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NoFapiador_do_futuro
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Soltando as correntes da Pornografia

11/1/2021, 10:37
Olá a todos, vou contar breviamente a minha situação, tenho 20 anos, assisto P desde os meus 11 anos, há dois anos eu venho lutando contra o vício e venho fracassando desde então, ontém a noite foi o cúmulo, tive 10 oregasmos todos em sequências e diante da P, minha circuito de recompensas está bem desrregulado, não sinto prazer em mais em nada, estou com EP absurda, além do mais eu sofre de TOC e a P piora o meu TOC sexual, então como podem ver eu estou na merda, mas não pretendo ficar nela por muito tempo, por isso estou criando esse diário, vai ser uma forma de eu ter um compromisso comigo mesmo, eu vou tentar postar todos os dias aqui, minhas melhoras e pioras. Enfim acho que de uma forma breve é isso.

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Última edição por NoFapiador_do_futuro em 18/2/2021, 20:25, editado 1 vez(es)

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Luan Oliveira
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

11/1/2021, 12:41
Saudações NoFapiador_do_futuro,

Confie no experimento,ele funciona e já mudou a vida de muitas pessoas,acredite!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um abraço,
Luan.

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11/1/2021, 15:14
NoFapiador_do_futuro escreveu: Olá a todos, vou contar breviamente a minha situação, tenho 20 anos, assisto P desde os meus 11 anos, há dois anos eu venho lutando contra o vício e venho fracassando desde então, ontém a noite foi o cúmulo, tive 10 oregasmos todos em sequências e diante da P, minha circuito de recompensas está bem desrregulado, não sinto prazer em mais em nada, estou com EP absurda, além do mais eu sofre de TOC e a P piora o meu TOC sexual, então como podem ver eu estou na merda, mas não pretendo ficar nela por muito tempo, por isso estou criando esse diário, vai ser uma forma de eu ter um compromisso comigo mesmo, eu vou tentar postar todos os dias aqui, minhas melhoras e pioras. Enfim acho que de uma forma breve é isso.

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Parabéns por se inscrever aqui no fórum! Gostei quando você disse "compromisso" o Reboot requer comprometimento, tem que estar disposto a investir tempo e atenção nele, sim esteja aqui todos os dias. Você já começou bem!! Um forte abraço e melhoras pra você!!
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

15/1/2021, 19:57
NoFapiador_do_futuro escreveu: Olá a todos, vou contar breviamente a minha situação, tenho 20 anos, assisto P desde os meus 11 anos, há dois anos eu venho lutando contra o vício e venho fracassando desde então, ontém a noite foi o cúmulo, tive 10 oregasmos todos em sequências e diante da P, minha circuito de recompensas está bem desrregulado, não sinto prazer em mais em nada, estou com EP absurda, além do mais eu sofre de TOC e a P piora o meu TOC sexual, então como podem ver eu estou na merda, mas não pretendo ficar nela por muito tempo, por isso estou criando esse diário, vai ser uma forma de eu ter um compromisso comigo mesmo, eu vou tentar postar todos os dias aqui, minhas melhoras e pioras. Enfim acho que de uma forma breve é isso.

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Fala meu amigo, como anda o reboot?
Esse vício é bem prejudicial a todos nós, que bom que decidiu que não quer mais isso. Mantenha sempre atento e tenha motivação e disciplina. Abraços.
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 0

8/2/2021, 14:51
Dei mole, eu não dei tanta atenção ao reboot e hj tive uma recaída, eu estava a 1 mês mais ou menos sem PMO mas agr zerei, tenho que priorizar mais o reboot se quiser sair desse vício. Hoje eu comecei a estudar e no primeiro dia já dei esse vacilo e eu sei quanto a PMO é prejudicial para s estudos, mas a minha recaída não foi tão grande comparada a outras que já tive então eu sei que não é o fim da linha para mim, pelo jeito vou ter que cortar o instagram pq ele foi o gatilho que me lvou a PMO. Outra coisa que tenho que fazer é visitar o meu diário todos os dias, eu escrevi aqui uma vez e sumi, então agr eu vou escrever aqui sempre que der, msm se for apenas uma linha, pq ai eu to criando um compromisso comigo msm a respeito do vício, ademais é isso, eu caí mas não desisti, a estrada é longa mas tem um fim. Cronômetro zerado!!

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8/2/2021, 17:31
NoFapiador_do_futuro escreveu: Dei mole, eu não dei tanta atenção ao reboot e hj tive uma recaída, eu estava a 1 mês mais ou menos sem PMO mas agr zerei, tenho que priorizar mais o reboot se quiser sair desse vício. Hoje eu comecei a estudar e no primeiro dia já dei esse vacilo e eu sei quanto a PMO é prejudicial para s estudos, mas a minha recaída não foi tão grande comparada a outras que já tive então eu sei que não é o fim da linha para mim, pelo jeito vou ter que cortar o instagram pq ele foi o gatilho que me lvou a PMO. Outra coisa que tenho que fazer é visitar o meu diário todos os dias, eu escrevi aqui uma vez e sumi, então agr eu vou escrever aqui sempre que der, msm se for apenas uma linha, pq ai eu to criando um compromisso comigo msm a respeito do vício, ademais é isso, eu caí mas não desisti, a estrada é longa mas tem um fim. Cronômetro zerado!!

Vc ia completar o reboot com uma mensagem kkkkkk

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Eu ñ uso contador pq quando recaio é horrível ficar trocando, penso, porra, eu tava a isso de dias e agr tô a 0? Tira esses número da minha frente.

Gatilhor

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 1- voltando aos trilhos

9/2/2021, 08:51
Hoje eu acordei cedo, fiz meu ritual matinal (respeiração, leitura e banho gelado), além disso já assisti duas aulas do meu cursinho e logo estarei vendo mais. Sobre a minha racaída eu senti alguns efeitos negativos como perda de força que eu senti no Muay Thai além de uma qualidade baixa no sono, tambem estou com uma leve dor de cabeça no cortex pré-frontal oque deve ser normal devido que as drogas afetam bastante essa área, outro efeito negativo que estou sentindo é o efeito caçador, ele começou logo cedo mas é só eu me distrair que ele passa, eu só não posso ficar parado, como eu recaí essa primeira semana vai ser mais difícil e eu sei que logo logo a abstinência vai bater forte, mas eu tenho que estar preparado, vou por o foco nos estudos para contornar isso, ademais é isso que eu tenho para relatar hj, talvez a tarde eu venho comentar se senti mais alguma coisa.

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Recaída da Recaída---- ativando o modo hard

9/2/2021, 19:57
Foda-se exclui o instagram e o facebook, as duas recaídas que eu tive foram por conta de gatilhos em redes sociais, a partir de agr vou fazer uma experiência de 1 mês sem essas mídias sociais e ver como irei me sentir em relação à isso, tirando a recaída o meu dia foi muito bom pois cumpri grande parte das metas. Voltando para o dia 0 porém sem perder o foco. Outra regra que vou adotar é usar o celular na sala ou na cozinho pois são lugares da casa que geralmente não fico sozinho, vou evitar ficar sozinho com o meu celular, levar ele para o banheiro esquece.

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9/2/2021, 20:09
NoFapiador_do_futuro escreveu: Foda-se exclui o instagram e o facebook, as duas recaídas que eu tive foram por conta de gatilhos em redes sociais, a partir de agr vou fazer uma experiência de 1 mês sem essas mídias sociais e ver como irei me sentir em relação à isso, tirando a recaída o meu dia foi muito bom pois cumpri grande parte das metas. Voltando para o dia 0 porém sem perder o foco. Outra regra que vou adotar é usar o celular na sala ou na cozinho pois são lugares da casa que geralmente não fico sozinho, vou evitar ficar sozinho com o meu celular, levar ele para o banheiro esquece.

Dia 0
Eu não sou muito de usar o Facebook, eu tenho 1, ele está agendado para ser excluído pq o Facebook leva 30 dias para fazer a exclusão, amanhã irá completar 30 dias e ele será excluído. As redes sociais têm diversos gatilhos, é bom se afastar delas ou então fazer como nós fizemos, excluir as contas que temos nelas. Parabéns por ter tomado a atitude de fazer a exclusão das redes sociais. Obs: não tem nada seu importante lá no face e no insta que você gostaria de ter com você? Faço a pergunta pq acho que você agiu de cabeça quente e depois possa vim a se arrepender não pela exclusão do face e do insta, mas de algo importante que possa estar salvo lá. Caiu levanta, o importante é voltar para a pista o mais rápido possível!
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10/2/2021, 11:42
I will resurface! escreveu:
NoFapiador_do_futuro escreveu: Foda-se exclui o instagram e o facebook, as duas recaídas que eu tive foram por conta de gatilhos em redes sociais, a partir de agr vou fazer uma experiência de 1 mês sem essas mídias sociais e ver como irei me sentir em relação à isso, tirando a recaída o meu dia foi muito bom pois cumpri grande parte das metas. Voltando para o dia 0 porém sem perder o foco. Outra regra que vou adotar é usar o celular na sala ou na cozinho pois são lugares da casa que geralmente não fico sozinho, vou evitar ficar sozinho com o meu celular, levar ele para o banheiro esquece.

Dia 0
Eu não sou muito de usar o Facebook, eu tenho 1, ele está agendado para ser excluído pq o Facebook leva 30 dias para fazer a exclusão, amanhã irá completar 30 dias e ele será excluído. As redes sociais têm diversos gatilhos, é bom se afastar delas ou então fazer como nós fizemos, excluir as contas que temos nelas. Parabéns por ter tomado a atitude de fazer a exclusão das redes sociais. Obs: não tem nada seu importante lá no face e no insta que você gostaria de ter com você? Faço a pergunta pq acho que você agiu de cabeça quente e depois possa vim a se arrepender não pela exclusão do face e do insta, mas de algo importante que possa estar salvo lá. Caiu levanta, o importante é voltar para a pista o mais rápido possível!


Eu não exclui a conta, apenas apaguei os aplicativos do meu dispositivos, e eu não tenho nada de importante, no meu face so tem memes e bbb ultimamente (n acompanho essa merda, as pessoas que n param de compartilhar isso msm) e no meu insta é mais fotos de amigos msm coisa que n vai me matar se eu ficar um tempinho sem ver, na real vai é me ajudar a evitar possíveis gatilhos.
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

10/2/2021, 13:30
NoFapiador_do_futuro escreveu: Olá a todos, vou contar breviamente a minha situação, tenho 20 anos, assisto P desde os meus 11 anos, há dois anos eu venho lutando contra o vício e venho fracassando desde então, ontém a noite foi o cúmulo, tive 10 oregasmos todos em sequências e diante da P, minha circuito de recompensas está bem desrregulado, não sinto prazer em mais em nada, estou com EP absurda, além do mais eu sofre de TOC e a P piora o meu TOC sexual, então como podem ver eu estou na merda, mas não pretendo ficar nela por muito tempo, por isso estou criando esse diário, vai ser uma forma de eu ter um compromisso comigo mesmo, eu vou tentar postar todos os dias aqui, minhas melhoras e pioras. Enfim acho que de uma forma breve é isso.

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Conta com a gente, ainda da pra salvar 2021 xD vc vai sair dessa

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia1 concluido, problemas com efeito caçador

11/2/2021, 11:12
Ontém foi um dia relativamente bom e não foi tão difícil lidar com a falta de PMO, porém hoje está sendo mais complicado, minha mente está fantasiando o tempo todo, está difícil de manter o foco e o efeito caçador está forte, eu sinto uma sensação estranha no meu p**** como se ele estivesse mais sensível e as vezes sinto um formigamento, como se ele quissesse ejacular, efeito caçador é uma bosta e eu não achei nada até agr que alivie ele de maneira imediata, o negócio é se distrair e esperar passar.

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

11/2/2021, 11:48
NoFapiador_do_futuro escreveu: Ontém foi um dia relativamente bom e não foi tão difícil lidar com a falta de PMO, porém hoje está sendo mais complicado, minha mente está fantasiando o tempo todo, está difícil de manter o foco e o efeito caçador está forte, eu sinto uma sensação estranha no meu p**** como se ele estivesse mais sensível e as vezes sinto um formigamento, como se ele quissesse ejacular, efeito caçador é uma bosta e eu não achei nada até agr que alivie ele de maneira imediata, o negócio é se distrair e esperar passar.

Falae NoFapiador! Mantenha o foco no presente, se distraia com suas atividades e principalmente mantenha sua mente limpa e tranquila. Evite pensar sobre essas coisas relacionadas ao vício. Faça isso e no fim do dia você terá vencido, até porque é como você mesmo disse, tudo isso é passageiro! Nada do que você está sentindo agora te acompanhará para sempre!
Fazer exercícios pode te ajudar também, gaste todas as suas forças!

_______________________________________
"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias, á longo prazo você se torna muito melhor."

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Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 3- hoje não to bem

13/2/2021, 13:48
Acordei moído hoje, sem vontade de fazer nada, em um tédio, nada me anima, eu queria ter alguma coisa para fazer ou algum lugar pra ir sla, mas n tenho, tenho que tomar cuidado para não ter uma recaída hoje, eu estudei a semana inteira e agr n tenho nada pro meu lazer, queria saber tocar um instrumento ou sla, to pensando em montar o meu vídeo games mas eu n tenho jogo novo pra jogar e to com preguiça, sla o dia de hj está sendo bem desmotivador.
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 4-- FDS superado

14/2/2021, 21:03
Meu sábado foi difícil, tive muita vontade de PMO porém eu sai para correr, corri 4km voltei em casa e tomei um belo banho gelado, isso ajudou a alivir a vontade, depois disso ficou mais fácil, eu deu uma revisada nos assuntos que estudei na semana passada. vi doi documentários que queria ver e treinei meu inglês, além disso eu li e falei com a minha namorada (que agora mora bem longe). Já hoje eu sai e fui para os meus avôs, fiquei praticamente o dia todo cercado por pessoas que na minha opinião é a melhor maneira de diblar a vontade por PMO, sempre que vc está com abstinência corra para perto de alguém se for possível, isso ajuda e muito!! Enfim apenas 4 dias de reboot e além de sentir vontade de PMO eu n sinto nada novo, até pq 4 dias não são muita coisa né rs, mas vamos lasó mais 3 dias e a primeira semana de reboot estará completa!!

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

15/2/2021, 23:35
Falae NoFapiador! 4 dias são sim uma marca incrível! Pode parecer pouco se comparar com os "90 dias meta", mas lembre-se que o reboot se trata de viver sem a P, e quanto mais dias você passa sem ela, mais você ensina a si mesmo a seguir nesse caminho. Portanto, mantenha-se firme e valorize seus resultados!

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia8 -- primeira semana de reboot, libido estranha e fantasias.

18/2/2021, 07:04
Primeira semana de reboot está concluida!! Nesses últimos dias eu senti uma diferença na minha libido, tem hora que está muito elevada e minha mente começa a se fantasiar muito (muitas vezes com P) e tem hora que está bem baixa, acho que estou pra entrar em flatline, mas se for assim então que seja, eu até gosto da flatline pq ajuda a diminuir a compulsão por P. Essa noite eu tive um sonho erótico e noite passada eu sonhei que estava com vontade de ver P porém a minha namorada não deixou hehe, acho q como já faz 1 semana que estou sem, o meu cérebro percebeu que n vai mais ter P pra ele e ta fazendo de tudo pra mim voltar. Mas é claro que eu não volto mais a usar isso, olha tudo que a P me fez passar e sentir sobre mim msm, o reboot é um caminho sem volta, a minha primeira meta está batida, que era de 7 dias sem, agora vou ruma aos 15 dias.
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 10 --> sonhos eróticos toda noite.

20/2/2021, 08:02
Hoje é o quarto di seguido que tenho um sonho erótico, é eu deitar pra dormir que minha mente começa a se fantasiar, ontém mesmo a abstinência bateu forte, porém desviei a atenção para outra coisa e logo logo a vontade passou, minha libido ainda está estranha, as vezes ta alta as vezes ta baixa e as vezes ta zero, acho que logo entrarei em flatline.
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 11--> compulsãp forte!!

21/2/2021, 11:41
Estou com uma forte compulsão por P, se eu não tivesse os bloqueadores instalados provavelmente teria tido uma recaíde, eu cheguei a até pesquisar por conteúdos pornográficos, acho que esses 11 dias sem PMO já foi o suficiente para bater o despero na minha mente, quando eu começo a pensar em P meu coraçãojá dispara e eu fico super ansioso, tenho que tomar cuidado redobrado agr, e evitar o máximos as fantasias pqultimamente estou me fantasiando muito.

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

23/2/2021, 03:17
NoFapiador_do_futuro escreveu: Estou com uma forte compulsão por P, se eu não tivesse os bloqueadores instalados provavelmente teria tido uma recaíde, eu cheguei a até pesquisar por conteúdos pornográficos, acho que esses 11 dias sem PMO já foi o suficiente para bater o despero na minha mente, quando eu começo a pensar em P meu coraçãojá dispara e eu fico super ansioso, tenho que tomar cuidado redobrado agr, e evitar o máximos as fantasias pqultimamente estou me fantasiando muito.

Então mano, vc recaiu, zoeira kkk. Mas vc tem q se controlar só de escrever, redobre sua atenção em relação a isso. A mente ela vai tentar te dominar mas seja mais forte, lembre se q se trata de um vicio.

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

23/2/2021, 07:09
jotavr escreveu:
NoFapiador_do_futuro escreveu: Estou com uma forte compulsão por P, se eu não tivesse os bloqueadores instalados provavelmente teria tido uma recaíde, eu cheguei a até pesquisar por conteúdos pornográficos, acho que esses 11 dias sem PMO já foi o suficiente para bater o despero na minha mente, quando eu começo a pensar em P meu coraçãojá dispara e eu fico super ansioso, tenho que tomar cuidado redobrado agr, e evitar o máximos as fantasias pqultimamente estou me fantasiando muito.

Então mano, vc recaiu, zoeira kkk. Mas vc tem q se controlar só de escrever, redobre sua atenção em relação a isso. A mente ela vai tentar te dominar mas seja mais forte, lembre se q se trata de um vicio.



SLk eu não quero zerar mais não ksksk, eu fiquei um bom tempo sem usar contador por conta disso também mas não deu certo, pq quando eu fico sem contador eu perco o senso de responsabilidade e recaio mais fácil, é como vc disse, eu não vou ficar pensando que já estou X dias sem P, mas com o contador é diferente, eu estou a 12 dia sem PMO e eu não quero jogar esses 12 dias no lixo, as vezes se eu não estivesse contando eu nã ia ter esse senso de tempo sem PMO, mas enfim cada um tem a e estratégia que funciona melhor para sim
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 Soltando as correntes da Pornografia Empty 2 recaídas no mesmo dia, zerando novamente.

25/2/2021, 16:05
E aqui vai a a terceira recaída desse diário, hoje eu tinha batido a segunda meta que era de 15 dias e joguei tudo fora, era pra mim estar fazendo uma lista de matemática agora a tarde mas não, eu preferi jogar meu tempo fora com P, minha cabeçaestá pegando fogo agora, é engraçado pq msm sabendo que depois da PMO eu vou me arrpender eu msm assim vou lá e faço, mas eu nãp posso baixar a cabeça agora, 2021 apenas começou e eu tenho o ano inteiro pela frente para combater esse vícios. O pior de tudo isso é que eu namoro e isso que estou fazendo é como uma traição, é uma falta de respeito com a minha namorada que me ama, enfim o sentimento de culpa está bem forte, minha namorada mora longe e eu vou ver ela só daqui um 15 dias, eu vou tentar evitar ao máximo qaulquer estímulo sexual, descançar a mente o máximo que der, pq eu sei que vou ter relações sexuais quando eu ir ver ela e eu não quero ter um rendimento baixo com EP e ereção fraca, embora eu tenho recaído e colocado parte do meu progresso no lixo eu já tive recaídas piores e eu sei que posso correr atrás do prejuízo. Outra coisa que eu tenho que evitar tbm são as fantasias, eu estou me fantasiando muito ultimamente, e isso está me fazendo cair.

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Dia 1--> o recomeço

26/2/2021, 07:03
Vim aqui logo cedo postar pq quando eu já posto algo cedo eu me sinto com mais responsabilidade para não recair, como eu recaí ontem eu sei que nessa primeira semana vai ser mais díficil ficar sem PMO, porém essa recaída não foi tão feia assim, já tive piores hehe, eu até que dormi bem e hj cedo já estou de pé para começar os meus estudos, eu acordei hoje e fiz uma meditação para deixar a mente clara e pura, vou ver se faço pelo menos 2 vezes ao dia.

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 Soltando as correntes da Pornografia Empty Re: Soltando as correntes da Pornografia

27/2/2021, 17:42
NoFapiador_do_futuro escreveu: E aqui vai a a terceira recaída desse diário, hoje eu tinha batido a segunda meta que era de 15 dias e joguei tudo fora, era pra mim estar fazendo uma lista de matemática agora a tarde mas não, eu preferi jogar meu tempo fora com P, minha cabeçaestá pegando fogo agora, é engraçado pq msm sabendo que depois da PMO eu vou me arrpender eu msm assim vou lá e faço, mas eu nãp posso baixar a cabeça agora, 2021 apenas começou e eu tenho o ano inteiro pela frente para combater esse vícios. O pior de tudo isso é que eu namoro e isso que estou fazendo é como uma traição, é uma falta de respeito com a minha namorada que me ama, enfim o sentimento de culpa está bem forte, minha namorada mora longe e eu vou ver ela só daqui um 15 dias, eu vou tentar evitar ao máximo qaulquer estímulo sexual, descançar a mente o máximo que der, pq eu sei que vou ter relações sexuais quando eu ir ver ela e eu não quero ter um rendimento baixo com EP e ereção fraca, embora eu tenho recaído e colocado parte do meu progresso no lixo eu já tive recaídas piores e eu sei que posso correr atrás do prejuízo. Outra coisa que eu tenho que evitar tbm são as fantasias, eu estou me fantasiando muito ultimamente, e isso está me fazendo cair.

Vc está se esforçando mano, isso é o importante, não ache q só pq vc recaiu foi proposital ou pq vc jogou tudo pro ar, realmente é difícil, só o tempo q vc ficou sem já conta, já é uma diferença, vc tá estudando o seu jogo, pode ser o tempo, fantasias, vc vai conseguir lidar com tudo isso

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Eu ñ uso contador pq quando recaio é horrível ficar trocando, penso, porra, eu tava a isso de dias e agr tô a 0? Tira esses número da minha frente.

Gatilhor

 Soltando as correntes da Pornografia Uzumaki-vortex

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