Tentando parar há mais de 7 anos dia 1

Olá.

Tenho 23 anos, sou Crawling King Snake

Entrei ao fórum com o objetivo de encontrar auxílio naqueles que passam a mesma coisa que eu. Recentemente fiquei 122 dias sem nenhum contato com pornografia, dias limpos, nenhum tipo de pornografia genérica nem gatilhos, porém bastou apenas um gatilho para que voltasse a consumir essa praga. Tem uma semana que falhei e parece que voltei a consumir tentando tirar o atraso, n faço mais nada da minha vida, só isso.
Mas decidido a mudar criei este perfil para junto de vcs conseguir dobrar o último "record" e ir dobrando até que a pornografia n represente mais nada na minha vida. Hoje começo novamente buscando resultados melhores e a mesma disciplina de antes. Pretendo cada dia registrar um relato e ler os de vcs.

02.02.2021

Olá

Parabéns pela sua iniciativa de criar seu perfil no forum, vc está no lugar certo para vencer essa droga de vício. 122 dias é um recorde muito bom! Evitar os gatilhos é essencial, é uma tarefa difícil porém necessária, os gatilhos na maioria das vezes nos derrubam mesmo. Eu aumentei um pouco minha resistência a eles, mas mesmo assim eles tem um impacto muito forte nos rebooters. Estarei te acompanhando.

Bom reboot.

DarthVaderMax99 escreveu:Olá

Parabéns pela sua iniciativa de criar seu perfil no forum, vc está no lugar certo para vencer essa droga de vício. 122 dias é um recorde muito bom! Evitar os gatilhos é essencial, é uma tarefa difícil porém necessária, os gatilhos na maioria das vezes nos derrubam mesmo. Eu aumentei um pouco minha resistência a eles, mas mesmo assim eles tem um impacto muito forte nos rebooters. Estarei te acompanhando.

Bom reboot.

Estarei te acompanhando para que juntos possamos vencer o vício! Grande abraço e obrigado pelas palavras.

Crawling King Snake escreveu:Olá.

Tenho 23 anos, sou Crawling King Snake

Entrei ao fórum com o objetivo de encontrar auxílio naqueles que passam a mesma coisa que eu. Recentemente fiquei 122 dias sem nenhum contato com pornografia, dias limpos, nenhum tipo de pornografia genérica nem gatilhos, porém bastou apenas um gatilho para que voltasse a consumir essa praga. Tem uma semana que falhei e parece que voltei a consumir tentando tirar o atraso, n faço mais nada da minha vida, só isso.
Mas decidido a mudar criei este perfil para junto de vcs conseguir dobrar o último "record" e ir dobrando até que a pornografia n represente mais nada na minha vida. Hoje começo novamente buscando resultados melhores e a mesma disciplina de antes. Pretendo cada dia registrar um relato e ler os de vcs.

02.02.2021

Fala jovem!! Parabéns por ter dado esse grande passo em vim compartilhar sua história conosco! Pode crer que aqui terá muitos jovens como você desejando sucesso e enviando energias positivas!! Pode contar com a gente, vou te acompanhar!!

02/02/2022 você vai estar fazendo 1 ano limpo dessa porcaria!! U.U Se tu crer nisso eu creio também bora pra cima!

Olá Crawling King Snake,

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
A moderação

Bom dia, companheiros.

Passando para compartilhar com vcs que conclui minha primeira semana desde que retomei meu projeto, foi uma semana tranquila, apesar dos gatilhos, procurei por eles algumas  vezes essa semana, mas não cedi à pornografia. Pesquisei fotos de mulheres nuas, mas esta semana é mais uma barreira que quero ultrapassar para que todo o processo seja limpo e livre de tentações que possam me levar ao erro. Sinto-me bem, mas  frustrado, porque da vez que fiquei cerca de 122 dias não procurava por gatilhos nos primeiros 100 dias.

Abraços,

Crawling.