Reboot de David Silva

Estou resetado.
Bem, é uma situação muito complexa a minha, pois o vício já enraizou de tal forma que está difícil arrancar essa raiz. Ando muito confuso, triste, abatido e sem saber para onde ir. Estas dificuldades têm afetado também o meu trabalho, os meus estudos e eu não quero deixar mais que isso interfira na minha carreira e no meu caminhar enquanto sujeito, filho, cristão etc... Por isso estou aqui mais uma vez para tentar o reboot. Sei que a nossa seção de homossexuais está bem parada, mas eu não vou desistir e vou continuar lutando.
Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Estou resetado.
Bem, é uma situação muito complexa a minha, pois o vício já enraizou de tal forma que está difícil arrancar essa raiz. Ando muito confuso, triste, abatido e sem saber para onde ir. Estas dificuldades têm afetado também o meu trabalho, os meus estudos e eu não quero deixar mais que isso interfira na minha carreira e no meu caminhar enquanto sujeito, filho, cristão etc... Por isso estou aqui mais uma vez para tentar o reboot. Sei que a nossa seção de homossexuais está bem parada, mas eu não vou desistir e vou continuar lutando.
Abraços! Paz!

Bora pra frente amigo, não deixe de lado a disciplina. Ela lhe ajudará bastante em sua jornada, utilize bloqueadores e fique longe de gatilhos, abçs.

6 dias completos sem PMO. Sem sexo virtual tem quase 2 meses, mais precisamente 48 dias. Assim vou seguindo, mas minha vida não está muito equilibrada. Eu estou saindo com um cara, a gente está se conhecendo. Eu já havia ficado com ele há algum tempo, e agora estamos nos reaproximando, mas está muito difícil pelas minhas neuras. Primeiro, que ele é 10 anos mais novo que eu. Não sei se minha família vai aceitá-lo muito bem. Ontem nós fomos transar e ele unhou as minhas coisas na empolgação e eu não gostei e daí brigamos. Estou deixando-o de lado. Quanto ao reboot, que eu acho que é o que mais interessa falar aqui, eu estou bem animado, porque sei do tanto que a pornografia já destruiu a minha vida. Até nessa questão com o A. (inicial do meu ficante) eu vejo muito uma consequência da pornografia. Eu quero ficar bem, quero me recompor e vou deixar a vida seguir seu fluxo. As vontades ainda vêm, eu ainda preciso configurar os bloqueadores porque sei que uma hora vai apertar e sem eles eu não vou conseguir. Bom, vou me indo, por hoje é isso. Que sejam 6 dias de muitos mais 6 que possam vir por aí.

Olá meu amigo, muito bom, olha pare para pensar que esses 48 dias sem sexo virtual já é uma vitória imensa, lembro que na sua outra página mais antiga você teve resets justamente recaindo dessa forma, sexo pela webcam, e agora está aos poucos se livrando de mais um mau hábito que te dominou e te corroeu por anos, é isso aí, mesmo que aos poucos é importante indo nos livrando de maus hábitos que nos levam de volta ao vício em P, outros maus hábitos aos poucos você também irá conseguir se livrar, mas lembre-se que quando os dias passarem e bater aquele desânimo que infelizmente sabemos que irá vir, e você começar a crer que o reboot não está mudando nada em sua vida, que você continua do mesmo jeito, lembre-se que há muito você se livrou desse mau hábito de sexo virtual, as vezes nós que temos resets imaginamos muito que não mudamos nada desde que começamos a tentar livrar do vício, mas sendo racional a verdade é que bem devagar conseguimos aqui e ali se livrar de hábitos ruins, o negócio é continuar lutando para não voltar a esses hábitos que já nos livramos para poder nos concentrar nos que ainda temos de lutar contra, o ideal seria que toda uma vida de maus hábitos fossem substituidas de uma vez com o reboot, mas é muito improvável que nos 90 dias consigamos nos livrar de décadas de vida vivendo dessa forma, os 90 dias são uma primeira batalha vencida, a guerra creio que infelizmente nunca terá desfecho definido. Lamento pela sua briga, não acho que deveria me meter mas é aquela coisa que já tinha te falado quando maratonei seus relatos: Você é muito do tipo que não gosta de ser contrariado, que não aceita muito bem as divergências, tente ser mais maleável com o rapaz, claro se você achar que vale à pena, que ele pode estar arrependido, porque senão o tempo passa e a relação pode ser jogada ao sabor do vento entende-me? No mais parabéns pelos dias sem sexo pela webcam meu caro, continue assim, logo outras práticas ruins também serão dizimadas, Paz, Shalom!!!

Vic Yusuf escreveu:Olá meu amigo, muito bom, olha pare para pensar que esses 48 dias sem sexo virtual já é uma vitória imensa, lembro que na sua outra página mais antiga você teve resets justamente recaindo dessa forma, sexo pela webcam, e agora está aos poucos se livrando de mais um mau hábito que te dominou e te corroeu por anos, é isso aí, mesmo que aos poucos é importante indo nos livrando de maus hábitos que nos levam de volta ao vício em P, outros maus hábitos aos poucos você também irá conseguir se livrar, mas lembre-se que quando os dias passarem e bater aquele desânimo que infelizmente sabemos que irá vir, e você começar a crer que o reboot não está mudando nada em sua vida, que você continua do mesmo jeito, lembre-se que há muito você se livrou desse mau hábito de sexo virtual, as vezes nós que temos resets imaginamos muito que não mudamos nada desde que começamos a tentar livrar do vício, mas sendo racional a verdade é que bem devagar conseguimos aqui e ali se livrar de hábitos ruins, o negócio é continuar lutando para não voltar a esses hábitos que já nos livramos para poder nos concentrar nos que ainda temos de lutar contra, o ideal seria que toda uma vida de maus hábitos fossem substituidas de uma vez com o reboot, mas é muito improvável que nos 90 dias consigamos nos livrar de décadas de vida vivendo dessa forma, os 90 dias são uma primeira batalha vencida, a guerra creio que infelizmente nunca terá desfecho definido. Lamento pela sua briga, não acho que deveria me meter mas é aquela coisa que já tinha te falado quando maratonei seus relatos: Você é muito do tipo que não gosta de ser contrariado, que não aceita muito bem as divergências, tente ser mais maleável com o rapaz, claro se você achar que vale à pena, que ele pode estar arrependido, porque senão o tempo passa e a relação pode ser jogada ao sabor do vento entende-me? No mais parabéns pelos dias sem sexo pela webcam meu caro, continue assim, logo outras práticas ruins também serão dizimadas, Paz, Shalom!!!

Obrigado Vic, querido!
Senti-me muito acolhido no seu relato.
Na verdade tenho que te confessar que quando comecei a lê-lo eu achei que você tava falando para eu parar de achar que os 48 dias já era uma vitória e aí voltei li de novo e vi que no fundo você tava é me parabenizando. Eu concordo com tudo que você disse. Eu te agradeço muito pelo apoio e já adianto para pedir desculpas se não sou tão frequente no seu diário (acabando essa escrita vou correr lá para te ler; essa seção anda muito parada mesmo e eu entendo o desânimo que você teve dias atrás, mas que bom que você está de volta). Voltando ao fato de eu ter achado que você estava me dando um puxão de orelha, ao final da leitura ele me serviu para me alertar: reforço: eu sei que você tá me parabenizando e feliz com o sucesso de 48 dias sem sexo via webcam, mas no fundo eu não posso ainda comemorar muito não porque é só um começo e como você disse quando a carência bater se não estiver tudo reforçado eu tenho chances de cair. Por isso que o relacionamento com o A pode ser uma coisa boa de se viver, porque eu estou bem menos ansioso esses dias que estou me relacionando com ele, mas um passo de cada vez. Obrigado por tudo e estamos juntos.
Abraços! Paz!

Vic Yusuf escreveu:Olá meu amigo, muito bom, olha pare para pensar que esses 48 dias sem sexo virtual já é uma vitória imensa, lembro que na sua outra página mais antiga você teve resets justamente recaindo dessa forma, sexo pela webcam, e agora está aos poucos se livrando de mais um mau hábito que te dominou e te corroeu por anos, é isso aí, mesmo que aos poucos é importante indo nos livrando de maus hábitos que nos levam de volta ao vício em P, outros maus hábitos aos poucos você também irá conseguir se livrar, mas lembre-se que quando os dias passarem e bater aquele desânimo que infelizmente sabemos que irá vir, e você começar a crer que o reboot não está mudando nada em sua vida, que você continua do mesmo jeito, lembre-se que há muito você se livrou desse mau hábito de sexo virtual, as vezes nós que temos resets imaginamos muito que não mudamos nada desde que começamos a tentar livrar do vício, mas sendo racional a verdade é que bem devagar conseguimos aqui e ali se livrar de hábitos ruins, o negócio é continuar lutando para não voltar a esses hábitos que já nos livramos para poder nos concentrar nos que ainda temos de lutar contra, o ideal seria que toda uma vida de maus hábitos fossem substituidas de uma vez com o reboot, mas é muito improvável que nos 90 dias consigamos nos livrar de décadas de vida vivendo dessa forma, os 90 dias são uma primeira batalha vencida, a guerra creio que infelizmente nunca terá desfecho definido. Lamento pela sua briga, não acho que deveria me meter mas é aquela coisa que já tinha te falado quando maratonei seus relatos: Você é muito do tipo que não gosta de ser contrariado, que não aceita muito bem as divergências, tente ser mais maleável com o rapaz, claro se você achar que vale à pena, que ele pode estar arrependido, porque senão o tempo passa e a relação pode ser jogada ao sabor do vento entende-me? No mais parabéns pelos dias sem sexo pela webcam meu caro, continue assim, logo outras práticas ruins também serão dizimadas, Paz, Shalom!!!

David Silva escreveu:

Vic Yusuf escreveu:Olá meu amigo, muito bom, olha pare para pensar que esses 48 dias sem sexo virtual já é uma vitória imensa, lembro que na sua outra página mais antiga você teve resets justamente recaindo dessa forma, sexo pela webcam, e agora está aos poucos se livrando de mais um mau hábito que te dominou e te corroeu por anos, é isso aí, mesmo que aos poucos é importante indo nos livrando de maus hábitos que nos levam de volta ao vício em P, outros maus hábitos aos poucos você também irá conseguir se livrar, mas lembre-se que quando os dias passarem e bater aquele desânimo que infelizmente sabemos que irá vir, e você começar a crer que o reboot não está mudando nada em sua vida, que você continua do mesmo jeito, lembre-se que há muito você se livrou desse mau hábito de sexo virtual, as vezes nós que temos resets imaginamos muito que não mudamos nada desde que começamos a tentar livrar do vício, mas sendo racional a verdade é que bem devagar conseguimos aqui e ali se livrar de hábitos ruins, o negócio é continuar lutando para não voltar a esses hábitos que já nos livramos para poder nos concentrar nos que ainda temos de lutar contra, o ideal seria que toda uma vida de maus hábitos fossem substituidas de uma vez com o reboot, mas é muito improvável que nos 90 dias consigamos nos livrar de décadas de vida vivendo dessa forma, os 90 dias são uma primeira batalha vencida, a guerra creio que infelizmente nunca terá desfecho definido. Lamento pela sua briga, não acho que deveria me meter mas é aquela coisa que já tinha te falado quando maratonei seus relatos: Você é muito do tipo que não gosta de ser contrariado, que não aceita muito bem as divergências, tente ser mais maleável com o rapaz, claro se você achar que vale à pena, que ele pode estar arrependido, porque senão o tempo passa e a relação pode ser jogada ao sabor do vento entende-me? No mais parabéns pelos dias sem sexo pela webcam meu caro, continue assim, logo outras práticas ruins também serão dizimadas, Paz, Shalom!!!

Obrigado Vic, querido!
Senti-me muito acolhido no seu relato.
Na verdade tenho que te confessar que quando comecei a lê-lo eu achei que você tava falando para eu parar de achar que os 48 dias já era uma vitória e aí voltei li de novo e vi que no fundo você tava é me parabenizando. Eu concordo com tudo que você disse. Eu te agradeço muito pelo apoio e já adianto para pedir desculpas se não sou tão frequente no seu diário (acabando essa escrita vou correr lá para te ler; essa seção anda muito parada mesmo e eu entendo o desânimo que você teve dias atrás, mas que bom que você está de volta). Voltando ao fato de eu ter achado que você estava me dando um puxão de orelha, ao final da leitura ele me serviu para me alertar: reforço: eu sei que você tá me parabenizando e feliz com o sucesso de 48 dias sem sexo via webcam, mas no fundo eu não posso ainda comemorar muito não porque é só um começo e como você disse quando a carência bater se não estiver tudo reforçado eu tenho chances de cair. Por isso que o relacionamento com o A pode ser uma coisa boa de se viver, porque eu estou bem menos ansioso esses dias que estou me relacionando com ele, mas um passo de cada vez. Obrigado por tudo e estamos juntos.
Abraços! Paz!

Olá amigos, desculpa por não ter acompanhado tanto vocês, não sei se vocês conseguem entender a magnitude de quanto algumas coisas relacionadas ao hocd me afetam.
Então a única solução possível que consigo ver é parar de ter contato com situações assim, pois elas acabam me gerando muito gatilho.
Comentando os posts anteriores, essa é uma vitória enorme e com pequenas metas ela vai se tornando mais gigante.
Quanto mais irrealidade vamos juntando ao vício mais difícil é sair dele, bem como mais o nosso cerebro vai se acostumando e pedindo isso.
Não se aproxime de coisas ou pessoas que lhe remetem esse tipo de vício com webcam e tal, pois tais ações podem lhe levar de volta para lá, dai nós vamos se tornando um objeto de sexualização e não mais pessoas, parabéns pelos dias conquistados abçs.

10 dias completos sem PMO.
Só teve sexo real neste intervalo.
Bom, a vida está bem boazinha. Estou de férias, mas estudando para um concurso. Continuo com o ficante, mas estou levando de forma mais leve. É bom ter alguém na real, mesmo que esse alguém não seja lá tudo aquilo que planejamos. Isso nunca acontecerá 100%. As pessoas têm defeitos e qualidades, e é isso que eu tenho que pôr na minha cabeça. Estou mais equilibrado e percebi que, realmente, a PMO não me faz bem espiritualmente e tenho conseguido uma boa conexão nos últimos dias. Força e vida! Paz e amor! 52 dias sem sexo virtual.
Estou conseguindo!
Abraços! Paz!

Davi... parabéns pelos dias conquistados e espero que você viva muita coisa boa com o seu novo parceiro. Só esteja aberto a isso .

Sobre a família aceitar... olha, até onde sei você já se apresentou como um homem gay para eles, encontrar alguém, mesmo que um tanto diferente, é um consequência esperada disso.

Acredito que eles devem entender que você apenas está sendo feliz e buscando ser feliz o máximo possível.

Sucesso na prova!!!!!!!!!!!!!!! Foco! Gabarita para nós.

Um forte abraço.

Primeiramente, obrigado Tenzin!

-Bom, eu estava num ciclo de resets, ou seja, eu não estava fazendo reboot.
O Vic postou um depoimento no diário e é verdade o que ele diz. Para fazer o reboot é preciso de seriedade. Hoje eu fechei meu Instagram (o Facebook já estava fechado). Não deletei AINDA, mas não vou acessar. O Instagram é um gatilho forte com homens seminus.
Eu quero muito deixar a PMO - principalmente a P, que é o que mais me afeta - mas nesse, como em todo vício, só querer não basta.
Hoje é domingo e o dia foi muito difícil. Está um dia frio aqui e em vários momentos me deu vontade, mas eu resisti. A carência, a solidão em que me coloco, porque não sou uma pessoa sozinha - chegamos à essa conclusão na terapia - me colocam na rota do vício. E como vcs sabem, dentro da minha crença, está me fazendo mal espiritualmente.
Hoje eu tirei o dia pra ler alguns diários comentei em alguns e estou indo para o meu segundo dia sem PMO.
Amanhã terminam minhas férias,, volto a trabalhar. Apesar de não ter viajado, foram boas sim. Deu pra descansar.
O concurso eu não fiz. É uma longa história, mas acho que está resolvida essa questão.
O crush foi morar em outra cidade e agora nossas chances são praticamente nulas.
Bom é isso!
Abraços!

Nossa! A seção está mesmo muito parada. Mas, enfim, eu vim aqui escrever nem que seja para falar comigo, com o meu alter-ego. Eu precisava.
Hoje, estou vivendo o terceiro dia e não está sendo nada fácil. Um ponto positivo é que hoje eu levantei da cama logo cedo, 7h em ponto e permaneci acordado. Tomei café e vim fazer as minhas coisas no PC. Isso foi muito bom, mas o problema é que eu acordo assim um dia, nos outros já volto a acordar tarde e não consigo manter a rotina. Eu sempre falo que isso tem a ver com meus remédios que eu tomo do Transtorno Bipolar e também porque eu durmo muito tarde. Ontem eu fui dormir quase 1h da manhã. Então, veja, acordar hoje às 7h, ainda mais com esse frio foi MILAGRE. Eu sei que eu necessito de uma REEDUCAÇÃO urgente. Dormir mais cedo e acordar mais cedo e, também, reeducar minha alimentação, pois eu estou com alguns probleminhas gastrointestinais tenho tido muitos gases e uma sensação de estufamento constante. Isso tem vários fatores, a alimentação, a postura incorreta, a falta de atividade física. É claro que se não melhorar eu terei que ir ao médico ver se não tem alguma coisa, mas antes de eu corrigir esses hábitos não sei se é muito válida a consulta ao médico. Outra coisa: muito café e água também toda hora de meia em meia hora, não há estômago que aguente. ANSIEDADE. Infelizmente eu sinto que estou muito vulnerável. Ainda não reforcei os bloqueadores e eu só não cai hoje porque não tinha gente disponível para sexo virtual comigo. A verdade é essa. Ontem eu escrevi que fechei o Instagram. Ontem mesmo eu o abri de novo. Ô vício maldito credo. Quero também limitar meu tempo de uso do Whatsapp. Entrar resolver o que tenho para resolver e só. Creio que vou ter uma bom dia (noite) de trabalho. Hasta la vista babies. Kisses and hugs.

Olá, uma boa noite para você meu caro, lamento que tenhas tido esse reset, estavas indo tão bem, e ter de voltar do começo, sei como é ruim; olha você tem probleminhas que estão graves hein, Ansiedade, bipolaridade, depressão, carência afetiva e emocional, sensação de solidão, bom talvez a mente ainda pornográfica influencie muito em tais pensamentos, que estamos sozinhos, abandonados, isolados, estagnados no tempo e no mundo, provavelmente a P não é a única influenciadora nessas racionalizações suas, mas com certeza ela agrava e muito tais pensamentos, então não tem outro caminho, tem de se livrar da pornografia, dos substitutos de pornografia, de gatilhos que ativam certas fantasias pornográficas, e não há como fazer isso com a mera força de vontade, não temos força de vontade, somos adictos, nos primeiros meses a simples força de vontade é volátil, então minha opinião pessoal, a forma como eu estou conseguindo manter bloqueado é através de uma parceria com outra pessoa(mãe), é difícil, requer coragem para confessar ser um viciado em P, mas no fim o sacrifício valerá à pena. Sobre insta, olha se você não precisa dele para divulgar seu trabalho o ideal seria usar o bloqueador para bloquear também. Analise bem os momentos e os gatilhos que te levam a ter reset e bloqueie. No mais espero que consigas dessa vez ir adiante meu bom, até uma próxima**  Paz.

** Obs: Não estou de volta, esse mês não irei dar nenhum relato meu em minha página, e irei vir aqui esporadicamente interagir, e pelos mesmos motivos já relatados: Falta de compromisso com o fórum( com várias desculpas), falta de seriedade com o reboot, reboots fuleiros e com autoenganos, pouca camaradagem e fraternidade, depoimentos mais preocupados com os próprios egos etc...  Notei uma pequenina melhora quanto a estas questões porém de repente tudo pode estagnar, logo continuarei distante, um abraço, Shalom!!!

Olá
Obrigado Vic, considerarei os seus conselhos.
Muito bom ter amigos como você aqui.

Estou zerado neste domingo e recomeço.
O problema é muito maior que eu imaginava, mas ele tem solução e é na força, na garra, na coragem que eu vou lutar.
Estarei aqui.

Abraços.

O dia 1 foi um domingo dentro de casa com almoço em família.
Eu percebo que de todos os meus problemas, conforme a observação do Vic de que eu tenho problemas sérios, eu acho que todos eles se resumem em um só a SEXUALIDADE. É essa Caixa de Pandora da minha sexualidade, que eu vou ter que descortinar, mas para isso só há um caminho: o famoso sossegar o facho. Deixar as coisas decantarem e assim descobrir quem sou eu na minha sexualidade. Estou vivendo o segundo dia e o reboot é algo muito possível, mas é algo muito difícil principalmente nos primeiros dias em que as imagens pornográficas são muito comum de virem em nossa mente. Por isso é necessário um bloqueio mental e um bloqueio físico, dos dispositivos que temos para não incidirmos em recaídas e assim vamos seguindo nessa trajetória.

David Silva escreveu:O dia 1 foi um domingo dentro de casa com almoço em família.
Eu percebo que de todos os meus problemas, conforme a observação do Vic de que eu tenho problemas sérios, eu acho que todos eles se resumem em um só a SEXUALIDADE. É essa Caixa de Pandora da minha sexualidade, que eu vou ter que descortinar, mas para isso só há um caminho: o famoso sossegar o facho. Deixar as coisas decantarem e assim descobrir quem sou eu na minha sexualidade. Estou vivendo o segundo dia e o reboot é algo muito possível, mas é algo muito difícil principalmente nos primeiros dias em que as imagens pornográficas são muito comum de virem em nossa mente. Por isso é necessário um bloqueio mental e um bloqueio físico, dos dispositivos que temos para não incidirmos em recaídas e assim vamos seguindo nessa trajetória.

Olá cara, deixas as coisas rolarem, quanto mais pesquisamos dúvidas mais gatilhos veem por ai, mesmo que não tenho certeza de tudo siga em frente e continue focado, abçs. rumo à vitória.

O dia 2 foi um dia um pouco tumultuado. Minha barriga não está muito boa e eu tive uma crise nervosa antes de ir trabalhar. Depois no trabalho, com a barriga ruim, me deu um pouco de ansiedade, mas consegui controlar e tudo acabou bem. Na decisão de não ver pornografia, apesar das tentações, eu consegui ficar muito forte e é isso que eu quero fazer. Apesar dos pesares, eu pude perceber que tenho uma vida boa, que tenho um bom trabalho (na medida do possível e da atual conjuntura). Pude perceber que faço coisas legais e bastantes coisas e que eu preciso, como eu disse no outro post ,sossegar o facho para poder deixar as coisas acontecerem mais sutilmente e, assim, vou seguindo caminhando com Deus.

Obrigado Kaneki pelo comentário. Levarei em conta sua opinião. Um grande abraço.

Axé a todos!

David Silva escreveu:O dia 2 foi um dia um pouco tumultuado. Minha barriga não está muito boa e eu tive uma crise nervosa antes de ir trabalhar. Depois no trabalho, com a barriga ruim, me deu um pouco de ansiedade, mas consegui controlar e tudo acabou bem. Na decisão de não ver pornografia, apesar das tentações, eu consegui ficar muito forte e é isso que eu quero fazer. Apesar dos pesares, eu pude perceber que tenho uma vida boa, que tenho um bom trabalho (na medida do possível e da atual conjuntura). Pude perceber que faço coisas legais e bastantes coisas e que eu preciso, como eu disse no outro post ,sossegar o facho para poder deixar as coisas acontecerem mais sutilmente e, assim, vou seguindo caminhando com Deus.

Obrigado Kaneki pelo comentário. Levarei em conta sua opinião. Um grande abraço.

Axé a todos!

Continue fazendo as coisas no seu ritmo, não se cobre tanto, abçs.

Completei 3 dias.
O dia ontem foi bem melhor. Acordei mais leve e tudo transcorreu com alegria, paz e bom humor. Acordei um pouco mais cedo, tomei café, tomei um banho e fui resolver algumas coisas na rua. Depois almocei e fiz terapia on-line. Foi muito bom. Depois assisti um congresso em que estou inscrito - minha apresentação é amanhã (quinta). Fui trabalhar. O trabalho foi mais leve também. A barriga estava melhor. Um lado ruim é que hoje acordei com tesão, mas não vou deixar-me cair no vício. Eu tenho um propósito e vou segui-lo.

Obrigado Kaneki pela presença constante. Realmente eu me cobro muito.

Paz e bençãos!

David.

Senhor,
Dai-me SERENIDADE para enfrentar as coisas que eu não posso MUDAR,
CORAGEM para mudar as que eu posso,
E SABEDORIA para poder discerni-las.
Assim seja!

- Talvez eu suma um pouco, pois preciso esquecer a pauta PORNOGRAFIA.

David Silva escreveu:Senhor,
Dai-me SERENIDADE para enfrentar as coisas que eu não posso MUDAR,
CORAGEM para mudar as que eu posso,
E SABEDORIA para poder discerni-las.
Assim seja!

- Talvez eu suma um pouco, pois preciso esquecer a pauta PORNOGRAFIA.

Como anda as coisas? Não se esqueça de contar aqui em seu diário as mudanças que tu vai enfrentando, bora pra frente abçs.

Bom dia!
Obrigado Kaneki pela sua preocupação comigo. Obrigado por passar por aqui e me dar apoio.
Bem, eu estava numa série contínua de resets. Ficava no máximo 4 dias sem PMO e logo resetava.
Hoje é um dia bem complicado, pois é dia dos namorados e esse dia nos gera muitas carências. É preciso evitar redes sociais neste dia e na verdade quero evitar é todos os dias.
Estou tentando recomeçar hoje e vamos ver o que me reserva.
Estava fazendo as contas e já são 17 anos ininterruptos na pornografia.
É isso.
Axé!

David Silva escreveu:Bom dia!
Obrigado Kaneki pela sua preocupação comigo. Obrigado por passar por aqui e me dar apoio.
Bem, eu estava numa série contínua de resets. Ficava no máximo 4 dias sem PMO e logo resetava.
Hoje é um dia bem complicado, pois é dia dos namorados e esse dia nos gera muitas carências. É preciso evitar redes sociais neste dia e na verdade quero evitar é todos os dias.
Estou tentando recomeçar hoje e vamos ver o que me reserva.
Estava fazendo as contas e já são 17 anos ininterruptos na pornografia.
É isso.
Axé!

Tenta identificar a sua maior fonte de gatilhos para fechar as brechas, por exemplo comigo geralmente é o youtube e conversas e tal, bora pra frente abçs.

David. Eu sei que depois de tanto tempo de quedas, parece que nós vamos nos acostumando com elas e no fundo a gente começa a desacreditar que um dia podemos ficar livres de verdade. Isso gera cansaço, desanimo e a luta se torna meio que enfadonha. Mas tenho aprendido que a coisa não é assim. Não ganhamos nada presos nesse ciclo vicioso, ao contrário, só perdemos. Perdemos tempo, oportunidades, e várias outras coisas importantes. Toda força pra você nesse reinicio e mantenha uma postura de vencedor. Acredite na sua força.

Obrigado Kaneki e Psico pela presença aqui no meu diário.
Muito bom ter a força de amigos como vocês.
Não irei relatar dia a dia, vou esperar dar um bocado de dias para poder ir fazendo o relato.
Mais uma vez obrigado.

Respondendo ao conselho do Kaneki sobre os gatilhos, os meus principais é:

- Pensar o tempo todo em pornografia
- Instagram com perfis de caras seminus
- Carência, solidão... (tenho que preencher o vazio com outras atividades)

Como não tenho uma vida sexual ativa, busco nos subterfúgios da pornografia e da masturbação suprir a minha "necessidade" sexual. Só que o efeito é o contrário, em vez de acabar com minha carência aumenta muito mais. Preciso fazer uma busca de energia em coisas salutares, acumular energia positiva para lidar com essa carência.

É isso.