Diário - Mente, Caráter e Personalidade

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Diário - Mente, Caráter e Personalidade - Página 10 Empty Re: Diário - Mente, Caráter e Personalidade

14/4/2022, 16:40
Boa tarde pessoal! (percebi ao terminar de escrever esse texto que minha vida é cheia de formalidades vazias de sentimento. Como posso desejar boa tarde se não estou bem? Enfim...)

Eu não estou bem. Estou bastante angustiado na verdade. Como vocês sabem, eu sou cristão. Eu me sinto muito mal por não ser coerente com o que eu acredito.

Eu não consigo enxergar coisas boas na minha vida (mas eu sei que existem, e são muitas). A questão é que estou tão frustrado, decepcionado comigo mesmo e triste por causa das minhas atitudes que não consigo enxergar essas coisas boas.

Pra vocês terem ideia, eu não tenho feito meus devocionais diários intencionalmente. É como se eu estivesse me autossabotando, pois esses momentos de comunhão com Deus são únicos e me fortalecem demais. Mas sabe porque eu não estou fazendo? Pra não aumentar o sentimento de autocrobança (que já é grande em mim). Ou seja, eu não quero encarar os fatos. Vou vivendo meus dias, fazendo o que eu tenho que fazer, desde que isso não me faça enfrentar as piores partes de mim mesmo.

Digo isso apenas como desabafo, mas não acredito ser a forma adequada de lidar com meu vício.

E esse é só um dos diversos problemas que me amarram numa teia extremamente complexa.

E gente, eu não tenho caído com frequência. 1 vez por semana em média. Mas em contrapartida eu não cresço espiritualmente e se isso não acontece as coisas ficam totalmente sem sentido pra mim.

Eu realmente estou à deriva. Pra onde o vento ou a correnteza me jogar, eu vou. Aquele clichê: "Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve". A questão é, o caminho do sucesso (que particularmente eu chamo de caminho da salvação), não é trilhado de qualquer forma, muito menos se chega ao fim por acaso. É preciso ações decididas, comprometidas, de abnegação mesmo. E eu não estou empenhado nisso. Não agora. O problema é: quando que eu vou me comprometer de verdade com esse caminho?

Paro esse texto por aqui, pra não ficar muito longo.

Que, diferente de mim, vocês estejam comprometidos com o Reboot. Até mais.

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15/4/2022, 18:02
NogueiraJ escreveu:Boa tarde pessoal! (percebi ao terminar de escrever esse texto que minha vida é cheia de formalidades vazias de sentimento. Como posso desejar boa tarde se não estou bem? Enfim...)

Eu não estou bem. Estou bastante angustiado na verdade. Como vocês sabem, eu sou cristão. Eu me sinto muito mal por não ser coerente com o que eu acredito.

Eu não consigo enxergar coisas boas na minha vida (mas eu sei que existem, e são muitas). A questão é que estou tão frustrado, decepcionado comigo mesmo e triste por causa das minhas atitudes que não consigo enxergar essas coisas boas.

Pra vocês terem ideia, eu não tenho feito meus devocionais diários intencionalmente. É como se eu estivesse me autossabotando, pois esses momentos de comunhão com Deus são únicos e me fortalecem demais. Mas sabe porque eu não estou fazendo? Pra não aumentar o sentimento de autocrobança (que já é grande em mim). Ou seja, eu não quero encarar os fatos. Vou vivendo meus dias, fazendo o que eu tenho que fazer, desde que isso não me faça enfrentar as piores partes de mim mesmo.

Digo isso apenas como desabafo, mas não acredito ser a forma adequada de lidar com meu vício.

E esse é só um dos diversos problemas que me amarram numa teia extremamente complexa.

E gente, eu não tenho caído com frequência. 1 vez por semana em média. Mas em contrapartida eu não cresço espiritualmente e se isso não acontece as coisas ficam totalmente sem sentido pra mim.

Eu realmente estou à deriva. Pra onde o vento ou a correnteza me jogar, eu vou. Aquele clichê: "Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve". A questão é, o caminho do sucesso (que particularmente eu chamo de caminho da salvação), não é trilhado de qualquer forma, muito menos se chega ao fim por acaso. É preciso ações decididas, comprometidas, de abnegação mesmo. E eu não estou empenhado nisso. Não agora. O problema é: quando que eu vou me comprometer de verdade com esse caminho?

Paro esse texto por aqui, pra não ficar muito longo.

Que, diferente de mim, vocês estejam comprometidos com o Reboot. Até mais.
Voce vai conseguir amigo tenho ctza, foque em outros aspectos da sua vida para manter esse equilibrio, bora pra frente.

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15/4/2022, 20:47
Kaneki escreveu:
Spoiler:
Voce vai conseguir amigo tenho ctza, foque em outros aspectos da sua vida para manter esse equilibrio, bora pra frente.

Sim, eu espero que sim. Depende muito de mim, por isso eu não tenho tanta certeza, mas também não quero me entregar ao vício, então.. preciso escolher. Mas muito obrigado pelo seu apoio! E parabéns pelos seus 26 dias!!! Fico feliz demais por você Wink

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15/4/2022, 21:43
Boa noite pessoal!

Estou melhor hoje. Mas ainda não estou firmemente determinado à lutar essa guerra. Talvez vocês pensem: "Calma Nogueira. Um passo de cada vez.". Porém eu não consigo parar de me cobrar tanto com facilidade.

Lembro que na mesma época do ano passado eu também estava mal. E meu desejo ano passado era fazer diferente esse ano. Mas, mais um clichê: "Se você sempre faz o que sempre fez, você sempre consegue o que sempre conseguiu." Ou seja, eu não tomei atitudes diferentes esse ano com relação à esse tema em específico. Porque esperar um resultado melhor então?

Hoje eu e meus irmãos de fé entregamos gratuitamente pães de coco e literatura cristã na nossa comunidade. Foi um trabalho muito massa! Mas particularmente eu me percebi vazio dAquele de quem passamos boa parte da manhã falando. Porém, eu vesti minha máscara e sustentei o personagem mais uma vez. Só que isso me motivou bastante a querer estar espiritualmente melhor. Que assim seja!

Durante o texto, percebi que eu sou cheio de ideias boas. Que passem de pensamentos para atitudes!

E não estou comentando no diário de vocês porque eu estou bem, mas nem tanto haha. Até a próxima!

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16/4/2022, 23:22
Boa noite pessoal!

Estou pensando em muita coisa. Muita mesmo. Mas é muita informação pra pouca ação.

Como eu queria ter hoje a mesma dedicação de alguns anos atrás... Mas o vício desmoraliza. Faz a gente de fantoches, nos coloca em situações delicadas e aí ou usamos máscaras ou mostramos quem somos (mas quem consegue suportar as consequências disso?).  Por causa da pornografia, perdemos a inocência muito cedo (e quando digo "inocência", falo à respeito do que que é privado e a pornografia, infelizmente, torna público), nossos olhos veem absurdos à medida que nosso corpo pede por recompensas maiores e, com o tempo, vamos nos tornando um versão de nós mesmos que não gostamos nenhum pouco. O conflito entre princípios e valores é constante e parece que não há saída. Mas ela existe. Por mais que eu ainda não tenha tido êxito nas áreas que eu gostaria, continuo acreditando que há saída.

"Porque, como imaginou no seu coração, assim é ele. [...]" (Provérbios 23:7).

Até mais!

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18/4/2022, 19:31
NogueiraJ escreveu:Boa noite pessoal!

Estou pensando em muita coisa. Muita mesmo. Mas é muita informação pra pouca ação.

Como eu queria ter hoje a mesma dedicação de alguns anos atrás... Mas o vício desmoraliza. Faz a gente de fantoches, nos coloca em situações delicadas e aí ou usamos máscaras ou mostramos quem somos (mas quem consegue suportar as consequências disso?).  Por causa da pornografia, perdemos a inocência muito cedo (e quando digo "inocência", falo à respeito do que que é privado e a pornografia, infelizmente, torna público), nossos olhos veem absurdos à medida que nosso corpo pede por recompensas maiores e, com o tempo, vamos nos tornando um versão de nós mesmos que não gostamos nenhum pouco. O conflito entre princípios e valores é constante e parece que não há saída. Mas ela existe. Por mais que eu ainda não tenha tido êxito nas áreas que eu gostaria, continuo acreditando que há saída.

"Porque, como imaginou no seu coração, assim é ele. [...]" (Provérbios 23:7).

Até mais!
Obrigado pelo comentário, bora pra frente amigo, você vai conseguir amigo, quando passamos do começo as coisas vão melhorando tenha fé, abçs.

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11/9/2022, 10:04
Bom dia meus caros!

Estou me organizando para voltar ao fórum, e antes de qualquer detalhamento, gostaria de "resetar" meu diário. Alguém saberia me dizer como?

Já solicitei uma cópia dos meus dados na plataforma, mas já queria encaminhar essa questão também.

Um novo começo, um novo diário.

Até a próxima! Wink

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11/9/2022, 10:17
Cara... Uma das proibições do fórum é
8-Abrir mais de um diário no fórum ou recomeçar seu diário do zero...

Eu voltei este mês, após um ano e fiz questão de continuar no mesmo diário. Mas você pode perguntar diretamente para os moderadores no tópico: Fale com a moderação (https://www.comoparar.com/t3722-fale-com-a-moderacao).

Conta sua situação e eles irão te orientar melhor.

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11/9/2022, 10:27
freedom.ever escreveu:Cara... Uma das proibições do fórum é
8-Abrir mais de um diário no fórum ou recomeçar seu diário do zero...

Eu voltei este mês, após um ano e fiz questão de continuar no mesmo diário. Mas você pode perguntar diretamente para os moderadores no tópico: Fale com a moderação (https://www.comoparar.com/t3722-fale-com-a-moderacao).

Conta sua situação e eles irão te orientar melhor.

Beleza, vlw Freedom! Wink

Editado¹: Cara, pensei melhor, e vou fazer isso não. Seria egoísmo da minha parte apagar o diário quando tanta gente parou um pouquinho pra responder minhas mensagens. Vou assim mesmo.

Editado²: Não estava esperando ter minha questão "resolvida" tão rápido 😅, então só vou ter tempo mesmo de vir aqui à noite.

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11/9/2022, 15:42
É melhor continuar mesmo, como eu fiz. Não dá pra apagar a história. O que nos resta é escrevermos uma história diferente daqui pra frente.

Sigamos firmes!

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12/9/2022, 00:15
O Retorno
Dia 3

Boa noite pessoal!

Estou voltando Smile. Aos poucos. Não sei se vou falar do que aconteceu enquanto estive ausente.

Subidas e descidas. Dias bons, dias ruins. Acontecem (e aconteceram).

Por que estou voltando? Propósito. Foi através deste fórum que eu tomei decisões importantes para me livrar do vício.

Juntos seremos mais fortes e quero retornar principalmente para somar na jornada de outros aqui.

Também, apesar de me sentir um pouco mais maduro, mais consciente, não me sinto vitorioso. Acredito que há ais chances de mudar isso estando aqui.

Jesus nos abençoe nessa semana que se iniciará!

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4/1/2023, 10:46
Como vão as coisas?

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18/1/2023, 02:02
Boa noite!

Respondendo ao meu nobre companheiro Kaneki: as coisas vão mais ou menos. Poderia fazer um texto enorme, cheio de possíveis explicações sobre porque não estou no ritmo que gostaria, mas não pretendo fazer isso.

No entanto, gostaria que vocês imaginassem o seguinte:

Pensem naquelas piscinas olímpicas de salto solo, onde existem diversos níveis e trampolins. Imaginem que a escada é o nosso caminho e, quanto mais alto, mais conseguimos progredir. Nosso maior objetivo é chegar no topo da escada, mas durante a subida, querendo experimentar a sensação de pular daquela altura, nós saltamos na piscina. É incrível! Mas, a emoção logo passa e não demora muito pra você se dar conta que está, na verdade, mais longe do seu objetivo: o topo da escada. Assim, você tenta mais uma vez chegar lá em cima. Passa da altura do seu último salto. Mas, não muito depois, pensa: "Como seria saltar dessa altura?", e resolve saltar novamente. Splash! Mais um banho e, porque você subiu mais um pouco, você mergulhou mais fundo na piscina. Mas qual era seu objetivo mesmo? E o ciclo se repete. Chega um momento que você já pulou tantas vezes e pelos motivos mais "irrelevantes" possíveis que, por mais que você queira muito chegar no topo da escada, você nem tenta mais subir, porque acredita que, eventualmente, vai querer saltar e teria que começar tudo outra vez. É exatamente assim que eu me sinto toda vez que eu caio!

Tenho rios de conhecimento (espiritual e científico), motivos e mais motivos para não "saltar no trampolim", mas ainda sim escolho saltar. "Como pode?", penso. E vou desistindo de tentar. Quanto mais alto subo, sinto que mais fundo vou quando caio, assim como na piscina. Eu sei que caminho seguir, eu sei qual é o meu objetivo, eu sei dos benefícios de alcançá-lo e dos malefícios de desistir, mas a teoria não tem mais tanto efeito assim... Vez ou outra eu consigo uma motivação bacana, pego o que sobrou de energia e tento voltar pra rota. No meu tempo, sem atos emotivos, focado. Mas a maldita queda, que pode ocorrer em 1, 5, 10 ou 45 dias, me afunda de uma forma única. Sempre descubro novas formas de aumentar o prazer e é desesperador às vezes pensar que essa lista pode nunca ter fim.

Vocês também sentem o mesmo?

Não sei quando volto, mas voltar aqui sempre é positivo! Força, meus companheiros. Por mais que eu pense muito em desistir, nunca me entreguei por completo a essa decisão. Faça o mesmo!

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18/1/2023, 07:08
Ilustre NogueiraJ! Bom tê-lo de volta, meu amigo.

Excelente analogia. Nunca havia pensado dessa forma, mas ilustra bem o que você quis dizer.

Já me senti assim como você. A nossa mente pode nos sabotar, infelizmente. Eu imagino que por meio de uma percepção de padrões, talvez consigamos olhar para nossa vida com mais clareza, perceber as coisas que fazemos (de bom e de ruim) e então rumar em direção ao que desejamos e os faz bem.

De toda forma, seguirei torcendo por você, mano. Mando forças e desejo que consigas passar bem por esse momento.

Grande abraço!

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18/1/2023, 21:43
Gardenzio escreveu:Ilustre NogueiraJ! Bom tê-lo de volta, meu amigo.

Excelente analogia. Nunca havia pensado dessa forma, mas ilustra bem o que você quis dizer.

Já me senti assim como você. A nossa mente pode nos sabotar, infelizmente. Eu imagino que por meio de uma percepção de padrões, talvez consigamos olhar para nossa vida com mais clareza, perceber as coisas que fazemos (de bom e de ruim) e então rumar em direção ao que desejamos e os faz bem.

De toda forma, seguirei torcendo por você, mano. Mando forças e desejo que consigas passar bem por esse momento.

Grande abraço!

Muito obrigado, Gardenzio! Sei os principais padrões que repito. Só não estou disposto a enfrentá-los agora (infelizmente). Mas agradeço pelas boas aspirações!

Mais um recomeço...
Dia 1

O dia hoje foi cansativo.

Na verdade, percebi que não fiz nada do que gostaria, apesar de ter feito muita coisa. Cumpri meus deveres no trabalho, renovei matrícula do curso, peguei resultado de exame, fui à igreja... Mas me pergunte se eu fiz algo que eu queria e lhe digo com certeza que não, não fiz. Bom, faz parte de crescer fazer coisas que não gostaria, mas eu tenho certeza de que vivo o extremo de me deixar em último lugar sempre. Aí, quando tô cansado disso, vou praticar o "autocuidado" consumindo P e me M. Enfim, mais um desabafo...

Tive alguns desejos hoje, o que é comum na minha rotina porque moro em cidade grande e ando muito de transporte público, então encontrar alguém por aí que me atraia não é difícil. Mas tô lidando melhor com isso. O problema não é desejar, porque desejos são involuntários. A questão é não deixar crescer os pensamentos que surgem após esses desejos, o que é difícil algumas vezes.

Estou um pouco melhor diante de tudo isso, mas pouco entregue ao processo. Tentando...

Tenham uma ótima!

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19/1/2023, 14:16
Bora pra frente amigo, não fique triste por cair, fique triste por ser um viciado e se alegre quando deixar de ser um. Os momentos longe do vício são os melhores, bora pra frente abçs.

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19/1/2023, 21:48
Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, não fique triste por cair, fique triste por ser um viciado e se alegre quando deixar de ser um. Os momentos longe do vício são os melhores, bora pra frente abçs.

Meu caro Kaneki, grato pela sua presença!

Sim, sim, preciso direcionar meus sentimentos para a causa correta. Palavras poderosas as suas, vou destacá-las: "Não fique triste por cair, fique triste por ser um viciado e se alegre quando deixar de ser um." Obrigado pelo apoio!

Mais um recomeço...
Dia 2

Boa noite, pessoal!

O dia de hoje foi melhor. Não consigo quantificar, mas só sei que foi.

Nos últimos meses, sempre que consigo ficar longe do vício, eu experimento os benefícios do processo, e isso é mágico! Foco, criatividade, organização, sono de qualidade. Tudo flui. Faço essa ressalva porque desde que entrei no fórum eu participei do Reboot, mesmo que de forma inconstante. Porém, era difícil olhar para mim ou para as minhas atividades e enxergar benefícios duradouros. Agora é diferente. Alguns dias sem PMO e consigo desfrutar de uma vida mais consciente, mais real.

Me deixei ser levado por um pensamento er*tico hoje de tarde. De certa forma, não percebi que estava trilhando esse caminho. Mas foi questão de tempo até que eu me perguntei: "O que eu estou fazendo?". Interrompi o pensamento e voltei com o que estava ocupado.

Acredito muito que nossas atitudes diante de PMO são afetadas pelo quão "acostumados" estamos com a própria PMO. Tipo, um enfermeiro que atende na emergência de um hospital tende a se "impressionar" menos com fraturas expostas do que um engenheiro de software que trabalho no sistema de segurança de um banco. Por que isso acontece? Porque nós nos acostumamos. Infelizmente, o mesmo pode acontecer com PMO. Podemos nos acostumar de tal forma que pensamentos vêm à nossa mente e nem percebemos (como aconteceu comigo). Ou mesmo nos encontramos diante de uma situação tentadora e ficamos sem forças para resistir ou mudar de atitude, porque inconscientemente, por estarmos acostumados, nosso cérebro não rejeita o que estamos sentindo. Por isso a remoção de qualquer mínimo estímulo é fundamental para uma desintoxicação efetiva. Claro, não é apenas o fato de ver ou não P que vai ditar nosso destino nesse processo, mas contribui. Que possamos cuidar em não nos acostumar com o que nos faz mal.

Boa noite pra vocês Wink

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20/1/2023, 06:46
Ilustre NogueiraJ!

Interessante que consegues observar muitos benefícios. Confesso que observo o mesmo. Se eu pudesse só te dar um toque, eu diria apenas para que os benefícios que vc observa mesmo com poucos dias de reboot não façam você afrouxar as rédeas. Digo isso pois isso já aconteceu muito comigo. Também é fácil para mim observar melhoras em míseros 14 dias, mas aí eu afrouxo as rédeas e acabo resetando; e tudo volta para a estaca zero. É válido estarmos atentos a esses padrões e saber perceber quando estivermos nos sabotando.

No mais, siga em frente, meu bom.

Torcendo por você! Grande abraço!

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20/1/2023, 09:10
Amigo tu falou tudo. Quando a gente consegue enxergar a ilusão criada pelo vício ele se torna irrelevante para nossas vidas. Bora pra frente abçs.

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20/1/2023, 21:32
Gardenzio escreveu:Ilustre NogueiraJ!

Interessante que consegues observar muitos benefícios. Confesso que observo o mesmo. Se eu pudesse só te dar um toque, eu diria apenas para que os benefícios que vc observa mesmo com poucos dias de reboot não façam você afrouxar as rédeas. Digo isso pois isso já aconteceu muito comigo. Também é fácil para mim observar melhoras em míseros 14 dias, mas aí eu afrouxo as rédeas e acabo resetando; e tudo volta para a estaca zero. É válido estarmos atentos a esses padrões e saber perceber quando estivermos nos sabotando.

No mais, siga em frente, meu bom.

Torcendo por você! Grande abraço!

Nobre Gardenzio, obrigado pela mensagem! Cara, você destacou algo importante e no qual eu falhei muito nos últimos meses: afrouxar as rédeas. Muitas vezes eu relaxo mesmo, como você disse, porque tá tudo bem. Manter-se atento é o meu desafio. Lembrete muito pertinente o seu! Se cuida Wink

Kaneki escreveu:Amigo tu falou tudo. Quando a gente consegue enxergar a ilusão criada pelo vício ele se torna irrelevante para nossas vidas. Bora pra frente abçs.

Grande Kaneki, vlw pela presença! Isso mesmo, precisamos ter a verdadeira percepção acerca de PMO. E, além de necessitarmos desviar nosso olhar de nós mesmos, para enxergarmos mais amplamente a situação, precisamos chegar à essas percepções acerca do vício por nós mesmos. Pessoa se mais pessoas podem falar dos malefícios de PMO, mas se eu não enxergo dessa forma e não tenho argumentos sólidos, pouco me esforçarei para mudar de rumo. Fica bem, meu amigo Wink

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20/1/2023, 22:30
Mais um recomeço...
Dia 3

Boa noite! Tive que vir aqui mais tarde hoje.

Meu dia foi tranquilo até o almoço. Depois faltou internet por 2 horas no trabalho e fiquei bem irritadiço porque tinha uns documentos pra entregar (que acabaram ficando pra segunda). Isso influenciou de forma considerável as atividades que eu ainda precisaria fazer hoje. Mas o dia acabou, e é o que tá importando pra mim.

Foi um dia tranquilo também com relação à PMO. Só tive vontade agora, antes de dormir (por causa dessa minha irritabilidade. Precisava "extravasar"). Mas tomei um banho gelado e diminuiu mais. Vou aproveitar e dormir.

Graças ao comentário do Kaneki, lembrei de uma questão que tenho ficado mais atento nos últimos meses, mas vou deixar pra falar mais sobre em outro momento.

Tenham uma boa noite e sigamos firmes!

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22/1/2023, 12:30
Mais um recomeço...
Dia 4

Bom dia à todos!

Esqueci de postar ontem, mas estou querendo evitar dias ausentes. Estava num treinamento hoje de manhã, também, então tô postando as coisas aqui bem fracionadas haha.

Agora posso dizer que oficialmente estou mergulhando de cabeça no processo. Passei os últimos 3 dias meio que estático, sem me entregar muito. Mas foi necessário.

Pretendo manter o ritmo de poucos passos porque assim o crescimento é mais sólido. Consigo andar com mais segurança.

Ontem foi um dia tranquilo, justamente porque estava ocupado. Então não tem muito o que falar sobre.

Tenho algumas metas em mente, mas preciso definir objetivos mais claros, então falo mais delas depois.

Vamos seguindo!

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23/1/2023, 05:55
Bom dia, pessoal!

Passando apenas pra deixar registrado que zerei o cronômetro (e também pra não passar muito tempo sem vir aqui). Não consumi P, mas não é isso que quero. Quero participar desse processo o mais limpo possível.

Estou mais de boa, sem muito "drama pós-queda". Sei onde errei, então já sei no que devo trabalhar desta vez. Não vou esperar 2 ou 3 dias pra me envolver por completo. Preciso me encarar e aceitar que a queda faz parte, mas não define quem sou.

Até mais! Wink

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23/1/2023, 08:00
Com certeza amigo, a queda ocorre quando esquecemos o mal que esse vício faz. Independente dela o que prevalecerá é a nossa vontade de sair desse vício, bora pra frente abçs.

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24/1/2023, 05:46
Kaneki escreveu:Com certeza amigo, a queda ocorre quando esquecemos o mal que esse vício faz. Independente dela o que prevalecerá é a nossa vontade de sair desse vício, bora pra frente abçs.

Grande Kaneki! É exatamente isso! Obrigado pela presença!

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