HardMode PMO

Tudo começou com a primeira namora aos 20 anos. Fiquei viciado em sexo e depois comecei a ver pornografia (pois não tinha contato sempre com minha ex namorada). Começando com fotos e depois com banda larga vídeos. Mas o meu maior problema não é nem pornografia, mas sim masturbação (orgasmo). Pois a primeira vez que eu tive orgasmo foi depois dos 20 anos. A pornografia eu já tinha visto antes com revistas e filmes. A pornografia é mais um gatilho no meu caso. Estou nessa luta deis de então. O máximo que fiquei sem M (orgasmo) foram uns 25 dias quando viajei para outro estado. Agora estou no PMO Hard Mode. Estou me sentindo muito bem até agora.

Bom dia, marcos Silva!

E aí, cara? Como estão as coisas?

Tudo de bom irmão!
Boa sorte na guerra!

e ae parceiro, conta mais como ta se sentindo.
to no dia 26 do hardmode, to me sentindo mto bem, o segredo eh fugir dos gatilhos (fotos, redes sociais, apps de pegacao, etc)
to tao bem q to namorando o contador.
antes de ontem acordei com uma erecao fodastica, oq nao acontecia a anos.
tamo junto, fica com Deus

Eu estou me sentindo ótimo nesses 12 dias sem PMO. O segredo como o rapaz disse embaixo é fugir dos gatilhos (fotos, videos e pra quem tem namorada tem que tomar cuidado), pois no meu caso a pornografia e masturbação entrou na minha vida quando eu comecei a namorar. Hoje estou sem namorada então está mais tranquilo (no meu caso). Mas respondendo a pergunta de vocês estou muito bem. Na verdade tem anos que não me sinto tão bem. Pornografia e masturbação sugam nossa energia. O sexo também é energia. Com o passar dos dias vou atualizando........

Parabéns pelos 12 dias e se mantenha firme, lembre-se sempre do seu propósito amigo.

Olá Marcososilva,

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abração Luan

marcososilva escreveu:Tudo começou com a primeira namora aos 20 anos. Fiquei viciado em sexo e depois comecei a ver pornografia (pois não tinha contato sempre com minha ex namorada). Começando com fotos e depois com banda larga vídeos. Mas o meu maior problema não é nem pornografia, mas sim masturbação (orgasmo). Pois a primeira vez que eu tive orgasmo foi depois dos 20 anos. A pornografia eu já tinha visto antes com revistas e filmes. A pornografia é mais um gatilho no meu caso. Estou nessa luta deis de então. O máximo que fiquei sem M (orgasmo) foram uns 25 dias quando viajei para outro estado. Agora estou no PMO Hard Mode. Estou me sentindo muito bem até agora.

No meu caso a primeira MO ocorreu aos 16 anos.Fiz isso com P.No começo eu também cheguei a pensar que era viciado em M e não em P,mas na realidade é o contrário.Depois de muito tempo de reboot percebi que a vontade de M foi embora,isso aconteceu por quê devido a não ver Pornô ou se estimular mentalmente com isso,também a vontade de MO foi embora.
- Mas por quê isso ocorre?
R:Depois que você tira o pornô(seu verdadeiro vício) da sua vida a MO não tem mais aquela atratividade,e também pelo fato de uma vez livre da compulsão do vício,você estará buscando por S real.Quem trocaria S real por M? Quando se estar viciado,a resposta para essa pergunta será:Eu;quando você se livra do vício a resposta será:ninguém.Por que na realidade nenhuma pessoa "normal" trocaria.
Você está viciado em P!e tirando a P de sua vida você verá que a vontade de M irá embora como um sopro!

Realmente faz sentido o que o Luan Oliveira disse: todas as vontades vão embora. Com esses 12 dias eu já não me sinto com vontade de PMO. Obrigado pelo testemunho....

Luan Oliveira escreveu:

marcososilva escreveu:Tudo começou com a primeira namora aos 20 anos. Fiquei viciado em sexo e depois comecei a ver pornografia (pois não tinha contato sempre com minha ex namorada). Começando com fotos e depois com banda larga vídeos. Mas o meu maior problema não é nem pornografia, mas sim masturbação (orgasmo). Pois a primeira vez que eu tive orgasmo foi depois dos 20 anos. A pornografia eu já tinha visto antes com revistas e filmes. A pornografia é mais um gatilho no meu caso. Estou nessa luta deis de então. O máximo que fiquei sem M (orgasmo) foram uns 25 dias quando viajei para outro estado. Agora estou no PMO Hard Mode. Estou me sentindo muito bem até agora.

  No meu caso a primeira MO ocorreu aos 16 anos.Fiz isso com P.No começo eu também cheguei  a pensar que era viciado em M e não em P,mas na realidade é o contrário.Depois de muito tempo de reboot percebi que a vontade de M foi embora,isso aconteceu por quê devido a não ver Pornô ou se estimular mentalmente com isso,também a vontade de MO foi embora.
- Mas por quê isso ocorre?
R:Depois que você tira o pornô(seu verdadeiro vício) da sua vida a MO não tem mais aquela atratividade,e também pelo fato de uma vez livre da compulsão do vício,você estará buscando por S real.Quem trocaria S real por M? Quando se estar viciado,a resposta para essa pergunta será:Eu;quando você se livra do vício a resposta será:ninguém.Por que na realidade nenhuma pessoa "normal" trocaria.
  Você está viciado em P!e tirando a P de sua vida você verá que a vontade de M irá embora como um sopro!

Realmente faz sentido o que o Luan Oliveira disse: todas as vontades vão embora. Com esses 12 dias eu já não me sinto com vontade de PMO. Obrigado pelo testemunho....

excogitatoris escreveu:Parabéns pelos 12 dias e se mantenha firme, lembre-se sempre do seu propósito amigo.

Valeu estamos na luta diária!!

marcososilva escreveu:Realmente faz sentido o que o Luan Oliveira disse: todas as vontades vão embora. Com esses 12 dias eu já não me sinto com vontade de PMO. Obrigado pelo testemunho....

Sim amigo, de vez em quando vai vir uma vontade, mas nessas horas temos que nos segurar e nos focar em nossos objetivos. Espero não estar parecendo coach demais. Foco e disciplina