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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Paramount38 escreveu:Note seu erro e lamentar não adianta, já que não vai consertar seu erro, só segue em frente e aprende com isso. Boa sorte mano
Se lamentar não funciona mesmo. O importante é reunir os cacos e seguir adiante. Valeu pelo conselho. Vou tentar estar mais atento a esses deslizes.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
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Só por hoje estou livre de PMO, só por hoje! Mais um dia, obrigado Senhor!
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Acredito que você esteja em busca do autocontrole. Tenho grande admiração por essa qualidade e também estou tentando obtê-la, e faço o Reboot por diversos motivos, mas esse é um dos principais, talvez o maior.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Machado de Assis escreveu:Meu corpo sente benefícios e minha estética também parece melhor. O diálogo no ambiente de trabalho tem sido bom - diferente do medo que me tomava até eu decidir para-lo ao iniciar o reboot. Quero ver o que será de mim. ( Dia 4)
A medida que o reboot passa você tem uma melhora incrível na sua auto estima e atrelado as atividades extranet de desenvolvimento você ver coisas que eram invisíveis por isso falo que os superpoderes são reais, na verdade eles são coisas que a gente não fazia ou que não conseguimos enxergar.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
tyson fury escreveu:Machado de Assis escreveu:Meu corpo sente benefícios e minha estética também parece melhor. O diálogo no ambiente de trabalho tem sido bom - diferente do medo que me tomava até eu decidir para-lo ao iniciar o reboot. Quero ver o que será de mim. ( Dia 4)
A medida que o reboot passa você tem uma melhora incrível na sua auto estima e atrelado as atividades extranet de desenvolvimento você ver coisas que eram invisíveis por isso falo que os superpoderes são reais, na verdade eles são coisas que a gente não fazia ou que não conseguimos enxergar.
Difícil é continuar... Convertendo esses benefícios momentâneos em virtudes da nossa vitória. Espero que eles sejam duradouros.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Valeu!!! Acordei melhor e firme. Sensações momentâneas - questões do dia a dia podem atrapalhar o reboot. Vamos nessa.excogitatoris escreveu:Cara que situação complicada, desejo melhoras pra vc e que sua rotina seja melhor nos próximos dias, nem sequer sei como vc deve estar se sentindo.
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Domingo de luta
Muskel94 escreveu:É isso aí Machado de Assis. Vamos conseguir! Mais um dia de batalha vencida. Abraços!
Valeu! Ontem foi um dia bem interessante com amigos e boas conversas... Não tive tempo para pensar em situações provocantes ou estar só (a ponto de pensar em P). Foi um dia a mais.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Machado de Assis escreveu:Muskel94 escreveu:É isso aí Machado de Assis. Vamos conseguir! Mais um dia de batalha vencida. Abraços!
Valeu! Ontem foi um dia bem interessante com amigos e boas conversas... Não tive tempo para pensar em situações provocantes ou estar só (a ponto de pensar em P). Foi um dia a mais.
Esses dias são os melhores, aqueles que estamos sempre ocupados e nem lembramos de PMO.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
tyson fury escreveu:Machado de Assis escreveu:Muskel94 escreveu:É isso aí Machado de Assis. Vamos conseguir! Mais um dia de batalha vencida. Abraços!
Valeu! Ontem foi um dia bem interessante com amigos e boas conversas... Não tive tempo para pensar em situações provocantes ou estar só (a ponto de pensar em P). Foi um dia a mais.
Esses dias são os melhores, aqueles que estamos sempre ocupados e nem lembramos de PMO.
Eu observo que durante esses dias de reboot o mais importante é manter a mente ocupada, seja junto de pessoas, em locais públicos ou na companhia de algo que faça a gente esquecer que o PMO é algo que nos deixa ansiosos. Funciona para mim utilizar essas estratégias. Fico vulnerável ao me trancar no quarto ou ficar sozinho com o celular em mãos.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
É bem verdade amigo. Eu, hoje, resolvi correr... Fazer corrida de rua. Funcionou demais. É muito suor produzido. Uma sensação boa de ter feito esforço para conseguir ir além.tyson fury escreveu:Exercícios são uma maneira muito eficiente de redirecionar o tempo e energia que antes era destinada a PMO.
Vamos continuar então.
Valeu pela dica tyson fury.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Que massa!!! Seu relato me encoraja. Busco melhor nessas áreas, pois ainda não consigo ter a concentração que tinha para estudos e atividades que exijam criatividade. Quando eu estou em uma sequência longa de "no fap" eu percebo esses benefícios também, mas faz um tempo que não passo de 7 dias.excogitatoris escreveu:Apresentei melhoras no estudo, reflexão e reduziu bastante meus pensamentos autodestrutivos, ao fazer atividades físicas.
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
Nos dê notícia amigo!
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Re: CHEGA! MUDANÇA JÁ.
excogitatoris escreveu:Olá M. de Assis,
Nos dê notícia amigo!
Pensei seriamente em desistir de tentar. Me vi fraco e decadente, então não quis ser um peso para o grupo.
Mas acho melhor tentar do que ficar parado.
Vamos retomar. Day onde.
Obrigado por perguntar amigo.
Esses tempos sem apoio e com o fim do meu casamento tem aprofundado a predileção por PMO.

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