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marcos020221
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3/2/2021, 17:44
Nós nascemos sem nenhum vício. Não me lembro bem com que idade eu tive minhas primeiras experiências com pornografia, mas foram antes dos 10 anos vendo na rua e com meu irmão que comprava playboy; cine prive. Eu até cheguei a me masturbar, mas não tinha orgasmos. Com 13 anos aproximadamente que fui ter contato com vídeo sexual explícito (mas também não tive orgasmos). O tempo passou e só fui ter orgasmo com pornografia com 20 anos (depois que eu me envolvi com uma garota). Deis de então não conseguir mais parar com a pornografia. Fico geralmente até uns 5 ou 6 dias até praticar novamente. Sempre pornografia heterossexual. Como eu disse no início - Não nascemos com vícios -
e podemos vencê-los bastar ter força de vontade. Final de 2020 eu me despertei finalmente para acabar com essa prática infernal (pois antes não ligava muito) mesmo sabendo que perdi várias coisas ao longo dos anos relacionamentos e etc... Não tenho gatilhos por mulheres seminuas ou nuas na rua, nem por mulheres de redes sociais. Meu gatilho mesmo são o tédio, vontade de ter orgasmo que nem se quer dura 10 segundos e às vezes de noite com a solidão. Não sou casado e atualmente não estou envolvido com mulher nenhuma.
Sigamos em frente! Devemos viver com ou sem sexo. Com ou sem mulheres.
Não sejamos escravos de vícios.......


Última edição por marcos020221 em 8/8/2021, 16:35, editado 12 vez(es)

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Luan Oliveira
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3/2/2021, 17:53
Olá marcos020221,

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
A moderação

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marcos020221
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4/2/2021, 08:46
2 dias limpos. O organismo só começa sentir falta com uns 5, 6 dias após PMO. Mas dessa vez eu sei muito bem o que devo fazer...

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marcos020221
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5/2/2021, 11:49
3 dias limpos de PMO. Não tenho gatilhos por mulheres seminuas ou nuas na rua, nem por mulheres de redes sociais. Meu gatilho mesmo são o tédio, vontade de ter orgasmo que nem se quer dura 10 segundos e às vezes de noite com a solidão. Não sou casado e atualmente não estou envolvido com mulher nenhuma.

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ג'וזו
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5/2/2021, 12:32
Estamos juntos nesta luta.

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5/2/2021, 12:51
ג'וזו escreveu:Estamos juntos nesta luta.

Vamos vencer amigo........
marcos020221
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7/2/2021, 10:26
5 dia limpo de PMO. A partir de agora que a luta é severa, pois o organismo começa a pedir PMO. Não quero apenas me aliviar na masturbação, mas quero ficar no hardmode sem PMO. Pois o hardmode é a solução pra quem não é casado (minha opinião). Sexo com Namoradas e GPs são gatilhos....... Não sejamos escravocetas.....

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9/2/2021, 09:18
7 dia. Daqui pra frente é só vitória. No Fap e Reboot, nada mas é do que você voltar ao estado normal que nasceu. Sem vício de PMO (minha opinião). HardMode é melhor porque não gasta energia com práticas sexuais (solteiros). Pois sexo é energia. A pornografia acaba com sua energia e sua alma.

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10/2/2021, 11:09
8 dia. Me sinto muito bem. HardMode é um estilo de vida. Energia total.

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Alexandretj
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10/2/2021, 11:31
Parabéns cara. Vá se estudando para melhor compreender como seu corpo e mente reage diante da abstinência. Se o gatilho é o tédio trabalhe em cima disso.

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10/2/2021, 15:10
Alexandretj escreveu:Parabéns cara. Vá se estudando para melhor compreender como seu corpo e mente reage diante da abstinência. Se o gatilho é o tédio trabalhe em cima disso.

Sim Alexandre. Vigilância sempre. Li seu diário e confesso que foi o melhor diário que já li nesse fórum até agora. Força, que continue nesse propósito......

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marcos020221
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12/2/2021, 22:46
Caminhando para o 11 dia sem PMO HardMode. Os 6 primeiros dias foram os piores. Agora nem sinto mais vontade de consumir pornografia. Apenas tenho ereções fortes pela manhã e às vezes durante o dia. Não tenho EP e nem ER. No Fap é um estilo de vida.....

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Antônio71
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13/2/2021, 01:23
Parabéns, Marcos, continue firme e forte!

Estamos torcendo por você.

O reboot transformou totalmente a minha vida.

Eu nasci de novo.

Sou um outro homem.

Minha vida melhorou em todos os aspectos.

Tenho certeza que o mesmo acontecerá a você!

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13/2/2021, 10:38
Antônio71 escreveu:Parabéns,  Marcos, continue  firme e forte!

Estamos  torcendo por você.

O reboot transformou totalmente a minha vida.

Eu nasci de novo.

Sou um outro  homem.  

Minha vida melhorou em todos  os aspectos.

Tenho certeza  que o mesmo  acontecerá a você!

Obrigado! Eu li seu diário. Realmente temos que nascer de novo. Um dia eu passo dos mil dias rsrs Um abraço!!

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16/2/2021, 19:39
Mias um dia vencido. PMO não é vida. Alguns momentos de prazer não levam a nada. Energia total e mente limpa não tem preço. Uma pessoa sem vícios é tudo.......

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16/2/2021, 20:43
marcos020221 escreveu:Mias um dia vencido. PMO não é vida. Alguns momentos de prazer não levam a nada. Energia total e mente limpa não tem preço. Uma pessoa sem vícios é tudo.......

Fala, Marcos! Tudo Jóia?

Parabéns por mais essa vitória! E é isso mesmo, devemos comemorar a cada dia vencido. Estarei acompanhando o seu diário a partir de hoje, e tenho certeza de que iremos vencer esse vício horrível.

Abraços!
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19/2/2021, 11:54
Mais um dia vencido! Banho gelado não funciona comigo (já tomo banho gelado a mais de 3 anos). Não tenho bloqueadores. Tenho rede social e não me afeta em nada. Mulheres na rua seminuas também não me afetam (vivo em um país da libertinagem). Às vezes acordo fraco e outros dias não. Da outra vez que fiquei 17 dias sem PMO me sentia melhor, dessa vez me sinto mais fraco............

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marcos020221
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24/2/2021, 12:28
Mais um dia vencido. Li vários relatos dos colegas que tem problemas com PMO. Sinceramente hoje em dia eu não conseguiria esconder hábitos/ vícios da minha namorada ou esposa. Acho isso uma falta de respeito. Se coloquem no lugar das mulheres? Iriam gostar delas vendo PMO e pensando em homens? Homens da internet ou pessoalmente? Tem relatos de homens que não podem ver uma mulher bonita na rua (vivemos em um país sensual infelizmente). Não fico me culpando por quedas de PMO. Deus não vai me libertar dessas coisas. A vontade tem que partir de mim, pois eu quem comecei com isso e eu termino. Hard Mode total. No momento não tenho parceira nenhuma.

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falcon007
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https://www.comoparar.com/t11569-diario-de-falcon007

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24/2/2021, 13:53
Li seu diario, que bom que pode compartilhar conosco!
Tamo junto, você vai vencer essa, também to nessa luta!

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t11569-diario-de-falcon007

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24/2/2021, 14:11
falcon007 escreveu:Li seu diario, que bom que pode compartilhar conosco!
Tamo junto, você vai vencer essa, também to nessa luta!

Vamos vencer sim. Tem que partir de nós. Minha mãe fumou por uns 30 anos e disse: - tem que partir de nós a vontade de parar. Nunca mais botou um cigarro na boca!!!

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1/3/2021, 12:38
Acredito que há níveis de vício, nem todos estão em um mesmo nível.
Já li vários relatos no fórum e o que eu pude perceber que existem muitos viciados bem piores do que eu. Eu não tenho disfunção erétil, não tenho ejaculação precoce, nem essas coisas de ficar vendo Pornografia homossexual (sou heterosexual), nem fico fantasiando com mulheres na rua etc....
Meu maior problema mesmo é não ter uma companheira (esposa). Mas também sei que namorada pode ser um gatilho na minha vida, pois foi assim que começou a PMO na minha vida. Acabei caindo na fornicação e não parei mais (mesmo sabendo que é errado). Por isso estou no hardmode total. Ou seja tenho que vencer esse vício/hábito com ou sem esposa. Não ser um eterno escravoceta.......

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marcos020221
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30/3/2021, 20:17
Sétimo dia, luto, epidemia, enfim, Só Deus.......... Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

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Guilherme96
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30/3/2021, 20:25
Olá Marcos, continue firme, também muitas vezes acabei recaindo por ficar de bobeira em casa, é como diz, mente vazia, oficina do diabo. Tente ocupar mais a mente com exercícios físicos, livros, música, maior socialização etc... Atividades de religação saudáveis.
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1/4/2021, 13:13
Guilherme96 escreveu:Olá Marcos, continue firme, também muitas vezes acabei recaindo por ficar de bobeira em casa, é como diz, mente vazia, oficina do diabo. Tente ocupar mais a mente com exercícios físicos, livros, música, maior socialização etc... Atividades de religação saudáveis.

Sim, ocupar a mente. Mas eu acabei caindo por motivos de ex namorada (gatilhos). Mas tá certo temos que ocupar a mente com atividades....

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marcos020221
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6/8/2021, 20:03
Volta por cima. Final Hard Mode. Sem PMO, Namorada, mulher, fornicação e prostituição. Apocalipse!!!!!

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