Ir em baixo
avatar
Convidado
Convidado

DUVIDA NOFAP Empty DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 17:06
Como lidar com pensamentos sexuais, motivo para um reset???? Alguem pode responder?
André Herrera
André Herrera
Mensagens : 20
Data de inscrição : 27/08/2020

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 18:00
Cara, estou há 11 dias no reset e estou enfrentando a mesma coisa. Muitos pensamentos. Muitas tentações. O que eu tenho feito e tem funcionado ate agora é: sempre que tenho um pensamento ruim e bate a vontade de ver P, eu tento me lembrar dos meus objetivos e das coisas que eu vou sentir caso eu tenha mais uma queda (depressão, tristeza, vontade de morrer, apático para estudar e crescer na vida, etc). A pornografia sempre vai tirar algo de nós, seja o que for, se você lembrar disso, você vai ficar mais e mais consciente.
GuilhermeMG
GuilhermeMG
Mensagens : 112
Data de inscrição : 12/01/2019

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 19:17
Todas as vezes que tiver estes pensamentos diabólicos reze até passar. Se o propósito é se curar, ficar fantasiando e pensando putaria é remar contra a maré. Pare e arrume algo para fazer. Não precisa zerar a contagem se for involuntário, mas se são intencionais os seus pensamentos, sugiro que zere a contagem sim.
avatar
Convidado
Convidado

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 19:28
eu ficava meio com receio do pre-ejaculatorio, acha que era recaida, mas é normal, voce deve ler, estudar, evitar certas coisas por atividades de crescimento cultural e emocional
avatar
Convidado
Convidado

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 19:57
GuilhermeMG escreveu:Todas as vezes que tiver estes pensamentos diabólicos reze até passar. Se o propósito é se curar, ficar fantasiando e pensando putaria é remar contra a maré. Pare e arrume algo para fazer. Não precisa zerar a contagem se for involuntário, mas se são intencionais os seus pensamentos, sugiro que zere a contagem sim.

se vem forma "intencional" eu procuro estudar ler, alem da faculdade, eu tenho uma filosofia de que é melhor saber 50% de tudo, do que nao saber 100% de nada, isso me desvia do real problema, entao contando os dias de retençao, ja ultrapassei os 23 dias, mas o problema é o que acontece aqui dentro da cabeça
Zoboomafoo
Zoboomafoo
Mensagens : 34
Data de inscrição : 01/11/2020
Idade : 21

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 22:19
Tenta praticar alguma atividade que force você a pensar em outra coisa. Academia tá dando certo pra mim, após um treino eu fico umas 4 horas com o vigor bem foda, às vezes o dia todo. Outro exercício que eu faço: não fico olhando pra bunda das meninas nas ruas, sempre busco olhar somente o rosto. Se eu tiver atrás tento desviar o olhar ou fixar em outro local. Pode parecer pouca coisa olhar o corpo de uma mulher na rua, porém isso vai alimentando nosso cérebro e ele pensa que vai acontecer tudo que acontece quando assistimos M. Quem fez o reboot fala que essa objetivação do sexo oposto passa.

Duas coisas que faço e funciona: evitar olhar com maus olhares as moças na rua e praticar academia.

Mas tem diversas outras coisas, meditar (atenção plena), banhos gelados, outros esportes, mudar o ambiente que você costumava se M, evitar olhar fotos de meninas nas redes sociais (se possível não usar redes sociais)...

Não sei se sua pergunta era como lidar com esses pensamentos, se foi tá ai o que eu acredito.

Mas como o rapaz falou acima, se for compulsivo não acho que seja motivo de reset, se for intencional sim.

Vitoriosa gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 22:40
Zoboomafoo escreveu:Tenta praticar alguma atividade  que force você a pensar em outra coisa. Academia tá dando certo pra mim, após um treino eu fico umas 4 horas com o vigor bem foda, às vezes o dia todo. Outro exercício que eu faço: não fico olhando pra bunda das meninas nas ruas, sempre busco olhar somente o rosto. Se eu tiver atrás tento desviar o olhar ou fixar em outro local. Pode parecer pouca coisa olhar o corpo de uma mulher na rua, porém isso vai alimentando nosso cérebro e ele pensa que vai acontecer tudo que acontece quando assistimos M. Quem fez o reboot fala que essa objetivação do sexo oposto passa.

Duas coisas que faço e funciona: evitar olhar com maus olhares as moças na rua e praticar academia.

Mas tem diversas outras coisas, meditar (atenção plena), banhos gelados, outros esportes, mudar o ambiente que você costumava se M, evitar olhar fotos de meninas nas redes sociais (se possível não usar redes sociais)...

Não sei se sua pergunta era como lidar com esses pensamentos, se foi tá ai o que eu acredito.

Mas como o rapaz falou acima, se for compulsivo não acho que seja motivo de reset, se for intencional sim.

sem M, estou a 23 dias, sem P 16, eu diria que eu olhar algo na minha companheira, que me "anima" eu penso, nao ta rolando Hard Mode
avatar
Convidado
Convidado

DUVIDA NOFAP Empty Re: DUVIDA NOFAP

em 6/11/2020, 22:51
sempre fui contra a ideia de objetificaçao de corpos, é uma logica doentia vendida pela sociedade em que vivemos, uma coisa horrenda, mas infelizmente ocorre, o que eu digo é que em certa circunstâncias, penso sexualmente (intencional) na minha companheira, mas eu mesmo corto, coisa de segundos, eu medito e penso na faculdade, na saude e coisas do dia a dia, e funciona Obs.: entrei na flatline
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum