Em busca da liberdade

HugoHen escreveu:

JoãoP23 escreveu:HOJE COMPLETO 15 DIAS SEM ESSE LIXO CHAMDO PORNOGRAFIA

Parabéns João, tudo bom. Você está dando um grande passo para se libertar, continue assim.
Força sempre e vamos a luta

Obrigado!

Estou acompanhando. É muito bom ver que você está vencendo esse vício maldito.

excogitatoris escreveu:Estou acompanhando. É muito bom ver que você está vencendo esse vício maldito.

Obrigado!

JoãoP23 escreveu:HOJE COMPLETO 20 DIAS SEM ESSE LIXO CHAMADO PORNOGRAFIA

Parabéns meu nobre amigo.

HugoHen escreveu:

JoãoP23 escreveu:HOJE COMPLETO 20 DIAS SEM ESSE LIXO CHAMADO PORNOGRAFIA

Parabéns meu nobre amigo.

Obrigado HugoHen!

excogitatoris escreveu:PARABÉNS PELA CONQUISTA, VOCÊ É MUITO MAIS FORTE QUE ESSE VÍCIO E ESTÁ PROVANDO ISSO!

Obrigado Excogitatoris por estar sempre me apoiando nessa luta! Muito obrigado!

OLHA AÍ QUEM TÁ AVANÇANDO COM TUDO, PARABÉNS MANO AGORA RUMO A UM MÊS!

Como tem ido sua trajetória?

excogitatoris escreveu:OLHA AÍ QUEM TÁ AVANÇANDO COM TUDO, PARABÉNS MANO AGORA RUMO A UM MÊS!

Como tem ido sua trajetória?

Obrigado mano!

Sobre a minha trajetória:
Estou desde o dia 26 de fevereiro sem P, mas venho praticando M de forma moderada;
Em março, pratiquei MO 3 vezes nos dias 7, 14 e 21;
Atualmente o meu objetivo é nunca mais ver P é praticar MO 1 vez por semana;
Decidi continuar praticando MO devido o fato de não ter uma vida sexual ativa e também porque só de pensar que não vou poder me M durante 90 dias me causa uma ansiedade gigantesca e em decorrência disso acabo recaindo com PMO.

Sobre o que estou sentindo:
De vez em quando tenho um pensamento para assistir P, mas rapidamente eu digo a mim mesmo que: "Não sou eu que estou querendo assistir pornografia é o meu cérebro que está necessitando de dopamina por eu ser um viciado em pornografia." Dizer isso a mim mesmo tem me ajudado muito a resistir contra a pornografia!

Em relação à MO:
O meu objetivo quanto a MO, era praticar 1 vez por semana todos os domingos, e até agora tenho tido sucesso e espero continuar conseguindo.
Estou conseguindo ficar sem praticar muita MO por causa da aula online que vai de 07:00 até às 13:15 e como é o 1º ano do Ensino Médio está bem puxado.
Nunca antes tinha chegado ao dia 23 do mês com "apenas" 3 MO, mês passado por exemplo, no dia 23 eu já havia praticado MO 16 vezes, ou seja estou tendo um grande avanço e espero continuar assim.
Desejo que todos nós consigamos vencer esse vício!!!

Parabéns por estar conseguindo se manter no controle João. Não tem problema a M desde que seja sem fantasias e seja moderada como você está fazendo.
Continua mantendo-se engajado em outras atividades, foque em outras coisas, tudo que não seja pornografia e seja saudável!!!

excogitatoris escreveu:Parabéns por estar conseguindo se manter no controle João. Não tem problema a M desde que seja sem fantasias e seja moderada como você está fazendo.
Continua mantendo-se engajado em outras atividades, foque em outras coisas, tudo que não seja pornografia e seja saudável!!!

Sim mano, o maior problema é a P pois cria uma imagem distorcida de uma relação e a M em excesso também é ruim, mas enquanto eu não tiver uma vida sexual ativa (sou virgem) ficar sem M é complicado, além de a M ajudar a controlar polução noturna.

De ontem para hoje, tenho tido um aumento considerável nos pensamentos para assistir P novamente. Estou conseguindo resistir, mas está mais difícil do que nos primeiros dias. Acredito que isso seja a abstinência causada pelos quase 30 dias sem contato com a P, depois de 3 anos de uso quase diário desse lixo.
Para me controlar, digo a mim mesmo que: "Não sou eu que estou querendo assistir pornografia, mas é o meu cérebro que foi treinado durante 3 anos a receber altos níveis de dopamina ao assistir P, e agora está necessitando.
Também digo a mim que caso eu assista, a decepção será enorme e, irei sofrer novamente uma derrota nessa guerra contra a pornografia.

OBS: fiz esse texto hoje às 05:30 no celular para conseguir me controlar e estou passando ele para o fórum para deixa-lo registrado aqui.

Hoje quase recai com P.
Hoje às 05:00 eu acordei e comecei a ter vontade de me M, me M por pouco tempo mas logo consegui me controlar (não tive ejaculação).
Nessa mesma hora, tive vontade de assistir P, mas consegui me controlar.
Às 08:00 acabei fechando a porta do meu quarto e comecei a me M para fotos no Instagram (Eu sempre desinstalo o Instagram mas acabo instalando novamente), depois de tentar controlar os pensamentos em relação a assistir P continuei a me M pois não contive a vontade e acabei ejaculando às 08:37.

No mês de março eu pratiquei M em:
07/03 ----- 1M ----- às 08:37 ----- 7 dias
14/03 ----- 1M ----- às 08:46 ----- 7 dias
21/03 ----- 1M ----- às 09:40 ----- 7 dias
27/03 ----- 1M ----- às 08:37 ----- 6 dias

Eu estava mantendo uma frequência de 1M a cada 7 dias todos os domingos, apesar de eu ter falhado na 4ª tentativa por apenas um dia, estou muito contente com esses resultados, pois o meu recorde mensal anterior era de 15M em um mês nos meses 08/2020 e 12/2020.
Em 02/2021 foram 20M e em comparação com com 03/2021 que foram 4M houve uma redução de 80% no número de M mensais além de que em março não vi P um dia sequer!!!

Que bom que você largou a P. já faz um mês, já é um primeiro passo.
Com o tempo você vai tentando evitar a M. até conseguir eliminar isso também.
Sucesso bro!

Drew escreveu:Que bom que você largou a P. já faz um mês, já é um primeiro passo.
Com o tempo você vai tentando evitar a M. até conseguir eliminar isso também.
Sucesso bro!

Valeu irmão!!!

JoãoP23 escreveu:HOJE COMPLETO 30 DIAS SEM ESSE LIXO CHAMADO PORNOGRAFIA

Você ta no caminho certo meu amigo. Nunca se esqueça que hoje é o dia de ser feliz, nós temos que fazer com que todos os nossos dias sejam únicos. Agora com essa somatória de dias basta apenas que você va construindo um novo estilo de vida, e que vá esquecendo a P.
Eu estou torcendo por você meu amigo e fico muito feliz por sua superação e Vitória.

Um abração!

Luan Oliveira escreveu:

JoãoP23 escreveu:HOJE COMPLETO 30 DIAS SEM ESSE LIXO CHAMADO PORNOGRAFIA

Você ta no caminho certo meu amigo. Nunca se esqueça que hoje é o dia de ser feliz, nós temos que fazer com que todos os nossos dias sejam únicos. Agora com essa somatória de dias basta apenas que você va construindo um novo estilo de vida, e que vá esquecendo a P.
 Eu estou torcendo por você meu amigo e fico muito feliz por sua superação e Vitória.

Um abração!

Obrigado mano!

M por mês:

06/2020 ----- 22 M
07/2020 ----- 19 M
08/2020 ----- 15 M
09/2020 ----- 29 M
10/2020 ----- 20 M
11/2020 ----- 23 M
12/2020 ----- 15 M
01/2021 ----- 16 M
02/2021 ----- 20 M
03/2021 ----- 5 M

e ai joao tudo blz ?

vejo sua determinação em mudar, está fazendo resultados continue assim

o fulano escreveu:vejo sua determinação em mudar, está fazendo resultados continue assim

Valeu mano!