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Koltzera
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 15:40
Vamos por partes, eu sou um garoto de 14 anos atualmente e que vejo pornografia desde muito cedo, mas nunca pensei que isso fosse me causar algo. Até pouco tempo atrás, eu via normalmente, nunca cheguei ao ponto de assistir P gay, porquê era nojento pra mim. Sempre amei e gostei de mulheres, sempre tive aquele clássico sentimento de amor por ela, também sentia atração e obviamente, 0 atração em homens. Eu também tenho uma namorada atualmente, e eu já namorava com ela antes mesmo de o HOCD aparecer, a única coisa ruim é que o namoro é a distância e é algo totalmente difícil. Eu me mudei de estado a mais ou menos dois anos e foi uma mudança muito brusca, mesmo que não tenha me afetado de forma tão tenebrosa. Tudo começou quando eu fui pra uma festa com uns amigos, e de boa, tudo normal, até que eu tava achando meio chata a festa e comecei olhar pras pessoas, inesperadamente um bêbado ou sei lá o que, meio que me mandou um beijo e aí onde estourou a tão comum pergunta: "Será que eu sou gay?". Antigamente eu zoava com isso, pra mim era algo que eu sabia que não era possível pelo simples motivo de eu não sentir um pingo de atração por pessoas do mesmo sexo. Eu esperava que isso fosse passar, mas continuou com pensamentos intrusivos, aparecendo imagens de homossexualismo, pensamentos totalmente nojentos e angustiosos pra mim, além dos rituais, ficar se testando e coisa do tipo. Eu fui em uma psicóloga e ela me passou uns remédios, e um fato importante a se citar é que eu já sofria de ansiedade antes. Faz um tempo que eu venho lendo alguns fóruns e finalmente criei meu diário, o NineNine foi um dos que mais me inspirou. Já faz uns 3 meses que estou com isso, já sinto uma melhora significante com os remédios mas, não pararam 100% e eu quero que isso suma COMPLETAMENTE DA MINHA VIDA, EU SÓ QUERO VOLTAR A SER NORMAL COMO ANTES. Lembrando, eu realmente não sinto atração NENHUMA por homens, sempre gostei de mulheres e ainda tenho uma namorada, que me ajuda muito e entende completamente a minha situação. Conto com a ajuda de vocês.

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em 17/12/2020, 15:51
Ah, além do medo intensivo de sair na rua, olhar para homens, ver um homossexual na rua ou coisa do tipo. Me deixam extremamente ansioso. As vezes minha mente fica falando que: "Ah, isso aí que tu tá vendo é bobagem, tu é um gay enrustido", querendo me fazer acreditar algo inexistente. Eu já peguei várias dicas por aqui, e espero que eu melhore conversando com vocês, estou a alguns dias sem M e P. Eu tenho medo de não ser, mas eu acredito que seja e eu queria uma confirmação de vocês, por favor, não aguento mais
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 15:58
Eu criei este diário pra me servir como uma terapia, mesmo que eu já tenha marcando com uma psiquiatra, eu quero acelerar esse processo e eu imagino que isso vá me ajudar. É bom ver que tantas pessoas tem o mesmo sintomas que eu e sabem como eu me sinto, de verdade.
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 16:07
Como eu disse, eu já consegui controlar um pouco mais a ansiedade que eu sentia com as coisas do HOCD com os remédios pra ansiedade que a psicóloga me passou, se quiserem posso passar os nomes. No caso, eu sentia medo de ser gay, ou medo de pessoas gays, medo de olhar pros homens e pensar algo, medo de pensar algo que não me agradasse de forma alguma, medo dos pensamentos continuarem pra sempre, medo de eu não melhorar e por aí vai, eu literalmente fiquei no fundo do poço, sem comer nada e apenas em um quarto, deitado, chorando. A ansiedade eu já convivo a uns anos com ela, mas nesses últimos 3 meses, tive mais de 5 crises por conta da HOCD. Eu acho que estou naquela fase do HOCD onde a pessoa não sente mais a ansiedade em si, ou coisa do tipo, mas os pensamentos continuam e por isso, ainda continua torturando. Eu já tinha começado o reboot a dois dias, e vou continuar, tentar ocupar minha mente com jogos, namorada e outras coisas.
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em 17/12/2020, 18:17
mano sou igual tu, me achava o mais macho do mundo tinha muito desejo em mulher, hoje perdi meu desejo todo, mano nao desisti de ser hetero, pq sla man ja desisitir, nem medo mas eu sinto, msm que nao sinto me atraiodo por homens penso que sou gay, eu to 3 messes tbm com isso, mas eu to num nivel mas alto, eu to pensando em beijar 7=um cara para ver se sou gay msm, mano serio nao desisti n seja um merda que nem eu, eu me sinto mal por ser hetero ah. estraguei minha vida. nem chorar mas consigo, eu tava namorando um minha que eu amava tanto que todo dia eu enchia o saco dela, agora sla virei gay to chorando quando escrevo isso, sempre que eu me atraiou por uma mulher me sinto mal, ja desistir da vida, nao sinto felicidade nem tristeza, so um vazio.
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em 17/12/2020, 18:19
se tu jogar cod ou fortnite me chama la y umurilinho y
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 18:36
ISMAELJwjwjw escreveu:Galera vocês sente como eu sinto que estou sendo atraído por homem fico olhando foto e fazendo contagem na mente, fico olhando movimento da boca e parece que tô gostando da uma angustia medo ansiedade,alguém mais sente isso??

Olha, eu não sinto isso, nem mesmo antes de tomar os remédios. Mas tipo, como eu disse lá em cima, eu já dei uma boa lida em vários diários aqui do fórum e percebi que MUITA gente falou que isso era completamente normal, é basicamente uma atração falsa criada pelo seu próprio cérebro para lhe enganar. Não se engane! Siga firme e forte e apenas tente ignorar esses pensamentos.
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em 17/12/2020, 18:39
Kazumira;_; escreveu:mano sou igual tu, me achava o mais macho do mundo tinha muito desejo em mulher, hoje perdi meu desejo todo, mano nao desisti de ser hetero, pq sla man ja desisitir, nem medo mas eu sinto, msm que nao sinto me atraiodo por homens penso que sou gay, eu to 3 messes tbm com isso, mas eu to num nivel mas alto, eu to pensando em beijar 7=um cara para ver se sou gay msm, mano serio nao desisti n seja um merda que nem eu, eu me sinto mal por ser hetero ah. estraguei minha vida. nem chorar mas consigo, eu tava namorando um minha que eu amava  tanto que todo dia eu enchia o saco dela, agora sla virei gay to chorando quando escrevo isso, sempre que eu me atraiou por uma mulher me sinto mal, ja desistir da vida, nao sinto felicidade nem tristeza, so um vazio.

Cara, não desiste não, eu não vou desistir porquê não me sinto bem assim e tenho certeza do que sou. Você sabe o que você gosta e sente atração, a sua mente que está lhe confundindo e perturbando com tudo, apenas siga forte no reboot, porquê já vi vários benefícios e sucessos com o HOCD com isso, então é isso. Uma psicóloga também pode te ajudar, como me ajudou no meu caso e vou começar minhas terapias em janeiro, mas tu não é gay, é uma FARSA, eu sei como é o sentimento HORRÍVEL que isso causa, já chorei por noites, já tive muitas crises de ansiedade. Então lê isso daqui com atenção amigo T U N Ã O É G A Y, continue firme em forte, vou acompanhar seu diário e te dar um apoio lá!

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em 17/12/2020, 18:41
Koltzera escreveu:Ah, além do medo intensivo de sair na rua, olhar para homens, ver um homossexual na rua ou coisa do tipo. Me deixam extremamente ansioso. As vezes minha mente fica falando que: "Ah, isso aí que tu tá vendo é bobagem, tu é um gay enrustido", querendo me fazer acreditar algo inexistente. Eu já peguei várias dicas por aqui, e espero que eu melhore conversando com vocês, estou a alguns dias sem M e P. Eu tenho medo de não ser, mas eu acredito que seja e eu queria uma confirmação de vocês, por favor, não aguento mais

AH, NESSE CASO É MEDO DE NÃO SER HOCD KKKKKK Só pra evitar más interpretações.
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 18:42
Eu acabei de vir da aula de teclado, que é algo que eu faço a mais ou menos um ano e me distraiu bastante, foi bom que eu não pensei em literalmente nada. Só depois que eu fiquei sozinho no carro, quando meus pais foram no supermercado, e eu fiquei evitando olhar pras pessoas, mas não pensei nada demais, e quando pensei, tentei ignorar o máximo possível. Eu realmente acho que os remédios ajudam MUITO.
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 18:50
Kazumira;_; escreveu:se tu jogar cod ou fortnite me chama la y umurilinho y

Até jogaria, se meu pc rodasse algo kkkkkk, mas tenho discord, quiser conversar por lá, vou te dar um apoio
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em 17/12/2020, 19:01
ISMAELJwjwjw escreveu:Vocês já sentiram como tivesse sendo atraído pelo sorriso, boca , fico olhando pra boca depois fico testando fico com ansiedade , aguatia tem vezes que não fico agustiado alguém já se sentiu assim?

Hmmm, não. Mas como eu disse lá em cima, são atrações falsas criadas pelo cérebro. Se tu for fóruns afora, tem muita gente falando sobre isso, além de que isso é um ritual típico de TOC, onde você fica se testando pra ver se alivia a ansiedade. Eu fazia isso olhando pra homens, quando eu percebia que não gostava, aliviava minha ansiedade, mas logo depois voltava.

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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 19:06
ISMAELJwjwjw escreveu:Tipo mano ficava muito me testando achando que tava gostando de homem já tenho outros tipo de toc, assistiu pornografia desde pequeno nunca escalei pra gay ou algo só tipo nunca ficou de pensa duro pra home só por mulher mais assitia pornografia muita vezes, será que tem a ver com a pornografia isso?ou não responde ai galera

Provavelmente, e o fato de você já ter TOC antes influencia ainda mais, como minha ansiedade também influenciou meu caso.
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em 17/12/2020, 19:07
Eu assistia pornografia desde os meus 9 ou 10 anos, então é bastante tempo pra corromper meu cérebro.
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 17/12/2020, 20:47
Oi, Koltzera!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Grande abraço do amigão da vizinhança !!

_______________________________________


"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Mateus 11:28  study

"Com grandes poderes, vêm grandes responsabilidades." - Tio Ben

Diário do Aranha mais querido: https://www.comoparar.com/t9821-diario-de-um-vencedor
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em 17/12/2020, 22:15
Obrigado pelas instruções!
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em 18/12/2020, 13:01
Passa o dc ai to na merda msm
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em 18/12/2020, 14:19
Kazumira;_; escreveu:Passa o dc ai to na merda msm

Kolt..#0352
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 18/12/2020, 14:32
Falando um pouco sobre como foi meu dia hoje, eu basicamente acordei muito bem, sério, tipo muito bem e basicamente nem se quer tava lembrando dos meus problemas ou coisa do tipo. Até que um pouco depois eu vi umas pessoas bi ou homossexuais em alguns servidores de discord e me lembrou dessas coisas. Mesmo que seja algo bem fraco, o peso da dúvida ainda continua, eu sei que não sou e nunca fui, e nunca nem me preocupei com isso, porquê já tinha a resposta desde sempre. Venho tomando remédios ainda, assim como a psicóloga me aconselhou e isso ainda me ajuda bastante, algo que me preocupa é sobre as coisas pornográficas que tem aí pela internet, eu vi sobre esses bloqueadores mas não sei como coloco, alguém me diz como?
Em relação aos rituais, eles diminuiram bastante, mas na rua ainda persistem em continuar pra acabar tentando aliviar minha ansiedade, onde acaba só piorando ainda mais. Mas eu confio que vou melhorar disso, eu sei que a cura me espera na frente, só preciso aguentar.
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 18/12/2020, 14:50
Ah, algo que eu tô passando, também é a falta de libido em mulheres. Em homens continua não tendo, já que nunca tive, mas o que me incomoda é a falta que eu tenho para as garotas. Isso é algo normal na HOCD ou em qualquer estresse que se passa, pelo o que eu vi por aí, além dos anti-depressivos que estou tomando que acumulam ainda mais, porém espero melhorar disso, que é o que mais me incomoda, estou começando a saber lidar com esses pensamentos depois de 3 meses lutando contra, e isso me deixa muito feliz, eu não sofro mais como antes, mas vejo as outras pessoas bem piores do que eu e isso me entristece bastante. Um dia eu voltarei ter minha certeza que eu sempre tive, e voltar a levar isso na brincadeira como sempre levei com amigos da escola.
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em 19/12/2020, 09:24
entao no primeiro dia que peguei essa merda ja perdi o desejo sexual por mulheres.
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em 19/12/2020, 12:41
Kazumira;_; escreveu:entao no primeiro dia que peguei essa merda ja perdi o desejo sexual por mulheres.

Como eu disse, é normal na HOCD ou em qualquer tipo de estresse, uma dia ela volta, fica tranquilo. Como vai você agora?
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Kazumira;_;
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 19/12/2020, 12:48
uma merda to j0ogando fortnite, to tao ruim por causa dessa merda, mano eu to fudido
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

em 19/12/2020, 13:00
Kazumira;_; escreveu:uma merda to j0ogando fortnite, to tao ruim por causa dessa merda, mano eu to fudido

Eu sei como é, eu estava assim a dois ou um mês atrás, mas eu vi no seu diário que você vai na psicóloga né? Ela vai te ajudar um bocado! Fica tranquilo! E tenta deixar claro pra ela o que você sente, se não ela simplesmente vai falar que tu é ou coisa do tipo e vai piorar ainda mais. Forças, se quiser me chamar no discord, passei lá em cima
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QUERO ACABAR COM O HOCD! Empty É normal?

em 19/12/2020, 14:08
Acabei lembrando de uma coisa agora, nessa minha última noite de sono acabei tendo alguns sonhos estranhos, alguns que não me lembro direito, mas tenho alguns flashback. Eu sonhei cenas eróticas com mulheres, só que aí do nada apareceu dois caras e aí eu acordei rapidamente e trocou o sonho, fiquei enojado e voltei a dormir, isso afeta meu reboot? É normal eu sonhar isso ou sei lá, não sei se é o HOCD ou coisa do tipo, mas me ajudem por favor, só quero saber isso!
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