Revertendo o HOCD

Eai galera, tava meio afastado do fórum, tava me divertindo essa semana, pensamentos e fantasias estão bem fraca, mas ontem eu tive outra polução noturna, mas foco no reboot e fé em Deus.

Que bom cara, é o seguinte: cuidado nunca é demais. Se conseguir enxergar alguma brecha tape logo isso, sempre se previna de tudo! Continue assim.

MN só eu que tô na merda, o desejo por isso e tão grande que não consigo parar.

Kazumira;_; escreveu:MN só eu que tô na merda, o desejo por isso e tão grande que não consigo parar.

Não mano, estamos todos junto nessa, o desejo é muito grande mesmo, mas vai diminuindo com o tempo, hoje ainda o desejo é grande pra mim, só que não igual a antes, e eu esbarrar com gatilhos me deixa com uma vontade muito grande de recair, o importante é evitar os gatilhos, tmj meu mano.

Eai galera, pensamentos e fantasias estão fracas hoje, mas gostaria de tirar uma dúvida, vocês tbm tem uma falsa sensação de atração por homens, as vezes eu tô de boa e vem essa sensação e bastante desconfortante, deixa eu até ansioso, mas tirando isso foco no reboot e fé em Deus.

Isso é normal, o importante é se abster da P, além de fazer outras atividades para fazer esses pensamentos irem pro esquecimento o máximo possível. Não se force a nada, nem a esquecer eles, pois se eu te disser pra não pensar em um elefante rosa, você já estaria pensando. Então apenas foque em seus objetivos (crie alguns), foque suas energias nele e esses pensamentos terão menos espaço.
Fora que acredito que está indo no psicólogo, daqui um tempo vai estar curado disso!

zZKiritoZz escreveu:Eai galera, pensamentos e fantasias estão fracas hoje, mas gostaria de tirar uma dúvida, vocês tbm tem uma falsa sensação de atração por homens, as vezes eu tô de boa e vem essa sensação e bastante desconfortante, deixa eu até ansioso, mas tirando isso foco no reboot e fé em Deus.

sei como é isso, essa falsa atração acho q é um dos piores sintomas do hocd, pq é oq mais te dx em dúvida. Mas rlx como vc disse ela falsa.

zZKiritoZz escreveu:Eai galera, pensamentos e fantasias estão fracas hoje, mas gostaria de tirar uma dúvida, vocês tbm tem uma falsa sensação de atração por homens, as vezes eu tô de boa e vem essa sensação e bastante desconfortante, deixa eu até ansioso, mas tirando isso foco no reboot e fé em Deus.

sei como é isso, essa falsa atração acho q é um dos piores sintomas do hocd, pq é oq mais te dx em dúvida. Mas rlx como vc disse ela falsa.

Obrigado galera! Estamos junto nessa contra o vício, e vamos sair dessa!

Eai galera, pensamentos e fantasias estão fraca hoje, estou até que bem, só meio entendiado por isso estar na casa da minha vó, só tenho o 4g e é muito ruim aqui, falta 5 dias para eu atingir a minha 5° meta, falam que a partir do 60 dias que começa a vir os resultados, então acho que os 60 dias e os 90 são os mais aguardados para mim. Enfim foco no reboot e fé em Deus.

Fico ansioso pra chegar nos 60 dias e quando chego sou enxurrado de fantasias com trans, que vida de merda kkk
Eu bebi sábado e baforei um pouco, confesso que saiu do controle um pouco, mas firme no reboot ainda, mas como a vitoriosa disse é a falta de dopamina fazendo isso, foco no reboot e fé em Deus.

Tem uma mina querendo namorar, eu queria só pegar ela e sermos amigos depois, não gosto dela a esse ponto, mas ela só quer ficar de namoramos, vou pegar ela tbm e foda-se, depois me viro pra terminar, vai que me apaixono kkkk

Cara recomendo vc parar de beber por enquanto, pra que não piore e tenha paciência vc ficar ansioso dificulta um pouco a recuperação, tanto por causa da minha ansiocidade e de peder a cabeça por conta de alguns pensamentos eu acabei dando força para esses pensamentos por que eu digo ignore esses pensamentos só são ideais elas não condizem com suas vontades.

Matheus2.7 escreveu:Cara recomendo vc parar de beber por enquanto, pra que não piore e tenha paciência vc ficar ansioso dificulta um pouco a recuperação, tanto por causa da minha ansiocidade e de peder a cabeça por conta de alguns pensamentos eu acabei dando força para esses pensamentos por que eu digo ignore esses pensamentos só são ideais elas não condizem com suas vontades.

Tô com planos de ficar 1 mês sem beber, e obrigado pelas dicas, tmj

Cara, 2 meses parabéns por estar se livrando cedo desse terrível vício. Em relação aos 60 dias posso dizer que é verdade, foi por volta dos 60-70 que melhorei muito minha autoestima, confiança etc.
Estou acompanhando aqui seu diário, é bom pra variar ter alguém com quase a mesma idade pra compartilhar ideias sobre isso, já que geralmente não tem outros adolescentes que tentam largar isso.
Estou acompanhando, continue avançando!

Abraços, Exco.

excogitatoris escreveu:Cara, 2 meses parabéns por estar se livrando cedo desse terrível vício. Em relação aos 60 dias posso dizer que é verdade, foi por volta dos 60-70 que melhorei muito minha autoestima, confiança etc.
Estou acompanhando aqui seu diário, é bom pra variar ter alguém com quase a mesma idade pra compartilhar ideias sobre isso, já que geralmente não tem outros adolescentes que tentam largar isso.
Estou acompanhando, continue avançando!

Abraços, Exco.

Eai mano, obrigado mesmo pelas palavras, eu particularmente acho que os 90 dias não vai ser o suficiente pra eu me livrar do HOCD, mas até lá eu devo melhorar bastante, o reboot é pra sempre mesmo, uma hora eu vou me livrar disso, e estou acompanhando o seu diário, tmj

Eai man as coisas vão melhorar muito daqui para frente  , vocÊ tá quase chegando nos 90 dias, daqui  até no final do primeiro semestre *final de junho* você vai estar zero, vai ser outra pessoa man, vai nem lembrar mais disso, pensamentos como estes de hocd, vão ser partes de outra vida e você vai dá risada de tudo isso man.

siga firme , te acompanhando.

jonas10 escreveu:Eai man as coisas vão melhor muito daqui para frente  , vocÊ tá quase chegando nos 90 dias, daqui  até no final do primeiro semestre *final de junho* você vai estar zero, vai ser outra pessoa man, vai nem lembrar mais disso, pensamentos como estes de hocd, vão ser partes de outra vida e você vai dá risada de tudo isso man.

siga firme , te acompanhando.

Mano essas suas palavras me tiraram um sorriso da cara, muito obrigado mano, e eu li o seu diário antes mesmo de criar o meu, você foi um dos motivos pra eu criar o meu, tmj

Sobre o tempo de melhoria, aprendi que não devemos pensar nisso, pois estamos melhorando todos os dias se parar pra pensarmos. Não se constrói algo grande sem primeiro construir suas partes pequenas.

excogitatoris escreveu:Sobre o tempo de melhoria, aprendi que não devemos pensar nisso, pois estamos melhorando todos os dias se parar pra pensarmos. Não se constrói algo grande sem primeiro construir suas partes pequenas.

Belas palavras, tmj pra vencer esse vício maldito.

Estou vivo galera kkk
Só meio sumido do fórum, sem recaídas, só que as vezes me deparo com gatilhos, mas é quase impossível evitar eles, mas acho que tô me sentindo livre daquela compulsão de assistir pornografia, as fantasias estão muito, mais muito fraca, oq me incomoda é essa falsa atração, mas estou melhorando muito, foco no reboot e fé em Deus.

Eai galera, tô sumido, só que firme e forte, tá perto em galera dos 90 dias, tô quase lá, galera melhorei muito nesse tempo, vou ficar no reboot pra sempre, não tô curado, mas vou me curar, sinto isso, oq eu já melhorei é surreal, orbigado Deus, foco no reboot e tmj galera.

Isso ai mano continue seguindo em frente.

Muito prazer, guerreiro.
Vim inocentemente abrir teu diário e me deparei com algo extremamente inspirador: um contador com 91 dias!

Parabéns pela tua conquista e continue assim. Estarei acompanhando tuas atualizações, abraços.