Re: QUERO ACABAR COM O HOCD!

25/2/2021, 15:39

Boa tarde galera. Faz um tempo que eu não falo como tá minha situação aqui no fórum, mas eu senti necessidade disso, então vi relatar um pouco. Nos últimos dias, eu tenho me relacionado com uma garota até que intimamente, fazendo diversas outras coisas que vocês devem imaginar... bem, mas tem algo que me frustrou bastante e que pela primeira vez clareou na minha mente que a Pornografia realmente me faz mal: Eu não conseguia chegar ao Orgasmo, ou melhor, não conseguia sem a pornografia. Eu passava horas, e não conseguia, até que desisti e decidi ver PMO para ver se mudava algo, e por incrível que pareça, eu cheguei lá minutos depois. Então... eu acho que cheguei em um ponto que eu nunca imaginei. Os pensamentos diminuíram, mas ainda existem, e esse pouco que existe me incomoda demais. Ainda não conseguido ver nada relacionado a LGBT ou qualquer coisa do tipo pela internet, mas meio que tô conseguindo a lidar com isso já. Bem, no geral é isso, vou recomeçar o reboot e seguir em frente. E vocês, como estão?

25/2/2021, 17:00

Eu já passei por isso e é muito decepcionante, mas com o tempo a pornografia vai sendo desinfetada naturalmente :p

Eu estou até me sentindo bem, conseguindo ser produtivo, acho que essa é a minha maior conquista até agora, espero que fique bem mano, se não estiver sei que vai ficar.

25/2/2021, 18:53

excogitatoris escreveu:Eu já passei por isso e é muito decepcionante, mas com o tempo a pornografia vai sendo desinfetada naturalmente :p

Eu estou até me sentindo bem, conseguindo ser produtivo, acho que essa é a minha maior conquista até agora, espero que fique bem mano, se não estiver sei que vai ficar.

26/2/2021, 00:58

excogitatoris escreveu:Eu já passei por isso e é muito decepcionante, mas com o tempo a pornografia vai sendo desinfetada naturalmente :p

Eu estou até me sentindo bem, conseguindo ser produtivo, acho que essa é a minha maior conquista até agora, espero que fique bem mano, se não estiver sei que vai ficar.

Espero ansiosamente por isso, é frustrante isso, ainda mais quando a garota espera sabe kkkkk, mas bem, vai dar tudo certo.

26/2/2021, 01:15

As vezes eu acho que ler casos a fora me pioram, pois tem algo que as pessoas falam que me fazem pensar ainda mais, ou dúvidas que elas tem e acabam passando pra mim. Não sei explicar direito. Vou parar um pouco de ir olhando as coisas por aí para ver se me alivio um pouco, pois no final só me piora ainda mais e eu nem se quer percebo. Nesse momento, eu acredito em qualquer coisa que falarem pra mim então... é bem perigoso. HOCD pegou forte agora a noite, feliz que o Flamengo foi campeão kkkkk, mas vou tentar ignorar esses pensamentos. Novamente, foco no reboot.

26/2/2021, 10:26

Sim cara, alguns não se sentem mal com isso, mas eu sou assim também, fiquei um tempo sem ver os diários e agora só vejo poucos, motivo: me geravam dúvida, ansiedade etc. Ficar pensando no vício 24h só vai te deixar mais propenso a cair, então faz outras atividades e "esquece" que isso existe por uma parte do dia.

26/2/2021, 14:58

Kolt escreveu:As vezes eu acho que ler casos a fora me pioram, pois tem algo que as pessoas falam que me fazem pensar ainda mais, ou dúvidas que elas tem e acabam passando pra mim. Não sei explicar direito. Vou parar um pouco de ir olhando as coisas por aí para ver se me alivio um pouco, pois no final só me piora ainda mais e eu nem se quer percebo. Nesse momento, eu acredito em qualquer coisa que falarem pra mim então... é bem perigoso. HOCD pegou forte agora a noite, feliz que o Flamengo foi campeão kkkkk, mas vou tentar ignorar esses pensamentos. Novamente, foco no reboot.

Tá correto, comigo também foi bem parecido, quando comecei a me "perder" saí procurando na internet pro explicações, vi muitos vídeos Lgbt e etc, isso ficou impregnado na minha cabeça igual chiclete, mudou minhas opiniões e maneira de ver o mundo, agora tô no fundo do poço, tentando escalar um pouco, procurando a saída.

4/3/2021, 00:32

Boa noite a todos. Venho aqui mais uma vez para atualizar minha atual situação e desabafar sobre o que eu sinto. É, eu realmente continuo recaindo, e recaindo mais umas vez mas... não pretendo desistir. O HOCD? Bem, estava mais fraco a alguns dias, mas voltou com tudo depois das minha série de recaídas, no começo eu pensava que não iria fazer nada mas... agora estamos aqui. Uma crise de ansiedade. Os pensamentos parecem muito reais, mas eu não quero me conformar com eles, palavras de um primo psicólogo meu só me motivaram ainda mais pra acreditar que tudo isso não passa de uma mentira, que é o que realmente é. Eu sinceramente tô cansado, me sinto frustrado demais justamente por não conseguir voltar a ser normal, a ser como eu era antes, algo que mudou de um dia para o outro, destruiu a minha vida. Eu não sei muito o que falar, me perdoem, mas isso tá me machucando mais do que deveria.

5/3/2021, 18:38

Cara só fica no reboot e não recaia, sei que é difícil, mas cá estou em com os meus 50 dias e tá muito fraco o HOCD.

9/3/2021, 00:04

Boa noite. Vou atualizar um pouco minha situação. Consegui ficar apenas 3 dias de reboot, mas acabei recaindo novamente. O engraçado é que toda vez que eu recaío, logo após falo: "Não era pra ter feito isso" e me frustro. Quanto ao HOCD, os pensamentos diminuíram significamente, minha libido e certeza estavam voltando aos poucos, mas de volta a estaca zero, provavelmente irei piorar novamente. Bem, é isso, estou bem por agora, não sei daqui a algumas horas, dias, semanas... vamos aguardar.

10/3/2021, 01:38

Cara, não se prenda a essas recaídas, em 2020 eu fiquei assim durante o ano todo. Está cometendo algum erro durante o reboot e talvez tenha que descobrir esse erro. Fique feliz pelas melhorias, seu HOCD diminuiu certo? Seja grato a isso, veja esse lado, o lado bom.
Apenas por falar, amo o Link, da sua foto de perfil, meu personagem favorito quando se refere a games.

17/3/2021, 12:04

excogitatoris escreveu:Cara, não se prenda a essas recaídas, em 2020 eu fiquei assim durante o ano todo. Está cometendo algum erro durante o reboot e talvez tenha que descobrir esse erro. Fique feliz pelas melhorias, seu HOCD diminuiu certo? Seja grato a isso, veja esse lado, o lado bom.
Apenas por falar, amo o Link, da sua foto de perfil, meu personagem favorito quando se refere a games.

Eu já encontrei ele e coloquei as coisas em prática! Bem, o Link é muito foda. Se alguém chamar de Zelda eu pistolo.

17/3/2021, 12:08

Bom dia a todos, devido a minha série de recaídas eu decidi não falar muito no fórum pra me focar totalmente. Pedi ajuda de uma amiga pra me distrair e isso realmente funcionou, foram os melhores dias em relação ao meu consumo de pornografia e o próprio HOCD, pareceram que tinham sumido. Porém, hoje eu sonhei coisas bastante desagradáveis, que basicamente eu estava com uma garota lá no ato, mas por algum motivo trocou para um homem e eu continuei. Isso tá me fazendo mal assim quando acordei, mas como sempre, se eu me distrair, isso vai simplesmente sumir da minha mente, sei que é por conta das preocupações excessivas e a própria pornografia. Então, não preciso ficar me remoendo por isso. Vou continuar firme e forte! Me sinto muito bem!

17/3/2021, 12:23

Não leve sonhos a sério, são apenas seus medos internos. Enfrente seus medos, largando a pornografia vai estar apto a isso.

“falta de ocupação não é repouso; uma mente absolutamente vazia vive angustiada" - William C.

Ou como diz o ditado popular "mente vazia é oficina do diabo"

Está praticando atividades de religação?

17/3/2021, 12:53

excogitatoris escreveu:Não leve sonhos a sério, são apenas seus medos internos. Enfrente seus medos, largando a pornografia vai estar apto a isso.

“falta de ocupação não é repouso; uma mente absolutamente vazia vive angustiada" - William C.

Ou como diz o ditado popular "mente vazia é oficina do diabo"

Está praticando atividades de religação?

Estou sim! p

18/3/2021, 14:16

Recaí, mas de forma despercebida, eu fui assistir um anime e tinha cena de nudez, e aí vocês sabem o que acontecem. Percebi que eu estava totalmente bem, até começar aparecer essas coisas, e os pensamentos também começaram. É tudo questão de tempo pra que isso saía de mim, e eu irei recomeçar, tranquilo, não estou desesperado. Me sinto bem, tenho conversado com uma garota e ela me faz bem... mas não sabe das coisas que eu passo. Porém, acredito que ficará tudo bem.

18/3/2021, 14:37

Isso, mano. O negocio é olhar em frente e não desistir. É possível e um dia chegaremos lá. Não desanimes. Forças pra ti.

18/3/2021, 19:01

Toma cuidado com anime mano, eu parei de ver durante uma parte do reboot justamente por isso. Hoje em dia se eu ver que tem algo errado com a categoria (ecchi) ou só ter esse tipo de cena eu já nem assisto. É preciso se livrar de tudo isso durante um tempo, ser radical.

20/3/2021, 18:56

Boa tarde galera, como tão? Sinceramente, eu me sinto bem, só um pouco confuso como sempre mas, bem. Os pensamentos pararam bem mais, na verdade, o que eu sinto mais agora é a própria ansiedade. Ando pensando e refletindo sobre diversas coisas, estou achando coisas muito interessante por aí e reflito... jogo RPG de Mesa ( Via virtual ) com amigos, e esqueço tudo isso rapidinho. Evito pensar sobre meus problemas, pra não fazer algum gatilho e voltar, mas procuro coisas interessantes para pesquisar ou refletir. No geral é isso, atualizo mais depois.

22/3/2021, 03:17

Ansiedade tem sido um problema muito relatado pelo que vi, lockdown e tudo mais... Estou me sentindo ansioso também. Mas com paciência tenho certeza que as coisas passam, digo, controlar esses impulsos.

5/4/2021, 15:04

Olá Kolt,

Como está sendo atualmente? Está sentido melhor?

8/4/2021, 23:19

Oi Kolt, também estou na luta para vencer esse HOCD. Como está sendo seus dias atuais? Irei começar a acompanhar seus relatos!

11/4/2021, 18:28

Boa noite pessoal, faz um tempo que eu não posto aqui, justamente para tentar esquecer essa questão toda, pois infelizmente funciona como uma espécie de "gatilho" pra mim. Digo pra vocês que me sinto extremamente melhor do que antes, não me desespero mais ou coisas relacionadas, apenas me sinto desanimado. Os pensamentos vem poucas vezes no dia, na maioria das vezes por conta de gatilhos, e aí minha ansiedade sobe mas, é só eu começar a me distrair com a garota que eu gosto, que esqueço e fico tudo bem. Amanhã irei a psicóloga, e vou contar tudo e ver o que ela me diz, espero que eu fique bem. No entanto, é isso, não sinto que o HOCD continue sendo o pior dos problemas, certas vezes eu nem lembro que acabei tendo isso. Em um breve resumo, estou bem, apenas desanimado com a vida e com meu estado emocional, já que minha libido também não existe praticamente. O medo e a ansiedade ainda vivem em mim, mas não me incomodam tanto. Certos momentos eu volto a me sentir normal, como se o medo de ser algo que eu não sou desaparecesse, mas alguns momentos voltam depois; O pior são os gatilhos, coisas que eu devo tentar evitar, pois é tudo isso que me piora, ainda mais quando eu saio pela internet pesquisando sobre isso para "aliviar" minhas dúvidas e leio coisas que me deixam muito ansioso. Eu provavelmente irei passar um tempo fora novamente, pra tentar esquecer, então é isso, muito obrigado a todos que passaram por aqui!

11/4/2021, 20:44

Iai Kolt

Ficar alguns períodos longe do fórum também me ajudou bastante esquecer tudo isso de reboot e 90 dias, tira toda a pressão e a gente vai caminhando naturalmente para nossa liberdade sem perceber, mas as vezes é bom ir para o fórum e relembrar bem o motivo da nossa luta, levantar bem nossa guarda e fica firme contra o vício!

Espero que continue melhorando! Grande abraço Very Happy

15/5/2021, 16:54

Olá Kolt, como tem ido o Reboot?

Meu diário:https://www.comoparar.com/t11490-revertendo-o-hocd

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https://www.comoparar.com/t11490-revertendo-o-hocd