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Charles William
Charles William
Mensagens : 21
Data de inscrição : 28/12/2020

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

29/12/2020, 14:37
Pessoal, vim hoje postar sobre o que vício da pornografia fez com minha vida.
  Comei a pornografia com aproximadamente 17 anos. Lembro que estava vendo Tv de madrugada na casa de meus pais e quando troquei de canal vi as cenas de sexo. A partir daí comecei a ver filmes pornográficos na Tv e no Pc pela internet. Na época a internet era discada.
  Hoje já são mais de 20 anos com a pornografia.
  Sei que a pornografia me traz muitos danos. Mas venho através deste fórum buscar ajuda para vencer este vício. Vou fazer o “Programa Revert” e tentar meu Reboot.
  Reconheço que minhas relações com as outras pessoas foram estragadas com a pornografia. Tenho muita dificuldade em me relacionar com as outras pessoas. Seja uma nova amizade, seja um namoro, seja dentro do meu ambiente de trabalho.
  Talvez um dia terei uma família, mas somente se eu conseguir me livrar deste vício.
  Já fiz várias tentativas de parar, mas depois de um tempo tenho recaída e volto ao PMO.
  Sei que estou aqui no fórum como mais uma tentativa de me livrar deste sofrimento.

Rottweiler, Jack., La Papi e TheJohn gostam desta mensagem

La Papi
La Papi
Mensagens : 13
Data de inscrição : 30/04/2020

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Re: Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

29/12/2020, 14:45
Isso ai , vc está no caminho certo, conseguiu identificar o problema e agora é ter a força de vontade necessária para a mudança. Uma dica que eu dou é: procure uma atividade para direcionar o sistema de recompensa do seu cérebro. Desta forma, o processo ficará mais suave.

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❝ A persistência é o caminho do êxito.



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Charles William
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Mensagens : 21
Data de inscrição : 28/12/2020

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Re: Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

1/1/2021, 10:14
Obrigado La Papi, vamos em frente na luta !!!

La Papi gosta desta mensagem

Vitoriosa
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Moderadora
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Mensagens : 818
Data de inscrição : 10/12/2018

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Re: Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

1/1/2021, 14:15
Oi, Charles William!

Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa

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Vitoriosa

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Soccerkoff
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Data de inscrição : 01/01/2021

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Re: Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

1/1/2021, 22:20
Mais de 20 aqui também amigo... Depois de dois anos longe, a pandemia chegou e claro... Estou no fundo do poço outra vez... E nunca esteve tão difícil me levantar. Dois anos cara... Daí aprendi, não devemos baixar a guarda Nunca... Força você vai conseguir, podemos sim ter uma vida normal. Mas é preciso dedicação e muito foco. Forte abraço

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Charles William
Charles William
Mensagens : 21
Data de inscrição : 28/12/2020

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Racaída, estava indo tão bem.

10/1/2021, 15:11
Neste domingo, dia 10 de janeiro de 2021, tive uma recaída.
Acabei vendo pornografia no celular e depois me masturbei.
Não devia ter feito.
Já nestes dias sem PMO estava me sentindo tão bem.
Mas reconheço onde foi minhas falhas.
No dia anterior antes de dormir fui fuçar no celular a toa. Não devia ter feito isto. Quando eu ia dormir não mexia no celular.
Outro problema é que bloqueadores travam vídeos mas não travam imagens. Vou ter que procurar um bloqueador de imagem.
Estou achando muito ruim ter falhado. Estava indo tão bem. pale

TheJohn gosta desta mensagem

Jack.
Jack.
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Data de inscrição : 22/10/2019

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Re: Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

11/1/2021, 13:04
Boa tarde Charles!
Tomou a decisão certa, lutar contra o vicio. Caiu? levante novamente e recomece... Não é fácil essa luta.
Como sempre digo valorize os dias limpos, não importa qtos são.
Agradeço tbm pela visita no meu diário.
Torcendo por vc meu amigo, nunca desista, estamos juntos!
ABRAÇO!!!

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Nosce te ipsum

Janeiro a Abril 2020 - 120 dias sem PMO

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excogitatoris
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Data de inscrição : 26/01/2020

Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento. Empty Re: Meu Diário. Quero Vencer, Quero Me Livrar Deste Sofrimento.

11/1/2021, 13:10
Essa decisão que vc tomou foi importante pra sua vida, pode apostar nisso, agora com dedicação, esforço e disciplina vamos vencer este vício!

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Última recaída: 13 de Abril de 2021, às 13:20,

Acompanhe meu diário: https://www.comoparar.com/t10093-diario-do-excogitatoris

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