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La Papi
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Fazendo do Jeito Certo  Empty Fazendo do Jeito Certo

29/12/2020, 00:25
Tenho 26 anos e vejo pornografia a mais de 10 anos. Conheci o programa Reboot através de pesquisas no google por volta de um ano e meio. Tentei iniciar o programa sem controle algum e após 2 resets em torno de 5 dias cada, abri mão e voltei a ver pornografia.

Após alguns meses, quando eu estava navegando na internet eu me deparo novamente com o tema através do google. Ai eu falei: “agora vai”, dessa vez vou anotar os dias em um caderno. Eu consegui ficar 28 dias, mas o problema era que eu pensava em sexo todo dia e via muitos perfis no Instagram de modelos. Cheguei até abrir vídeos pornô dizendo para mim: “eu só vou ver, não vou me masturbar”. E foi em um dia assim, que no 28º eu fracassei no programa. Tentei um reset imediato, mas eu já não estava tão empenhado e fracassei por volta do 8º dia.

Recentemente após ter concretizado o ato para um vídeo de fetiche fora do padrão, eu lembrei do programa e refleti profundamente sobre como esse vício está atrasando a minha vida. Li o ebook PMO (guia introdutório) inteiro (algo que não tinha feito antes), e resolvi seguir à risca todo o processo. Deletei todos os vídeos pornográfico que eu tinha no celular/notebook/pendrive/nuvem , bloqueei os sites pornográficos dos meus dispositivos e deixei de seguir modelos/páginas erotizadas no instagram. Baixei um App Gringo chamado NoFap que basicamente conta os dias, e no momento deste post eu completei 7 dias.

A diferença de agora está na minha mentalidade, dessa vez realmente eu estou decidido em cumprir o programa. Antes eu só estava me desafiando. Esses primeiros 7 dias foram tranquilos, não penso em sexo e estou com baixa libido, algo completamente diferente das experiências anteriores. Estou direcionando o meu centro de recompensas para a leitura e está dando certo de forma gradual. Seguirei nessa pegada e manterei este post atualizado.

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DarkSlayer
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Fazendo do Jeito Certo  Empty Re: Fazendo do Jeito Certo

31/12/2020, 00:23
Instagram é um baita gatilho com os rabos das novinhas de biquíni expostos, melhor cortar mesmo.

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La Papi
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Fazendo do Jeito Certo  Empty Re: Fazendo do Jeito Certo

15/1/2021, 03:16
Estava indo tudo bem, sem muitas surpresas. Eu não estava pensando em pornografia e nem em sexo. Como eu estou trabalhando de Home Office eu senti que minha produtividade no trabalho aumentou bastante. Estou com mais energia e sinto diferença  no rendimento na hora de fazer atividades físicas.  

Porém há três dias eu achei uns documentos salvos no meu notebook e esses documentos continham contos eróticos (em texto apenas). Como eu os tinha salvado a muito tempo e nem lembrava mais deles, resolvi dar uma lida rápida, por curiosidade. Como a história me prendeu eu cheguei a ler uns 5 contos e tive ereção. Eu evitei fantasiar cenas de pornografia e foquei mais na sensação de que o enredo estava me proporcionando. Não tive orgasmo nem nada, nem retirei a bermuda, estava apenas lendo mesmo. Mais tarde ao ir ao banheiro eu notei pouca quantidade daquele líquido transparente e isso me deixou pensativo sobre se eu deveria ou não fazer um reset. Mas como eu não tive estímulo direto a vídeos pornográficos, ejaculação ou orgasmo, eu resolvi continuar o programa sem resetar. (o que você acha disso?)

Hoje pela madrugada após terminar de estudar inglês, surgiu um leve “instinto caçador”. De imediato retirei o pensamento, contudo eu lembrei daquele dia em que eu li os contos eróticos e decidi resetar, mas foi por uma decisão minha mesmo, sem influência do vício. Em seguida realizei uma masturbação limpa, rápida e sem estímulo visual.
Não sei se faz sentido, mas o motivo eu optar pela masturbação é porque eu pensei: “Já que eu produzi aquele líquido transparente três dias atrás, deve ter esperma antigo acumulado e o fato de eu me masturbar fará uma limpeza/renovação no corpo”. (o que você acha disso?)

Bem é isso, já deletei os contos eróticos que estavam salvos e não estou abalado pelo reset, na verdade acredito que recomeçarei mais forte do que antes.

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Fazendo do Jeito Certo  Empty Re: Fazendo do Jeito Certo

15/1/2021, 03:30
Você não deve levar minhas respostas como totalmente corretas, mas creio que cada um pode escolher seu reboot do jeito que é, alguns optam pela M em um determinado tempo, já outros optam por não se M como eu, pois pode gerar o efeito caçador.
Mas acredito que quem escolhe o primeiro caminho deva se M sem fantasias, em um período que ele mesmo estabeleceu, no seu caso, ficou 10 dias de nofap certo? Então se não teve fantasias, não acredito que vá prejudicar e nem deva resetar. Mas aí como disse, o reboot tem as próprias regras e algumas coisas opcionais (não estou dizendo pra mudar nada no reboot, mas cada um escolhe seu jeito de se abster da P.)

Quanto aos contos eróticos, é melhor se manter longe mas evite fazer isso dnv, pois é perigoso. Só tome cuidado com tudo isso que vc fez e não repita pois podem ser gatilhos, mas creio que não precisa resetar.

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Fazendo do Jeito Certo  Empty Re: Fazendo do Jeito Certo

15/1/2021, 03:37
excogitatoris escreveu:Você não deve levar minhas respostas como totalmente corretas, mas creio que cada um pode escolher seu reboot do jeito que é, alguns optam pela M em um determinado tempo, já outros optam por não se M como eu, pois pode gerar o efeito caçador.
Mas acredito que quem escolhe o primeiro caminho deva se M sem fantasias, em um período que ele mesmo estabeleceu, no seu caso, ficou 10 dias de nofap certo? Então se não teve fantasias, não acredito que vá prejudicar e nem deva resetar. Mas aí como disse, o reboot tem as próprias regras e algumas coisas opcionais (não estou dizendo pra mudar nada no reboot, mas cada um escolhe seu jeito de se abster da P.)

Quanto aos contos eróticos, é melhor se manter longe mas evite fazer isso dnv, pois é perigoso. Só tome cuidado com tudo isso que vc fez e não repita pois podem ser gatilhos, mas creio que não precisa resetar.

Na verdade eu comecei o reboot em 21/12/2020, estava com 25 dias.
Como eu optei por completar os 90 dias em modo Hard, por isso eu decidi resetar. Eu me conheço e  sei que eu ficaria "mastigando" o que aconteceu na cabeça e isso poderia me atrapalhar mais pra frente.
Sobre a masturbação por períodos eu já pensei nisso, mas vou definir isso quando eu terminar pelo menos os 90 dias de forma Hard.
Também nunca tive uma polução noturna. Acredito que talvez eu possa ter nesses 90 dias, não sei.

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Fazendo do Jeito Certo  Empty Re: Fazendo do Jeito Certo

15/1/2021, 03:41
Entendo como é isso e também sou assim, eu sentiria que foi um reboot mal feito, só tenta não se cobrar tanto assim amigo.
Se escolheu no modo hard então tá tudo certo.
A polução é algo que vejo muitos membros relatarem, mas raramente eu tive. Acho que só 4x na vida, mas foi durante as tentativas do reboot.
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Fazendo do Jeito Certo  Empty Re: Fazendo do Jeito Certo

23/3/2021, 03:48
La Papi, nos dê noticia amigo!
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