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Sepulveda Fux
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Data de inscrição : 30/01/2021

Tigre Branco Empty Tigre Branco

30/1/2021, 22:00
Bom, decidi criar o diário como forma de incentivo pessoal e para que, mais tarde, eu consiga reconhecer o buraco em que me encontrava e os motivos que me fizeram sair disso.

Tenho 22 anos, sou estudante de Direito e utilizo a P desde que me entendo por gente. Provavelmente iniciei aos 9 ou 10 anos e, desde então, nunca mais parei. Pelo contrário, o ciclo de PMO parece ter obedecido a uma curva exponencial. Era uma atividade quase que religiosa: todo santo dia, não importando sob qual circunstância - de lugar, de tempo, que seja -, eu praticava PMO. Eu fui fundo quanto à frequência. Criei contas em sites, já tive em torno de 2 mil vídeos no celular e perdi a conta do total de mídias. São, então, 12 anos em um poço que eu não parava de cavar mais fundo.

E isso teve reflexos na minha vida. Modéstia à parte, sempre fui bastante assediado pelo sexo oposto: e isso deveria ser ótimo. Mas não foi. Em todos os relacionamentos que tive - casuais ou mais sérios -, em TODOS, tive DEIP. Vez ou outra eu conseguia ter uma resposta ativa, geralmente após algum grau de intimidade e depois de ficar múltiplas vezes com a pessoa. Mas, como se não fosse suficiente, tive quatro casos de EP completamente vergonhosos, com três garotas distintas. Por causa disso, eu me acostumei a correr e fugir de ficar com garotas, com medo. Acreditem, não faltou oportunidade.

Sinceramente, eu não sei o que são ereções espontâneas, ereções matinais, nem mesmo uma ereção indubitavelmente forte. E eu quero viver isso.
Do final de 2019 pra cá tentei, sem muito afinco, modificar esse quadro. Nunca resisti mais do que 7 dias sem PM e meu recorde sem O é de 20 dias.
Fiz algumas pesquisas psicoterapeuticas, para além do movimento Nopon, então tentarei seguir um experimento bastante rigoroso.

Instalei bloqueadores nos meus celulares e me matriculei na musculação. Também devo seguir algum planejamento de terapia pélvica. Eu não pretendo fazer uso do HardMode, embora eu reconheça que meu quadro seja grave: tenho alguns relacionamentos e não me parece razoável terminá-los. Ao contrário, quero que minha religação seja intensa, forte e sustentável. Mais do que me (re)ligar à sexualidade real, eu quero levantar e estabelecer a minha confiança e segurança nesse sentido, por isso perceberão possíveis medidas nesse sentido.

Ah, por fim, o nome do diário não tem muito significado. Vi um filme com esse nome - de um indiano subalterno e humilhado que subverte sua situação - e pareceu justo.
Luan Oliveira
Luan Oliveira
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Tigre Branco Empty Re: Tigre Branco

3/2/2021, 10:06
Olá Sepulveda fux,

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
A moderação

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Harvey gosta desta mensagem

jotavr
jotavr
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Tigre Branco Empty Re: Tigre Branco

3/2/2021, 20:36
Bem vindo Fux. Realmente, a pornografia ela só vai piorando a gente nunca fica satisfeito só pensa em aumentar e aumentar, eu tinha até vergonha de emprestar meu celular. Eu recomendaria vc fazer o hardmode, mas explicando a situação. Vc vai sair dessa.
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