diário de TH

Meio sem saco até pra postar aqui, mas resumindo: fissuras, sonhos eróticos, insônia e objetificação de mulher na rua. Ainda não tô muito comunicativo mas percebo que tô me incomodando menos com a presença das pessoas perto de mim

Firme

Não tenho visto P, mas tenho praticado M e sinto que isso me faz mal :/

Corte isso amigo!, enquanto continuar a fazer isso, estará mandando mais pornografia ao seu cérebro mesmo sendo ver, pois a imaginação e muito poderosa e nós viciados sabemos que não tem como se tocar sem pensar em nada. Sem haverá imagens de p no ato da masturbação. Faça o reboot em modo hard e foque nas atividades de religação com o mundo real, essa é a chave. Vlw!

Grande TH,

Hoje consegui ler todo o seu diário e entender melhor como tem sido os seus percalços. Infelizmente, seu relato é muito comum e a maioria de nós passou/tem passado pela mesma coisa.

O bom é saber que muitos dos nossos colegas aqui tem sido bem sucedidos na luta contra PMO. E nesse caso, eu não falo apenas da galera que completou o reboot, mas também dos muitos que estão no caminho e e, desde já, aprendendo a lidar com o vício.

Cara, só de vc estar aqui, lutando diariamente, indo contra seus impulsos e procurando o seu melhor, já é uma vitória. Pense como o TH de hoje, dando a cara a tapa no reboot, já é mais evoluído do que a versão de um ano atrás.

Sobre a M, concordo em gênero, número e grau com o brother ruaceiro. Embora não seja exatamente P, isso só vai te atrapalhar no seu objetivo. Aí invés de fortalecer sua mente e dar mais controle do seu próprio corpo, a M acaba virando uma outra forma de descarga de dopamina (além de ir aproximando vc da P).

Recomendo fortemente o hard mode. Tente acrescentar isso ao seu processo meu amigo, certeza que os resultados serão mais duradouros.

Dias merdas sempre estarão aí, mas vc é muito maior do que isso. Você já é um vencedor, se enxergue como tal.

A partir de agora estarei aqui, para comemorar suas vitórias!

Grande abraço do seu amigo Vinícius.

Galera, muito obrigado pelos comentários, de verdade!
Eu penso assim como vocês, não tem nada de produtivo em M, o que parece um alívio só é mais um hábito fortificado pelo vício em P. Mesmo pensando assim acabei cedendo num momento de fraqueza.. vou explicar melhor o que aconteceu e gostaria da opinião de vocês sobre resetar ou não o contador

Desativei todas as redes sociais e por isso me sinto meio sozinho as vezes, mas sei que isso faz parte do processo e essa solidão me faz ficar mais motivado quando tenho a chance de uma interação real. Enfim
Tem uma garota que eu ficava que tava sendo bem insistente pra gente voltar a ficar, ela tá viajando e eu acabei dando corda pra ter com quem conversar, mas no FDS o assunto foi sexo, conversamos algumas besteiras, trocamos algumas fotos, mas cortei pq sabia que isso era improdutivo pro meu reboot.

Porém de madrugada eu acordei com uma ereção e com uma sensibilidade fora do normal, acabei me masturbando por impulso. O orgasmo foi intenso, até doeu, fiquei bem relaxado na hora, relaxado até demais, perdi minha motivação (que já não é lá essas coisas) pra fazer tudo desde então

E ontem  M de novo depois de ficar falando sobre sexo com ela e a sensação foi apenas alívio, 0 prazer, totalmente diferente do fds

O hardmode foi pro brejo ou eu estraguei o reboot todo?

Vou falar com ela sobre pararmos de falar sobre sexo, a gente tb tem certo nível de amizade, vou simplesmente dizer que tô tentando parar de ver pornografia e que essas conversas me dão gatilho... na real eu nem devia estar conversando com ela, a gente já combinou de se ver quando ela voltasse de viagem mas sinto que eu devia ficar um bom tempo longe de sexo por enquanto ...

Semana passada enquanto tava fime eu tive uns “momentos de lucidez”, minha ansiedade sumia, depressao sumia, minha dicção ficava perfeita, eu conseguia raciocinar com clareza, parecia meu cérebro dando sinal de vida... depois das M não tive mais esses momentos, pelo contrário, não tô nem fazendo questão de conversar com as pessoas

De acordo com esse site https://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/ eu resetei e hoje é o 3º dia ...

TH escreveu:De acordo com esse site https://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/ eu resetei e hoje é o 3º dia ...

Meu nobre TH,

Não desanime pelo reset. Sei que dá uma sensação ruim, de perda, mas o importante é não deixar isso afetar sua motivação. Achei muito boa a sua ideia de explicar pra menina que vc está tentando parar de ver P e que as conversas n vão ajudar. Se ela for uma pessoa maneira, vai te dar toda a força do mundo,  e quando vcs puderem se encontrar pessoalmente, a interação vai ser ainda melhor.

Aliás, muito obrigado por compartilhar esse link. Confesso que estou aqui no fórum há mais de dois anos e nunca tinha visto esta página. Com base no que vi ali, percebi que também preciso resetar meu reboot. É mt ruim perder alguns dias, é verdade, mas  o que são esses dias comparados a um processo consistente de recuperação? Afinal, é melhor ser firme desde já do que ficar abrindo exceções no reboot.

Força meu amigo.

Um abraço do Vinícius

Olá, caríssimo TH !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!


Grande abraço !!

ViníciusB escreveu:

TH escreveu:De acordo com esse site https://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/ eu resetei e hoje é o 3º dia ...

Meu nobre TH,

Não desanime pelo reset. Sei que dá uma sensação ruim, de perda, mas o importante é não deixar isso afetar sua motivação. Achei muito boa a sua ideia de explicar pra menina que vc está tentando parar de ver P e que as conversas n vão ajudar. Se ela for uma pessoa maneira, vai te dar toda a força do mundo,  e quando vcs puderem se encontrar pessoalmente, a interação vai ser ainda melhor.

Aliás, muito obrigado por compartilhar esse link. Confesso que estou aqui no fórum há mais de dois anos e nunca tinha visto esta página. Com base no que vi ali, percebi que também preciso resetar meu reboot. É mt ruim perder alguns dias, é verdade, mas  o que são esses dias comparados a um processo consistente de recuperação? Afinal, é melhor ser firme desde já do que ficar abrindo exceções no reboot.

Força meu amigo.

Um abraço do Vinícius

Fala, ViniciusB!

Com certeza, o processo de se livrar do vício vai além do contador. Tô chateado por ter interrompido o progresso com os benefícios, claro. Mas fico feliz por ter sido uma recaída “menos grave” e vou ficar atento em situações parecidas. E sobre a garota eu decidi parar de ficar com ela, preciso ficar um tempo sem me envolver com alguém, tanto por causa do reboot quanto pra focar nos meus outros objetivos pessoais. Botei sexo num pedestal durante muito tempo da minha vida por causa da pornografia e preciso aprender a atribuir menos importância a ele pra me desenvolver como pessoa

Grande abraço!

Peter Parker escreveu:Olá, caríssimo TH !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!

Grande abraço !!

Fala, Peter Parker!

Desejo-te o mesmo, grande abraço!!

Socialização horrível e tô igual um cavalo no cio(eu sei que cavalo não fica no cio) objetificando as mulheres e suscetível a fantasias. Ansiedade até que moderada, já foi pior
Prossigamos

TH escreveu:Socialização horrível e tô igual um cavalo no cio(eu sei que cavalo não fica no cio) objetificando as mulheres e suscetível a fantasias. Ansiedade até que moderada, já foi pior
Prossigamos

Meu amigo TH.

Dia difícil hein? Nossa, parece q os dias merdas estão insistindo em  nos perseguir. Digo isso pq os meus últimos foram péssimos... mas, é isso, como falamos antes, eles sempre vão estar aí, o que vai mudar é a nossa forma de reagir a eles. Pense nos mínimos progressos, como foi o caso do nível de ansiedade, que vc conseguiu enxergar que já esteve pior.

Nesse momento eu me sinto um soldado baleado dizendo pra vc ter força. Mas, se estivéssemos em uma guerra literal, sei q seria justamente isso que faríamos um pelo outro.

Você é grande meu amigo. Vc vai sai  dessa vencedor ( se está difícil acreditar nisso, repita isso pra si mesmo, até q se torne a sua verdade).

Parabéns pelos 8 dias.

Estamos juntos!

ViníciusB escreveu:

TH escreveu:Socialização horrível e tô igual um cavalo no cio(eu sei que cavalo não fica no cio) objetificando as mulheres e suscetível a fantasias. Ansiedade até que moderada, já foi pior
Prossigamos

Meu amigo TH.

Dia difícil hein? Nossa, parece q os dias merdas estão insistindo em  nos perseguir. Digo isso pq os meus últimos foram péssimos... mas, é isso, como falamos antes, eles sempre vão estar aí, o que vai mudar é a nossa forma de reagir a eles. Pense nos mínimos progressos, como foi o caso do nível de ansiedade, que vc conseguiu enxergar que já esteve pior.

Nesse momento eu me sinto um soldado baleado dizendo pra vc ter força. Mas, se estivéssemos em uma guerra literal, sei q seria justamente isso que faríamos um pelo outro.

Você é grande meu amigo. Vc vai sai  dessa vencedor ( se está difícil acreditar nisso, repita isso pra si mesmo, até q se torne a sua verdade).

Parabéns pelos 8 dias.

Estamos juntos!

É, amigo. Esses dias merdas fazem parte do processo, a gente precisa resistir a eles sem recorrer a pmo para progredir. Eles sempre vão existir, mas vamos saber lidar melhor com eles depois que superarmos o vicio...

Obrigado, irmão. E parabéns pelos 5 dias, grande abraço!

Eu tô na luta contra o vício há 5 anos e já tive seríssimos problemas de EP e DE. Tinha dificuldade pra ficar ereto e quando ficava sentia vontade de gozar rápido... fiquei bastante tempo assim até que apesar de não superar totalmente o vicio a DE ficou cada vez menos frequente... tive fase de misturar ansiolítico com Viagra p me ajudar com isso mas enfim. Ontem tive oportunidade de transar e como n tava tão afim assim eu nem recorri ao Viagra, não tava mt esperançoso pois recai recentemente e tb n fiquei grilado pq sabia que essa garota não ia ser escrota cmg... resumindo n tive DE de cara, mas a EP atacou de imediato, coisa de n conseguir ficar 30 segundos e ficar mt difícil de controlar, a gente acabou parando de tentar e ficamos conversando, depois tentamos de novo e fluiu por mais tempo... mas depois me dava uma vontade de ejacular que parecia mais ser por ansiedade do que por prazer, a gente parava, dava um tempo e depois começava de novo, foi uma baita evolução, há um tempo atrás eu tentei transar com essa mesma pessoa e foi impossível por causa da EP. Perdi o hard Mode mas tô feliz por ter me controlado

Resetei o hard mode pois fiz sexo ontem
Minha ereção não tava tão firme e tive dificuldade pra controlar a ejaculação
Percebi hj que minha ansiedade piorou, voltei a ter sudorese, coisa que me incomoda bastante e que fazia tempo que eu não tinha ... eu preciso fazer o hard mode, preciso “terminar” com essa garota p conseguir fazer o reboot direito

Bom dia amigo!
Já tentou conversar com ela? Muitas vezes pode existir força em um trabalho em conjunto para a saúde dos dois, afinal, quando você estiver bem ela também estará bem... claro que, nem sempre é assim, depende de cada um!

henrique__ escreveu:Bom dia amigo!
Já tentou conversar com ela? Muitas vezes pode existir força em um trabalho em conjunto para a saúde dos dois, afinal, quando você estiver bem ela também estará bem... claro que, nem sempre é assim, depende de cada um!

Fala, amigo. Obrigado por comentar
Não me sinto à vontade pra contar isso pra ela, além de que não me vejo dando certo com ela no longo prazo então acho que nem vale a pena contar ... a única vantagem seria o sexo mas como isso é prejudicial pra mim por enquanto acho que é melhor manter distância

Fala meu amigo TH, li a sua história e vi seus problemas na hora do sexo, ainda junta o emocional e tudo fica uma merda é foda mesmo. Mais a solução vc mesmo já sabe e vem querendo fazer, é iniciar o HARD MODE, melhor forma de melhorar seu desempenho no sexo e corrigir esses problemas é ficar longe de qualquer estimulo por um tempo e resetar seus caminhos neurais voltados para estímulos de PMO, com isso vc vai sentir uma melhora significativa. Busco também 6 meses, é um tempo que eu penso ser significativo para mim mudar 100%. To começando hoje o reboot, força que a gente chega lá.
Abraço.

Eae meu caro TH.

Como andam as coisas meu amigo?

Liebgott escreveu:Fala meu amigo TH, li a sua história e vi seus problemas na hora do sexo, ainda junta o emocional e tudo fica uma merda é foda mesmo. Mais a solução vc mesmo já sabe e vem querendo fazer, é iniciar o HARD MODE, melhor forma de melhorar seu desempenho no sexo e corrigir esses problemas é ficar longe de qualquer estimulo por um tempo e resetar seus caminhos neurais voltados para estímulos de PMO, com isso vc vai sentir uma melhora significativa. Busco também 6 meses, é um tempo que eu penso ser significativo para mim mudar 100%. To começando hoje o reboot, força que a gente chega lá.
Abraço.

Fala, irmão! Obrigado por comentar
Creio que como iniciamos muito cedo no vicio e estamos nele a bastante tempo só um tempo significativo de hard mode pra solucionar o problema. Aprendemos o que é pornô muito antes de aprender o que é sexo então só o orgasmo em si talvez seja suficiente pra reativar, talvez não com tanta intensidade, os caminhos neurais relacionados a P, então pode ser saudável dar um tempinho de todos esses estímulos (P, O e sexo)
Boa sorte no reboot amigo, abraço!

excogitatoris escreveu:Eae meu caro TH.

Como andam as coisas meu amigo?

Fala, amigo. Obrigado por comentar!

Difícil dizer, tudo ainda oscila bastante, não postei esses dias pra não ficar repetitivo
Mas isso é bom, essa oscilação significa que a abstinência tá acontecendo
Eu ainda objetivo muito as mulheres e isso me incomoda, sinto que tô me comportando igual um bicho
Tem dias que tudo flui com mais tranquilidade e dias que tô cansado, estressado, ansioso...
Tô tentando não me cobrar demais, apenas fazendo meu melhor dentro do possível, preciso de mais tempo de abstinência pra ver alguma diferença mais significativa e principalmente me manter fiel ao hard mode

Parabéns TH. Pense apenas em se manter um dia de cada vez. Exatamente, não pense demais sobre mulheres, isso pode acabar atrapalhando, mas é impossível parar eu sei disso, mas tente focar em outras atividades pra dar uma reduzida nisso.

Boa sorte!

Tô pensando em considerar apenas o contador de hard mode.
Os últimos dias foram de completa preguiça, sinto que a cafeína de sábado bagunçou um pouco meu cérebro visto que fazia meses que eu já não utilizava. Fiz tudo mais ou menos, deixei a desejar em diversos afazeres como o trabalho, academia, dieta ... e isso refletiu no meu corpo, sinto que engordei um pouco
Mas hoje sacudi a poeira e fiz o que tinha que fazer
Meu humor tá um pouco estranho, tô com um sentimento diferente, não fico nervoso pra falar com as pessoas mas também não sinto vontade de falar com elas nem motivação pra manter uma conversa...
Tenho percebido como fico “burro” quando vejo uma mulher, parece que eu desligo e só consigo ficar com cara de idiota observando seus corpos, hoje fiz um esforço pra olhá-las nos olhos quando percebesse que isso estava acontecendo e é muito curioso como é instantâneo a mudança de percepção, de repente vc para de observar um “pedaço de carne”, alguém que serve apenas pra coito e observa o rosto de um ser humano, com expressões e sentimentos. Uma das minhas vontades com o reboot é conseguir fazer isso automaticamente, tratar as mulheres como seres humanos independente de qualquer coisa
Enfim acho que já falei algo parecido aqui no meu diário antes, espero prosseguir com o reboot e poder relatar coisas diferentes, como me sinto com 30 60 dias de reboot e assim por diante

Essa parada de olhar mulheres é um hábito que temos por causa do vício, mas também pela falta de autocontrole que é relacionada com o vício, justamente o autocontrole é uma das coisas que mais utilizamos no reboot, então ao treinar isso e tentar remover esse hábito isso vai passar.

Já até parei de beber cafeína, só bebo de manhã mesmo pois tava me deixando com mais insônia ainda.

Independente disso vc ficou mais um dia limpo! Parabéns meu caro.