Todos podem!

Olá, bom dia a todos.
Gostaria de dedicar a vocês um ótimo ano e dizer que fiquei feliz em saber que existem pessoas como eu na caminhada para o não consumo de pornografia. Já faz 1 ano que não assisto e garanto que todos aqui também conseguem. Minha experiência foi um pouco diferente já que a minha parada foi súbita. Um certo dia lendo sobre pornografia descobri que muitos videos podem conter pedofilia, violência e outros conteúdos ilegais figurados como coisas normais. A verdade é que tomei pavor dos sites e o medo meio que me ajudou muito a afastar. Muitos são os gatilhos que vão te induzir a consumir, o que é normal. Como dica não recomendo lutar contra ou tratar a situação como um duelo. Apenas foque no desejo de parar, aceite como natural, mas veja que não há necessidade e benefício algum em assistir. Meditação e leitura ajuda muito, mas para distrair faça algo que goste, nada por obrigação. A pandemia trouxe muitos transtornos mentais e a ansiedade traz como sintoma a compulsão: Assistir pornografia.
Lembrem se que o mais importante já aconteceu: VOCÊS DESPERTARAM. E eu garanto, isso representa mais de 50% em bons resultados.

Abraço em todos.

Sim, a paciencia e disciplina são as maiores armas contra esse mundo sujo da pornografia que eu estou saindo aos poucos! Fico feliz que venha aqui nos ajudar. Espero alcançar uma marca boa um dia como a sua.

Abraços, excogitatoris.

Sim, conseguirá. Use a ferramenta mental correta e verá o quão desnecessário é a P.

Saudações, meu caro GJNJ!

Que felicidade saber que você está a mais de 1 ano longe da PMO, isso é uma grande vitória para todos nós aqui do Fórum!! Se possível, conte para nós na seção de "Histórias de sucesso" como que foi a sua trajetória, e quais dificuldades encontrou ao longo do caminho.

Um abraço do Harv.

Palavras sábias. Vou pegar essas dicas pra me ajudar no meu começo!