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ecapiotti123
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13/12/2020, 10:23
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Última edição por ecapiotti123 em 16/12/2020, 16:25, editado 1 vez(es)

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13/12/2020, 14:16
Oi, ecapiotii123!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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ecapiotti123
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13/12/2020, 17:06
obrigado

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ecapiotti123
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15/12/2020, 11:57
ola alguem
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15/12/2020, 12:48
Parabéns pela coragem de lutar!
Acredite no seu melhor.
Deus seja contigo!

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@Sam
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15/12/2020, 20:33
Realmente é difícil parar. Minha história tem vários pontos em comum com a sua. O que pra mim tem ajudado bastante é tentar direcionar o prazer obtido pela pornografia em outra atividade que também libere dopamina. Eu acredito que após um certo tempo longe do vício essas bizarrices vão sumir e até vamos dar risada disso. Força!

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15/12/2020, 21:09
Olá ecapiotti, espero que esteja bem melhor, vou acompanhar seu tópico, acompanha o meu também, fica com Deus e abraços!

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ARM
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15/12/2020, 21:38
Teu caso se parece com o de vários outros usuários do fórum, vários que passaram por situações semelhantes conseguiram superar seus problemas por conta do vício, fazendo o reboot você consegue colocar sua vida sexual nos trilhos também

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ecapiotti123
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16/12/2020, 11:37
realmente amigos, certa vez fiquei uns 45 dias no hardmode, e minha vida mudou, mais força, hereções, enfim, estou a duas semanas agora, tentando seguir em frente

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19/12/2020, 17:36
Fala ecapiotti, parabéns pelo tempo até agora e se puder instala os contadores na sua assinatura do fórum pra os outros membros verem também. Estou te acompanhando, espero que esteja tudo bem e é uma inspiração pra mim então não deixa de postar pelo menos 1 vez por semana. Forte abraço e ótimo reboot!

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