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Oliveira88
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Data de inscrição : 23/11/2020

Enfim, coragem! Empty Enfim, coragem!

23/11/2020, 20:50
Olá a todos, me chamo Oliveira88. Minha história neste vício maldito podemos dizer que começou na época da escola. Aquela sensação boa, diante do cansaço do dia a dia, junto com a puberdade a flor da pele me levou a esse caminho, mas junto a isso, particularmente, creio que desde pequeno fui bombardeado por ações pornográficas, que ao chegar na puberdade colaborou para meu atual momento.

Enfim diante disso, desde então convívo com essa realidade, muitas tentativas de parar, mas sem sucesso. A mais longe que cheguei foi 2 meses e alguns dias sem, estava bem, uma autoestima elevada, autoconfiança em si, e uma sensação de "pureza", nessa época conheci a menina que tive o maior tempo de relacionamento, fruto dessa autoconfiança em ter a atitude de chegar nela, algo que hoje não tenho tanto, motivado na maior parte por esse vício maldito.

Após retornar depois de 2 meses, não conseguir mais parar, e me sinto muito mal convivendo com a masturbação. Minha vida sexual é quase nula, uma das consequência, e esse ano notei algo até então novo, a Ejaculação precoce. Duas relações sexuais que tentei ter e acabou sem sucesso e me frustando ainda mais.
Mas enfim, resolvi tomar coragem e procurar ajuda. Já percebi que muitos mudaram de vida após este fórum, seja ajudando ou sendo ajudado, e quero participar disso também. A vida é feita de tentativas e o mundo não tem tempo para auto piedade, é acordar todos os dias e lutar!

Muito prazer, Oliveira88

Vitoriosa, CavaleiroDaLua e Koda gostam desta mensagem

Vitoriosa
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Enfim, coragem! Empty Re: Enfim, coragem!

23/11/2020, 22:43
Oi, Oliveira88!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
Vitoriosa
CavaleiroDaLua
CavaleiroDaLua
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Enfim, coragem! Empty O importante é o inicio e durante o caminho

24/11/2020, 00:16
Oliveira88 escreveu:Olá a todos, me chamo Oliveira88. Minha história neste vício maldito podemos dizer que começou na época da escola. Aquela sensação boa, diante do cansaço do dia a dia, junto com a puberdade a flor da pele me levou a esse caminho, mas junto a isso, particularmente, creio que desde pequeno fui bombardeado por ações pornográficas, que ao chegar na puberdade colaborou para meu atual momento.

Enfim diante disso, desde então convívo com essa realidade, muitas tentativas de parar, mas sem sucesso. A mais longe que cheguei foi 2 meses e alguns dias sem, estava bem, uma autoestima elevada, autoconfiança em si, e uma sensação de "pureza", nessa época conheci a menina que tive o maior tempo de relacionamento, fruto dessa autoconfiança em ter a atitude de chegar nela, algo que hoje não tenho tanto, motivado na maior parte por esse vício maldito.

Após retornar depois de 2 meses, não conseguir mais parar, e me sinto muito mal convivendo com a masturbação. Minha vida sexual é quase nula, uma das consequência, e esse ano notei algo até então novo, a Ejaculação precoce. Duas relações sexuais que tentei ter e acabou sem sucesso e me frustando ainda mais.
Mas enfim, resolvi tomar coragem e procurar ajuda. Já percebi que muitos mudaram de vida após este fórum, seja ajudando ou sendo ajudado, e quero participar disso também. A vida é feita de tentativas e o mundo não tem tempo para auto piedade, é acordar todos os dias e lutar!

Muito prazer, Oliveira88

Grande oliveira, sei como é a questão de frustação das relações sexuais. Eu namorei por 1 ano e meio e não consegui tirar a virgindade da minha ex. Existem varios maus que a PMO traz e que vivenciei todos os mais frequentes. Ainda não cheguei na ejaculação precoce pois decidi também parar. Mas uma coisa eu te digo, fez muito bem de assumir estar viciado e resolver parar. Continue nessa luta que a sua autoestima logo voltará. Segue em frente manin cheers cheers
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Oliveira88
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Enfim, coragem! Empty Re: Enfim, coragem!

24/11/2020, 09:58
Obrigado manos !
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Oliveira88
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Enfim, coragem! Empty Re: Enfim, coragem!

25/11/2020, 08:52
1° dia foi passado. Sem muitas novidades, conseguir passar tranquilo sem grandes problemas a vontade só chega a partir do 3 dia para lá, mas enfim, fica prescrito meu primeiro dia. Nota: ainda não conseguir me livrar do Tinder (a solidão chega nesta parte), mas já desinstalei meu Instagram em pró de evitar gatilhos e estou com problemas em meu bloqueador, está muito fácil de ativar e desativar, assim como ele está bloqueando este fórum não sei por qual motivo

Míchkin gosta desta mensagem

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Oliveira88
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Enfim, coragem! Empty Re: Enfim, coragem!

26/11/2020, 08:29
2° dia se foi. Mas um dia sem problemas em relação a vontade em voltar a praticar, seguimos firmes. Música do dia:

Levante sua mão sedenta
E recomece a andar
Não pense
Que a cabeça aguenta
Se você parar

Tente outra vez 🎶

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