Quero parar para sempre

Me chamo Kauan tenho 17 anos e venho consumindo a p desde os 12 e começei a perceber que estava prejudicando minha vida quando eu ia me relacionar com alguém acontecia a tal "disfunção erétil" eu não ficava completamente ereto ou não sentia nenhum T naquela hora,então eu decidir mudar esse ano faz 11 dias sem me M e alguns dias sem a P mas decidir começar a contar o Reboot a partir de ontem, então são 11 dias sem M e 1 sem P, já desintalei Instagram pra mim não ver fotos, só q ainda entro no Facebook vejo fotos no feed espontâneamente e fico com um pensamento de estar sendo errado,alguém pode me ajudar se é errado ou não? (Não são fotos de meninas nuas nem nada,são fotos normais de garotas q acho bonitas)

Olá kauan silva santos

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abração Luan

Kauan silva santos escreveu:Já desintalei Instagram pra mim não ver fotos, só q ainda entro no Facebook vejo fotos no feed espontâneamente e fico com um pensamento de estar sendo errado,alguém pode me ajudar se é errado ou não? (Não são fotos de meninas nuas nem nada,são fotos normais de garotas q acho bonitas)

Não é recomendado uso de redes sóciais justamente por elas conterem gatilhos que podem te levar a PMO - O ver fotos de mulheres vestidas pode até parecer inofensivo,mas não é,por que você está olhando potênciais parceiras sexuais na tela de um celular ou computador,quando na verdade seu objetivo com o reboot é buscar por relações reais e saudáveis e o fim da compulsão - para você descondicionar seu cérebro da P é essencial buscar fontes saudáveis de prazer.Uma dessas fontes de prazer é namorar ou paquerar na vida real(existem também outras excelentes atividades de religacão).Fazendo isso você estará fazendo um reboot de qualidade tendo em vista a cura da compulsão e a melhoria nas relações afetivas e relações em geral.

Agora entendi muito bem, obrigado e é bom saber q não estou sozinho nessa vou procurar me afastar e fazer outras atividades;

Bem-vindo ao fórum meu caro amigo.
Desejo tudo de bom para você e acredito que você é capaz.
Hoje é mais um dia de luta.

Acho que amanhã você completará duas semanas. Continue firme.
Eu também percebi este problema a partir da DE.

Boa tarde amigo,sim todos nós somos capazes eu li seu diário e me identifiquei muito não está sendo fácil,mas bora pra luta

Desculpa poderia me explicar oq seria a "DE" estou chegando agora então não sei dos vocabulários do fórum

DE = disfunção erétil e podem ser duas: Ejaculação Precoce ou Ejaculação Retardada.

Ah sim,mas hoje em dia você está melhor em relação a isso??

Eu tinha a "Death Grip" digamos que a masturbação excessiva vai deixar seu membro insensível, ou seja é o contrário de ter ejaculação precoce, você até dura várias horas não tem prazer nenhum.
Posso dizer que estou 50% melhor, mas não cumpri o reboot ainda. Eu relato as melhoras no meu diário, se quiser dar uma olhada:
https://comoparar.forumeiros.com/t10093-sentimento-vazio

Eu até diria que antes do Reboot ainda era "virgem" mesmo tendo feito S, e fiquei impressionado com as melhoras do reboot, pois eu ainda duvidava que isso daria certo.

excogitatoris escreveu:Eu tinha a "Death Grip" digamos que a masturbação excessiva vai deixar seu membro insensível, ou seja é o contrário de ter ejaculação precoce, você até dura várias horas não tem prazer nenhum.
Posso dizer que estou 50% melhor, mas não cumpri o reboot ainda. Eu relato as melhoras no meu diário, se quiser dar uma olhada:
https://www.comoparar.com/t10093-sentimento-vazio

Eu também estou com isso, a diferença é que só começou após o início do HOCD.

Beleza que bom que está dando certo, mais tarde eu dou uma passada lá no seu diário, abraços!

Koltzera escreveu:

excogitatoris escreveu:Eu tinha a "Death Grip" digamos que a masturbação excessiva vai deixar seu membro insensível, ou seja é o contrário de ter ejaculação precoce, você até dura várias horas não tem prazer nenhum.
Posso dizer que estou 50% melhor, mas não cumpri o reboot ainda. Eu relato as melhoras no meu diário, se quiser dar uma olhada:
https://www.comoparar.com/t10093-sentimento-vazio

Eu também estou com isso, a diferença é que só começou após o início do HOCD.

Eu me sentia um lixo. Não conseguia fazer S em pé, e o pior nem me M em pé pra ter uma idéia. Só conseguia ter algum orgasmo deitado ou sentado, e apenas com M.
Mas sobre o HOCD que surgiu depois, eu agravei minha DE com isso, já que me confundia sobre aquilo que me atraía.

excogitatoris escreveu:

Koltzera escreveu:

excogitatoris escreveu:Eu tinha a "Death Grip" digamos que a masturbação excessiva vai deixar seu membro insensível, ou seja é o contrário de ter ejaculação precoce, você até dura várias horas não tem prazer nenhum.
Posso dizer que estou 50% melhor, mas não cumpri o reboot ainda. Eu relato as melhoras no meu diário, se quiser dar uma olhada:
https://www.comoparar.com/t10093-sentimento-vazio

Eu também estou com isso, a diferença é que só começou após o início do HOCD.

Eu me sentia um lixo. Não conseguia fazer S em pé, e o pior nem me M em pé pra ter uma idéia. Só conseguia ter algum orgasmo deitado ou sentado, e apenas com M.
Mas sobre o HOCD que surgiu depois, eu agravei minha DE com isso, já que me confundia sobre aquilo que me atraía.

Sim, mas seu HOCD foi causado pela clássica pergunta ou teve outro gatilho? Falou algo sobre no seu diário?

Koltzera escreveu:

excogitatoris escreveu:

Koltzera escreveu:

excogitatoris escreveu:Eu tinha a "Death Grip" digamos que a masturbação excessiva vai deixar seu membro insensível, ou seja é o contrário de ter ejaculação precoce, você até dura várias horas não tem prazer nenhum.
Posso dizer que estou 50% melhor, mas não cumpri o reboot ainda. Eu relato as melhoras no meu diário, se quiser dar uma olhada:
https://www.comoparar.com/t10093-sentimento-vazio

Eu também estou com isso, a diferença é que só começou após o início do HOCD.

Eu me sentia um lixo. Não conseguia fazer S em pé, e o pior nem me M em pé pra ter uma idéia. Só conseguia ter algum orgasmo deitado ou sentado, e apenas com M.
Mas sobre o HOCD que surgiu depois, eu agravei minha DE com isso, já que me confundia sobre aquilo que me atraía.

Sim, mas seu HOCD foi causado pela clássica pergunta ou teve outro gatilho? Falou algo sobre no seu diário?

Pra te dizer onde começou, eu teria que lembrar da minha infância, mas não lembro dela. Só que eu sempre fui paranóico, até talvez eu tenha TOC, mas não vou dizer que tenho, pois ainda vou a um psicólogo.

Acredito que houveram gatilhos sim, lembro que 2020 quando eu comecei o reboot que ficou meio grave o HOCD, antes eu conseguiria ignorar. Isso mesmo, foi durante o reboot, devo dizer que não sei se meu HOCD era grave, moderado ou leve pois nunca fui a um psicólogo. Não relatei no diário muito sobre esse problema pois eu não era muito presente no fórum.

Eu comecei a usar cabelo grande e deixei crescer as unhas e começou as perguntas bobas, se eu era gay, sabia que isso não tinha nada haver, mas irracionalmente as perguntas continuavam, depois lembrei que já me chamaram várias vezes disso na infância na minha família, mas era porque eu andava muito com meninas, não me enturmava com garotos, e daí me veio a pergunta se eu era bissexual. Não consigo dizer onde começou mas era cada pergunta besta... Cheguei a fazer uma coisa horrível que não vou comentar aqui, mas eu obtive melhoras quando parei de me testar, só isso foi difícil demais.

Isso já melhorou hoje em dia.

Boa noite não estou sendo presente aqui mas estou passando pra dizer cheguei a uma meta jamais alcançada depois de tudo,tô 32 dias sem me M e 22 dias sem P ,todo dia aparece muitos gatilhos porque uso muita rede social mas não me deixo levar sinto q nunca mais vou entrar em um site pornográfico na minha vida,um único benefício q eu senti até agora foi as ereções serem mais duradouras,estou começando a sentir uma grande mudança está por vim!!!!

Kauan silva santos escreveu:Boa noite não estou sendo presente aqui mas estou passando pra dizer cheguei a uma meta jamais alcançada depois de tudo,tô 32 dias sem me M e 22 dias sem P ,todo dia aparece muitos gatilhos porque uso muita rede social mas não me deixo levar sinto q nunca mais vou entrar em um site pornográfico na minha vida,um único benefício q eu senti até agora foi as ereções serem mais duradouras,estou começando a sentir uma grande mudança está por vim!!!!

Incrível!! Siga em frente meu nobre amigo, estamos contigo
Parabéns por esta Vitória, é muito importante!!