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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

29/11/2020, 09:09
Dia 06

Sem ereções pela manhã, com vontade de PMO e resistindo bravamente.
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

29/11/2020, 19:42
Recaída hoje, mas com MO. Sem uso da P.

Reiniciando a minha luta, que não tá nada fácil
Clint Eastwood
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29/11/2020, 22:40
alessandro_arn escreveu:Recaída hoje, mas com MO. Sem uso da P.

Reiniciando a minha luta, que não tá nada fácil

Fala guerreiro! não se abale pelas quedas, elas irão acontecer, só não deixe elas consumirem a sua vontade, volte o mais rápido que puder.
Recentemente encontrei a história de um Navy SEAL americano David Goggins e a história dele é bastante inspiradora, recomendo assistir vale a pena para motivação:




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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

29/11/2020, 23:05
Clint Eastwood escreveu:
alessandro_arn escreveu:Recaída hoje, mas com MO. Sem uso da P.

Reiniciando a minha luta, que não tá nada fácil

Fala guerreiro! não se abale pelas quedas, elas irão acontecer, só não deixe elas consumirem a sua vontade, volte o mais rápido que puder.
Recentemente encontrei a história de um Navy SEAL americano David Goggins e a história dele é bastante inspiradora, recomendo assistir vale a pena para motivação:




Obrigado pela força e recomendação, vou assistir aos vídeos.
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

30/11/2020, 21:13
Dia 01, correu normalmente. Seguimos a luta
blade46
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

1/12/2020, 10:21
alessandro_arn escreveu:Dia 01, correu normalmente. Seguimos a luta


Beleza Alessandro, mano, recai também depois de mais de 30 dias limpo, mas faz parte do jogo. Perdemos uma batalha mas não a guerra.

Sigamos em frente guerreiro estamos juntos nessa batalha!!!!

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Bruno kalles
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

1/12/2020, 11:08
Olá meu amigo! É muito difícil sair desse círculo, mas você consegue! Lembre-se que o vício lhe dar alivio temporário de um real problema que muitas vezes não é perceptível por nós... nos viciamos por não estarmos satisfeitos com a nossa vida, descubra o que o deixa vulnerável e busque forças para reverter! Abraço! Tamo junto!

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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

1/12/2020, 14:42
Dia 02, fiz uma pequena viagem. Cabeça longe, pensamentos vagos. Depressão batendo na porta

Pensando em coisas boas, pra não surtar. Evitando ficar sozinho em casa. Mente vazia, já viram
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

7/12/2020, 06:45
Dia 01 da retomada.

Última semana muito difícil, cabeça não tava boa.

Vamos pra luta
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

8/12/2020, 09:58
Dia 02 da jornada. Zero ereção pela manhã, dia correndo normal
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

8/12/2020, 10:13
Salve Alessandro,
Cara,nossa lutas valem muito a pena!
Eu tenho 8 meses de reboot e vejo o quanto minha vida mudou para melhor Very Happy
Hoje são 2 dias limpos,amanhã 3 e daqui a um ano 365 dias,sua vida tende a melhorar,cara!
No começo enfrentei muitas dificuldades mas segurei a barra em todas elas,com o passar do tempo a luta foi ficando mais fácil,até que ela se tornou normal para mim.
Desejo todo sucesso a você
Abraços Lúcifer.

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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

8/12/2020, 22:31
Lúcifer M.S escreveu:Salve Alessandro,
Cara,nossa lutas valem muito a pena!
Eu tenho 8 meses de reboot e vejo o quanto minha vida mudou para melhor Very Happy
Hoje são 2 dias limpos,amanhã 3 e daqui a um ano 365 dias,sua vida tende a melhorar,cara!
No começo enfrentei muitas dificuldades mas segurei a barra em todas elas,com o passar do tempo a luta foi ficando mais fácil,até que ela se tornou normal para mim.
Desejo todo sucesso a você
Abraços Lúcifer.

Obrigado pela força. Hoje entendo a luta de viciados em geral, quando resolvem largam algum vício. Cada dia é uma nova conquista e as tentações, imensas.
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

9/12/2020, 20:08
Dia 03 da jornada. Ereção pela manhã, mas por ter tido um papo picante com uma moça.

Dia correu tranquilo, sem vontade de PMO.
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

9/12/2020, 20:56
Dia 03 da jornada. Ereção pela manhã, mas por ter tido um papo picante com uma moça.

Dia correu tranquilo, sem vontade de PMO.
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

10/12/2020, 23:45
Dia 04 da jornada

Dia correu bem, ereção fraca pela manhã. Sem vontade de PMO. Mente alternando, hora depressivo, hora animado. Na luta
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

11/12/2020, 22:42
Dia 05 da jornada

Trabalhei bastante, sem pensamentos em PMO.

Dei até uns beijos em um esquema antigo hoje, ereção leve.
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

12/12/2020, 19:54
Dia 06 da jornada
Folga, sem PMO e ereções durante o dia.
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Morena Flor
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

13/12/2020, 05:56
Bravo!!!!
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

13/12/2020, 12:21
Morena Flor escreveu:Bravo!!!!

Obrigado. Seguimos na luta

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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

15/12/2020, 10:11
Dias 07 e 08 da jornada.

Sem PMO, me sentindo bem. Resistindo ao vício da M, que bate forte tem hora

Ereção muito forte cedo

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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

15/12/2020, 22:55
Não sei se já rolou com alguém, tô a 8 dias sem PMO.

Fui urinar e ejaculei ao final, muito ainda. Achei muito estranho
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

16/12/2020, 22:07
Dia 10 da jornada. Cansado e vontade de PMO. Resistindo, rumo aos 90 dias
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alessandro_arn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

18/12/2020, 08:29
Recaí hoje cedo com MO, sem P

Devo reiniciar o contador?
TheJohn
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

18/12/2020, 08:44
alessandro_arn escreveu:Recaí hoje cedo com MO, sem P

Devo reiniciar o contador?

Hard mode mano, seja focado, bora!
Mujula
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Começando a lutar contra o vício - Página 2 Empty Re: Começando a lutar contra o vício

18/12/2020, 14:00
Fala, Alessandro,  O neuro cientista Gary Wilson, um dos principais nomes por trás da pesquisa sobre o cérebro na pornografia,diz que é recomendado uma abstinência na masturbação sob estímulos artificiais, pornografia, imagens, vídeos, contos e, muitas vezes, fantasias mentais. Ele sugere que caso não se consiga evitar a urgência em se aliviar através da masturbação que o faça sem estímulos dessa ordem, porque mesmo quando fantasiamos sem estar vendo pornografia sempre pensamos ou lembramos das imagens da pornografia que assistimos no passado (modelos, fetiches, gêneros, vídeos específico etc). Nossa sociedade nos ensinou apenas estímulos irreais e pornográficos e acho difícil levar uma masturbação saudável, que foque apenas nas sensações corpóreas etc.

Infelizmente a masturbação é um tropeço que me leva de volta à pornografia sempre, cedo ou tarde. Minhas recaídas sempre começaram com deslizes desse tipo, batendo uma só no banho rapidinho, evitando pensar, depois lembrando de alguma mulher do meu passado (achando que por ser uma memória real não tem problema), e pronto, quando vejo estou voltando pro PMO completo por dias a fio. Por outro lado, o HardMode pode causar uma enorme pressão, aí vc acha que tem que resetar o contador e depois vai ver o contador no zero, vai se sentir frustrado e mais e mais pensamentos negativos vão te levar a recair de uma vez. Isso é muito explicado do ponto de vista neurológico, em que sensibilização e dessensibilização andam juntas no circuito de recompensa do nosso cérebro.

Enfim, só você deve saber o que funciona melhor pra você, meu conselho é que apenas avalie sua mente, pois a masturbação sem pornografia pode levar ao efeito perseguidor, no meu caso leva sempre, a masturbação não sacia, penso em repetir, depois acabo voltando pro vício.


Segue o link para o vídeo do Gary Wilson na íntegra, tem legendas em português: Seu Cérebro na Pornografia: Como a pornografia de Internet afeta o cérebro - Gary Wilson.

Abraços tamo junto

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