Lutando Pra Valer

Bom dia, tarde ou noite!
Eu me atendo por Superman, afinal amo esse personagem, e hoje, inicio de vez minha luta contra PMO!
Desde meus 12 anos sofro com isso, ja são 7/8 anos de vicio, e eu não quero deixar passar disso! Ontem acessei P e me masturbei, hoje como sempre, me sinto mal, mas decidi eliminar isso da minha vida de vez, acredito que tem destrúido ela.

Sou virgem e também BV, não planejo perder isso agora, afinal sou cristão e esse é um dos principais motivos pela qual decidi abandonar essa prática. Instalei um bloqueador no meu celular, preciso dele então não posso abusar porque senão ele trava kk

Confesso que estou pouco otimista, afinal não é a primeira vez que tento isso, mas entendi que se quiser mudar isso, minha mentalidade é a primeira coisa que tem que mudar!

Estou me degradando, hoje em dia só vejo videos de travestis, outro motivo que quero abandonar isso, sinto minha sexualidade se degradar, não é disso que eu gosto!

Enfim, espero receber apoio e ajuda aqui, preciso muito de bons conselhos, é uma guerra, mas não quero mais voltar atrás, quero vencer! Decido até mesmo utilizar do hard mode! Quero dar um reboot total na minha vida!

Olá Superman,
Tenha otimismo,estamos aqui pra ajudá-lo.
Confie no método:o reboot funciona!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
A moderação

Superman escreveu:Bom dia, tarde ou noite!
Eu me atendo por Superman, afinal amo esse personagem, e hoje, inicio de vez minha luta contra PMO!
Desde meus 12 anos sofro com isso, ja são 7/8 anos de vicio, e eu não quero deixar passar disso! Ontem acessei P e me masturbei, hoje como sempre, me sinto mal, mas decidi eliminar isso da minha vida de vez, acredito que tem destrúido ela.

Sou virgem e também BV, não planejo perder isso agora, afinal sou cristão e esse é um dos principais motivos pela qual decidi abandonar essa prática. Instalei um bloqueador no meu celular, preciso dele então não posso abusar porque senão ele trava kk

Confesso que estou pouco otimista, afinal não é a primeira vez que tento isso, mas entendi que se quiser mudar isso, minha mentalidade é a primeira coisa que tem que mudar!

Estou me degradando, hoje em dia só vejo videos de travestis, outro motivo que quero abandonar isso, sinto minha sexualidade se degradar, não é disso que eu gosto!

Enfim, espero receber apoio e ajuda aqui, preciso muito de bons conselhos, é uma guerra, mas não quero mais voltar atrás, quero vencer! Decido até mesmo utilizar do hard mode! Quero dar um reboot total na minha vida!

Bora lá jovem!! Eliminar de vez essa kryptonita da sua vida!! Se continuar nessa vida vai continuar apanhando do batman u.u kk

Boa sorte jovem, conta com a gente

Nick escreveu:

Superman escreveu:Bom dia, tarde ou noite!
Eu me atendo por Superman, afinal amo esse personagem, e hoje, inicio de vez minha luta contra PMO!
Desde meus 12 anos sofro com isso, ja são 7/8 anos de vicio, e eu não quero deixar passar disso! Ontem acessei P e me masturbei, hoje como sempre, me sinto mal, mas decidi eliminar isso da minha vida de vez, acredito que tem destrúido ela.

Sou virgem e também BV, não planejo perder isso agora, afinal sou cristão e esse é um dos principais motivos pela qual decidi abandonar essa prática. Instalei um bloqueador no meu celular, preciso dele então não posso abusar porque senão ele trava kk

Confesso que estou pouco otimista, afinal não é a primeira vez que tento isso, mas entendi que se quiser mudar isso, minha mentalidade é a primeira coisa que tem que mudar!

Estou me degradando, hoje em dia só vejo videos de travestis, outro motivo que quero abandonar isso, sinto minha sexualidade se degradar, não é disso que eu gosto!

Enfim, espero receber apoio e ajuda aqui, preciso muito de bons conselhos, é uma guerra, mas não quero mais voltar atrás, quero vencer! Decido até mesmo utilizar do hard mode! Quero dar um reboot total na minha vida!

Bora lá jovem!! Eliminar de vez essa kryptonita da sua vida!! Se continuar nessa vida vai continuar apanhando do batman u.u kk

Boa sorte jovem, conta com a gente

Kkk vlw mesmo pelo apoio cara! Estou realmente determinado a vencer isso, mesmo com todas as dificuldades!

11/02/2020

Hoje o dia foi tranquilo, sei que os 5 primeiro costumam ser de boa, problema é depois disso, mas quero fazer o possivel para estar preparado, afinal, não há como evitar dias difíceis.

Tenho andado bastante estressado com meu emprego, me preocupo pois isso pode se tornar um gatilho no futuro, ja levei alguns resets no passado por conta de situações parecidas. Me exercito toda semana e estou tentando fazer isso ser mais constante, despertou-se em mim uma paixão por corrida, ela é um baita dum ant-stress, mesmo tendo corrido apenas uma vez e creio que ela será uma grande arma contra a PMO.

Vou procurar também escrever mais, não só aqui no fórum, mas no caderno, gosto de escrever poesias, geralmente coloco todas as minha emoções nelas, e isso me alivia muito, é como se todo o peso do meu coração fosse embora, queeo fazer mais essas coisas, a fim de mudar minha vida, não só na questão do PMO, mas em inteligência emocional, saúde física e mental, dedicação, espiritualidade, maturidade e etc. E sei que isso é como construir uma casa, parte por parte, primeiro os alicerces, depois, tijolo por tijolo.

Já se perguntou, em qual parte da caminhada você está?

16/02/2021

Hoje fooi tranquilo, depois é claro de um fim de semana com dois reset, mas ao menos, foram sem P. Não tenho muito problema com P, o problema real mesmo é a masturbação, e foi o que houve, acabei me masturbando sábado e domingo, mas estou correndo atrás do prejuízo e incrivelmente, essa semana comecei muito bem, conseguindo realizar as atividades de religação que eu a tempos tento continuar. Me exercitando com mais intensidade, estudando bateria e tendo momentos devocional de qualidade, fora que tenho percebi no meu emprego um certo aumento no meu desempenho, tanto no prático como na teoria, meus niveis de stress diminuiram, hoje o dia foi até estranho, afinal, não mes estressei tanto ( só uns 20% do que eu costumo estressar).

Acredito que isso se deve ao fato deu não estar vendo pornô, apesar deu ter me masturbado pela última vez a menos de dois dias, não vejo P a mais ou menos uma semana, até esqueci de existe.

Enfim, luta ganha não é guerra vencida, vou continuar cabrero, cometi várias vezes o mesmo erro no passado, que foi "relaxar" quando estava vencendo. Agora sei que quando a gente caminha em vitória é quando mais tem que ter cuidado, e é o que eu pretendo fazer.

Quero marcar isso para nunca esquecer: A VIDA É BEM MELHOR SEM PORNOGRAFIA E SEXO IRREAL.

Fala Superman, Tudo Jóia?

Passando aqui para dizer que estarei acompanhando o seu diário. Força Jovem! Vamos vencer esse desafio! Abraços, Tamo Junto!  

Wolves escreveu:Fala Superman, Tudo Jóia?

Passando aqui para dizer que estarei acompanhando o seu diário. Força Jovem! Vamos vencer esse desafio! Abraços, Tamo Junto!  

Opa tamo junto meu mano, vou tentar acompanhar o seu também, ás vezes mal tenho tempo para escrever no meu próprio diário kk, tamo junto

24/03/2021
Estou realmente feliz, hoje irei completar 10 dias, e tudo o que eu tenho vivido tem me animado.

Final de semana fui pra um rancho, foi um momento de relaxar, muito bom, algo que eu precisava a muito tempo.

Tenho seguido uma rotina que tem me ajudado muito, ta corrido, só queria atualizar pra dizer que estou vencendo, e vou ficar mais cabrero a partir de agora, pois é agora que começa a luta de verdade!

25/03/2021

Hoje eu tive uma recaída com PMO. Entrei no banheiro com o celular e acabei vacilando, havia esquecido de mudar a senha do bloqueador, mais um erro.

To resetando, mas totalmente animado, comsegui bater minha streak, foram 10 dias sem PMO, e foram 10 dias ótimos, eles me convenceram a de verdade mudar de vida!

Não to triste, pois enfim descobri uma rotina que me ajuda, uma maneira de pensar que me guia, e acredito estar amadurecendo, embora ainda ache que sou um mulecão.

É isso galera, aprendendo com os erros, não entro mais no banheiro com celular, vou seguir disciplinado na minha rotina, quero bater pelo menos 15 dias agora.

Vou tomar muito cuidado, afinal, uma queda pode virar um ciclo, e essa ideia me assusta um pouco.

Superman escreveu:25/03/2021

Hoje eu tive uma recaída com PMO. Entrei no banheiro com o celular e acabei vacilando, havia esquecido de mudar a senha do bloqueador, mais um erro.

To resetando, mas totalmente animado, comsegui bater minha streak, foram 10 dias sem PMO, e foram 10 dias ótimos, eles me convenceram a de verdade mudar de vida!

Não to triste, pois enfim descobri uma rotina que me ajuda, uma maneira de pensar que me guia, e acredito estar amadurecendo, embora ainda ache que sou um mulecão.

É isso galera, aprendendo com os erros, não entro mais no banheiro com celular, vou seguir disciplinado na minha rotina, quero bater pelo menos 15 dias agora.

Vou tomar muito cuidado, afinal, uma queda pode virar um ciclo, e essa ideia me assusta um pouco.

exato!! uma queda pode virar um ciclo, aconteceu isso comigo umas semanas atrás, só consegui voltar pros trilhos agora pouco

muito cuidado meu amigo, você consegue!! Não deixe essa recaída destruir todos os benefícios que você conquistou até aqui

força!!

Superman escreveu:25/03/2021

Hoje eu tive uma recaída com PMO. Entrei no banheiro com o celular e acabei vacilando, havia esquecido de mudar a senha do bloqueador, mais um erro.

To resetando, mas totalmente animado, comsegui bater minha streak, foram 10 dias sem PMO, e foram 10 dias ótimos, eles me convenceram a de verdade mudar de vida!

Não to triste, pois enfim descobri uma rotina que me ajuda, uma maneira de pensar que me guia, e acredito estar amadurecendo, embora ainda ache que sou um mulecão.

É isso galera, aprendendo com os erros, não entro mais no banheiro com celular, vou seguir disciplinado na minha rotina, quero bater pelo menos 15 dias agora.

Vou tomar muito cuidado, afinal, uma queda pode virar um ciclo, e essa ideia me assusta um pouco.

Salve Superman,

Os erros fazem parte da jornada, é claro que devemos sempre evitá-los, mas quando eles aparecem é sempre uma boa oportunidade para aprender com eles e evoluir.

Permaneça totalmente animado, não desanimar com as quedas é a chave para o progresso, afinal a maioria de nós cairá muitas vezes antes de finalmente prosperarmos ante o vício, e sempre que você tiver uma queda jamais se desanime, ao contrário, se alegre pela oportunidade de poder se auto aperfeiçoar e prometa a si mesmo combater mais bravamente do que antes.

Até breve

John Fersil

John Fersil escreveu:

Superman escreveu:25/03/2021

Hoje eu tive uma recaída com PMO. Entrei no banheiro com o celular e acabei vacilando, havia esquecido de mudar a senha do bloqueador, mais um erro.

To resetando, mas totalmente animado, comsegui bater minha streak, foram 10 dias sem PMO, e foram 10 dias ótimos, eles me convenceram a de verdade mudar de vida!

Não to triste, pois enfim descobri uma rotina que me ajuda, uma maneira de pensar que me guia, e acredito estar amadurecendo, embora ainda ache que sou um mulecão.

É isso galera, aprendendo com os erros, não entro mais no banheiro com celular, vou seguir disciplinado na minha rotina, quero bater pelo menos 15 dias agora.

Vou tomar muito cuidado, afinal, uma queda pode virar um ciclo, e essa ideia me assusta um pouco.

Salve Superman,

Os erros fazem parte da jornada, é claro que devemos sempre evitá-los, mas quando eles aparecem é sempre uma boa oportunidade para aprender com eles e evoluir.

Permaneça totalmente animado, não desanimar com as quedas é a chave para o progresso, afinal a maioria de nós cairá muitas vezes antes de finalmente prosperarmos ante o vício, e sempre que você tiver uma queda jamais se desanime, ao contrário, se alegre pela oportunidade de poder se auto aperfeiçoar e prometa a si mesmo combater mais bravamente do que antes.

Até breve

John Fersil

Cara sua mensagem me inspirou muito, demais mesmo, sério!!

Tive duas recaídas esses ultimos dias (Graças a Deus, apenas com Masturbação) mas não consegui ver elas senão como uma maneira de me aperfeiçoar! Estou tomando atitudes quanto a elas e tenho visto progresso! É como tapar um buraco que você caiu antes, se eu cair, não vai ser no mesmo lugar!

03/03/2021

Hoje é mais um "dia 1", onte cai com masturbação apenas, mas não estou desanimado!

Nesse final de semana cai com PMO e tinha tudo para se tornar um ciclo, mas eu comsegui reverte-lo antes que fosse tarde demais, fiquei 2 dias sem cair e ontem acabei por me masturbar, bem no finalzinho do dia.

Óbvio que a frustração me pegou no começo do dia, afinal, me masturbei pensando em travestis, conteúdo na qual consumo com frequência.

Mas aqui estou firme e forte de novo, resetarei o contador mais tarde, e estou pronto para continuar essa caminhada.

Depois da última queda semana passada, tomei atitudes talvez até exageradas. Bloquei todos os sites no meu celular exeto o fórum, desinstalei todos os jogos, e incrivelmente, não estou sentindo falta, e estou sentindo uma motivação muito grande esses dias, estou conseguindo seguir a rotina que criei com mais facilidade, e me dedicando ao máximo.

Vou continuar focado em mudar tudo na minha vida, e não simplesmente em parar de me masturbar, creio que esse tem sido o combustível do avanço.

Agora vou tomar atitudes para parar de me masturbar, parei de levar o celular pro banheiro então acabei de dar um basta no porno, tenho que parar com as fantasias, estou tentando então ficar o mais focado possível no meu dia-a-dia, tentando viver a realidade, e creio que assim, as fantasias vão parar, se elas pararem, a masturbação para também, de vez!

Superman escreveu:03/03/2021

Hoje é mais um "dia 1", onte cai com masturbação apenas, mas não estou desanimado!

Nesse final de semana cai com PMO e tinha tudo para se tornar um ciclo, mas eu comsegui reverte-lo antes que fosse tarde demais, fiquei 2 dias sem cair e ontem acabei por me masturbar, bem no finalzinho do dia.

Óbvio que a frustração me pegou no começo do dia, afinal, me masturbei pensando em travestis, conteúdo na qual consumo com frequência.

Mas aqui estou firme e forte de novo, resetarei o contador mais tarde, e estou pronto para continuar essa caminhada.

Depois da última queda semana passada, tomei atitudes talvez até exageradas. Bloquei todos os sites no meu celular exeto o fórum, desinstalei todos os jogos, e incrivelmente, não estou sentindo falta, e estou sentindo uma motivação muito grande esses dias, estou conseguindo seguir a rotina que criei com mais facilidade, e me dedicando ao máximo.

Vou continuar focado em mudar tudo na minha vida, e não simplesmente em parar de me masturbar, creio que esse tem sido o combustível do avanço.

Agora vou tomar atitudes para parar de me masturbar, parei de levar o celular pro banheiro então acabei de dar um basta no porno, tenho que parar com as fantasias, estou tentando então ficar o mais focado possível no meu dia-a-dia, tentando viver a realidade, e creio que assim, as fantasias vão parar, se elas pararem, a masturbação para também, de vez!

Iae meu bom.
Vamos em frente.
Nenhuma atitude tomada contra esse vício é exagerada, precisamos ser mais do que radicais contra o mal.
Força, tmj!!

Hoje de madrugada acabei por me masturbar de novo. Mais um buraco que devo tapar, acordei de madrugada. Tenho que evitar isso, mas preciso ter um estratégia também porque vai acontecer eventualmente vez ou outra.

Hoje é um "dia 0" vou aproveitar para montar minhas táticas.

Hoje pela manhã acabei por me masturbar de novo. Não estou triste, tenho vencido a pornografia e isso já me deixa muito feliz.

Acho que o segredo do meu fracasso é que eu sempre tentei com pressa, mas dessa vez, estou tranquilo, vou devagar, no meu ritmo.

O importante não é chegar em primeiro, é terminar a corrida. Vou tapar minha brechas uma por uma, deste que comecei, não tive quedas nos mesmos lugares, elas acontecem sempre em momentos e lugares diferentes. Mas há algo em comum entre elas, que eu tenho que vencer. Meus sentimentos, minha carência.

Sinto muito isso, e quando acontece eu começo a sonhar e fantasiar, como uma maneira de diminuir isso, e acabo por fim me masturbando. Se eu quiser vencer minhas fantasias, tenho que vencer o que me leva pra elas, esses sentimentos.

Nesse sentido creio estar no caminho certo, apesar das falhas, tenho buscado viver mais na realidade e encontrar coisas reais, e com o tempo, creio que elas vão frutificar na minha vida.

11/03/2021

Acabei me encontrando em um ciclo de quedas. Estou a 3 dias caindo com pornografia e masturbação, hoje aconteceu pela madrugada, videos de travestis de novo.

No entanto, apesar de tudo, permaneço na luta, a frustração me pega com certeza, só que tenho aprendido a lidar com isso.

No último domingo, tive uma conversa particular com meu pastor, contei a ele o problema, e recebi um bom aconselhamento, vamos continuar conversando todo final de semana, buscando encontrar os motivos da minha carência, meus traumas e etc.

Essa conversando lançou uma luz sobre mim, percebi o quanto a pornografia tem sido um problema central da minha vida, tenho girado totalmente ela em torno de resolver esse problema, mas percebi que não devo focar nisso dessa maneira, tenho que focar e me dedicar a meu relacionamento com Deus, se estiver tudo bem quanto a isso, todo o resto vai se ajustar.

Confesso que ainda não tenho visto muita diferença, tenho apenas lidado melhor com a culpa, conhecendo a graça divina
e tenho até ficado alegre com isso.

Creio que com o tempo as coisas vão frutificar e se acertar. Tenho tentado manter minha mente longe das fantasias, toda vez que elas vem, faço tipo um mindfullness, relaxando ela, e logo eles vão embora. Quero mudar minha mentalidade, a maneira como eu vejo o pornô, comecei a entender que isso não vao satisfazer meu desejo, meus impulsos, é como tomar refrigerante quando estamos com sede, o que resolve é água.

Enfim, tem muita coisa acontecendo, tanto ruins quanto boas, e apesar da má fase, meus olhos estão direcionados para frente, buscando o que está adiante, prossigo para meu alvo que é Cristo. Sério, Ele tem feito uma diferença muito grande na minha vida, isso tudo é a Graça dEle, não é por mérito meu, pois no fundo sei que não mereço nada.

11/03/2021

Acabei me encontrando em um ciclo de quedas. Estou a 3 dias caindo com pornografia e masturbação, hoje aconteceu pela madrugada, videos de travestis de novo.

No entanto, apesar de tudo, permaneço na luta, a frustração me pega com certeza, só que tenho aprendido a lidar com isso.

No último domingo, tive uma conversa particular com meu pastor, contei a ele o problema, e recebi um bom aconselhamento, vamos continuar conversando todo final de semana, buscando encontrar os motivos da minha carência, meus traumas e etc.

Essa conversando lançou uma luz sobre mim, percebi o quanto a pornografia tem sido um problema central da minha vida, tenho girado totalmente ela em torno de resolver esse problema, mas percebi que não devo focar nisso dessa maneira, tenho que focar e me dedicar a meu relacionamento com Deus, se estiver tudo bem quanto a isso, todo o resto vai se ajustar.

Confesso que ainda não tenho visto muita diferença, tenho apenas lidado melhor com a culpa, conhecendo a graça divina
e tenho até ficado alegre com isso.

Creio que com o tempo as coisas vão frutificar e se acertar. Tenho tentado manter minha mente longe das fantasias, toda vez que elas vem, faço tipo um mindfullness, relaxando ela, e logo eles vão embora. Quero mudar minha mentalidade, a maneira como eu vejo o pornô, comecei a entender que isso não vao satisfazer meu desejo, meus impulsos, é como tomar refrigerante quando estamos com sede, o que resolve é água.

Enfim, tem muita coisa acontecendo, tanto ruins quanto boas, e apesar da má fase, meus olhos estão direcionados para frente, buscando o que está adiante, prossigo para meu alvo que é Cristo. Sério, Ele tem feito uma diferença muito grande na minha vida, isso tudo é a Graça dEle, não é por mérito meu, pois no fundo sei que não mereço nada.

Superman escreveu:11/03/2021

Acabei me encontrando em um ciclo de quedas. Estou a 3 dias caindo com pornografia e masturbação, hoje aconteceu pela madrugada, videos de travestis de novo.

No entanto, apesar de tudo, permaneço na luta, a frustração me pega com certeza, só que tenho aprendido a lidar com isso.

No último domingo, tive uma conversa particular com meu pastor, contei a ele o problema, e recebi um bom aconselhamento, vamos continuar conversando todo final de semana, buscando encontrar os motivos da minha carência, meus traumas e etc.

Essa conversando lançou uma luz sobre mim, percebi o quanto a pornografia tem sido um problema central da minha vida, tenho girado totalmente ela em torno de resolver esse problema, mas percebi que não devo focar nisso dessa maneira, tenho que focar e me dedicar a meu relacionamento com Deus, se estiver tudo bem quanto a isso, todo o resto vai se ajustar.

Confesso que ainda não tenho visto muita diferença, tenho apenas lidado melhor com a culpa, conhecendo a graça divina
e tenho até ficado alegre com isso.

Creio que com o tempo as coisas vão frutificar e se acertar. Tenho tentado manter minha mente longe das fantasias, toda vez que elas vem, faço tipo um mindfullness, relaxando ela, e logo eles vão embora. Quero mudar minha mentalidade, a maneira como eu vejo o pornô, comecei a entender que isso não vao satisfazer meu desejo, meus impulsos, é como tomar refrigerante quando estamos com sede, o que resolve é água.

Enfim, tem muita coisa acontecendo, tanto ruins quanto boas, e apesar da má fase, meus olhos estão direcionados para frente, buscando o que está adiante, prossigo para meu alvo que é Cristo. Sério, Ele tem feito uma diferença muito grande na minha vida, isso tudo é a Graça dEle, não é por mérito meu, pois no fundo sei que não mereço nada.

Salve Superman

Nos dê notícias de vez em quando, vir aqui no fórum durante os momentos difíceis é muito mais importante do que nos momentos frutíferos, pois é por meio do compromisso público de não cair que nós assumimos com outros membros e também por meio do apoio mútuo que damos uns aos outros que vem a nossa força e o nosso incentivo de persistir apesar das dificuldades.

Nos dias em que eu não estou muito motivado para escrever no meu diário eu costumo escrever nos diários de outros usuários. E isso funciona como se fosse uma espécie de terapia, ao ajudar os demais membros eu acabo me ajudando. E recomendo que faça o mesmo quando as coisas não estiverem indo muito bem.

Força na jornada.

Até breve

John Fersil