, tentava me abster porém não conseguia passar muito tempo longe do vício. Eu tentava me afastar da PMO ancorando um prêmio que era: Se eu ficasse 1 mês sem PMO eu poderia contratar um garota de programa para perder a virgindade. Nunca consegui ficar 30 dias, mas eu estava tão lascado psicologicamente que ao completar 1 semana sem o vício (Consegui não por força de vontade, mas por ter me masturbado tantas vezes ao dia durantes vários dias seguidos ficou fácil passar uma semana sem) contratei uma garota de programa. Foi a pior experiência da minha vida. A menina era muito gostosa e eu gastei muito dinheiro. Consegui ter a ereção mas eu transei sem nenhuma vontade. Não senti nenhum prazer. Passei muito tempo transando, estava quase morrendo. E não consegui ter orgasmos por conta dela e sim tive que me masturbar por muito tempo. Uns 10 minutos. Foi ridículo. E a menina ficou com cara de não ter gostado. Sem falar que pagar por sexo é algo que eu repudio, é nojento, e fui um babaca por ter feito isso. pale.

Notem que só perdi a virgindade com 20 anos e foi de forma paga. Percebam novamente o que a PMO fez comigo.

Então, continuei afundando no vício cada vez mais. Até que conheci o fórum. Tive algumas quedas. E agora estou no streak maior desde comecei aqui, 17 dias limpo de PMO.  Agora que vocês sabem como foi o meu passado e estão contextualizados, vou contar como foram esses 17 dias sem PMO.

Nessas dias que estou livre de PMO, na primeira semana: duas garotas brigaram por mim; vieram duas crushes aqui em casa; não sabia o nome da garota da recepção da academia, agora estou chamando de Tata. Agora na segunda semana: fui convidado pra ir a casa de "amigos" (Nunca tive); uma menina me mandou nudez no instagram (Nunca havia acontecido). Nessa outra meia semana: estava andando na rua e vi uma amiga da minha irmã (Muito gata), dei uma cantada e chamei ela pra ir em casa e ela falou "É só chamar" Twisted Evil ; veio uma crushe aqui em casa (A mais gata de todas), outra amiga da minha irmã, dei umas cantadas e conversei muito bem com ela (Sem gaguejar e ficar vermelho) e o mais emocionante, aquela menina que me mandou nudez no instagram veio aqui em casa e nós ficamos, ela me deixou muito excitado mas como tinha familiares em casa não deu pra fazer muita coisa. Mas ela acabou fazendo um oral quando estávamos na escada do prédio (Onde tem movimentação de pessoas Very Happy Very Happy Very Happy ) e foi a primeira vez que uma garota toca no meu pênis gratuitamente $$$ king . Hoje e a amanhã já tenho atividades de socialização que eu tenho certeza que se tivesse com o vício não estaria tendo.

Vale lembrar, novamente, que estou no vício desde os 10 anos, ou seja, 572 semanas da minha vida. O que aconteceu nesse período? Nada, absolutamente nada. Agora olhem o que vem acontecendo apenas com 2 semana e 1/2. Coincidência? Estatisticamente muito improvável.

Falei tudo isso pra vocês verem como sim, houve mudança e o reboot está funcionando pra mim. Logo, funcionará para todos nós. OBRIGADO POR LEREM ATÉ AQUI. CONTINUAREI TODOS OS DIAS LENDO OS SEUS DIÁRIOS E APRENDENDO COM VOCÊS. FIQUEM NA PAZ. GRANDE ABRAÇO!!  I love you


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12/12/2020, 13:12
Zoboomafoo escreveu:Sou extremamente grato por meus amigos Peter Parker, Nick, Lucas, Kaneki, Bikshu pelas dicas e palavras de apoio e por todos aqueles que estão vindo ler minha batalha. MUITO OBRIGADO MEUS IRMÃOS!!! I love you I love you I love you

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Resumidamente, tudo começou aos 10 anos e até os 20 anos minha vida se resumiu a: jogar vídeo game, ir à escola e assistir pornografia. Sem amigos e sozinho. Só saia com minha família e às vezes nem com eles gostava de sair. Não me comunicava de jeito nenhum. Teve algum tempo que eu ficava tanto tempo sem falar que quando dizia alguma coisa a voz nem saia direito. O dia inteiro no assistindo P e jogando. Às vezes entrava pela madrugada e nem dormia.

Dentro desse período, algumas meninas chegavam a falar comigo com segundas intenções, vocês sabem como é  Twisted Evil. Mas o que acontecia: ficava todo vermelho e não saia nenhuma palavra. Bem, tiveram duas garotas que chegaram a insistir durante 1 ano, cada uma, pra ficar comigo. Elas faziam de tudo mesmo. Mas eu me sentia satisfeito com a PMO e achava os sentimentos delas uma fraqueza. Às vezes chegava a humilhá-las. Não me orgulho nada disso e tenho arrependimento profundo. Na verdade, quem estava na pior era eu e não elas. Já chorei muitas vezes por isso no passado. Agora estou curado e espero que elas também tenham encontrado a felicidade.  queen

Então com 20 anos (no início desse ano) tive a primeira relação amorosa. Uma garota sorridente apareceu na minha vida, senhores a menina é muito bonita. Nunca pensei que uma garota nesse naipe poderia me dar bola. Então, assim que comecei a namorar larguei o vício pois enquanto estava com ela não sentia um pingo de vontade de praticar PMO. Ela é muito reservada e só queria transar após o casamento, então nós só nos beijávamos e não tinham toques muitos sensuais. Me sentia muito feliz com ela. Mas ai no primeiro mês acabei voltando ao vício e tive muitas seções de PMO. Estava me sentindo completamente acabado e culpado. Naquele momento senti que tinha traído a moça. Então , quando estávamos juntos ela comentou uma coisa que até hoje me lembro muito bem "Seu olhar está tão triste, o que está acontecendo?". Depois disso, se passaram alguns dias e acabei terminando com ela porque sabia que não dava pra começar um relacionamento com esse vício.

Pra vocês terem noção de como minha vida estava, meu primeiro beijo de língua foi com essa mocinha. Aos 20 anos. Very Happy

Assim que terminei com ela comecei a focar em abster-se de PMO, sabia desse fórum mas nunca pensei em escrever porque não sabia me expressar nem aqui e tinha muita vergonha. Vocês podem até ver a minha primeira postagem aqui no dia 01/11/2020, está na primeira página nesse diário. A mensagem de apresentação, sem nenhum detalhe, palavras secas. Comecei a aprender a me expressar escrevendo aqui  Very Happy . Mas ainda tenho muita dificuldade. Voltando, tentava me abster porém não conseguia passar muito tempo longe do vício. Eu tentava me afastar da PMO ancorando um prêmio que era: Se eu ficasse 1 mês sem PMO eu poderia contratar um garota de programa para perder a virgindade. Nunca consegui ficar 30 dias, mas eu estava tão lascado psicologicamente que ao completar 1 semana sem o vício (Consegui não por força de vontade, mas por ter me masturbado tantas vezes ao dia durantes vários dias seguidos ficou fácil passar uma semana sem) contratei uma garota de programa. Foi a pior experiência da minha vida. A menina era muito gostosa e eu gastei muito dinheiro. Consegui ter a ereção mas eu transei sem nenhuma vontade. Não senti nenhum prazer. Passei muito tempo transando, estava quase morrendo. E não consegui ter orgasmos por conta dela e sim tive que me masturbar por muito tempo. Uns 10 minutos. Foi ridículo. E a menina ficou com cara de não ter gostado. Sem falar que pagar por sexo é algo que eu repudio, é nojento, e fui um babaca por ter feito isso. pale.

Notem que só perdi a virgindade com 20 anos e foi de forma paga. Percebam novamente o que a PMO fez comigo.

Então, continuei afundando no vício cada vez mais. Até que conheci o fórum. Tive algumas quedas. E agora estou no streak maior desde comecei aqui, 17 dias limpo de PMO.  Agora que vocês sabem como foi o meu passado e estão contextualizados, vou contar como foram esses 17 dias sem PMO.

Nessas dias que estou livre de PMO, na primeira semana: duas garotas brigaram por mim; vieram duas crushes aqui em casa; não sabia o nome da garota da recepção da academia, agora estou chamando de Tata. Agora na segunda semana: fui convidado pra ir a casa de "amigos" (Nunca tive); uma menina me mandou nudez no instagram (Nunca havia acontecido). Nessa outra meia semana: estava andando na rua e vi uma amiga da minha irmã (Muito gata), dei uma cantada e chamei ela pra ir em casa e ela falou "É só chamar" Twisted Evil ; veio uma crushe aqui em casa (A mais gata de todas), outra amiga da minha irmã, dei umas cantadas e conversei muito bem com ela (Sem gaguejar e ficar vermelho) e o mais emocionante, aquela menina que me mandou nudez no instagram veio aqui em casa e nós ficamos, ela me deixou muito excitado mas como tinha familiares em casa não deu pra fazer muita coisa. Mas ela acabou fazendo um oral quando estávamos na escada do prédio (Onde tem movimentação de pessoas Very Happy Very Happy Very Happy ) e foi a primeira vez que uma garota toca no meu pênis gratuitamente $$$ king . Hoje e a amanhã já tenho atividades de socialização que eu tenho certeza que se tivesse com o vício não estaria tendo.

Vale lembrar, novamente, que estou no vício desde os 10 anos, ou seja, 572 semanas da minha vida. O que aconteceu nesse período? Nada, absolutamente nada. Agora olhem o que vem acontecendo apenas com 2 semana e 1/2. Coincidência? Estatisticamente muito improvável.

Falei tudo isso pra vocês verem como sim, houve mudança e o reboot está funcionando pra mim. Logo, funcionará para todos nós. OBRIGADO POR LEREM ATÉ AQUI. CONTINUAREI TODOS OS DIAS LENDO OS SEUS DIÁRIOS E APRENDENDO COM VOCÊS. FIQUEM NA PAZ. GRANDE ABRAÇO!!  I love you


Esqueci de comentar que todos os dias de segunda à sexta ainda continuo: acordando 5:30 tomando um banho gelado e indo pra academia às 6:00, sem falta. Acredito que também seja um fator importantíssimo pro meu reboot.

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

12/12/2020, 14:49
Oĺá caríssimo Zobomafoo !!!

Parabéns por mais um dia limpo e por compartilhar sua história. Me identifico com você em algumas partes, principalmente no início onde você disse que sua vida era muito reclusa, não tinha muitos amigos e era viciado em jogos e PMO. Continue progredindo no Reboot, muito boa a iniciativa de fazer exercícios físicos, é uma ótima atividade de religação.

Apenas quero fazer algumas observações quanto ao seu relato. Tome cuidado ao ser muito descritivo, dizer termos sensuais ou muitos detalhes sobre uma relação ou corpo de alguém, isso pode disparar gatilhos em todos aqui. Não quero ser chato, mas é algo relevante que é bom se atentar.

Grande abraço !!

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"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Mateus 11:28  study

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Diário do Aranha mais querido: https://www.comoparar.com/t9821-diario-de-um-vencedor

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12/12/2020, 19:13
Zoboomafoo escreveu:Sou extremamente grato por meus amigos Peter Parker, Nick, Lucas, Kaneki, Bikshu pelas dicas e palavras de apoio e por todos aqueles que estão vindo ler minha batalha. MUITO OBRIGADO MEUS IRMÃOS!!! I love you I love you I love you

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Resumidamente, tudo começou aos 10 anos e até os 20 anos minha vida se resumiu a: jogar vídeo game, ir à escola e assistir pornografia. Sem amigos e sozinho. Só saia com minha família e às vezes nem com eles gostava de sair. Não me comunicava de jeito nenhum. Teve algum tempo que eu ficava tanto tempo sem falar que quando dizia alguma coisa a voz nem saia direito. O dia inteiro no assistindo P e jogando. Às vezes entrava pela madrugada e nem dormia.

Dentro desse período, algumas meninas chegavam a falar comigo com segundas intenções, vocês sabem como é  Twisted Evil. Mas o que acontecia: ficava todo vermelho e não saia nenhuma palavra. Bem, tiveram duas garotas que chegaram a insistir durante 1 ano, cada uma, pra ficar comigo. Elas faziam de tudo mesmo. Mas eu me sentia satisfeito com a PMO e achava os sentimentos delas uma fraqueza. Às vezes chegava a humilhá-las. Não me orgulho nada disso e tenho arrependimento profundo. Na verdade, quem estava na pior era eu e não elas. Já chorei muitas vezes por isso no passado. Agora estou curado e espero que elas também tenham encontrado a felicidade.  queen

Então com 20 anos (no início desse ano) tive a primeira relação amorosa. Uma garota sorridente apareceu na minha vida, senhores a menina é muito bonita. Nunca pensei que uma garota nesse naipe poderia me dar bola. Então, assim que comecei a namorar larguei o vício pois enquanto estava com ela não sentia um pingo de vontade de praticar PMO. Ela é muito reservada e só queria transar após o casamento, então nós só nos beijávamos e não tinham toques muitos sensuais. Me sentia muito feliz com ela. Mas ai no primeiro mês acabei voltando ao vício e tive muitas seções de PMO. Estava me sentindo completamente acabado e culpado. Naquele momento senti que tinha traído a moça. Então , quando estávamos juntos ela comentou uma coisa que até hoje me lembro muito bem "Seu olhar está tão triste, o que está acontecendo?". Depois disso, se passaram alguns dias e acabei terminando com ela porque sabia que não dava pra começar um relacionamento com esse vício.

Pra vocês terem noção de como minha vida estava, meu primeiro beijo de língua foi com essa mocinha. Aos 20 anos. Very Happy

Assim que terminei com ela comecei a focar em abster-se de PMO, sabia desse fórum mas nunca pensei em escrever porque não sabia me expressar nem aqui e tinha muita vergonha. Vocês podem até ver a minha primeira postagem aqui no dia 01/11/2020, está na primeira página nesse diário. A mensagem de apresentação, sem nenhum detalhe, palavras secas. Comecei a aprender a me expressar escrevendo aqui  Very Happy . Mas ainda tenho muita dificuldade. Voltando, tentava me abster porém não conseguia passar muito tempo longe do vício. Eu tentava me afastar da PMO ancorando um prêmio que era: Se eu ficasse 1 mês sem PMO eu poderia contratar um garota de programa para perder a virgindade. Nunca consegui ficar 30 dias, mas eu estava tão lascado psicologicamente que ao completar 1 semana sem o vício (Consegui não por força de vontade, mas por ter me masturbado tantas vezes ao dia durantes vários dias seguidos ficou fácil passar uma semana sem) contratei uma garota de programa. Foi a pior experiência da minha vida. A menina era muito gostosa e eu gastei muito dinheiro. Consegui ter a ereção mas eu transei sem nenhuma vontade. Não senti nenhum prazer. Passei muito tempo transando, estava quase morrendo. E não consegui ter orgasmos por conta dela e sim tive que me masturbar por muito tempo. Uns 10 minutos. Foi ridículo. E a menina ficou com cara de não ter gostado. Sem falar que pagar por sexo é algo que eu repudio, é nojento, e fui um babaca por ter feito isso. pale.

Notem que só perdi a virgindade com 20 anos e foi de forma paga. Percebam novamente o que a PMO fez comigo.

Então, continuei afundando no vício cada vez mais. Até que conheci o fórum. Tive algumas quedas. E agora estou no streak maior desde comecei aqui, 17 dias limpo de PMO.  Agora que vocês sabem como foi o meu passado e estão contextualizados, vou contar como foram esses 17 dias sem PMO.

Nessas dias que estou livre de PMO, na primeira semana: duas garotas brigaram por mim; vieram duas crushes aqui em casa; não sabia o nome da garota da recepção da academia, agora estou chamando de Tata. Agora na segunda semana: fui convidado pra ir a casa de "amigos" (Nunca tive); uma menina me mandou nudez no instagram (Nunca havia acontecido). Nessa outra meia semana: estava andando na rua e vi uma amiga da minha irmã (Muito gata), dei uma cantada e chamei ela pra ir em casa e ela falou "É só chamar" Twisted Evil ; veio uma crushe aqui em casa (A mais gata de todas), outra amiga da minha irmã, dei umas cantadas e conversei muito bem com ela (Sem gaguejar e ficar vermelho) e o mais emocionante, aquela menina que me mandou nudez no instagram veio aqui em casa e nós ficamos, ela me deixou muito excitado mas como tinha familiares em casa não deu pra fazer muita coisa. Mas ela acabou fazendo um oral quando estávamos na escada do prédio (Onde tem movimentação de pessoas Very Happy Very Happy Very Happy ) e foi a primeira vez que uma garota toca no meu pênis gratuitamente $$$ king . Hoje e a amanhã já tenho atividades de socialização que eu tenho certeza que se tivesse com o vício não estaria tendo.

Vale lembrar, novamente, que estou no vício desde os 10 anos, ou seja, 572 semanas da minha vida. O que aconteceu nesse período? Nada, absolutamente nada. Agora olhem o que vem acontecendo apenas com 2 semana e 1/2. Coincidência? Estatisticamente muito improvável.

Falei tudo isso pra vocês verem como sim, houve mudança e o reboot está funcionando pra mim. Logo, funcionará para todos nós. OBRIGADO POR LEREM ATÉ AQUI. CONTINUAREI TODOS OS DIAS LENDO OS SEUS DIÁRIOS E APRENDENDO COM VOCÊS. FIQUEM NA PAZ. GRANDE ABRAÇO!!  I love you


Meu garoto haha, parabéns cara!! De verdade, fico mt feliz por você! Sucesso cheers king

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12/12/2020, 19:52
Cara meus parabéns pela coragem de contar sua história e pela coragem de enfrentar esse vício, eu sei que não é fácil a luta e nem sair da zona de conforto eu tbm to por volta dos dez anos com isso tudo acontecendo comigo e claro tem momentos que é piores e outros melhores, dai acaba que tu fica tempos sem cair e tals, se me permite eu vou te dar alguns conselhos ta? Eu tentei diversas vezes o reboot e teve coisas que me ajudaram e pode te ajudar, eu nao sou um expert mas eu sinto que a gente é muito parecido por ex eu beijei pela primeira vez aos treze e fiquei e ainda to muito tempo sem acontecer nada, eu nao gosto muito de contar minha jornada pq acho que pode gerar gatilhos mas vamos la sobre tu oq tu falou vamos pensar a melhor forma de tu chegar na vitória. Eu achei muito interessante que tu esteja se relacionando novamente mas tome muito cuidado com as conversas e apps de namoro, nao saquei se tu disse que usa mas como tu falou que ela mandou nude, nao tenha esse tipo de cv pelo celular, pode paquerar e tals mas so nao fala sobre sex... pq isso pode te prejudicar, outra coisa se tu tiver relação, nao sei se tu ta fazendo hardmode mas nao tenha relações incompletas ou tipo de provocaçoes sobre sex... pq isso pode fazer tu cair posteriormente em pmo, conversa com elas normal isso é supersaudavel mas toda vez que eu tantava deixar as coisas acontecerem me gerava gatilhos e dps pmo, eu estou torcendo muito por voce me sentiria mal se eu nao te alertasse pra tentar toda vez que uma cv ou outras coisa for para o lado da P sem que ser sex... real pode te fazer cair, é muito importante voce ter o controle da sua vida, se alguma garota cv sobre ou mandar foto nao baixa diga a ela que tu so gosta de relacoes pessoais ou reais, diga da melhor forma possivel claro eu prometo que tu vai se beneficar Muito disso, toda sorte do mundo com as garotas e seja o controlador da sua mente, tu vai ganhar muito com isso

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty ISSO AI CARA!!!!!!!

12/12/2020, 20:50
Salve Zoboomafoo,

Cara, fiquei genuinamente feliz com o seu relato e certamente me deu motivação. Confesso até que dei alguns sorrisos, de felicidade mesmo, gosto bastante quando vejo que os outros companheiros estão conquistando coisas graças ao reboot.

Você passou 572 semanas como disse viciado meu caro, passar 17 dias longe dessa merda é muita coisa já, pode ter certeza. Quebrar um ciclo assim, não é nada fácil e você conseguir isso e ainda colher alguns frutos significativos tão cedo é algo grandioso e só servirá para te motivar. Mantenha o foco e disciplina que com certeza você terá sucesso.

Agora comentando aqui sua história como se fosse o primeiro relato do seu diário kkkkkkk.

Cara, aconteceu a mesma coisa comigo com relação a GP, eu já conhecia o fórum a um tempo e era virgem na época, só tinha beijado 3 meninas até então, isso com 22 anos. Então fiquei 6 dias sem praticar PMO, mas apenas porque já havia marcado com essa GP, então passei quase 1h no ato e não senti prazer algum e gastei uma grana alta que poderia ter aplicado em algum investimento... Nem praticar M eu consegui, já que nunca consigo fazer isso sem o estimulo da P.

Enfim, ainda me considero virgem até hoje, pois não foi uma experiencia nenhum pouco satisfatória, além de não ter chegando ao O.

Continue firme e com certeza terá muito sucesso cara! Tmj

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

13/12/2020, 01:53
Peter Parker escreveu:Oĺá caríssimo Zobomafoo !!!

Parabéns por mais um dia limpo e por compartilhar sua história. Me identifico com você em algumas partes, principalmente no início onde você disse que sua vida era muito reclusa, não tinha muitos amigos e era viciado em jogos e PMO. Continue progredindo no Reboot, muito boa a iniciativa de fazer exercícios físicos, é uma ótima atividade de religação.

Apenas quero fazer algumas observações quanto ao seu relato. Tome cuidado ao ser muito descritivo, dizer termos sensuais ou muitos detalhes sobre uma relação ou corpo de alguém, isso pode disparar gatilhos em todos aqui. Não quero ser chato, mas é algo relevante que é bom se atentar.

Grande abraço !!

Muuuuuuito obrigado por me alertar quando aos gatilhos que posso estar escrevendo nos meus relatos só estou me tocando sobre isso agora Shocked . Dei uma relida e está muito erótico mesmo, na próxima vez irei maneirar nos termos espero que ninguém tenha sido prejudicado dessa vez. Que bom que temos experiências em comuns pois fica mais fácil de aprender um com o diário do outro. Vou continuar acompanhando sua jornada. Grande abraço. I love you

Nick escreveu:Meu garoto haha, parabéns cara!! De verdade, fico mt feliz por você! Sucesso cheers king

Parabéns pra gente cara!! Nós merecemos ficar livres disso o mais rápido possível. Você me motivou bastante nos últimos dias. Estou atento na sua luta. Muito obrigado pela força e um imenso abraço, grande amigo. cheers cheers cheers

Kaneki escreveu:Cara meus parabéns pela coragem de contar sua história e pela coragem de enfrentar esse vício, eu sei que não é fácil a luta e nem sair da zona de conforto eu tbm to por volta dos dez anos com isso tudo acontecendo comigo e claro tem momentos que é piores e outros melhores, dai acaba que tu fica tempos sem cair e tals, se me permite eu vou te dar alguns conselhos ta? Eu tentei diversas vezes o reboot e teve coisas que me ajudaram e pode te ajudar, eu nao sou um expert mas eu sinto que a gente é muito parecido por ex eu beijei pela primeira vez aos treze e fiquei e ainda to muito tempo sem acontecer nada, eu nao gosto muito de contar minha jornada pq acho que pode gerar gatilhos mas vamos la sobre tu oq tu falou vamos pensar a melhor forma de tu chegar na vitória. Eu achei muito interessante que tu esteja se relacionando novamente mas tome muito cuidado com as conversas e apps de namoro, nao saquei se tu disse que usa mas como tu falou que ela mandou nude, nao tenha esse tipo de cv pelo celular, pode paquerar e tals mas so nao fala sobre sex... pq isso pode te prejudicar, outra coisa se tu tiver relação, nao sei se tu ta fazendo hardmode mas nao tenha relações incompletas ou tipo de provocaçoes sobre sex... pq isso pode fazer tu cair posteriormente em pmo, conversa com elas normal isso é supersaudavel mas toda vez que eu tantava deixar as coisas acontecerem me gerava gatilhos e dps pmo, eu estou torcendo muito por voce me sentiria mal se eu nao te alertasse pra tentar toda vez que uma cv ou outras coisa for para o lado da P sem que ser sex... real pode te fazer cair, é muito importante voce ter o controle da sua vida, se alguma garota cv sobre ou mandar foto nao baixa diga a ela que tu so gosta de relacoes pessoais ou reais, diga da melhor forma possivel claro eu prometo que tu vai se beneficar Muito disso, toda sorte do mundo com as garotas e seja o controlador da sua mente, tu vai ganhar muito com isso

Olá, Kaneki. Obrigado pela preocupação, sua reflexão provavelmente vai me salvar em breve. Bem, essas conversas que tenho é pelo instagram, não uso nenhum app de relacionamentos ou paqueras (Se bem que instagram é quase isso  Rolling Eyes ). Sobre o que rolou: conversamos sobre relações sexuais, quase que praticamos relações sexuais "virtualmente" e ela acabou mandando nudez porém eu não me M nem tive O somente ereção. E tivemos um pouco de relações sexuais na vida real, mas foi mais provocação. Mas, desde então não tive conversas quentes pelas redes sociais e vou seguir sua dica: tentar evitar esse tipo de situação porque pode nos levar ao erro. Estamos juntos meu irmão, espero atualizações do seu diário. Abraços. flower

Toon escreveu:Salve Zoboomafoo,

Cara, fiquei genuinamente feliz com o seu relato e certamente me deu motivação. Confesso até que dei alguns sorrisos, de felicidade mesmo, gosto bastante quando vejo que os outros companheiros estão conquistando coisas graças ao reboot.

Você passou 572 semanas como disse viciado meu caro, passar 17 dias longe dessa merda é muita coisa já, pode ter certeza. Quebrar um ciclo assim, não é nada fácil e você conseguir isso e ainda colher alguns frutos significativos tão cedo é algo grandioso e só servirá para te motivar. Mantenha o foco e disciplina que com certeza você terá sucesso.

Agora comentando aqui sua história como se fosse o primeiro relato do seu diário kkkkkkk.

Cara, aconteceu a mesma coisa comigo com relação a GP, eu já conhecia o fórum a um tempo e era virgem na época, só tinha beijado 3 meninas até então, isso com 22 anos. Então fiquei 6 dias sem praticar PMO, mas apenas porque já havia marcado com essa GP, então passei quase 1h no ato e não senti prazer algum e gastei uma grana alta que poderia ter aplicado em algum investimento... Nem praticar M eu consegui, já que nunca consigo fazer isso sem o estimulo da P.

Enfim, ainda me considero virgem até hoje, pois não foi uma experiencia nenhum pouco satisfatória, além de não ter chegando ao O.

Continue firme e com certeza terá muito sucesso cara! Tmj

Oláááááá, acabei rindo muito com esse conto principalmente com essa música de fundo. Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

Cara, se eu te falar que até isso foi uma mudança? Agora consigo pensar mais claramente e detalhar as coisas com mais facilidade. No dia que escrevi a primeira mensagem aqui nem digitar estava conseguindo. Imagina como se encontrava minha comunicação verbal? Não queira nem saber.  Very Happy  Very Happy  Very Happy

Fico muito triste e aos mesmo tempo feliz com a nossa experiência com GP, triste pelo acontecido e feliz por nós dois termos enxergado isso como um erro. É muita gente que acha isso normal, muita mesmo. Nós temos sorte porque nossos valores e construções mentais unidas nos fazem, no final das contas, perceber que aquele ato foi algo errôneo e prejudicial para nós mesmo.

Também me considero virgem.  tongue

Pode apostar que vou seguir firme e na torcida por você,  guerreiro. Nunca desista que nossa hora vai chegar. Acredite. Estou com você nessa. Grande abraço.  sunny

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

13/12/2020, 01:54
Peter Parker escreveu:Oĺá caríssimo Zobomafoo !!!

Parabéns por mais um dia limpo e por compartilhar sua história. Me identifico com você em algumas partes, principalmente no início onde você disse que sua vida era muito reclusa, não tinha muitos amigos e era viciado em jogos e PMO. Continue progredindo no Reboot, muito boa a iniciativa de fazer exercícios físicos, é uma ótima atividade de religação.

Apenas quero fazer algumas observações quanto ao seu relato. Tome cuidado ao ser muito descritivo, dizer termos sensuais ou muitos detalhes sobre uma relação ou corpo de alguém, isso pode disparar gatilhos em todos aqui. Não quero ser chato, mas é algo relevante que é bom se atentar.

Grande abraço !!

Muuuuuuito obrigado por me alertar quando aos gatilhos que posso estar escrevendo nos meus relatos só estou me tocando sobre isso agora Shocked . Dei uma relida e está muito erótico mesmo, na próxima vez irei maneirar nos termos espero que ninguém tenha sido prejudicado dessa vez. Que bom que temos experiências em comuns pois fica mais fácil de aprender um com o diário do outro. Vou continuar acompanhando sua jornada. Grande abraço. I love you

Nick escreveu:Meu garoto haha, parabéns cara!! De verdade, fico mt feliz por você! Sucesso cheers king

Parabéns pra gente cara!! Nós merecemos ficar livres disso o mais rápido possível. Você me motivou bastante nos últimos dias. Estou atento na sua luta. Muito obrigado pela força e um imenso abraço, grande amigo. cheers cheers cheers

Kaneki escreveu:Cara meus parabéns pela coragem de contar sua história e pela coragem de enfrentar esse vício, eu sei que não é fácil a luta e nem sair da zona de conforto eu tbm to por volta dos dez anos com isso tudo acontecendo comigo e claro tem momentos que é piores e outros melhores, dai acaba que tu fica tempos sem cair e tals, se me permite eu vou te dar alguns conselhos ta? Eu tentei diversas vezes o reboot e teve coisas que me ajudaram e pode te ajudar, eu nao sou um expert mas eu sinto que a gente é muito parecido por ex eu beijei pela primeira vez aos treze e fiquei e ainda to muito tempo sem acontecer nada, eu nao gosto muito de contar minha jornada pq acho que pode gerar gatilhos mas vamos la sobre tu oq tu falou vamos pensar a melhor forma de tu chegar na vitória. Eu achei muito interessante que tu esteja se relacionando novamente mas tome muito cuidado com as conversas e apps de namoro, nao saquei se tu disse que usa mas como tu falou que ela mandou nude, nao tenha esse tipo de cv pelo celular, pode paquerar e tals mas so nao fala sobre sex... pq isso pode te prejudicar, outra coisa se tu tiver relação, nao sei se tu ta fazendo hardmode mas nao tenha relações incompletas ou tipo de provocaçoes sobre sex... pq isso pode fazer tu cair posteriormente em pmo, conversa com elas normal isso é supersaudavel mas toda vez que eu tantava deixar as coisas acontecerem me gerava gatilhos e dps pmo, eu estou torcendo muito por voce me sentiria mal se eu nao te alertasse pra tentar toda vez que uma cv ou outras coisa for para o lado da P sem que ser sex... real pode te fazer cair, é muito importante voce ter o controle da sua vida, se alguma garota cv sobre ou mandar foto nao baixa diga a ela que tu so gosta de relacoes pessoais ou reais, diga da melhor forma possivel claro eu prometo que tu vai se beneficar Muito disso, toda sorte do mundo com as garotas e seja o controlador da sua mente, tu vai ganhar muito com isso

Olá, Kaneki. Obrigado pela preocupação, sua reflexão provavelmente vai me salvar em breve. Bem, essas conversas que tenho é pelo instagram, não uso nenhum app de relacionamentos ou paqueras (Se bem que instagram é quase isso  Rolling Eyes ). Sobre o que rolou: conversamos sobre relações sexuais, quase que praticamos relações sexuais "virtualmente" e ela acabou mandando nudez porém eu não me M nem tive O somente ereção. E tivemos um pouco de relações sexuais na vida real, mas foi mais provocação. Mas, desde então não tive conversas quentes pelas redes sociais e vou seguir sua dica: tentar evitar esse tipo de situação porque pode nos levar ao erro. Estamos juntos meu irmão, espero atualizações do seu diário. Abraços. flower

Toon escreveu:Salve Zoboomafoo,

Cara, fiquei genuinamente feliz com o seu relato e certamente me deu motivação. Confesso até que dei alguns sorrisos, de felicidade mesmo, gosto bastante quando vejo que os outros companheiros estão conquistando coisas graças ao reboot.

Você passou 572 semanas como disse viciado meu caro, passar 17 dias longe dessa merda é muita coisa já, pode ter certeza. Quebrar um ciclo assim, não é nada fácil e você conseguir isso e ainda colher alguns frutos significativos tão cedo é algo grandioso e só servirá para te motivar. Mantenha o foco e disciplina que com certeza você terá sucesso.

Agora comentando aqui sua história como se fosse o primeiro relato do seu diário kkkkkkk.

Cara, aconteceu a mesma coisa comigo com relação a GP, eu já conhecia o fórum a um tempo e era virgem na época, só tinha beijado 3 meninas até então, isso com 22 anos. Então fiquei 6 dias sem praticar PMO, mas apenas porque já havia marcado com essa GP, então passei quase 1h no ato e não senti prazer algum e gastei uma grana alta que poderia ter aplicado em algum investimento... Nem praticar M eu consegui, já que nunca consigo fazer isso sem o estimulo da P.

Enfim, ainda me considero virgem até hoje, pois não foi uma experiencia nenhum pouco satisfatória, além de não ter chegando ao O.

Continue firme e com certeza terá muito sucesso cara! Tmj

Oláááááá, acabei rindo muito com esse conto principalmente com essa música de fundo. Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

Cara, se eu te falar que até isso foi uma mudança? Agora consigo pensar mais claramente e detalhar as coisas com mais facilidade. No dia que escrevi a primeira mensagem aqui nem digitar estava conseguindo. Imagina como se encontrava minha comunicação verbal? Não queira nem saber.  Very Happy  Very Happy  Very Happy

Fico muito triste e aos mesmo tempo feliz com a nossa experiência com GP, triste pelo acontecido e feliz por nós dois termos enxergado isso como um erro. É muita gente que acha isso normal, muita mesmo. Nós temos sorte porque nossos valores e construções mentais unidas nos fazem, no final das contas, perceber que aquele ato foi algo errôneo e prejudicial para nós mesmo.

Também me considero virgem.  tongue

Pode apostar que vou seguir firme e na torcida por você,  guerreiro. Nunca desista que nossa hora vai chegar. Acredite. Estou com você nessa. Grande abraço.  sunny

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13/12/2020, 17:58
salve zoobo!! fico feliz de mais em ver a sua evolução!! você é foda cara!!

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

13/12/2020, 20:13
Parabéns pela sua evolução, e que evolução meu amigo! Continue firme!

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Olá

14/12/2020, 14:09
Olá, vou tentar atualizar sim pode deixa, bem se eu te ajudei de alguma forma estou feliz kk aqui sobre essa questão de conhecer pessoas novas e tals, se tu tiver alguma dica de como fazer isso no período de pandemia será muito bem vinda, faz tanto tempo que nao conheço pessoas novas para se relacionar, que eu nem lembro como é mais a sensação. abçs.

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14/12/2020, 14:42
Obrigado pelas palavras de motivação Deco e Bikshu, vocês estão me segurando. Very Happy Very Happy Very Happy Shocked

Kaneki escreveu:Olá, vou tentar atualizar sim pode deixa, bem se eu te ajudei de alguma forma estou feliz kk aqui sobre essa questão de conhecer pessoas novas e tals, se tu tiver alguma dica de como fazer isso no período de pandemia será muito bem vinda, faz tanto tempo que nao conheço pessoas novas para se relacionar, que eu nem lembro como é mais a sensação. abçs.

Oi amigo, Very Happy Very Happy
Não sei como é você mas eu sempre fui muito tímido e essa sensação chata está começando a se dissipar bem aos poucos agora (Ainda me considero muito tímido). Vou deixar aqui a mensagem do meu amigo Gervonta Davis sobre isso que você me perguntou, tem me ajudado bastante:

Gervonta Davis escreveu:Parabéns pelos 7 dias meu irmão! vamos com muita vontade para superarmos isso juntos cheers
Vou te dar uma dica que sempre funcionou para mim, quanto a questão de falar com mulheres; Bem sempre que vejo uma mulher, por mais atraente que seja, eu a vejo como um amigo meu, sei que pra quem tem  timidez é bem mais difícil, mas pra mim funcionou bastante depois  que uma professora me ensinou na 4º Série, que para poder apresentar um trabalho, bastava imaginar que todos são seus amigos, CLARO QUE TEM UMAS MINA QUE TRAVA MEMO mas com o tempo você vai pegando a as manha, eu levei isso pra minha vida toda, cheguei até a apresentar pequenas palestras, claro eu ficava nervoso, mas sempre lembrava que todos ali eram colegas e me imaginava em uma roda de amigos conversando sobre diversas coisas e depois você nem percebe isso! E quanto as mulheres, olhe para elas como uma amiga que você já conhece, e principalmente em lugares públicos tente cumprimentar a todos, nem que seja um simples "BOM DIA".  Depois isso vai ser automático, quando você ver, vai estar igual eu muitas vezes, em um lugar que quando você chegou não conhecia ninguém e logo em seguida estará falando com todos sobre diversas coisas! e a pratica leva a perfeição, comece com o BOM DIA/TARDE/NOITE e logo você vai deslanchar!

Agora, se assim como eu, você fica vermelho, gelado e gaguejando na frente das garotas eu recomendo que você baixe esse curso sobre como se comunicar e principalmente, não ficar com aquele silêncio constrangedor: https://downloadcursos.top/a-arte-de-conversar-3/

Outras coisas que tem me ajudado é manter a postura e manter a voz firme, chama mais atenção das garotas. Mas assim, em relação a pandemia aqui tá meio que normal na minha cidade, tudo abrindo, cinema também, praça, porém com o uso da máscara. Então, não estou tendo problemas com relação a pandemia no quesito socialização pelo menos nesses últimos dias. E outra, eu não tenho focado em amizades no sentido de várias pessoas, só em garotas mesmo individualmente. Agora teve uma que me chamou pra sair com os amigos delas e acabei indo. Bom, o que eu estou usando e não recomendo é o Instagram, não recomendo porque é muito fácil de cair tem muito conteúdo erótico e pode tirar sua atenção. Tudo que faço lá é seguir as meninas da minha cidade e começo a puxar assunto a partir dos stories delas. Mas repito, é perigoso cair. Seria melhor você fazer como o Gervonta Davis disse, em todo local que você chegar começa a cumprimentar as pessoas e usar as técnicas do curso que te enviei ou que você já tenha na cabeça e inicia algum assunto.

Bem, espero ter ajudo, bons estudos. study

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Olá

16/12/2020, 16:39
OI... agradeço muito por todas informações. Então vamos por partes, primeiro eu esqueci que as situações das cidades estão diferentes dai aqui deve estar bem pior, as coisas estão abertas mas ainda não tenho total confiança de sair pois muitas pessoas em minha voltam continuam pegando covid e tals... mas tá superando essa parte sobre timidez, eu era muito tímido antes de entrar na faculdade, e eu estava melhorando muito e ainda estou porém como parou tudo a interação com pessoas diminuiu, mas ainda tô melhorando pq estou apresentando trabalhos ainda, e oq você me mandou vai me ajudar muito, eu acabava nem olhando direito nas pessoas pra apresentar então eu pensar isso vai ser muito bom pra mim. agora sobre como agir com as mulheres, a minha situação e a sua são parecidas tbm... porem eu to evoluindo muito nisso, eu vi diversos vídeos que me ajudaram muito mas como estou no processo do reboot eu queria tbm tirar essa dependência de redes sociais de mim, eu uso instagram e tals mas eu so chegava nas gurias por ele, então acho melhor esperar melhorar um pouco a situação melhorar para não precisar de usar esse recursos, deixar as coisas acontecerem no mundo real. sobre cumprimentar e falar com estranhos isso me ajudou muito e quando as coisas irem voltando ao normal vou colocar mais isso em prática, enquanto isso eu tento socializar mais com minha família E TA DANDO MUITO CERTO, eu era muito calado e hj em dia tão, muito obrigado por tudo, grande abraço e boa sorte em sua jornada, se algo mudar em relação a relacionamentos comenta aqui que vou ver abçs.

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty SAUDAÇÕES

17/12/2020, 00:28
Grande Zoboo, cara fico feliz demais com seu desempenho, vejo que está procurando socializar mais e isso é fundamental, quando estamos com a confiança lá em cima é bem mais fácil vencer os medos, e fico feliz por ter ajudado nisso também,  é uma dica simples mas pra mim foi algo fundamental para meu desenvolvimento e vejo que está sendo  pra ti! Agora é só partir pra cima!

FORTE ABRAÇO GUERREIRO!

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Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias ( x )  14 ( )  21 (  )  30 ( )  40 ( ) 50 ( )  60 ( )  70 ( )  80 ( ) ]90 ( ) 100 ( )  125 ( ) 150 ( )  180 ( )

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

23/12/2020, 11:11
Boa dia guerreiros,

passando pra avisar que acabei caindo ontem no dia 27 do reboot. Vou me recuperar aqui e volto pra explicar o que aconteceu e continuar com o experimento.

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Olá

23/12/2020, 11:27
Poxa, tu tava meio sumido, conta ai pra gente oq aconteceu e claro vamos levantar e voltar ao foco. abçs;

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23/12/2020, 13:24
Zoboomafoo escreveu:Boa dia guerreiros,

passando pra avisar que acabei caindo ontem no dia 27 do reboot. Vou me recuperar aqui e volto pra explicar o que aconteceu e continuar com o experimento.

Pow irmão, que chato :/ mas cabeça erguida mano, cuidado com as autosabotagem do cérebro agora que tu caiu uma vez, pra não acabar caindo em uma sequência de recaídas. Tu é o cara mano, tu é mais forte que isso! Conta cmg

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23/12/2020, 16:54
Boa tarde amigos,

Bem, teve uma coisa que aconteceu muito suspeita. Esses 27 dias eu estava indo à academia de seg à sex às 6 da manhã. Viajei sábado e cheguei segunda à tarde e acabei indo pra academia à noite. Terça, ou seja, ontem não fui treinar que foi justamente no dia que caí 4 vezes. Hoje caí 1 vez e ainda não fui treinar. De alguma forma eu comecei a acreditar que ir treinar me deixa longe da M. Mesmo que isso não seja totalmente racional, pra minha cabeça é verdade.

Aconteceu que estava com sono e fui assistir netflix e fiquei procurando por filmes com faixa etária de 18 anos e buscando pelas cenas picantes. Depois disso acessei sites de P.

Nos primeiros dias, eu pensava que era um super herói mas na realidade ficar longe da PMO só me tirava de um estado de tristeza e me colocava em um estado "normal". Pra sair do normal e ficar feliz é outra caminhada.

Não quero ficar nesse estado de tristeza que estou agora. Estou indo pra academia às 16 horas agora e de amanhã em diante voltarei a rotina de ir cedo da manhã.

Aos que acompanham meu diário não se sintam desmotivamos de maneira alguma. Vocês não querem cair. É muito ruim, pode acreditar. Com o passar do tempo você acha normal ficar sem PMO e realmente é o normal. O problema é que quando você pratica PMO você entra em um estado baixo, frequências baixas, pouca energia, tristeza. Não queiram isso pra vocês. Sigam firmes. Cada um tem o seu tempo.

Abraços amigos, obrigado pelo apoio. Very Happy pirat

VAMOOOOOOOOOOO LÁAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Olá

23/12/2020, 17:49
Olá (confesso que não sei escrever seu nome kk) mas então oq acontece é que a academia te faz ter dopamina, por isso quando tu não vai pode aumentar um pouco a vontade de praticar pmo. Outra coisa é evidente que o efeito da dopamina através da pmo acaba praticamente instantaneamente após o ato, dai vem os efeitos negativos e de culpas, é horrivel esse ciclo, o mesmo ciclo do vicio que faz você quer praticar em qualquer dificuldade mas quando acaba vem aquele sentimento ruim. BORA PRA FRENTE, nunca iremos desistir em acabar com isso.

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23/12/2020, 18:20
Zoboomafoo escreveu:Boa tarde amigos,

Bem, teve uma coisa que aconteceu muito suspeita. Esses 27 dias eu estava indo à academia de seg à sex às 6 da manhã. Viajei sábado e cheguei segunda à tarde e acabei indo pra academia à noite. Terça, ou seja, ontem não fui treinar que foi justamente no dia que caí 4 vezes. Hoje caí 1 vez e ainda não fui treinar. De alguma forma eu comecei a acreditar que ir treinar me deixa longe da M. Mesmo que isso não seja totalmente racional, pra minha cabeça é verdade.

Aconteceu que estava com sono e fui assistir netflix e fiquei procurando por filmes com faixa etária de 18 anos e buscando pelas cenas picantes. Depois disso acessei sites de P.

Nos primeiros dias, eu pensava que era um super herói mas na realidade ficar longe da PMO só me tirava de um estado de tristeza e me colocava em um estado "normal". Pra sair do normal e ficar feliz é outra caminhada.

Não quero ficar nesse estado de tristeza que estou agora. Estou indo pra academia às 16 horas agora e de amanhã em diante voltarei a rotina de ir cedo da manhã.

Aos que acompanham meu diário não se sintam desmotivamos de maneira alguma. Vocês não querem cair. É muito ruim, pode acreditar. Com o passar do tempo você acha normal ficar sem PMO e realmente é o normal. O problema é que quando você pratica PMO você entra em um estado baixo, frequências baixas, pouca energia, tristeza. Não queiram isso pra vocês. Sigam firmes. Cada um tem o seu tempo.

Abraços amigos, obrigado pelo apoio. Very Happy pirat

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Diferenciado demais esse jovem!! Bora pra cima mano, saber as causas, os gatilhos etc, são mt importantes pra voltar com a experiência de todos os dias de abstnência que tu se manteve. Minha dica pra ti irmão, é dificultar o acesso a P explícita, nem que seja um pouco. Sei que tu sabe disso tudo, mas ter acesso livre a qualquer momento a essa vastidão de conteúdo demoniacos é recaída na certa irmão! Sei que os bloqueadores n garantem nada sozinhos, mas ajuda a longo prazo.

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23/12/2020, 19:25
Zoboomafoo escreveu:Boa tarde amigos,

Bem, teve uma coisa que aconteceu muito suspeita. Esses 27 dias eu estava indo à academia de seg à sex às 6 da manhã. Viajei sábado e cheguei segunda à tarde e acabei indo pra academia à noite. Terça, ou seja, ontem não fui treinar que foi justamente no dia que caí 4 vezes. Hoje caí 1 vez e ainda não fui treinar. De alguma forma eu comecei a acreditar que ir treinar me deixa longe da M. Mesmo que isso não seja totalmente racional, pra minha cabeça é verdade.

Aconteceu que estava com sono e fui assistir netflix e fiquei procurando por filmes com faixa etária de 18 anos e buscando pelas cenas picantes. Depois disso acessei sites de P.

Nos primeiros dias, eu pensava que era um super herói mas na realidade ficar longe da PMO só me tirava de um estado de tristeza e me colocava em um estado "normal". Pra sair do normal e ficar feliz é outra caminhada.

Não quero ficar nesse estado de tristeza que estou agora. Estou indo pra academia às 16 horas agora e de amanhã em diante voltarei a rotina de ir cedo da manhã.

Aos que acompanham meu diário não se sintam desmotivamos de maneira alguma. Vocês não querem cair. É muito ruim, pode acreditar. Com o passar do tempo você acha normal ficar sem PMO e realmente é o normal. O problema é que quando você pratica PMO você entra em um estado baixo, frequências baixas, pouca energia, tristeza. Não queiram isso pra vocês. Sigam firmes. Cada um tem o seu tempo.

Abraços amigos, obrigado pelo apoio. Very Happy pirat

VAMOOOOOOOOOOO LÁAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Fala meu bro, você deve tá puxando ferro enquanto eu escrevo isso, acabei de chegar da academia, mais detalhes no meu diário já já.
Enfim, essa ligação que você percebeu faz todo o sentido, a academia nos traz disciplina e deixar de ir diminui essa disciplina.
Eu sempre percebi que antes de voltar a cair na masturbação eu sempre começava a perder a disciplina em outras áreas, começava a procrastinar, comia demais, bebia refrigerante, começava a alimentar meu temperamento raivoso, largava o treino e finalmente caía no vício solitário.
Os vícios sempre tem ligações entre si, assim como as virtudes. Cair em um vício pode te levar aos outros, fortalecer uma virtude pode te ajudar com as outras.
Sucesso bro!!

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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Grande amigo, quanto orgulho

24/12/2020, 17:11
É com imenso orgulho que vejo o seu relato de como foi sua experiência de 17 dias. Achei incrível o que aconteceu contigo. E fico feliz por contar sobre sua história. Sei que pode parecer difícil. Mas não desanime pela recaída, o importante é saber o quanto evoluiu e continuar buscando suas prioridades. Eu também tive problemas de relacionamentos, não sei se cheguei de comentar para ti isso, mas eu namorei por 1 ano e 6 meses uma garota e não consegui tirar a virgindade dela. Eu havia comentado para ela sobre o meu vicio e entendo completamente a sua situação de sentir que não deve relacionar-se com uma pessoa quando está com o vício. Mas é incrível a sensação de quando a gente toma a atitude sozinho e consegue evoluir a cada dia. E você irá evoluir cada vez mais... Já está evoluindo cada dia. Abração manin cheers cheers cheers

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Peter Parker
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Não é fácil mas é simples. - Página 3 Empty Re: Não é fácil mas é simples.

24/12/2020, 17:20
Olá caríssimo Zoboomafoo !!!

Lamento pela sua recaída meu camarada, mas que isso não seja uma tristeza contínua, e sim um motivo para aprendizado. Sabemos o quanto é complicado se reerguer após isso, fico feliz que você não tenha abandonado o fórum e o tratamento (seria a pior coisa que poderia fazer). Olhe para trás e veja o que te levou a recair, isso não acontece em apenas um dia, é uma soma de brechas que damos. Cuidado porque nesse período sua mente vai te induzir a continuar praticando PMO, se você não tomar cuidado, pode entrar num ciclo difícil de sair.

Porém, fique tranquilo, todos nós estamos sempre errando, o importante é não desistir, afinal, você não quer ficar preso na PMO para o resto da vida, certo?

Um Feliz Natal para você, desejo tudo de bom e do melhor !

Grande abraço !

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