Um futuro vencedor

Boa noite,eu preciso de ajuda. Peço desculpas pelo textão
Me chamo Ronan(pseudônimo),tenho 20 anos sou viciado em pornografia e masturbação.
Conheci a pornografia por volta dos meus 12 anos,talvez até menos, e no começo, até então, eu nunca tinha me masturbado. Inicialmente eu via pouco mas conforme o tempo foi passando,eu ficava horas em frente ao computador me aventurando em sites pornográficos cada vez com mais frequência. Até que um belo dia a maldita da masturbação entrou na minha vida pela primeira vez e ela nunca mais saiu.
No começo eu via somente pornografia "comum",mas conforme foi passando o tempo eu fui me afundando cada vez mais e mais na podridão da pornografia. Eu simplismente não tinha limites. Qualquer hora,qualquer dia era dia de masturbação. Na escola,no curso,com meus pais no quarto e eu na sala. Eu era cego,pensava com a cabeça de baixo e isso me deixa tão triste. Lembrar de todo tipo de sujeira que eu vi e fiz pra me satisfazer... Me faz querer desistir da vida. Os anos foram passando,e com eles o eterno PMO.
Sempre tive dificuldades em me relacionar com as pessoas,sempre fui muito tímido e costumava ser muito sozinho e nunca tive uma auto estima boa. Pergunto-me se foi por conta de tanta pornografia e masturbação e eu acho que sim. Até os meus 19 não tive muitas experiências com garota s,somente oral. Mas aí um dia surgiu uma oportunidade com uma menina com quem eu conversava,ela era linda, e acabamos decidindo passar a noite fora. Finalmente,eu finalmente ia perder a virgindade,estava muito nervoso.
Lá estava eu com ela, mas na hora que estava esquentando... Minha ereção não era forte o suficiente. Ela perguntava: Pq você não está animado? E eu falei que estava nervoso. A gente ficou lá e nada. Essa é sem dúvidas uma das maiores vergonhas da minha vida. Eu não fui capaz de fazer sexo com ela. O tempo foi passando e eu conheci o forum e percebi que eu sou viciado em PMO. Agora eu vejo como esse vício foi tão prejudicial pra minha vida e eu entendo o que aconteceu naquele dia
O oral simplismente não era bom,pq eu não tinha sensibilidade no meu pênis pra isso. Descobri que eu tenho a famosa síndrome do punho de Ferro. Sem contar na dificuldade que eu tenho,quando estou com um ser humano,em focar no agora. Tenho sempre que ficar pensando em outras coisas pra manter uma ereção.
Eu estou cansado.Nao quero ter uma vida assim. Quero ser uma pessoa normal,que consegue se relacionar com outras sem objetifica-las,quero passar um dia sem ver as pessoas como objetos sexuais. Quero poder me sentir melhor comigo mesmo,quero sair desse abismo. Já tive depressão,hj estou bem melhor, graças a Deus mas ainda sinto uma tristeza ou outra mas não é nada grave. Quero poder olhar fotos de conhecidos e não me sentir triste por não ser como eles...

Peço perdão pelo texto imenso. Eu sou viciado e quero mudar... Estou no dia 4 do hard mode.

Olá, caríssimo Ronnan !!

Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. Li a sua história e me identifico com ela, saiba que o Reboot também influenciará positivamente em seus relacionamentos.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Grande abraço do amigão da vizinhança !

Está sendo um dia difícil. Estou sozinho em casa então a vontade se intensifica ainda mais,tô sendo bombardeado por pensamentos. Mas sigo na luta,tô vendo poderoso chefão III e depois vou ver se jogo algo pra distrair. Não quero e não vou cair

Olá, caríssimo Ronnan !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!


Grande abraço !!

Olá Ronnan como está seu reboot?!