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Cupinxa96
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22/2/2021, 10:34
Bom vou começar pelo inicio, sofro de HOCD, e vicio em pornografia, esse é meu maior problema e por ai que descobri esse fórum. Eu desde sempre fui meio viciado em M e aos poucos em P, até que se tornou insustentável, tinha dias que me masturbava 6 ou 7 vezes, no trabalho direto, na faculdade, as vezes até era meio perturbador pois quando tinha que ir até algum ponto e tinha alguma mulher gostosa na minha frente seguia atrás apenas pra ficar olhando, minha atração sempre foi voltada pra mulheres. Nunca fui um cara pegador, namorei três vezes, 1 durante o colégio e 2 namoros bem próximos e ótimos durante a faculdade, esses últimos 2 duraram juntos 6 anos.
Tive um trauma de infância onde um cara mais velho que eu (eu tinhas uns 10 e ele uns 14 ou 15) botou o pau pra fora na rua e pediu para que eu pegasse, não lembro o que aconteceu, apenas de eu correndo pra casa, e essa memoria tinha ficado arquivada em mim até eu sofrer meus primeiros sintomas de HOCD. Meu primeiro namoro foi ótimo, cheio de descobertas e prazeres, nunca brochei e sempre com muito tesão pela minha namorada. Comecei a namorar com a minha segunda namorada em 2017, passamos 4 meses tentando transar, ela era virgem e eu não, porem eu não conseguia por nada manter uma ereção com ela, ela era muito diferente da minha primeira e eu queria muito impressionar, ficava muito nervoso, focava apenas no meu pau e em não brochar, e não no corpo dela, então me senti muito mal e impotente, comecei a verificar se eu era gay, se tinha motivos no passado para ser gay, lembrei desse trauma com o cara mais velho, achei esse fórum. Vi que estava tendo muitos pensamentos intrusivos por nada, sempre me vendo menor, como se qualquer cara na rua fosse mais homem que eu, sempre quando algum pensamento vinha a minha cabeça, eu era sempre a mulher, o homem sempre estava acima de mim. Comecei a ver todos na rua como se fossem pedaços de carne, desde a mina mais gostosa até o senhor motorista de bus, não tinha critérios, meu cérebro apenas pensava essas coisas e eu não entendia o por que. Me afundei no pornô para validar que minha atração por mulheres continuava intacta, isso só piorou meu caso, pois conseguia ter ereções e gozar com o pornô, e com a minha namorada que eu achava gostosa afu e eu amava muito, não conseguia. Isso começou a me deixar muito mal, pois por mais que eu tenha escalado na pornografia, eu nunca vi pornô gay ou trans. Mas enfim, fui no urologista que me receitou uma viagra, em 1 mês transamos quase que diariamente, depois que parei de tomar o remédio estava totalmente curado, nunca mais pensei em nada dessa forma, tive alguns pensamentos de toc violentos, mas nunca foi no nível que tive o HOCD. Enfim, fiquei com essa minha namorada por mais 2 anos e muito bem romanticamente e sexualmente, amava muito estar com ela e brochar uma vez ou outra deixou de ser um problema, pois é algo normal. Até que veio a pandemia e a relação murchou totalmente, nesse período durante uns 8 meses me afundei no pornô totalmente, terminamos, no primeiro mês tudo que me afetava era a saudade que eu tinha dela, mas depois disso, meu mundo virou de cabeça pra baixo, o HOCD e os pensamentos intrusivos vieram muito mais forte, eu fiquei 30 dias sem PMO logo que acabamos, acho que consegui tanto tempo devido a tristeza que eu estava sentindo, não tinha vontade de fazer nada. Porem comecei a ver que eu estava sem sentir atração alguma por nenhuma mulher, tirando minha ex. Isso me deixou muito angustiado, pois parecia que enquanto eu namorava eu sempre tive tesão em outras pessoas, nunca trai nem nada do tipo, mas eu conseguia me sentir atraído, hoje não, parece que eu simplesmente não tenho libido alguma. Então recai a MO algumas vezes, e estou resetando o reboot toda hora, pra não me deixar triste, eu tenho contado dois números, os dias sem P e os dias sem MO, os sem P estão mais ok, mas o MO não estou conseguindo manter, pois toda hora quero me testar para ver se fico de pau duro ainda. Eu tive 7 anos de vida sexual ótima com minhas tres namoradas que amei muito. E agora que estou solteiro pensar em transar com outra me causa uma angústia antes de me dar vontade, e por isso começo a achar que qualquer homem é melhor ou mais homem que eu, e a partir dai começo a achar que possa estar virando gay. Pelo simples fato de estar sem libido alguma, das coisas que me excitavam a 2 meses atrás agora parecem que não fazem efeito algum, da minha ansiedade e do meu medo de brochar. Sai com uma mina MUITO massa esses dias, bebemos bastante e na hora do sexo simplesmente todas as vezes q ia botar a camisinha eu brochava, transei apenas de manha e sem camisinha, como que eu vou ser solteiro se não consigo segurar uma ereção com camisinha?? É ridículo o quanto é mais fácil ficar excitado fantasiando ou vendo P do que com uma mulher real, com as minhas ex eu não tive esse problema, por que me sentia confortável com elas, e sabia que independente de tudo elas me amavam muito, então me sentia tranquilo e a transa rolava normalmente e muito bem, sai do meu pau e comecei a olhar pra mulher foda que tava do meu lado, e isso foi maravilhoso. Mas agora solteiro de novo me sinto novamente preso nas minhas próprias expectativas, só o fato de pensar em botar uma camisinha já me faz brochar. Eu sei que não sou gay, mas isso martela tanto minha cabeça a ponto de as vezes eu querer aceitar que sou bi só para não viver com essa angústia que tenho de ficar questionando a minha sexualidade o tempo todo. Dos 12 até os 22 eu sempre me masturbei olhando mulheres, pensando em mulheres, namorei com três, tive relações sexuais incríveis em que eu sei oq eu senti pois estava la. Nada aponta para a bissexualidade ou a homossexualidade na minha história, porem é algo que não sai da minha cabeça. Acredito que assim como na sociedade, nesse fórum mesmo somos em alguns momentos homofobicos, e devemos entender que a sexualidade não são caixinhas fechadas. Meu psicólogo é gay, e vem me ajudando com essas questões. Me disse um dia “pensa que tua sexualidade é um pano de crochê, não é por que um fio saiu do lugar nesse pano que ele deixa de ser um pano pra se tornar outra coisa”, entendo que o que ele quis dizer foi que não é por que eu brochei que eu não tenho atração por mulheres e tenho por homens, não é por que eu achei um cara bonito que eu quero que ele transe comigo, não é por que esses pensamentos que me invadem e me causa angustia estão na minha cabeça que automaticamente eu estou virando gay. As pessoas não viram gays, se descobrem, e isso não é algo tortuoso, é libertador. Pra mim e pra maioria de vocês tem sido tortuoso, então vocês já sabem a resposta. O problema desses toc é que quanto mais você repete, mais exausto você fica de pensar contra, e mais você aceita que aquilo é real. Minha dica é, não aceite que é real, mas aceite que você não pode fazer nada contra isso, deixa existir e tente pensar em outra coisa quando vir.  E eu sei o que esses pensamentos me causam. Faz com que eu pense q eu sou uma mentira, que eu sou um tarado, que meus relacionamentos foram uma mentira, que minha vida é uma mentira, faz com que eu pense que eu sou algo totalmente diferente do que eu sempre fui, e do nada, por nada. Minhas relações sexuais sempre foram totalmente diferentes da pornografia que eu via, eu conseguia dividir as coisas, porem sei que a pornografia derreteu meu cérebro. Pensamentos homo vem na minha cabeça normalmente quando vejo uns caras que parecem ser mais “homens” do que eu, seja por que tem mais barba, é mais bonito, mais estiloso, tem mais confiança. Talvez minha atração por eles seja de fato uma atração por algo que eu quero ter em mim, a calma de poder transar com uma mina nova sem medo de brochar e poder curtir ela e o momento. O mais angustiante é saber que passei por isso no passado, superei, fiquei muito bem e autoconfiante durante meu relacionamento, me sentia o cara mais sortudo e feliz do mundo, e dai quando minha relação acaba, novamente me torno um poço de inseguranças e duvidas. Isso é sufocante e angustiante, parece que não tem saída, mas eu vou achar, quando sentir a necessidade vou vir aqui comentar sobre meu processo, hoje zerei o reboot, mas vou conseguir os 90 dias.
Ler esse fórum é bom para ver que muitas pessoas sofrem das mesmas coisas, mas acredito que também serve como muleta pra nos validarmos, mas enfim, quem se identificar com meu relato e quiser me alcançar uma palavra amiga, estou a disposição.


Última edição por Cupinxa96 em 11/3/2021, 19:07, editado 1 vez(es)

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23/2/2021, 17:36
Cara, minha história é parecida, mas eu me deixei levar bastante pela pornografia e impulsos, eu não tava nem aí, eu via e me deixava levar por tudo q eu assistia na P, isso trouxe uma consequência muito grave na minha vida.
Esse trauma eu tu TB tive e não foi só uma pessoa, foram várias, as pessoas tinham esse costume de ficar mostrando o pênis pra mim, isso ao contrário de vc não me deixava com medo, mas sim irritado, pq pra mim era uma ofensa, um desrespeito a minha masculinidade, o único sentimento q eu tinha era de dar um murro na cara do $$#@, isso que vc viveu pode sim ser considerado um abuso sexual, não necessariamente um abuso precisa ser físico, ele pode ser psicólogo tb, vc deve procurar um psicólogo, foi só assim q eu melhorei.

_______________________________________
Acompanhe meu relato

https://www.comoparar.com/t9301-hocd-escalada-estou-parado-no-tempo

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.

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24/2/2021, 03:23
Oi, Cupinxa96!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
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Cupinxa96
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7/3/2021, 16:31
Eu gostaria da opinião das pessoas que frequentam esse fórum sobre algumas coisas.

1º é normal ficar exaustivo lutar contra o HOCD a ponto de aceitar isso em ti? Não cheguei a esse ponto mas as imaginações com esse transtorno ja nem incomodam mais tanto, é algo que eu sei que não sou eu mas sinto que não tenho mais oq fazer. Como se minha casa estivesse toda inundada, antes eu ficava com um balde tentando fazer a agua baixar, mas agora eu só sinto que sentei no sofá por não ter como responder a isso.

2º é normal a libido baixar a ponto de toda mulher que me atraia antes deixar de ser atraente do nada?

3º Eu não sinto atração por caras, mas me sinto muito intimidado por eles, tanto que todos meus pensamentos de HOCD eu estou na posição feminina, isso acontece?

4º Estou criando uma repulsão a sexo, e a qualquer coisa que me traga essa ansiedade, antes namorar e transar com a minha namorada era tão bom, tão natural, tão divertido, hoje pensar em transar com outra é angustiante, acho que o reboot só iria piorar isso...

5º O que meu termino pode ter a ver com a falta de libido e tesão agora?

6º Minha cabeça não diz apenas "seja gay", é quase um "bote saia, calcinha e vai da o cu pro primeiro loco q tu vê na rua" e eu fico mt incomodado com isso pq porra não faz o menor sentido pra mim pensar coisas desse gênero...

7º Transei com uma garota esses dias, a sensibilidade do meu pau foi quase nula, não sentia quase nada durante o sexo, e eu lembro quando transava com minhas ex, era uma sensação incrível botar pra dentro, isso é normal?

8º Sinto que se manter o reboot, eu ficarei mais ansioso e depressivo, oq pode piorar minha HOCD, e eu não vou conseguir sair com outras mina, isso está correto?

9º Todo mundo me fala que eu "penso demais", como posso frear esses pensamentos, pois sempre fui um cara muito legal, só quero voltar a ser ele novamente.

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Cupinxa96
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7/3/2021, 16:43
É uma merda sentir que tudo que tu é, tu deixa de ser. Sempre me senti atraído por mulheres, e do nada essa atração some, vem um certo medo de me relacionar (talvez pelo meu termino bem desgastante), e uma intimidação por parte do sexo masculino que me fazem questionar minha própria sexualidade. Enfim, acho que preciso de alguns meses sem contato algum com sexo ou pornografia, o problema é que sempre fui um cara mt sexual, sempre queria transar ou dar prazer para as mulheres que estavam comigo, e hoje não sentir isso é angustiante.

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Jshelby
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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty Re: Diário - Termino, Porno e HOCD

8/3/2021, 07:01
Cupinxa96 escreveu:Eu gostaria da opinião das pessoas que frequentam esse fórum sobre algumas coisas.

1º é normal ficar exaustivo lutar contra o HOCD a ponto de aceitar isso em ti? Não cheguei a esse ponto mas as imaginações com esse transtorno ja nem incomodam mais tanto, é algo que eu sei que não sou eu mas sinto que não tenho mais oq fazer. Como se minha casa estivesse toda inundada, antes eu ficava com um balde tentando fazer a agua baixar, mas agora eu só sinto que sentei no sofá por não ter como responder a isso.

2º é normal a libido baixar a ponto de toda mulher que me atraia antes deixar de ser atraente do nada?

3º Eu não sinto atração por caras, mas me sinto muito intimidado por eles, tanto que todos meus pensamentos de HOCD eu estou na posição feminina, isso acontece?

4º Estou criando uma repulsão a sexo, e a qualquer coisa que me traga essa ansiedade, antes namorar e transar com a minha namorada era tão bom, tão natural, tão divertido, hoje pensar em transar com outra é angustiante, acho que o reboot só iria piorar isso...

5º O que meu termino pode ter a ver com a falta de libido e tesão agora?

6º Minha cabeça não diz apenas "seja gay", é quase um "bote saia, calcinha e vai da o cu pro primeiro loco q tu vê na rua" e eu fico mt incomodado com isso pq porra não faz o menor sentido pra mim pensar coisas desse gênero...

7º Transei com uma garota esses dias, a sensibilidade do meu pau foi quase nula, não sentia quase nada durante o sexo, e eu lembro quando transava com minhas ex, era uma sensação incrível botar pra dentro, isso é normal?

8º Sinto que se manter o reboot, eu ficarei mais ansioso e depressivo, oq pode piorar minha HOCD, e eu não vou conseguir sair com outras mina, isso está correto?

9º Todo mundo me fala que eu "penso demais", como posso frear esses pensamentos, pois sempre fui um cara muito legal, só quero voltar a ser ele novamente.
Cara esses 9 itens que você listou, eu sinto, já venho sofrendo com isso a quase 2 anos, mas nesses 3 meses eu tive uma piora significativa, uma das coisas que me fez piorar foi ficar pesquisando muito sobre o assunto, e as vzs eu lia coisas que me geravam mais e mais ansiedade, tbm fiquei com medo de fazer sexo, e eu tava relutante em fazer o reboot, pois achava que isso ia fazer eu aceitar os pensamentos e deixar de ser homem, completei 5 dias hoje de reboot, posso te dizer que tive uma manhã boa nesses 5 dias o resto foi tudo momentos ruins, mas pra mim já foi um adianto, pois todos os momentos tavam sendo ruins pra mim, fica firme cara
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Fseler
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8/3/2021, 10:59
Meu nobre cupincha, rapaz eu lendo seus relatos parece eu escrevendo e o que eu passo de uns meses pra cá, bom eu tenho 40 anos, tive uma infância normal, lembro de minhas primeiras paixões, adolescência e histórico de bastante paqueras ficantes e e etc sempre normal nunca de ficar com questionamento de sexualidade como fico nos dias de hoje.. já fui totalmente apaixonado por uma ex minha gatilhos que me fez levar a isto creio que são vários, medo de virar homossexual é um deles e quando vejo homem achar que estou atraído e tal.. e tem dias que fica mais forte ainda. Cabeça fica a mil, mais o pior de tudo e a libido baixa, ao ponto de achar que não sinto mais a mesma atração pelo sexo oposto.. então são situações como essa que me deixa bolado confesso... e te entendo bem o que vc sente.. mas eu acredito que vou voltar e o que mais quero é voltar a ser eu mesmo...
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EuBuscoaCura
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8/3/2021, 13:42
Fseler escreveu:Meu nobre cupincha, rapaz eu lendo seus relatos parece eu escrevendo e o que eu passo de uns meses pra cá, bom eu tenho 40 anos, tive uma infância normal, lembro de minhas primeiras paixões, adolescência e histórico de bastante paqueras ficantes e e etc sempre normal nunca de ficar com questionamento de sexualidade como fico nos dias de hoje.. já fui totalmente apaixonado por uma ex minha gatilhos que me fez levar a isto creio que são vários, medo de virar homossexual é um deles e quando vejo homem achar que estou atraído e tal.. e tem dias que fica mais forte ainda. Cabeça fica a mil, mais o pior de tudo e a libido baixa, ao ponto de achar que não sinto mais a mesma atração pelo sexo oposto.. então são situações como essa que me deixa bolado confesso... e te entendo bem o que vc sente.. mas eu acredito que vou voltar e o que mais quero é voltar a ser eu mesmo...

Você também tem vício em pornografia? Por que as vezes a falta de líbido causa isso também se não for causado pelo pornô.
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Cupinxa96
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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty ME SENTINDO UM MERDA

8/3/2021, 18:27
Hoje ta muito foda, o HOCD bate forte mas além disso um sentimento muito ruim de mim mesmo. Que eu mereço o termino, mereço tudo de ruim, pq sou um lixo de ser humano, meu senso de merecimento ta zerado, to incapaz de sentir sentimentos bons pelos outros. Lembro de tudo que fiz para me masturbar, desde cheirar roupas intimas de outras mulheres ou até mesmo da minha namorada, ou tirar fotos da minha namorada sem ela saber, ou seguir alguma guria gata no shopping, ou pegar o celular de outras pessoas pra ver se não acho algum nude de alguma guria. Tudo coisas muito de uma pessoa 100% tarada, eu não quero ser esse cara mais, não quero ser tarado, não quero ser um mero espectador do meu próprio tesão. Fico com medo de mim mesmo, se eu fui capaz de fazer isso com uma mulher que eu amava, quantos passos eu to de fazer pior? EU NÃO QUERO ISSO PRA MIM.

Eu sinto que tem dois EUs, um cara muito massa, que faz bem pros outros, que gosta de estar com os amigos, que fazia as ex mt feliz, e tem esse FILHA DA mulher, que é um pau no cu, que faz eu pensar merda, que faz eu fazer umas porra que eu não quero fazer, que faz eu ter tesão em coisa que eu não quero ter, que fez eu ficar por anos vendo vídeo de câmera escondida em vestiário, ou de sexo violento, ou de qualquer merda desse tipo.

Eu só quero voltar a ser feliz, só isso.

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EuBuscoaCura
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8/3/2021, 18:51
Começa assumindo que só tem 1 você e que esse 1 você está corrompido pela Pornografia. Nesse exato momento seus pensamentos estão mudando por que você tá vendo o que a pornografia tem feito com você, mas vai levar tempo até que seu cérebro de fato reconheça essa mudança. Portanto, seja paciente e tenha fé, quando vc menos esperar vai passar, você só precisa acreditar.
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Cupinxa96
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8/3/2021, 20:00
EuBuscoaCura escreveu:Começa assumindo que só tem 1 você e que esse 1 você está corrompido pela Pornografia. Nesse exato momento seus pensamentos estão mudando por que você tá vendo o que a pornografia tem feito com você, mas vai levar tempo até que seu cérebro de fato reconheça essa mudança. Portanto, seja paciente e tenha fé, quando vc menos esperar vai passar, você só precisa acreditar.

O problema é que sinto que ja perdi a mulher da minha vida por isso, não diretamente pois ela não faz ideia de algumas coisas que fiz, mas indiretamente sei que poderia ter sido muito melhor se não fosse um viciado em masturbação e pornografia. Eu exigia muito do lado sexual dela que ela não conseguia me suprir, pois eu não exigia algo saudável. E isso me deixa muito mal, pois ela era uma mulher incrível, e eu a perdi.

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8/3/2021, 20:02
Recai hoje a masturbação no banheiro, acho que a partir de hoje tomarei todos os banhos gelados. Eu preciso me curar disso, eu preciso voltar a ter libido. Eu preciso voltar a sentir amor pelas pessoas, a me sentir bem e gostar de mim.

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EuBuscoaCura
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8/3/2021, 20:12
Forças guerreiro. Tudo nessa vida é aprendizado. Olhe pelo lado bom, você se masturbou mas não abriu nenhum vídeo e isso já vale muito. O problema do vício em si não é a masturbação mas o excesso de novidade, ou seja, o que causou o seu problema e o meu também, não foi a masturbação e sim a quantidade gigantesca de vídeos que a gente via em uma só sessão de pornografia bem como a frequência disso. Gary Wilson explica isso. Não é a nudez em si, mas o excesso de novidade, vários vídeos em um curto espaço de tempo.

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Jshelby
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8/3/2021, 20:18
Cupinxa96 escreveu:Recai hoje a masturbação no banheiro, acho que a partir de hoje tomarei todos os banhos gelados. Eu preciso me curar disso, eu preciso voltar a ter libido. Eu preciso voltar a sentir amor pelas pessoas, a me sentir bem e gostar de mim.

Força cara, bola pra frente, recomeçar firme e forte

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Cupinxa96
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8/3/2021, 22:53
EuBuscoaCura escreveu:Forças guerreiro. Tudo nessa vida é aprendizado. Olhe pelo lado bom, você se masturbou mas não abriu nenhum vídeo e isso já vale muito. O problema do vício em si não é a masturbação mas o excesso de novidade, ou seja, o que causou o seu problema e o meu também, não foi a masturbação e sim a quantidade gigantesca de vídeos que a gente via em uma só sessão de pornografia bem como a frequência disso. Gary Wilson explica isso. Não é a nudez em si, mas o excesso de novidade, vários vídeos em um curto espaço de tempo.

Sim, e eu sinto que na fantasia nunca é algo simples, é varios pensamentos ao mesmo tempo, em uma batida posso pensar em 5 pessoas diferentes.
Assim como a velocidade da mão, com uma pressão e uma velocidade que nunca uma guria ou eu mesmo vai conseguir alcançar.
Eu não tinha DE com a minha namorada, porem agora eu tenho. Fiquei 3 anos transando sem esse problema pois era algo totalmente diferente da pornografia, agora sinto que se parece muito, parece que sexo deixou de ser divertido e virou cobrança e ansiedade.

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EuBuscoaCura
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8/3/2021, 22:59
Cupinxa96 escreveu:
EuBuscoaCura escreveu:Forças guerreiro. Tudo nessa vida é aprendizado. Olhe pelo lado bom, você se masturbou mas não abriu nenhum vídeo e isso já vale muito. O problema do vício em si não é a masturbação mas o excesso de novidade, ou seja, o que causou o seu problema e o meu também, não foi a masturbação e sim a quantidade gigantesca de vídeos que a gente via em uma só sessão de pornografia bem como a frequência disso. Gary Wilson explica isso. Não é a nudez em si, mas o excesso de novidade, vários vídeos em um curto espaço de tempo.

Sim, e eu sinto que na fantasia nunca é algo simples, é varios pensamentos ao mesmo tempo, em uma batida posso pensar em 5 pessoas diferentes.
Assim como a velocidade da mão, com uma pressão e uma velocidade que nunca uma guria ou eu mesmo vai conseguir alcançar.
Eu não tinha DE com a minha namorada, porem agora eu tenho. Fiquei 3 anos transando sem esse problema pois era algo totalmente diferente da pornografia, agora sinto que se parece muito, parece que sexo deixou de ser divertido e virou cobrança e ansiedade.

Veja o vídeo, sério mesmo. Tudo que vc relatou é explicado no vídeo e tudo isso faz parte da dessensibilização. Não é o aperto da sua mão ou a velocidade que fez você perder a sensibilidade ou o prazer... O que acontece , acontece no seu cérebro. É lá que você perdeu o prazer e a sensibilidade. Os caminhos neurais de dopamina que é um hormônio que te leva a busca por sexo, estão fraco no seu cérebro para o sexo real. Aos poucos, devido a plasticidade do cérebro, capacidade que o cérebro tem em se regenerar, ele vai desfazer esse caminho e fortalecer o do sexo real. Agora lembre que é um caminho descensibilizado ou seja , no dia que você voltar para a pornografia, todos os problemas vão voltar. Então um ex viciado nunca jamais deve voltar ao vício.

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EuBuscoaCura
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8/3/2021, 22:59
Cupinxa96 escreveu:
EuBuscoaCura escreveu:Forças guerreiro. Tudo nessa vida é aprendizado. Olhe pelo lado bom, você se masturbou mas não abriu nenhum vídeo e isso já vale muito. O problema do vício em si não é a masturbação mas o excesso de novidade, ou seja, o que causou o seu problema e o meu também, não foi a masturbação e sim a quantidade gigantesca de vídeos que a gente via em uma só sessão de pornografia bem como a frequência disso. Gary Wilson explica isso. Não é a nudez em si, mas o excesso de novidade, vários vídeos em um curto espaço de tempo.

Sim, e eu sinto que na fantasia nunca é algo simples, é varios pensamentos ao mesmo tempo, em uma batida posso pensar em 5 pessoas diferentes.
Assim como a velocidade da mão, com uma pressão e uma velocidade que nunca uma guria ou eu mesmo vai conseguir alcançar.
Eu não tinha DE com a minha namorada, porem agora eu tenho. Fiquei 3 anos transando sem esse problema pois era algo totalmente diferente da pornografia, agora sinto que se parece muito, parece que sexo deixou de ser divertido e virou cobrança e ansiedade.

Veja o vídeo, sério mesmo. Tudo que vc relatou é explicado no vídeo e tudo isso faz parte da dessensibilização. Não é o aperto da sua mão ou a velocidade que fez você perder a sensibilidade ou o prazer... O que acontece , acontece no seu cérebro. É lá que você perdeu o prazer e a sensibilidade. Os caminhos neurais de dopamina que é um hormônio que te leva a busca por sexo, estão fraco no seu cérebro para o sexo real. Aos poucos, devido a plasticidade do cérebro, capacidade que o cérebro tem em se regenerar, ele vai desfazer esse caminho e fortalecer o do sexo real. Agora lembre que é um caminho descensibilizado ou seja , no dia que você voltar para a pornografia, todos os problemas vão voltar. Então um ex viciado nunca jamais deve voltar ao vício.

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Cupinxa96
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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty HOCD OU NEGAÇÃO

9/3/2021, 20:44
Eu preciso saber a diferença entre alguém que sofre com HOCD e alguém que realmente é gay.
Isso ta me torturando muito, eu acho que to com depressão, minha cabeça não para um segundo.

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9/3/2021, 20:59
Cupinxa96 escreveu:Eu preciso saber a diferença entre alguém que sofre com HOCD e alguém que realmente é gay.
Isso ta me torturando muito, eu acho que to com depressão, minha cabeça não para um segundo.
Em primeiro lugar o gay não sofre com essa dúvida, ele se sente bem com Homem do mesmo jeito que a gente se sentiu bem com mulher a vida toda, porém o Hocd além de instalar essa dúvida na cabeça da gente martelando o dia inteiro, fazendo a gente se sentir um merda que qlqr pessoa é mais homem que a gente, ele tbm tira nosso desejo por mulher, acho que pq a cabeça da gente fica tão focada em outra coisa que a cabeça não para pra pensar no que sempre nos atraiu e nos fez bem, é lamentável esse transtorno, tbm acho que tô com depressão, pois só saio de casa pra trabalhar msm, o resto das coisas que me davam prazer antes, sair com amigos, dar uma transada casual com algumas garotas, jogar bola, andar de cavalo, nada disso eu tô fazendo mais dps desse transtorno, a vontade é tá em casa e dormindo pra parar de pensar, mas eu não vou me entregar não, ngm merece ser torturado assim não irmão, a primeira coisa pra vc melhorar e eu sei que é difícil pois eu mesmo as vzs não consigo seguir esse conselho, é acreditar que isso são pensamentos e não fatos

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9/3/2021, 22:57
Jshelby escreveu:
Cupinxa96 escreveu:Eu preciso saber a diferença entre alguém que sofre com HOCD e alguém que realmente é gay.
Isso ta me torturando muito, eu acho que to com depressão, minha cabeça não para um segundo.
Em primeiro lugar o gay não sofre com essa dúvida, ele se sente bem com Homem do mesmo jeito que a gente se sentiu bem com mulher a vida toda, porém o Hocd além de instalar essa dúvida na cabeça da gente martelando o dia inteiro, fazendo a gente se sentir um merda que qlqr pessoa é mais homem que a gente, ele tbm tira nosso desejo por mulher, acho que pq a cabeça da gente fica tão focada em outra coisa que a cabeça não para pra pensar no que sempre nos atraiu e nos fez bem, é lamentável esse transtorno, tbm acho que tô com depressão, pois só saio de casa pra trabalhar msm, o resto das coisas que me davam prazer antes, sair com amigos, dar uma transada casual com algumas garotas, jogar bola, andar de cavalo, nada disso eu tô fazendo mais dps desse transtorno, a vontade é tá em casa e dormindo pra parar de pensar, mas eu não vou me entregar não, ngm merece ser torturado assim não irmão, a primeira coisa pra vc melhorar e eu sei que é difícil pois eu mesmo as vzs não consigo seguir esse conselho, é acreditar que isso são pensamentos e não fatos

Ja passei por isso diversas vezes, de tentar aceitar isso, ou até aceitar que posso ser BI, aceitar uma sexualidade não me incomoda, oq me incomoda mesmo é minha falta de libido, e o pensamento 100% do tempo em sexualidade, olhar uma mulher que me atrairia e não sentir nada, olhar um cara e dar tipo um "click" na cabeça pra algo tipo "olha esse cara, tu sente atração ein". Eu não me importaria de falar "eu sou bisexual" se esses pensamentos parassem e eu vivesse oq tivesse que viver conforme a atração que eu tenho. Porem não é atração, é angustia, é se sentir inferior, menor. E poxa, a vida toda bati pensando em mulher, me apaixonei pelas minhas namoradas, transava com elas, não ter libido junto com essa angustia de olhar pra qlqr cara e pensar nesse cara em uma situação totalmente dominante sobre mim é SUFOCANTE.

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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty DEPRESSÃO E ACEITAÇÃO

10/3/2021, 18:14
Ontem e hoje foi muito foda. Tem vezes que eu não posso olhar pra um cara minimamente arrumado sem pensar algo. Eu realmente acredito que estou com depressão.
A sensação que eu tenho é tipo tortura de filme, onde o torturado esta sofrendo tanto que mesmo não sendo culpado assume a culpa para que aquilo pare. Parece que eu tenho que me assumir como uma pessoa gay pros meus pensamentos pararem e para eu viver uma vida normal.

Tudo que eu quero é viver minha vida, acabei de terminar, queria estar conhecendo umas mina nova, saindo pra conversar, troca umas ideia. Queria usar meu dia para coisas produtivas, pensamento produtivos, acabar meu curso e me focar no meu trabalho. Deixar meu passado e coisas que fiz pra me masturbar pra tras, e aceitar que aquilo não representa quem eu sou. Ser um cara do bem que não machucaria a si mesmo e as pessoas. (eu acredito que tenho os dois tipos de TOC, o de sexualidade e o violento, com uma ponta no toc sobre se sentir alheio a emoções)

Eu queria ter essa certeza apenas, minha sexualidade, nem que seja "sou bi" e ta bom, sou bi, vou viver minha vida, mas não é assim que funciona, vcs sabem disso. Tu querer aceitar algo que tu não é só pra parar de pensar, é igual a eu aceitar que sou um potencial assassino por não parar de pensar imagens minhas machucando alguém que eu goste. E eu não sou.

Enfim, seguirei firme, Acredito que hoje seja meu terceiro dia de reboot, tenho a meta de 100 dias.

Se alguém souber como eu posso ter certeza que tenho HOCD, se tiver algum link, ou algum vídeo sobre, por favor coloque aqui em baixo.

Pois parece que tudo que penso, meu cérebro me da uma desculpa para eu continuar acreditando que estou virando gay, ou que sempre fui e minha vida sexual, amorosa e libido tudo foram uma mentira.
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Jshelby
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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty Re: Diário - Termino, Porno e HOCD

10/3/2021, 18:40
Cupinxa96 escreveu:Ontem e hoje foi muito foda. Tem vezes que eu não posso olhar pra um cara minimamente arrumado sem pensar algo. Eu realmente acredito que estou com depressão.
A sensação que eu tenho é tipo tortura de filme, onde o torturado esta sofrendo tanto que mesmo não sendo culpado assume a culpa para que aquilo pare. Parece que eu tenho que me assumir como uma pessoa gay pros meus pensamentos pararem e para eu viver uma vida normal.

Tudo que eu quero é viver minha vida, acabei de terminar, queria estar conhecendo umas mina nova, saindo pra conversar, troca umas ideia. Queria usar meu dia para coisas produtivas, pensamento produtivos, acabar meu curso e me focar no meu trabalho. Deixar meu passado e coisas que fiz pra me masturbar pra tras, e aceitar que aquilo não representa quem eu sou. Ser um cara do bem que não machucaria a si mesmo e as pessoas. (eu acredito que tenho os dois tipos de TOC, o de sexualidade e o violento, com uma ponta no toc sobre se sentir alheio a emoções)

Eu queria ter essa certeza apenas, minha sexualidade, nem que seja "sou bi" e ta bom, sou bi, vou viver minha vida, mas não é assim que funciona, vcs sabem disso. Tu querer aceitar algo que tu não é só pra parar de pensar, é igual a eu aceitar que sou um potencial assassino por não parar de pensar imagens minhas machucando alguém que eu goste. E eu não sou.

Enfim, seguirei firme, Acredito que hoje seja meu terceiro dia de reboot, tenho a meta de 100 dias.

Se alguém souber como eu posso ter certeza que tenho HOCD, se tiver algum link, ou algum vídeo sobre, por favor coloque aqui em baixo.

Pois parece que tudo que penso, meu cérebro me da uma desculpa para eu continuar acreditando que estou virando gay, ou que sempre fui e minha vida sexual, amorosa e libido tudo foram uma mentira.
https://www.yourbrainonporn.com/pt/rebooting-porn-use-faqs/im-straight-but-attracted-to-transgender-or-gay-porn-or-gay-attracted-to-straight-porn-whats-up/hocd-homosexual-ocd-sexual-orientation-ocd/ Dar uma lida nessa explicação

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Cupinxa96
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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty DIA MELHOR e QUESTIONAMENTO

11/3/2021, 19:06
Hoje foi um dia melhor. Sinto que tenho outros problemas além do pornô, percebi que fiz muitas coisas que não gostaria de ter feito pra bater punheta, coisas que tenho nojo de ter feito. Nunca fiz mal para ninguém, mas tive comportamentos bem "preocupantes", e o pior é saber que muito cara faz igual, mas só agora com um distanciamento e com a culpa que eu sinto pelo meu termino que eu vejo atitudes minhas que me deixam muito mal.

Tenho um questionamento sobre parar de ver pornô, isso afeta diretamente a libido?
Pois hoje no insta estava olhando o explorar e apareceu uma foto de uma mulher que eu ja bati vendo aquela foto varias vezes, e hoje eu senti até um certo "repudio" a foto, eu quero apenas me desvencilhar da pornografia, mas não quero começar a criar uma repulsão a masturbação ou ao corpo feminino, existe uma linha tenue ai no meio que eu não to me entendendo.

Alguém sabe opinar em cima do meu relato de hoje?
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Jshelby
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11/3/2021, 19:18
Cupinxa96 escreveu:Hoje foi um dia melhor. Sinto que tenho outros problemas além do pornô, percebi que fiz muitas coisas que não gostaria de ter feito pra bater punheta, coisas que tenho nojo de ter feito. Nunca fiz mal para ninguém, mas tive comportamentos bem "preocupantes", e o pior é saber que muito cara faz igual, mas só agora com um distanciamento e com a culpa que eu sinto pelo meu termino que eu vejo atitudes minhas que me deixam muito mal.

Tenho um questionamento sobre parar de ver pornô, isso afeta diretamente a libido?
Pois hoje no insta estava olhando o explorar e apareceu uma foto de uma mulher que eu ja bati vendo aquela foto varias vezes, e hoje eu senti até um certo "repudio" a foto, eu quero apenas me desvencilhar da pornografia, mas não quero começar a criar uma repulsão a masturbação ou ao corpo feminino, existe uma linha tenue ai no meio que eu não to me entendendo.

Alguém sabe opinar em cima do meu relato de hoje?
Eu tbm, até um tempo atrás nunca tinha me incomodado esses tipos de conteúdos que eu assisti pra me satisfazer como zoofilia, incesto e etc, dps que os problemas começaram eu vi que aquilo foi fazendo muito mal a mim, eu acho que essa falta de libido pra o que antes nos dava tesão, é pq além de nossa mente tá cansada de tudo isso e precisando de coisas diferentes pra ficar excitada, a gente tbm se obriga a querer sentir tesão numa coisa que antes nos excitava facilmente, como uma foto de uma mulher semi nua ou nua, tiro por mim, só bastava bater os olhos ou ver uma mulher bonita que já me animava, e agora não, e o cara fica frustrado, e se testando, e esses testes são ruins pra o problema que a gente tem que é o hocd
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Diário - Termino, Porno e HOCD  Empty Re: Diário - Termino, Porno e HOCD

11/3/2021, 22:50
Cupinxa96 escreveu:Hoje foi um dia melhor. Sinto que tenho outros problemas além do pornô, percebi que fiz muitas coisas que não gostaria de ter feito pra bater punheta, coisas que tenho nojo de ter feito. Nunca fiz mal para ninguém, mas tive comportamentos bem "preocupantes", e o pior é saber que muito cara faz igual, mas só agora com um distanciamento e com a culpa que eu sinto pelo meu termino que eu vejo atitudes minhas que me deixam muito mal.

Tenho um questionamento sobre parar de ver pornô, isso afeta diretamente a libido?
Pois hoje no insta estava olhando o explorar e apareceu uma foto de uma mulher que eu ja bati vendo aquela foto varias vezes, e hoje eu senti até um certo "repudio" a foto, eu quero apenas me desvencilhar da pornografia, mas não quero começar a criar uma repulsão a masturbação ou ao corpo feminino, existe uma linha tenue ai no meio que eu não to me entendendo.

Alguém sabe opinar em cima do meu relato de hoje?
Comigo aconteceu muito isso e me dava uma angústia muito grande. Sentia 0 atração mano, ZERO! Acredite, somente o reboot + acompanhamento psicológico ( pra mim foi essencial ) + paciência pra sair disso. Aconteceu exatamente como o pessoal relata: 0 atração por mulheres e uma ansiedade quando via homem, seja ele qual for.

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