Reboot de David Silva

David Silva escreveu:4 dias sem PMO.
Estou num clima gostoso de paz comigo mesmo. Todas aquelas tormentas daquele post desesperado, até mesmo a questão intestinal tem melhorado bastante. Sobre esta questão, eu descobri que o café influencia muito e estou diminuindo o consumo e tem me ajudado bastante. Aceitando melhor a fé espírita, estou num caminho de bem. Mas ainda não posso comemorar vitória, porque sei que o tesão vai chegar e eu precisarei lidar com ele. Outro ponto que eu tenho pensado é na questão de relacionamento. Eu desfiz os apps de relacionamento, não quero buscar mais. Acredito que talvez eu nem tenha que ter um relacionamento. Há pessoas que não vieram a esse mundo para relacionamentos afetivos. Deixa o tempo dizer. Eu só descobri que eu preciso colocar o AMOR na minha vida e é isso que eu tenho buscado fazer. Abraços a todos, com muita paz que eu possa continuar prosperando no reboot, e sigamos sempre em frente. Axé!

O amor é a chave pra tudo mesmo.
Paz pra você.

Boa semana.
Abraço e força.

David Silva escreveu:4 dias sem PMO.
Estou num clima gostoso de paz comigo mesmo. Todas aquelas tormentas daquele post desesperado, até mesmo a questão intestinal tem melhorado bastante. Sobre esta questão, eu descobri que o café influencia muito e estou diminuindo o consumo e tem me ajudado bastante. Aceitando melhor a fé espírita, estou num caminho de bem. Mas ainda não posso comemorar vitória, porque sei que o tesão vai chegar e eu precisarei lidar com ele. Outro ponto que eu tenho pensado é na questão de relacionamento. Eu desfiz os apps de relacionamento, não quero buscar mais. Acredito que talvez eu nem tenha que ter um relacionamento. Há pessoas que não vieram a esse mundo para relacionamentos afetivos. Deixa o tempo dizer. Eu só descobri que eu preciso colocar o AMOR na minha vida e é isso que eu tenho buscado fazer. Abraços a todos, com muita paz que eu possa continuar prosperando no reboot, e sigamos sempre em frente. Axé!

olá, david! gosto de ver sua força de vontade. percebo que você tem uma motivação em diversas áreas da sua vida e que estão podadas pelo vício. se apegue a vontade. sugiro uma busca urgente a hobbies. costura, musica, exercicios fisicos, filmes, escrever, todas essas coisas nos conectam com nos mesmos e aos poucos nos elevam enquanto pensamento e vontade! junto disso, ficar longe de gatilhos e colocar bloqueadores vai ser bom, eu, por exemplo, uso 2 que se bloqueiam e fica dificil de eu acessar. estou torcendo por você

Estou zerado há dias. Há dias recaindo. Parece que não tenho mais solução.
Sabe, estou muito triste comigo mesmo e não sei mais o que eu faço. Eu vi uma psicologa no Instagram cujo foco dela é a Pornografia. Pensei talvez em procurá-la para ver se tem um efeito melhor mas eu gosto da minha psicologa também. Ah, não sei. O que vocês acham?
Não desistirei nunca! Mas está difícil. Zerarei o contador amanhã. Força e luz!
Paz e benção!

Abraços!

não ache que você não tem solução... a pmo é so um aspecto da sua vida e que não a superar não te faz pequeno, mas sim gigante de ainda lutar contra isso. não deixe que suas tentativas se esgotem, vocé ira ate o fim do reboot, eu acredito em vc.
sobre a psicóloga, talvez seja bom, eu entendo esse apego que sentimos a psicologos antigos mas também mas se for para seu bem a mudança é valido e ela compreenderá.

Bom dia, David.
Vale super a pena tentar outra alternativa consultando essa psicóloga sim.
Vá com expectativas realistas. Ela te dará outras ferramentas que poderão te auxiliar na luta contra PMO, assim esperamos.

Bola pra frente. Respire fundo e comecemos novamente. Todo respiro é uma segunda chance.
Se cuida.

Abraço e força.

David Silva escreveu:Estou zerado há dias. Há dias recaindo. Parece que não tenho mais solução.
Sabe, estou muito triste comigo mesmo e não sei mais o que eu faço. Eu  vi uma psicologa no Instagram cujo foco dela é a Pornografia. Pensei talvez em procurá-la para ver se tem um efeito melhor mas eu gosto da minha psicologa também. Ah, não sei. O que vocês acham?
Não desistirei nunca! Mas está difícil. Zerarei o contador amanhã. Força e luz!
Paz e benção!

Abraços!

Você mora sozinho amigo? quando mais ficamos maior é a nossa dificuldade, e maior deve ser o nosso foco. Acho que tu deveria procurá-la sim, pois cada pessoa tem o seu foco, bora pra frente abçs. Se livra de gatilhos.

Oi
Obrigado a todos pelas mensagens carinhosas e pelo apoio.
Quanto à psicóloga, ontem eu fiz uma sessão com a minha psicóloga antigaaaa e foi ótimo, por isso não sei se ainda é a hora de procurar esta outra, mesmo sabendo que ela pode me ajudar.
Kaneki, eu não moro sozinho. Moro com a família. Pretendo ir morar, já estou me planejando para isso, mas ainda vai demorar um pouquinho.

1 dia sem PMO.
Parece que recobrei a consciência.
Mesmo eu tendo praticado PMO a semana toda praticamente, minha energia não está ruim. Depois que eu assumi o Espiritismo e estou tentando não ser tão procrastinador com as minhas atividades tenho sentido um afastamento dos obsessores. Que assim seja e que eu possa perseguir.
É uma luta constante.
Conheci um cara pelo bate-papo mas é lá do Pará, muito longe de mim. E quando eu estava no Tinder fiz contato com um cara da minha cidade, eu já o conheço, inclusive pessoalmente, e talvez hoje nós iremos tomar um café, mas não estou com grandes expectativas. Pé no chão.
Bom, precisava compartilhar isso com vocês.
Estou em paz!
Abraços! Axé1

2 dias sem PMO.
Completei o meu segundo dia ontem e estou aqui para um breve desabafo.
Eu tenho a plena convicção de que eu preciso não só erradicar a Pornografia da minha vida como também erradicar todos os gatilhos e situações que me levam não só a ela, mas à carência afetiva, solidão, perda da minha identidade. Esses gatilho incluem: redes sociais (Facebook e Instagram, bate-papo, apps de relacionamento/pegação, WhatsApp - uso muito intenso), ficar procurando pessoas para ter relacionamento ou fast foda coisa que eu não estou nem um pouco preparado para tal. Eu não estou preparado para relacionamento pois eu só procuro as pessoas erradas e sexo fast foda eu não quero. Ontem eu saí com o cara da minha cidade e foi horrível. Fomos numa lanchonete digamos assim e ele queria ir ao cinema ver um filme o qual eu não curto e ia me fazer mal energeticamente (terror). Acabou que eu deixei-o no cinema para ele ir sozinho. Ele até me deu um selinho, mas é uma pessoa que não tem nada a ver comigo. Sabe aquela ilusão de que os opostos se atraem? Sinto muito, mas isso não existe. O outro do Pará que eu estou conversando acho que está apaixonado demais e está lá longe não dá para saber se gosto ou não dele. Tudo isso porque eu fico procurando. Eu pouparia o meu tempo e o tempo dos outros. Não magoaria as pessoas se parasse com essa busca. Eu sou muito complicado. Mas enfim. É um desabafo e eu me sinto um lixo, às vezes, um lixo de solidão e carência afetiva que insiste em dar cabeçada uma atrás da outra.

Olá amigo, só completando minha pergunta anterior: então utilize sua família para socializar quando não estiver muito bem, isso ajuda muito.
E... procure pessoas de acordo com oq tu gosta e com lugares que tu gosta, se livre de todos apps, isso vai lhe ajudar, pode ter certeza, abçs.

David,

Parabéns pela sua persistência. Você é um cara foda!
Bom, pra te ajudar, eu também passo pelas mesmas situações. Levei isso na terapia e escutei muito.
Eu tenho um grande problema de ser muito seletivo. Devido a nossa construção social, durante toda minha vida dei muita importância a padrões. Eu sempre tive o meu padrão (independente dos padrões da sociedade, mas sempre tem um tipo de cara que me atrai mais). Sendo assim, agindo por impulso, eu sempre escolhia por beleza (agora estou mudando, graças a terapia). Então muitas vezes, pegava caras que não tinham absolutamente nada a ver comigo - por exemplo: um só gostava de rock, outro era super nerd e gostava de jogos na internet, outro era baladeiro. E tudo bem gostar dessas coisas, mas além disso, tínhamos muitas incompatibilidades. E eu, pra dar certo, começava a me mudar pra tentar me encaixar na vida deles, tudo isso como uma tentativa desesperada de ter o cara comigo. E lógico, isso nunca dava certo.
Minha dica é: tente sempre dar chance pras pessoas. Fuja um pouco do seu padrao (se for isso que esteja te direcionando para homens que nao tenham nada a ver contigo). E tente sempre trabalhar para estar bem consigo mesmo. Nunca a resposta da sua vida estara no outro. Sei que é dificil, mas as vezes temos que abdicar um tempo de encontros, pra gente se estabelecer.
Se voce se identifica com isso, tem um livro bem interessante que se chama “os quatro compromissos”.
Me ajudou bastante.


Espero que se sinta menos sozinho nessa caminhada. Um grande abraco.

Hoje estou zerado. Foi uma série de consumo de PMO.
Enfim, hoje eu estou mais tranquilo em não acessar e consumir P.
Obrigado Kaneki e João pelas respostas aqui. Senti muito acolhido.
Pensando nisso que você falou João ontem eu fiz contato com um contatinho que o sexo com ele é muito bom, mas não sei... Só sei que também quero me permitir viver mais, desde que seja longe da P. A questão que você disse de precisar de um tempo é verdade também, precisamos dar esse tempo e ficarmos só conosco, para que tudo possa se acalmar e as coisas acontecerem.
Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Hoje estou zerado. Foi uma série de consumo de PMO.
Enfim, hoje eu estou mais tranquilo em não acessar e consumir P.
Obrigado Kaneki e João pelas respostas aqui. Senti muito acolhido.
Pensando nisso que você falou João ontem eu fiz contato com um contatinho que o sexo com ele é muito bom, mas não sei... Só sei que também quero me permitir viver mais, desde que seja longe da P.  A questão que você disse de precisar de um tempo é verdade também, precisamos dar esse tempo e ficarmos só conosco, para que tudo possa se acalmar e as coisas acontecerem.
Abraços! Paz!

Olá David.
Foque em matar o leão de HOJE e força daqui pra frente.
Gosto da ideia de tempo pra nós mesmos. Eu amo uma solitude. rs

Se cuida.

Olá,
Estou zerado.
Não venho obtendo êxito, mas não desisto. Prefiro ser sinceros com vocês do que eu me entregar ao vício de vez.
Bom, é isso.
Estou zerado, mas preciso de DECISÃO, CORAGEM e EMPENHO para conseguir vencer.
Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Olá,
Estou zerado.
Não venho obtendo êxito, mas não desisto. Prefiro ser sinceros com vocês do que eu me entregar ao vício de vez.
Bom, é isso.
Estou zerado, mas preciso de DECISÃO, CORAGEM e EMPENHO para conseguir vencer.
Abraços! Paz!

Olá amigo, tu voltar aqui pra dizer isso é um sinal de compremetimento, eu fiz isso em minha jornada e pode acreditar que não é um esforço em vão.
Uma dica: tenta encontrar uma forma de desaparecer com ícone de loja no celular, dessa forma você não vai conseguir ficar baixando nenhum app que te leva até gatilhos (isso se tu não tiver nenhum instalado, claro). Tu já ficou vários dias sem p. não já? o que muda agora é tu resistir ou não. Por consequência, isso é definido por sua disciplina. Vamo que vamo, não perde o foco. Principalmente quando essa disciplina estiver relacionada com o campo de guerra, essa hora é que mais precisamos nos "armar", Abçs.

Boa tarde!
Consegui ficar o dia de ontem sem pornografia.
Estou fechando as brechas, quero fechar o máximo possível.
Obrigado Kaneki pela presença amiga.
Sigo confiante. Terei 1 semana de recesso, que pode ser proveitosa ou não, como você Kaneki disse, vai depender da minha disciplina e do meu comprometimento.
Eu quero!
Abraços! Paz!

boa sorte, david! conte com nós

3 dias completos sem PMO.
Essa marca é muito simbólica para mim, pois é quando eu começo a entrar no eixo.
Agora a próxima meta são os 5 dias e de pequenas em pequenas marcas vou conquistando o reboot.
Estou numa sintonia boa, apesar de ainda ter que lutar com a mediunidade.
Resolvi me abdicar de redes sociais e também do bate-papo que não estava fazendo nada bem, muito tóxico aquilo lá também. Não sei se eu já disse aqui que eu sou um pouco afeminado, mais a voz, e lá no bate papo eu deixo bem claro que não sou machão, porque já sofri muito preconceito e as pessoas não querem saber de afeminado então eu estou buscando um novo movimento na minha vida. Quero me afastar de tudo que me aprisiona e relacionamento neste momento não está no meu rol, pois eu acredito que minha missão no mundo é outra.
Abraços! Paz!

Bora pra frente amigo, pode acreditar que essa também é uma jornada de autoaceitação;
O vício nos deixa muito pouco criterioso em relação ao que escolhemos pra nossas vidas. Acredite que com o tempo isso muda e passamos não só nós mesmos, mas como também o melhor para nós. Bora pra frente abçs.

22/10/2022
10 dias sem PMO.
Eu estava sumido, porque eu não queria mais vir aqui iniciar o processo e logo depois de 1 dia ou 2 recair. Esperei dar uma marca boa, consegui me reerguer para voltar aqui. Estou há 10 dias sem PMO, literalmente. Não posso dizer que é fácil e nem que estou controlado, pois ainda vem muito desejo de pornografia e algumas conversas picantes no skype. Um lado bom, entretanto, é que estou conseguindo controlar um pouco mais as redes sociais. O Facebook deve ter uns 13 ou 14 dias que não acesso. O Insta estou acessando ainda, mas está mais controlado. Fiquei 2 dias diretos sem esta rede (Insta) e pretendo dar um sumiços maiores de agora em diante. O bate-papo estava bem controlado, mas ontem e hoje eu acessei, mas já vou controlar também. NÃO assisti nenhum vídeo pornográfico. Ontem estava na sala e começou a passar aquela novela Verdades Secretas II e aquilo lá é pura pornografia não dei bola para aquilo fui dormir e pretendo escrever um texto sobre "A pornografia disfarçada de novela". Com relação à socialização e afetividade, eu conheci um rapaz, que já conhecia, na verdade, fui na casa dele outro dia rolou uns peguinhas sem sexo de fato, mas não curti muito. Fui falar com ele e rolou um bad vibe, e ele até me bloqueou. Enfim, não quero pensar nisso. Meus contatos por enquanto estão todos virtuais, não sei quando vou viver os relacionamentos reais, pois está difícil encontrar algo que me agrade. Enfim, são várias problemas e vamos seguindo. A religião parece estar mais controlada, estou mais firma no Centro Espírita, mas ainda é dificil. Infelizmente, fiz um Tinder para mim novamente. Vamos ver como será esta experiência. Não quero que seja nada obsessiva, mas enfim é uma possibilidade também. Força e luz! Abraços! Paz!

Olá, boa noite, como vai meu companheiro? Parabéns pelos dias conquistados, infelizmente eu também recaí, por coisas que não previ, mas vida que segue ehehe, bom pelo que vejo aos poucos você está se livrando de certos apps que para nós adictos servem como substitutos, só tome cuidado com o Tinder, bem verdade que em relação ao Grindr tem bem menos nudez e linguagem pornográfica, o problema é que com o tempo de reboot nós começamos a ficar hiper sensíveis a coisas que antes não nos causava certas reações, então com o tempo logo um simples perfil de um cara com fotos sei lá na praia, ou até o formato do rosto, possa servir de gatilho. Imagine na nossa infância quando não estávamos expostos a P, algumas pessoas em novelas e filmes que tinham características que nos atraíam já nos despertava certa excitação,dando meu exemplo, a Novela A Favorita, reprise da globo, a personagem Manu, que é Gp me causa certas reações que antes eu não tinha, não precisa nem ter cena de Nudez, só o fato de eu a ver uma cena com ela já pode me causar reações que me excitam, devido a um regresso de meus desejos a uma época em que eu não via P.
O mesmo pode acontecer por exemplo com um App menos sexual como o Tinder, passando-se 20, 30, 40 dias logo vem essa hiper sensibilização e aí atrapalha completamente o reboot, mas se por enquanto sente que não te faz mal, se for algo que você possa fazer amizades, se manter conectado então pode ser feito, mas cuidado com a confusão entre interações reais e digitais, nosso cérebro é facilmente manipulável. Meu caro é muito bom voltar a falar com vocês, no decorrer de seus relatos comentarei outros assuntos que você comentou aqui, parabéns pelos 10 dias, continue firme sem esses apps e chats que só atrasam nossa vida, Forças, Fé, Shalom!!!

David Silva escreveu:22/10/2022
10 dias sem PMO.
Eu estava sumido, porque eu não queria mais vir aqui iniciar o processo e logo depois de 1 dia ou 2 recair. Esperei dar uma marca boa, consegui me reerguer para voltar aqui. Estou há 10 dias sem PMO, literalmente. Não posso dizer que é fácil e nem que estou controlado, pois ainda vem muito desejo de pornografia e algumas conversas picantes no skype. Um lado bom, entretanto, é que estou conseguindo controlar um pouco mais as redes sociais. O Facebook deve ter uns 13 ou 14 dias que não acesso. O Insta estou acessando ainda, mas está mais controlado. Fiquei 2 dias diretos sem esta rede (Insta) e pretendo dar um sumiços maiores de agora em diante. O bate-papo estava bem controlado, mas ontem e hoje eu acessei, mas já vou controlar também. NÃO assisti nenhum vídeo pornográfico. Ontem estava na sala e começou a passar aquela novela Verdades Secretas II e aquilo lá é pura pornografia não dei bola para aquilo fui dormir e pretendo escrever um texto sobre "A pornografia disfarçada de novela". Com relação à socialização e afetividade, eu conheci um rapaz, que já conhecia, na verdade, fui na casa dele outro dia rolou uns peguinhas sem sexo de fato, mas não curti muito. Fui falar com ele e rolou um bad vibe, e ele até me bloqueou. Enfim, não quero pensar nisso. Meus contatos por enquanto estão todos virtuais, não sei quando vou viver os relacionamentos reais, pois está difícil encontrar algo que me agrade. Enfim, são várias problemas e vamos seguindo. A religião parece estar mais controlada, estou mais firma no Centro Espírita, mas ainda é dificil. Infelizmente, fiz um Tinder para mim novamente. Vamos ver como será esta experiência. Não quero que seja nada obsessiva, mas enfim é uma possibilidade também. Força e luz! Abraços! Paz!

Olá amigo, que bom pelos dias conquistados, mas não relute em ficar longe de gatilhos, utilizá-los é ter certeza que uma outra ou outra irão surgir gatilhos.
Algo importante que ainda sigo tentando mudar em mim, é em relação a vivência da coisas.
Tava lendo algo em um diário e acho que isso resume bem: "Sentir é vivermos a nossa sexualidade SENTINDO-A NO NOSSO CORPO, invés de ficarmos pensando sobre ela".
Desta forma, quanto mais tu vivência tudo no mundo virtual, mais longe tu fica da normalidade e da realidade. O luz deu um exemplo recente quanto a isso, acho importante tu pensar na possibilidade de não utilizar Apps de relacionamentos. Bora pra frente abçs.

Oi, David.
Entendo esse seu processo. Admiro sua persistência e luta.
Gostaria que você me falasse mais acerca dos seus contatos que acabam de forma costumeira não te agradando. É uma questão física, espiritual, de ideais ou personalidade?

Abraço e força.

Talde escreveu:Oi, David.
Entendo esse seu processo. Admiro sua persistência e luta.
Gostaria que você me falasse mais acerca dos seus contatos que acabam de forma costumeira não te agradando. É uma questão física, espiritual, de ideais ou personalidade?

Abraço e força.

Acho que tudo junto e, principalmente, o meu medo e insegurança.
Obrigado por estar aqui me acompanhando.

Talde escreveu:Oi, David.
Entendo esse seu processo. Admiro sua persistência e luta.
Gostaria que você me falasse mais acerca dos seus contatos que acabam de forma costumeira não te agradando. É uma questão física, espiritual, de ideais ou personalidade?

Abraço e força.

Eu sou um pouco diferente do mundo gay.
Não bebo. Não vou a baladas. Não ouço essas músicas (Beonce, etc.... exemplo só). Sou na minha sou da leitura apenas. Então fica muito difícil me adaptar a personalidade de alguns gays.

Zerei
Consumi pornografia na segunda.
Ontem conheci um cara bem bacana e parece que agora vai.
Vamos ver.

Abraços! Paz!