Um gajo de Portugal

É complicado mas, encontre algum lugar pra repensar direito seu objetivo, se não soubermos definitivamente nosso motivo de estarmos lutando contra isso nos tornamos frágeis em situações delicadas.

6 dias e tudo começa de novo #0, sinto-me um fraco que não passa de uma semana

jwin17 escreveu:6 dias e tudo começa de novo #0, sinto-me um fraco que não passa de uma semana

Força irmão! Também estou no mesmo caso que o seu.
Faz parte da cura o desejo de ser curado.

Estamos juntos nessa!

excogitatoris escreveu:É complicado mas, encontre algum lugar pra repensar direito seu objetivo, se não soubermos definitivamente nosso motivo de estarmos lutando contra isso nos tornamos frágeis em situações delicadas.

O meu objetivo é cortar de vez com a P! Durante esta caminhada observei que a minha vontade aumenta sempre antes de ir dormir, raramente (muito raramente mesmo), vejo P no computador, quase sempre é no telemóvel (celular como vocês dizem). Mesmo com todas as apps de bloqueio em relação aos browsers, consigo ver apartir do Telegram (ja desinstalei a aplicação muitas vezes, mas depois acabo por instalar de novo). É ridículo e assustador a facilidade de opções que temos para contornar a luta ao vício da P e M.

Sêneca escreveu:

jwin17 escreveu:6 dias e tudo começa de novo #0, sinto-me um fraco que não passa de uma semana

Força irmão! Também estou no mesmo caso que o seu.
Faz parte da cura o desejo de ser curado.

Estamos juntos nessa!  

Tenho de aprender a controlar os instintos! São fatais...

Obrigado irmão, e muito sorte para a tua caminhada. Grande abraço

jwin17 escreveu:

excogitatoris escreveu:É complicado mas, encontre algum lugar pra repensar direito seu objetivo, se não soubermos definitivamente nosso motivo de estarmos lutando contra isso nos tornamos frágeis em situações delicadas.

O meu objetivo é cortar de vez com a P! Durante esta caminhada observei que a minha vontade aumenta sempre antes de ir dormir, raramente (muito raramente mesmo), vejo P no computador, quase sempre é no telemóvel (celular como vocês dizem). Mesmo com todas as apps de bloqueio em relação aos browsers, consigo ver apartir do Telegram (ja desinstalei a aplicação muitas vezes, mas depois acabo por instalar de novo). É ridículo e assustador a facilidade de opções que temos para contornar a luta ao vício da P e M.

Têm um app na play store chamado AppBlock, nele você consegue bloquear aplicativos.
Fiz isso com o instagram, pois estava recaindo muito.
Talvez te ajude!

Sêneca escreveu:

jwin17 escreveu:

excogitatoris escreveu:É complicado mas, encontre algum lugar pra repensar direito seu objetivo, se não soubermos definitivamente nosso motivo de estarmos lutando contra isso nos tornamos frágeis em situações delicadas.

O meu objetivo é cortar de vez com a P! Durante esta caminhada observei que a minha vontade aumenta sempre antes de ir dormir, raramente (muito raramente mesmo), vejo P no computador, quase sempre é no telemóvel (celular como vocês dizem). Mesmo com todas as apps de bloqueio em relação aos browsers, consigo ver apartir do Telegram (ja desinstalei a aplicação muitas vezes, mas depois acabo por instalar de novo). É ridículo e assustador a facilidade de opções que temos para contornar a luta ao vício da P e M.

Têm um app na play store chamado AppBlock, nele você consegue bloquear aplicativos.
Fiz isso com o instagram, pois estava recaindo muito.
Talvez te ajude!

Eu sei bro, o problema é que utilizo o Telegram para falar com amigos em grupos, além disso estou em vários grupos de cryptomoedas (Bitcoin por ex), e não me convém bloquear o Telegram por esse motivo

Já a uns meses que estou sempre a desmarcar encontros com mulheres (várias) pela minha insegurança em relação a este assunto. Tenho medo de broxar.... Nunca fui assim, sempre fui um rapaz que não perdia uma oportunidade de afogar o ganso. Preciso de urgentemente mudar a minha atitude! Tem de ser corte de vez cr##!

Estou a aumentar gradualmente os dias sem M!! Vamos na caminha... #0

jwin17 escreveu:

excogitatoris escreveu:É complicado mas, encontre algum lugar pra repensar direito seu objetivo, se não soubermos definitivamente nosso motivo de estarmos lutando contra isso nos tornamos frágeis em situações delicadas.

O meu objetivo é cortar de vez com a P! Durante esta caminhada observei que a minha vontade aumenta sempre antes de ir dormir, raramente (muito raramente mesmo), vejo P no computador, quase sempre é no telemóvel (celular como vocês dizem). Mesmo com todas as apps de bloqueio em relação aos browsers, consigo ver apartir do Telegram (ja desinstalei a aplicação muitas vezes, mas depois acabo por instalar de novo). É ridículo e assustador a facilidade de opções que temos para contornar a luta ao vício da P e M.

Eu compreendo sua dificuldade jwin, eu consegui me livrar dessa porcaria por mais de 4 meses, e daí voltei pois ganhei um celular de presente, se tornou muito mais difícil minha caminhada... Eu não sei sua situação mas eu estou afundado novamente. Eu quero mudar, então:
1-) Vou desinstalar tudo que me atrapalhar.
2-) Appblock.
3-) Depois que passar um certo tempo, vou reinstalar alguns apenas (jogos por exemplo) porém dessa vez administrar meu uso com Appblock + autocontrole, só que dessa vez vou cuidar disso como uma promessa, e eu não gosto de quebrar promessas!

Não tem opção pra se livrar da P sem nos livrar de algumas coisas... Então é isso que eu recomendo a ti e até a mim mesmo!

excogitatoris escreveu:

jwin17 escreveu:

excogitatoris escreveu:É complicado mas, encontre algum lugar pra repensar direito seu objetivo, se não soubermos definitivamente nosso motivo de estarmos lutando contra isso nos tornamos frágeis em situações delicadas.

O meu objetivo é cortar de vez com a P! Durante esta caminhada observei que a minha vontade aumenta sempre antes de ir dormir, raramente (muito raramente mesmo), vejo P no computador, quase sempre é no telemóvel (celular como vocês dizem). Mesmo com todas as apps de bloqueio em relação aos browsers, consigo ver apartir do Telegram (ja desinstalei a aplicação muitas vezes, mas depois acabo por instalar de novo). É ridículo e assustador a facilidade de opções que temos para contornar a luta ao vício da P e M.

Eu compreendo sua dificuldade jwin, eu consegui me livrar dessa porcaria por mais de 4 meses, e daí voltei pois ganhei um celular de presente, se tornou muito mais difícil minha caminhada... Eu não sei sua situação mas eu estou afundado novamente. Eu quero mudar, então:
1-) Vou desinstalar tudo que me atrapalhar.
2-) Appblock.
3-) Depois que passar um certo tempo, vou reinstalar alguns apenas (jogos por exemplo) porém dessa vez administrar meu uso com Appblock + autocontrole, só que dessa vez vou cuidar disso como uma promessa, e eu não gosto de quebrar promessas!

Não tem opção pra se livrar da P sem nos livrar de algumas coisas... Então é isso que eu recomendo a ti e até a mim mesmo!

Estamos juntos na caminhada irmão! #zerando de novo! Espero que na próxima vez consiga ficar mais de 10 dias, pelo menos. Sinto que estou a melhorar

#0

muito triste com a minha prestação

O que aconteceu jwin?

Olá malta, voltei! E desta vez não quero fraquejar! Não vale a pena estar a escrever muitas palavras, porque o importante é manter o foco, dia após dia, e não ter vontade de mudar só quando estou a escrever este texto! Que a verdadeira jornada comece!
App Blocks ON
Mentalidade ON
Foco ON
Vou também começar a ler o livro que me disseram para eu ler a um tempo atrás, sinto que ajudará, pois da última vez que li fiquei algum tempo sem M.

Abraço do vosso amigo internauta do outro lado do oceano!

Força, meu bom. Que bom que voltou. O que importa é que você não desistiu e está disposto a resolver essa questão na sua vida.

Vá em frente, não hesite. Tenha certeza que o reboot vai lhe fazer muito bem. Aproveita para dar uma lida nas histórias de sucesso e no diários dos outros rebooters, pois isso vai ajudar a te motivar e a seguir com o seu reboot.

grande abraço, bro. Tmj!

Gardenzio escreveu:Força, meu bom. Que bom que voltou. O que importa é que você não desistiu e está disposto a resolver essa questão na sua vida.

Vá em frente, não hesite. Tenha certeza que o reboot vai lhe fazer muito bem. Aproveita para dar uma lida nas histórias de sucesso e no diários dos outros rebooters, pois isso vai ajudar a te motivar e a seguir com o seu reboot.

grande abraço, bro. Tmj!

Obrigado pelo apoio mano! Quase a fazer 3 dias! Seguimos fortes

Quase uma semana sem M! Foi muito difícil no terceiro dia (domingo) para segurar a vontade! Ia quase recair, cheguei a visitar um site, mas rapidamente parei com o que ia fazer! Hoje foi mais tranquilo... Seguimos fortes

Tive também a falar com uma menina umas 3 horas. Já a conhecia algum tempo mas nunca tivemos uma conversa a sério, era tudo muito superficial e rápido. Sempre a achei muito interessante, e pelos vistos ela também me acha, mas eu não sabia! Falamos de várias coisas, e descobri que ela prática várias formas de meditação. Deu-me alguns conselhos, o que achei muito interessante pois também quero começar a meditar diariamente. Durante a conversa senti várias vezes uma conexão diferente e ao mesmo tempo boa. Quem sabe ainda rola alguma coisa um dia...

Também tenho pensado basta te na minha ex namorada. Aquela que eu perdi por causa do vício a uns 4 anos atrás. Nunca cortamos o contacto, durante estes 4 anos após o fim do namoro, tivemos várias vezes juntos. E sempre que estávamos sozinhos rolava sempre algo, era impossível não acontecer, porque existe muita química. As vezes penso que tudo seria diferente se não tivesse este vício de merdas. Mas enfim, o objetivo é largar o vício, e quem sabe um dia uma oportunidade nova poderá surgir. A gente nunca sabe o futuro, mas pode molda-lo!

Mais um dia sem M! Contente com a minha prestação! Hoje não fiz nada de especial. Apanhei uma virose gástrica e estou em teletrabalho. Mas fiquei contente pelo facto de ter estado em casa e não ter recaído!

Uma semana completa

Nova meta: 15 dias

Mais um dia bastante difícil, a pensar muito em sexo, mas seguimos fortes

Ao fim de quase 10 dias colapsei : Não fiquei desiludido, porque sei que o processo é assim, hoje foram 10 dias, da próxima vez serão 30 ou mais!
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