Reboot de David Silva

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David Silva
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Reboot de David Silva - Página 16 Empty Re: Reboot de David Silva

13/6/2022, 09:05
David Silva escreveu:Respondendo ao conselho do Kaneki sobre os gatilhos, os meus principais é:

- Pensar o tempo todo em pornografia
- Instagram com perfis de caras seminus
- Carência, solidão... (tenho que preencher o vazio com outras atividades)

Como não tenho uma vida sexual ativa, busco nos subterfúgios da pornografia e da masturbação suprir a minha "necessidade" sexual. Só que o efeito é o contrário, em vez de acabar com minha carência aumenta muito mais. Preciso fazer uma busca de energia em coisas salutares, acumular energia positiva para lidar com essa carência.

É isso.
Olá, não pense que isso é algo distante para quase todo mundo aqui. Todos nós temos vontade de praticar S, e isso nos levou ao vício a partir do momento que descobrimos a existência da p. O que tu não pode é viver abertamente com gatilhos em sua vida, a diferença dessa minha jornada para as outras é que eu afastei do instagram o máximo que eu pude. Em algum momento todos nós pensamos em algo relacionado à p, mas se você estiver com barreiras para buscá-la, tu consegue manter o controle.

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Reboot de David Silva - Página 16 Empty Re: Reboot de David Silva

13/6/2022, 21:33
Não me estenderei muito… Mas estou com uma vida praticamente off line + terapia e tenho me sentido melhor. Por mais que bloqueasse P, acabava ferindo o reboot buscando caras com pouca roupa em Instagram, facebook e mesmo sites de lojas que não mencionarei aqui para não criar gatilhos pra outros colegas. Tive q ser radical. Nenhum acesso a sites +18 e mínimo acesso a sites que gerem gatilhos.. aplicativos incluí tempo de uso diário com senha que não tenho acesso.. Internamente ”ficava com dó” de bloquear algumas coisas e bloqueava outras, assim, o Resultado era sempre desastroso. Então.. não tenha medo de bloquear tudo sem dó e sem pensar muito e acabar se autossabotando.. será temporário.. um dia poderemos voltar com mais controle 🙏🏻. Minha TV smart ta bloqueada off line, meu videogame tbm soh offline.. tudo. Façam terapia. Eh importante. Se não tiver condições financeiras para isso, tentem gratuitamente em alguma faculdade de sua região (eu consegui assim). Força e não desistam I love you
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Reboot de David Silva - Página 16 Empty 3 dias - 15/06/2022

15/6/2022, 11:42
3 dias completos.
Enfrentando alguns problemas da vida.
Porém, essa força que temos aqui no fórum com os amigos rebooters me estimula muito. São pessoas que eu nem conheço, mas que estamos juntos num mesmo ideal e que se preocupam comigo, torcem por mim e me ajudam.
Eu ainda estou com o pensamento muito forte em PMO, não em querer praticar, mas em ficar contando quantos dias estou limpo etc.
Pelo menos eu tenho sido mais produtivo, tenho cumprido os afazeres da agenda sem muita procrastinação, deslanchando um pouco mais no meu projeto de pesquisa etc.
Sei que vou conseguir porque eu sou maior do que essa forma diabólica (entendam o significado de diabo) da pornografia.
Tudo é mais calmo e de mais mais paz quando se está sem PMO.
PMO é prisão.
Abraços! Paz!

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Reboot de David Silva - Página 16 Empty Re: Reboot de David Silva

16/6/2022, 18:10
David Silva escreveu:3 dias completos.
Enfrentando alguns problemas da vida.
Porém, essa força que temos aqui no fórum com os amigos rebooters me estimula muito. São pessoas que eu nem conheço, mas que estamos juntos num mesmo ideal e que se preocupam comigo, torcem por mim e me ajudam.
Eu ainda estou com o pensamento muito forte em PMO, não em querer praticar, mas em ficar contando quantos dias estou limpo etc.
Pelo menos eu tenho sido mais produtivo, tenho cumprido os afazeres da agenda sem muita procrastinação, deslanchando um pouco mais no meu projeto de pesquisa etc.
Sei que vou conseguir porque eu sou maior do que essa forma diabólica (entendam o significado de diabo) da pornografia.
Tudo é mais calmo e de mais mais paz quando se está sem PMO.
PMO é prisão.
Abraços! Paz!  
Lembre-se desse sentimento de estar livre quando vim a vontade. Isso ajuda muito, bora pra frente abçs.

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Reboot de David Silva - Página 16 Empty 5 dias - 17/06/2022 - Voltando a ter paz

17/6/2022, 10:06
VOLTANDO A TER PAZ

5 dias completos.
Começo a vislumbrar uma vida sem PMO. Tenho pensado menos no assunto. Tenho que ainda fechar algumas brechas, mas estou firme, seguro e confiante. Como disse no outro post, tenho enfrentado alguns problemas familiares, mas eu vou conseguir passar. Já venci as marcas anteriores que não passava de 4 dias e agora eu consegui 5 dias. Muito bom! Acho que é o que eu tenho a dizer. Não queria deixar de registrar essa marca e vou registrando aos pouquinhos, pois estou levando muito a sério esse processo. Vamos que vamos.
Abraços! Paz!

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17/6/2022, 19:44
Aeee!Parabéns pelos 5 dias!!!!!Sabemos o quanto é importante comemorar essas pequenas metas.Importante é resolver essas brechas,mas vale tentar esquecer delas o máximo possível. Muitas forças pra você seguir firme nessa luta!Você consegue!

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Reboot de David Silva - Página 16 Empty 7 dias - 1 semana! - 19/06/2022

19/6/2022, 11:44
Completei 1 semana, e já é uma vitória, pois eu estava conseguindo somente 4 dias.
A luta continua, não acabou e sequer começou.
Tenho sentido menos tesão, energia sexual, estou canalizando para outras coisas.
Acabo de chegar do Centro Espírita - Palestra pública de domingo e foi muito bom. Hoje foi a primeira vez, depois da Pandemia, que eu fui a essa atividade. Eu frequento regularmente é o grupo de estudos no sábado. Foi muito bom. Aos poucos vou vencendo os problemas que não vão acabar, mas a forma de eu lidar com eles é que precisa mudar e assim eu vou conseguindo um equilíbrio maior.
7 dias e quero muito mais!
Obrigado a todes que estão aqui comigo! Força e vamos lá!
Abraços! Paz!

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19/6/2022, 19:12
Parabéns pela primeira semana!!!

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20/6/2022, 19:56
David Silva escreveu:Completei 1 semana, e já é uma vitória, pois eu estava conseguindo somente 4 dias.
A luta continua, não acabou e sequer começou.
Tenho sentido menos tesão, energia sexual, estou canalizando para outras coisas.
Acabo de chegar do Centro Espírita - Palestra pública de domingo e foi muito bom. Hoje foi a primeira vez, depois da Pandemia, que eu fui a essa atividade. Eu frequento regularmente é o grupo de estudos no sábado. Foi muito bom. Aos poucos vou vencendo os problemas que não vão acabar, mas a forma de eu lidar com eles é que precisa mudar e assim eu vou conseguindo um equilíbrio maior.
7 dias e quero muito mais!
Obrigado a todes que estão aqui comigo! Força e vamos lá!
Abraços! Paz!
Parabéns pelos dias conquistados, focar em outras coisas é muito importante mesmo, abçs.

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Reboot de David Silva - Página 16 Empty 10 dias - 22/06/2022

22/6/2022, 09:51
10 dias completos!
Fazia tempo que eu não chegava a essa marca. A última vez foi em fevereiro ou seja quase 4 meses.
Ainda não posso contar uma vitória, pois ainda tem me aparecido muitos gatilhos e aos poucos eu preciso reforçar minhas defesas. Um dos gatilhos são fotos de homens seminus que aparecem no Instagram. Preciso mesmo deixar essa rede. Outro gatilho foi um cara casado. Eu nunca tive nada com ele, mas a gente conversava e reapareceu essa semana. É mesmo para me provar. Mas eu vou vencer. Tenho que contar também que no domingo eu fiz uma MO limpa, pois o tesão bateu. Mas foi totalmente limpa e não me senti culpado. Sobreviverei por mais tempo? Preciso e quero, mas vai depender muito do meu esforço para blindar a mente e o corpo.
Conto com vocês.
Axé! Abraços!

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22/6/2022, 20:23
Parabéns David! Importante conquista! To na luta tbm 🥹 Tive o mesmo problema com Instagram… Tive que incluir nele o tempo de uso obrigatório que vem no celular mesmo e programei apenas por 15 minutos aos domingos (que eh o único dia que não fico sozinho e estou acompanhado). Fora dessa programação eh bloqueado e não consigo acessar/burlar 🤞🏻
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22/6/2022, 20:47
David Silva escreveu:10 dias completos!
Fazia tempo que eu não chegava a essa marca. A última vez foi em fevereiro ou seja quase 4 meses.
Ainda não posso contar uma vitória, pois ainda tem me aparecido muitos gatilhos e aos poucos eu preciso reforçar minhas defesas. Um dos gatilhos são fotos de homens seminus que aparecem no Instagram. Preciso mesmo deixar essa rede. Outro gatilho foi um cara casado. Eu nunca tive nada com ele, mas a gente conversava e reapareceu essa semana. É mesmo para me provar. Mas eu vou vencer. Tenho que contar também que no domingo eu fiz uma MO limpa, pois o tesão bateu. Mas foi totalmente limpa e não me senti culpado. Sobreviverei por mais tempo? Preciso e quero, mas vai depender muito do meu esforço para blindar a mente e o corpo.
Conto com vocês.
Axé! Abraços!
continue fechando as brechas, parabéns pelos dias conquistados abçs.

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