Ir em baixo
avatar
anônimo767
Mensagens : 2
Data de inscrição : 23/01/2021

O começo do recomeço Empty O começo do recomeço

23/1/2021, 08:15
Bom dia a todos, eu acabei de me cadrastar no fórum e achei que devia "me apresentar", eu não vou falar meu nome nem nada do tipo porque falar sobre isso é algo que em me envergonho, e como eu sempre guardei isso pra mim resolvi procurar apoio moral através de pessoas que passam ou passaram pelo mesmo.
Eu não lembro ao certo como o vício em masturbação e a pornografia entraram na minha vida, eu tinha uns 13 anos e hoje com 21 o vício continua constante, eu sempre fui uma pessoa solitária, não por não ter amigos nem nada do tipo mas por opção minha e acabar entrando nesse "mundo" acabou ferrando as coisas mais ainda, eu não tenho vida social, não faço porra nenhuma além de ir pro trabalho voltar pra casa, está nesse loop, Eu nem ao menos consigo me interessar por alguma garota porque a única coisa que eu consigo pensar é nessa maldita pornografia, eu sei que isso é completamente errado mas é algo que eu não consigo me livrar, já tentei parar mas eu sempre acabo voltando pra esse vício, a recaída é algo que acontece constantemente comigo, eu queria receber algum tipo de ajuda através desse fórum.

I will resurface! gosta desta mensagem

I will resurface!
I will resurface!
Mensagens : 397
Data de inscrição : 30/08/2018
Idade : 23
Localização : RJ

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

23/1/2021, 08:54
anônimo767 escreveu:Bom dia a todos, eu acabei de me cadrastar no fórum e achei que devia "me apresentar", eu não vou falar meu nome nem nada do tipo porque falar sobre isso é algo que em me envergonho, e como eu sempre guardei isso pra mim resolvi procurar apoio moral através de pessoas que passam ou passaram pelo mesmo.
Eu não lembro ao certo como o vício em masturbação e a pornografia entraram na minha vida, eu tinha uns 13 anos e hoje com 21 o vício continua constante, eu sempre fui uma pessoa solitária, não por não ter amigos nem nada do tipo mas por opção minha e acabar entrando nesse "mundo" acabou ferrando as coisas mais ainda, eu não tenho vida social, não faço porra nenhuma além de ir pro trabalho voltar pra casa, está nesse loop, Eu nem ao menos consigo me interessar por alguma garota porque a única coisa que eu consigo pensar é nessa maldita pornografia, eu sei que isso é completamente errado mas é algo que eu não consigo me livrar, já tentei parar mas eu sempre acabo voltando pra esse vício, a recaída é algo que acontece constantemente comigo, eu queria receber algum tipo de ajuda através desse fórum.
Fala ae cara! Beleza? Parabéns por ter se inscrito aqui no fórum! Você não precisa falar o seu nome, eu até hoje não disse nada sobre o meu nome, o fórum é anônimo. A maioria aqui teve contato com a pornografia na infância ou na pré-adolescência, eu tive contato aos 9 anos e ela me traumatizou um pouco também. Para você sair de loop terá que mudar a sua rotina de casa trabalho-trabalho casa, se socialize mais, talvez você tenha até ansiedade só de pensar em estar próximo de outras pessoas. Se não prática pratique atividades ao ar livre, frequentar uma academia também é uma boa opção, praticar meditação também é recomendado por ser umas das práticas mais regeneradoras para o cérebro, tente se proximar de garotas, tente fazer cursos presenciais, tente ter uma participação cultural como, aulas de instrumentos musicais, canto, teatro. Se ainda não adquiriu, adquira o Programa Revert, instale bloqueadores de pornografia e dificulte o acesso a senha, imponha limites de uso dos seus dispositivos eletrônicos. É isso aí e te desejo sucesso no Reboot!

anônimo767 gosta desta mensagem

parmera
parmera
Mensagens : 208
Data de inscrição : 21/01/2021

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

23/1/2021, 10:51
anônimo767 escreveu:Bom dia a todos, eu acabei de me cadrastar no fórum e achei que devia "me apresentar", eu não vou falar meu nome nem nada do tipo porque falar sobre isso é algo que em me envergonho, e como eu sempre guardei isso pra mim resolvi procurar apoio moral através de pessoas que passam ou passaram pelo mesmo.
Eu não lembro ao certo como o vício em masturbação e a pornografia entraram na minha vida, eu tinha uns 13 anos e hoje com 21 o vício continua constante, eu sempre fui uma pessoa solitária, não por não ter amigos nem nada do tipo mas por opção minha e acabar entrando nesse "mundo" acabou ferrando as coisas mais ainda, eu não tenho vida social, não faço porra nenhuma além de ir pro trabalho voltar pra casa, está nesse loop, Eu nem ao menos consigo me interessar por alguma garota porque a única coisa que eu consigo pensar é nessa maldita pornografia, eu sei que isso é completamente errado mas é algo que eu não consigo me livrar, já tentei parar mas eu sempre acabo voltando pra esse vício, a recaída é algo que acontece constantemente comigo, eu queria receber algum tipo de ajuda através desse fórum.

Bom dia, anônimo767. Eu também sou novo no fórum e como o i will resurface comentou, ele é anônimo, não precisa expor seus dados pessoais.

Vamos por partes. Primeiro, vá na aba "Orientações Básicas" que se encontra na página inicial do fórum e leia atentamente as normas. Existe um vocabulário próprio pra gente se comunicar por aqui. É importante ter um cuidado com isso porque o simples fato de se referir a uma palavra específica pode servir como gatilho pros demais usuários que estiverem lendo.

Segundo, tenha calma. Existem muitas pessoas aqui que estão na mesma luta que você, umas com mais experiências e outras com menos. A ideia é que a gente ajude um ao outro. Por isso acredito que seja interessante, além de manter o seu próprio diário, entrar em contato com o diário de outros usuários, ler as postagens, comentar cada uma delas. Assim você vai criando a sua "rede" de ajuda mútua, o que pode fortalecer e muito as suas ideias, seus objetivos e sua determinação. Tente não se isolar. Acredite em mim, estar em contato com os outros participantes vai te ajudar imensamente.

Em terceiro, tente estabelecer novos hábitos além de ir pro trabalho e voltar pra casa. Pegue o tempo livro e vá ver um filme, jogar vídeo-game, praticar algum esporte, escrever, desenhar, conversar com as pessoas mais próximas de você. Além da abstinência de P, é importante que você reeduque o seu cérebro a pensar em outras coisas e essa reeducação só se dá com a criação de novos hábitos. Mas quem vai fazer isso pra você é você mesmo. É você quem sabe da sua rotina e sabe o que é melhor pra você, as atividades que apontei acima foram só sugestões.

Caso precise conversar eu entro aqui todos os dias. Me mande uma mensagem privada, comente meu diário, enfim, fica a seu critério.

Um abraço e força nessa luta!

anônimo767 gosta desta mensagem

Luan Oliveira
Luan Oliveira
Moderador
Moderador
Mensagens : 553
Data de inscrição : 14/10/2020
Idade : 20
Localização : Paraíba

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

23/1/2021, 13:37
Olá anônimo767,

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço,
Estamos a disposição!

_______________________________________
Luan Oliveira
Luan Oliveira
Moderador
Moderador
Mensagens : 553
Data de inscrição : 14/10/2020
Idade : 20
Localização : Paraíba

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

23/1/2021, 13:51
Olá anônimo767,

Me identifico muito com o seu relato,eu já senti na pele o que essa droga faz com a gente.
Ela nos afasta de nossos semelhantes,das mulheres,dos laços de afetividade e deixamos todas as coisas boas e tempo passarem. Com 17 anos e já muito viciado eu não saia mais de casa e tinha tanta vergonha de mim que não conseguia olhar nos olhos das pessoas.
Bem,iniciei meu primeiro reboot(ainda sem conhecimento do método como parar?) No mês de agosto de 2018,e não consegui passar muitos dias limpo,mas aqueles poucos dias me mostraram que existia uma vida além da internet,do pornô:pela primeira vez em anos eu tinha voltado a acreditar na vida!
Após inúmeras tentativas,conheci este fórum e o Método como parar?,foi em abril de 2020,lendo tudo aquilo me veio a esperança de que eu poderia ser livre! Very Happy eu apliquei esse método em minha vida com esperança e confiança de que daria certo pra mim e deu.
Hoje eu converso olhando nos olhos das pessoas,não tenho o menor problema em ficar perto de mulheres(antes eu tremia de ansiedade,rsrs )
E não tenho mais o peso disso em minha vida.
Dê uma olhada em todos os links que eu te mostrei aí nas boas-vindas.

Um bom reboot!
Estamos aqui para ajudar!

_______________________________________
avatar
anônimo767
Mensagens : 2
Data de inscrição : 23/01/2021

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

24/1/2021, 14:12
1° dia - Como mais outro dia, acordei deprimido, as coisas são assim desde que eu era criança, felicidade sempre foi algo momentâneo na minha vida graças a problemas psicológicos (Borderline é um deles).
Já tentei ficar longe das redes sociais e até mesmo da internet, essa é a primeira vez que tento isso de uma forma verdadeira, já que é algo que sempre me manteve fora da realidade quando eu tinha pensamentos ruins como suicídio e outras coisas, certo não vou negar que nunca tentei isso e também não vou prometer que nunca mais vou tentar, eu nunca achei um motivo pra realmente aproveitar a vida, as pessoas falam que quem tem saudade, uma família e tudo mais não tem porquê ser tristeza, depressão, desânimo etc como se isso desse um passe VIP para a felicidade.
Hoje é meu primeiro dia longe da M, da P e das redes sociais, ao menos uma vez na vida vou buscar por algo que faça eu sentir que a vida vale a pena.
NogueiraJ
NogueiraJ
Mensagens : 71
Data de inscrição : 22/01/2021
Idade : 19
Localização : Ceará

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

24/1/2021, 14:38
anônimo767 escreveu:1° dia - Como mais outro dia, acordei deprimido, as coisas são assim desde que eu era criança, felicidade sempre foi algo momentâneo na minha vida graças a problemas psicológicos (Borderline é um deles).
Já tentei ficar longe das redes sociais e até mesmo da internet, essa é a primeira vez que tento isso de uma forma verdadeira, já que é algo que sempre me manteve fora da realidade quando eu tinha pensamentos ruins como suicídio e outras coisas, certo não vou negar que nunca tentei isso e também não vou prometer que nunca mais vou tentar, eu nunca achei um motivo pra realmente aproveitar a vida, as pessoas falam que quem tem saudade, uma família e tudo mais não tem porquê ser tristeza, depressão, desânimo etc como se isso desse um passe VIP para a felicidade.
Hoje é meu primeiro dia longe da M, da P e das redes sociais, ao menos uma vez na vida vou buscar por algo que faça eu sentir que a vida vale a pena.

Fala anônimo767!

Que bom que você decidiu começar! Melhor ainda por ter compartilhado sua história com a gente! Muito obrigado! Também comecei à poucos dias e tenho suado frio às vezes hahaha. Mas você consegue! A P destrói a gente por dentro. Mas tem como reverter. Continue firme!

Tamo junto! Wink

_______________________________________
"A mesma corrida que nos causa exaustão é aquela que nos dá o prêmio na linha de chegada."
Emanuelle Sales

"Assim, aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia!"
1 Coríntios 10:12

Meu Diário - "Preparar. Apontar. Reboot!"
Leia aqui.

Ultima atualização do diário: 18.04.2021
Ultima vez que eu estive no fórum: 18.04.2021

TEMPO SEM MO

TEMPO SEM P

anônimo767 gosta desta mensagem

parmera
parmera
Mensagens : 208
Data de inscrição : 21/01/2021

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

24/1/2021, 17:28
anônimo767 escreveu:1° dia - Como mais outro dia, acordei deprimido, as coisas são assim desde que eu era criança, felicidade sempre foi algo momentâneo na minha vida graças a problemas psicológicos (Borderline é um deles).
Já tentei ficar longe das redes sociais e até mesmo da internet, essa é a primeira vez que tento isso de uma forma verdadeira, já que é algo que sempre me manteve fora da realidade quando eu tinha pensamentos ruins como suicídio e outras coisas, certo não vou negar que nunca tentei isso e também não vou prometer que nunca mais vou tentar, eu nunca achei um motivo pra realmente aproveitar a vida, as pessoas falam que quem tem saudade, uma família e tudo mais não tem porquê ser tristeza, depressão, desânimo etc como se isso desse um passe VIP para a felicidade.
Hoje é meu primeiro dia longe da M, da P e das redes sociais, ao menos uma vez na vida vou buscar por algo que faça eu sentir que a vida vale a pena.

Boa tarde, anônimo767. Os primeiros dias são bem difíceis, mas esteja firme, suporte as tentações porque conforme os dias passam elas vão se enfraquecendo, pode apostar. Mas isso leva um tempo, é preciso ser bastante paciente. O reboot exige muita paciência e dedicação. Ao final de tudo isso você vai se perceber uma pessoa mudada. Lembre-se que para dar 100 passos é preciso passar por todos os 99 passos anteriores.
Não sei se você já trata da sua borderline, mas de qualquer modo aconselho que busque ajuda. O reboot pode auxiliar bastante na sua caminhada pessoal mas não pode servir como um substituto pras práticas médicas, esse é aliás algo que o informativo do fórum faz questão de deixar bem explícito.

Abraço e força pra mais um dia!

_______________________________________
COMPROMETIMENTO, ESFORÇO E PACIÊNCIA!

Clique >>>AQUI<<< para ler o meu diário.

anônimo767 gosta desta mensagem

NogueiraJ
NogueiraJ
Mensagens : 71
Data de inscrição : 22/01/2021
Idade : 19
Localização : Ceará

O começo do recomeço Empty Re: O começo do recomeço

13/2/2021, 23:30
Fala anônimo767!

Cara, faz um tempo que não apareço por aqui, mas gostaria de saber como você está no Reboot. Você está conseguindo? Não desiste não! Se puder, continua compartilhando sua experiência com a gente Wink

Força meu caro!

Tamo junto!

_______________________________________
"A mesma corrida que nos causa exaustão é aquela que nos dá o prêmio na linha de chegada."
Emanuelle Sales

"Assim, aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia!"
1 Coríntios 10:12

Meu Diário - "Preparar. Apontar. Reboot!"
Leia aqui.

Ultima atualização do diário: 18.04.2021
Ultima vez que eu estive no fórum: 18.04.2021

TEMPO SEM MO

TEMPO SEM P
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum