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Hudson
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Ainda continuo um pouco no vício Empty Ainda continuo um pouco no vício

7/12/2020, 07:50
Fala pessoal! Me chamo hudson! Entrei semana passada aqui no grupo, para poder trocar idéias, trocas de experiências etc....
Hoje estou com 30 anos, sou solteiro, meu vício começou lá pelos 13 anos na época do cine privê Band se é se todos se recordam.... Dos meus 15 até os meus 26 eu era bastante viciado em masturbação, ao ponto de quando eu tinha uma relação eu não conseguia gozar direito, passei por vários constrangimento e senti que algo estava errado, pois toda vez eu não conseguia gozar, o problema continuou persistindo até que então em 2016 conheci o movimento nofap, foi então que comecei a me recuperar um pouco... Tive diversas e inúmeras recaídas, mas hoje o máximo que consigo ficar é 1 semana ou 2 semanas..... Alguém que tenha 30 anos ou mais se encontra no mesmo que nem eu??

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Clint Eastwood
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Ainda continuo um pouco no vício Empty Re: Ainda continuo um pouco no vício

7/12/2020, 23:42
Hudson escreveu:Fala pessoal! Me chamo hudson! Entrei semana passada aqui no grupo, para poder trocar idéias, trocas de experiências etc....
Hoje estou com 30 anos, sou solteiro, meu vício começou lá pelos 13 anos na época do cine privê Band se é se todos se recordam.... Dos meus 15 até os meus 26 eu era bastante viciado em masturbação, ao ponto de quando eu tinha uma relação eu não conseguia gozar direito, passei por vários constrangimento e senti que algo estava errado, pois toda vez eu não conseguia gozar, o problema continuou persistindo até que então em 2016 conheci o movimento nofap, foi então que comecei a me recuperar um pouco... Tive diversas e inúmeras recaídas, mas hoje o máximo que consigo ficar é 1 semana ou 2 semanas..... Alguém que tenha 30 anos ou mais se encontra no mesmo que nem eu??

Fala Hudson! bem vindo ao fórum! sim eu tenho 33 anos e caia com frequência, mas o meu único gatilho é pensar em ver anuncio de GP, para pensar em contratar uma GP, no geral acontece de forma aleatória, da um estalo e eu penso "vou ver uns anúncios para sair com um GP" ai entro no Twitter e dai entro em sites com vídeos e descamba tudo, só que essa atitude minha é infantil, porque eu fico olhando anuncio, pratico PMO e desisto. Todas as minhas recaídas são assim, não há outra forma de queda para mim, já estou trabalhando para nunca mais cair nesse erro. O máximo que consegui ficar foram aproximadamente 45 dias, no mais sempre 15 dias, uma semana, mas dessa vez é pra valer.

Estou limpo a 09 dias e sigo em frente.
Deixo uns vídeos para você assistir e tentar conseguir alguma motivação, a história do David Goggins me motivou bastante recomendo assistir para dar um gás na sua vontade.





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Ainda continuo um pouco no vício Empty Re: Ainda continuo um pouco no vício

8/12/2020, 02:40
Oi, Hudson!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Hudson
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Ainda continuo um pouco no vício Empty Re: Ainda continuo um pouco no vício

9/12/2020, 07:51
Mano de vez enquanto eu sou assim também.... Tipo entro em sites de acompanhante, depois vem aquela sensação de arrependimento, em 2019 fiquei 150 sem PMO e consegui!!... Mas estou na luta de novo, prometi pra mim mesmo que não vou mais gastar dinheiro com acompanhantes
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TheLastPlay
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Ainda continuo um pouco no vício Empty Seu caso dos sites da GPs é exatamente ao meu, praticamente não vejo pornografia faz uns anos e somente vendo esse sites, viciei neles imaginando fazendo sexo com as GPs.

9/12/2020, 09:36
Clint Eastwood escreveu:
Hudson escreveu:Fala pessoal! Me chamo hudson! Entrei semana passada aqui no grupo, para poder trocar idéias, trocas de experiências etc....
Hoje estou com 30 anos, sou solteiro, meu vício começou lá pelos 13 anos na época do cine privê Band se é se todos se recordam.... Dos meus 15 até os meus 26 eu era bastante viciado em masturbação, ao ponto de quando eu tinha uma relação eu não conseguia gozar direito, passei por vários constrangimento e senti que algo estava errado, pois toda vez eu não conseguia gozar, o problema continuou persistindo até que então em 2016 conheci o movimento nofap, foi então que comecei a me recuperar um pouco... Tive diversas e inúmeras recaídas, mas hoje o máximo que consigo ficar é 1 semana ou 2 semanas..... Alguém que tenha 30 anos ou mais se encontra no mesmo que nem eu??

Fala Hudson! bem vindo ao fórum! sim eu tenho 33 anos e caia com frequência, mas o meu único gatilho é pensar em ver anuncio de GP, para pensar em contratar uma GP, no geral acontece de forma aleatória, da um estalo e eu penso "vou ver uns anúncios para sair com um GP" ai entro no Twitter e dai entro em sites com vídeos e descamba tudo, só que essa atitude minha é infantil, porque eu fico olhando anuncio, pratico PMO e desisto. Todas as minhas recaídas são assim, não há outra forma de queda para mim, já estou trabalhando para nunca mais cair nesse erro. O máximo que consegui ficar foram aproximadamente 45 dias, no mais sempre 15 dias, uma semana, mas dessa vez é pra valer.

Estou limpo a 09 dias e sigo em frente.
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TheLastPlay
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Ainda continuo um pouco no vício Empty Re: Ainda continuo um pouco no vício

10/12/2020, 00:07
Estou 24 dias sem PMO e percebo gradativamente menos dificuldade em lidar com abstinência. Parece difícil porém não impossível. Estou na luta além da PMO luto contra ansiedade, procrastinação excessiva, depressão, irritabilidade extrema e insônia....enfim, vejo a vida cada dia perder mais o sentido e por isso não é mais questão de escolha largar essa merda e sim obrigação.

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Lost36
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Ainda continuo um pouco no vício Empty Re: Ainda continuo um pouco no vício

8/2/2021, 13:24
Guri, "continuo um poko no vício" é equivalente a meio grávida, qd se quer, bloqueia os apps e tals, recupere sua vida!
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