Re: Desistir não é uma opção!

Salve, rapazeada!

Hoje eu decidi abrir meu instagram porque eu deixo a minha escondida num lugar seguro só pra ver as vezes e não foi nada bom, tive muitas fissuras e até sonhei com PMO num cochilo a tarde. Definitivamente não estou pronto pra voltar a usar redes sociais.

O importante é que consegui me manter firme e não recai, porém preciso ficar mais esperto com essas brechas e gatilhos, antes que seja tarde.

SheldonCooper94: 5 DIAS SEM PMO.

SheldonCooper94 escreveu:Salve, rapazeada!

Hoje eu decidi abrir meu instagram porque eu deixo a minha escondida num lugar seguro só pra ver as vezes e não foi nada bom, tive muitas fissuras e até sonhei com PMO num cochilo a tarde. Definitivamente não estou pronto pra voltar a usar redes sociais.

O importante é que consegui me manter firme e não recai, porém preciso ficar mais esperto com essas brechas e gatilhos, antes que seja tarde.

SheldonCooper94: 5 DIAS SEM PMO.

instagram é perigoso demais Sheldon, desativei o meu pessoal ha 2 meses e foi a melhor coisa q fiz, se eu falar pra vc q não to usando eu to mentindo, peguei o instagram do meu bar e segui só amigos e famosos que eu gosto de acompanhar, nada de mulheres ou gatilhos, deu certo pq acho q ficar 100% sem instagram acaba deixando a gente loco, é sempre bom ver uns videos engraçados e tals

JovemRenascido Mensagens : 180 Data de inscrição : 17/04/2019 Idade : 26

"e é sobre como nós canalizamos essa energia e nos livramos desses pensamentos que vão ditar nosso reboot". Aqui, pra mim, você matou a charada, interpretação muito lúcida, é justamente isso.

Bacana também que preferiu estar na presença dos familiares para não correr risco estando em casa, como citou e, sobre o último relato do instagram: boa também sua autocrítica e atitude, principalmente nesse momento do reboot em que se encontra. Tudo é aprendizado.

No mais, siga firme!

Guilherme96 Mensagens : 200 Data de inscrição : 11/10/2016 Idade : 27

SheldonCooper94 escreveu:Salve, rapazeada!

Hoje eu decidi abrir meu instagram porque eu deixo a minha escondida num lugar seguro só pra ver as vezes e não foi nada bom, tive muitas fissuras e até sonhei com PMO num cochilo a tarde. Definitivamente não estou pronto pra voltar a usar redes sociais.

O importante é que consegui me manter firme e não recai, porém preciso ficar mais esperto com essas brechas e gatilhos, antes que seja tarde.

SheldonCooper94: 5 DIAS SEM PMO.

Fala Sheldon, que bom que conseguiu fugir da queda e cair em sim antes que seja tarde, não adianta, as redes sociais só nos levam a mais e mais gatilhos, mas como você mesmo disse, fuja delas antes que seja tarde.

Continue firme e tape as brechas

ironmaiden2244 Mensagens : 176 Data de inscrição : 11/05/2021

SheldonCooper94 escreveu:Salve, rapazeada!

Hoje eu decidi abrir meu instagram porque eu deixo a minha escondida num lugar seguro só pra ver as vezes e não foi nada bom, tive muitas fissuras e até sonhei com PMO num cochilo a tarde. Definitivamente não estou pronto pra voltar a usar redes sociais.

O importante é que consegui me manter firme e não recai, porém preciso ficar mais esperto com essas brechas e gatilhos, antes que seja tarde.

SheldonCooper94: 5 DIAS SEM PMO.

Cuidado com o Instagram. Astutamente vai conduzir vc de volta pra o vício, como já comentei no diário de alguns confrades. Durante um tempo é bom dar uma limpada no cérebro e evitar as redes sociais.

Abraço, irmão!

Força.

SheldonCooper94 escreveu:Salve, rapazeada!

Hoje eu decidi abrir meu instagram porque eu deixo a minha escondida num lugar seguro só pra ver as vezes e não foi nada bom, tive muitas fissuras e até sonhei com PMO num cochilo a tarde. Definitivamente não estou pronto pra voltar a usar redes sociais.

O importante é que consegui me manter firme e não recai, porém preciso ficar mais esperto com essas brechas e gatilhos, antes que seja tarde.

SheldonCooper94: 5 DIAS SEM PMO.

Fez uma decisão certa, Sheldon! Inclusive, devo parabenizá-lo por tomar tal decisão.

Ficar isolado nas rede-sociais não acrescenta em nada em nossas vidas. A não ser que a pessoa use somente como ferramenta de trabalho que considero bem importante para se organizar e comunicar-se com o pessoal.

Mas de resto, man... só tem coisa oque não presta, principalmente no Instagram, Tik Tok e SnapTube.. e oque mais têm nessas merdas são gados que dão dinheiro para esse tipo de "conteúdo", oque favorece pra um crescimento exacerbado de fotos e videos imorais na internet.

Parabéns pelo 5° dia longe da PMO. Um forte abraço, meu boinador.

Estamos juntos na caminhada.

SheldonCooper94 escreveu:Salve, rapazeada!

Hoje eu decidi abrir meu instagram porque eu deixo a minha escondida num lugar seguro só pra ver as vezes e não foi nada bom, tive muitas fissuras e até sonhei com PMO num cochilo a tarde. Definitivamente não estou pronto pra voltar a usar redes sociais.

O importante é que consegui me manter firme e não recai, porém preciso ficar mais esperto com essas brechas e gatilhos, antes que seja tarde.

SheldonCooper94: 5 DIAS SEM PMO.

Olá amigo, esquece os gatilhos e feche as brechas para isso nao acontecer, bora pra frente abraços rumo a vitória.

Dead Mensagens : 175 Data de inscrição : 03/05/2021

Cadê você, meu amigo? Se recaiu se manifeste, junte forças para fazer melhor. Estamos aqui, sem julgamento. Você me disse uma vez que quando se distancia do fórum você fica mais propenso a recair, pois então volte ao ânimo de se livrar disso aqui. É o tempo da sua vida meu amigo, é pra sua qualidade de vida, muitas vezes o remédio é amargo mas temos que tomar todo dia pra ficar melhor.

Salve, moçada!

É impressionante como quando os relatos no fórum são diários e costumeiros os dias passam devagar, e é impressionante como quando não relatamos por um período, esse tempo voa e quando percebemos já se passaram quase 30 dias.

Mais uma sequência forte de recaídas onde eu mal consegui ficar 1 dia longe da PMO. Nesse período muita coisa aconteceu, tive outra "quase" relação S porque consegui segurar um tempo, mas depois acabei broxando. Parei de responder a menina que eu estava ficando havia um tempo por se tratar de um gatilho, na minha opinião. E comecei a sentir uma angústia cada vez maior e um grande sentimento de culpa dentro de mim, dia sim, dia não. Me lembro quando eu comecei aqui no fórum e conseguia ver meus dias cheios de alegria. Bons tempos.

Continuo com os treinos diariamente, mas minha vida acadêmica tem me exigido pouco, então passo muito tempo ocioso e, ao invés de estudar, assisto séries, filmes ou parto pra PMO.

Ontem decidi tentar me reerguer denovo e me dar mais uma chance de vencer o vício.

Não consumo mais P pelo navegador, mas sim por um aplicativo no celular, o qual já consegui bloquear com restrições de uso do iphone. Acabei reativando o meu instagram pessoal, usei por um tempo, mas é um gatilho gigante, então mudei a senha e a deixei em um local secreto. Agora fiz o seguinte, abri outra conta no instagram com um nome de perfil aleatório, segui apenas páginas com conteúdo interessante e memes e vou acessando pra "matar a fissura" ou literalmente pra matar um pouco o tempo, afinal de contas é pra isso que serve o instagram.

Daqui uns 10 dias eu vou me mudar pra passar um estágio fora por 3 meses e nessa ocasião vou morar com mais 2 amigos em um apartamento minúsculo e vamos dividir quarto. Espero poder conseguir melhorar meu reboot nesse período, caso contrário será motivo de muita vergonha.

Enfim, entre ante ontem e ontem consegui me manter limpo e vamos seguindo e vendo até onde isso vai. Com fé.

SheldonCooper94: 1 DIA SEM PMO.

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

É impressionante como quando os relatos no fórum são diários e costumeiros os dias passam devagar, e é impressionante como quando não relatamos por um período, esse tempo voa e quando percebemos já se passaram quase 30 dias.

Mais uma sequência forte de recaídas onde eu mal consegui ficar 1 dia longe da PMO. Nesse período muita coisa aconteceu, tive outra "quase" relação S porque consegui segurar um tempo, mas depois acabei broxando. Parei de responder a menina que eu estava ficando havia um tempo por se tratar de um gatilho, na minha opinião. E comecei a sentir uma angústia cada vez maior e um grande sentimento de culpa dentro de mim, dia sim, dia não. Me lembro quando eu comecei aqui no fórum e conseguia ver meus dias cheios de alegria. Bons tempos.

Continuo com os treinos diariamente, mas minha vida acadêmica tem me exigido pouco, então passo muito tempo ocioso e, ao invés de estudar, assisto séries, filmes ou parto pra PMO.

Ontem decidi tentar me reerguer denovo e me dar mais uma chance de vencer o vício.

Não consumo mais P pelo navegador, mas sim por um aplicativo no celular, o qual já consegui bloquear com restrições de uso do iphone. Acabei reativando o meu instagram pessoal, usei por um tempo, mas é um gatilho gigante, então mudei a senha e a deixei em um local secreto. Agora fiz o seguinte, abri outra conta no instagram com um nome de perfil aleatório, segui apenas páginas com conteúdo interessante e memes e vou acessando pra "matar a fissura" ou literalmente pra matar um pouco o tempo, afinal de contas é pra isso que serve o instagram.

Daqui uns 10 dias eu vou me mudar pra passar um estágio fora por 3 meses e nessa ocasião vou morar com mais 2 amigos em um apartamento minúsculo e vamos dividir quarto. Espero poder conseguir melhorar meu reboot nesse período, caso contrário será motivo de muita vergonha.

Enfim, entre ante ontem e ontem consegui me manter limpo e vamos seguindo e vendo até onde isso vai. Com fé.

SheldonCooper94: 1 DIA SEM PMO.

Realmente amigo, é como se a gente entrasse naqueles lugares parecido com interestelar, com o tempo passando mais rápido, mas na realidade nós ficamos é perdendo tempo, nem percebendo ao menos quanto tempo estamos inseridos profundamente nesse vício. Bora pra frente tome cuidado com as relações em momentos assim pq isso pode piorar muito a vontade de retornar ao vício e faça atividades de religações, assim como, fuja de gatilhos... Abçs.

Aba Anônima Mensagens : 197 Data de inscrição : 23/05/2021 Idade : 25

Grande Sheldon. Apesar dessa crise de recaídas você decidiu retornar a luta, parabéns men. Você já está deixando de lado essas coisas que considera gatilhos, é realmente a melhor escolha amigo. Nossa saúde física e mental em primeiro lugar.
Planejar seu dia com esse tempo ocioso que você mencionou pode ser uma boa ideia.

Sucesso no seu estágio e no seu reboot men. Força.

Kaneki escreveu:

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

É impressionante como quando os relatos no fórum são diários e costumeiros os dias passam devagar, e é impressionante como quando não relatamos por um período, esse tempo voa e quando percebemos já se passaram quase 30 dias.

Mais uma sequência forte de recaídas onde eu mal consegui ficar 1 dia longe da PMO. Nesse período muita coisa aconteceu, tive outra "quase" relação S porque consegui segurar um tempo, mas depois acabei broxando. Parei de responder a menina que eu estava ficando havia um tempo por se tratar de um gatilho, na minha opinião. E comecei a sentir uma angústia cada vez maior e um grande sentimento de culpa dentro de mim, dia sim, dia não. Me lembro quando eu comecei aqui no fórum e conseguia ver meus dias cheios de alegria. Bons tempos.

Continuo com os treinos diariamente, mas minha vida acadêmica tem me exigido pouco, então passo muito tempo ocioso e, ao invés de estudar, assisto séries, filmes ou parto pra PMO.

Ontem decidi tentar me reerguer denovo e me dar mais uma chance de vencer o vício.

Não consumo mais P pelo navegador, mas sim por um aplicativo no celular, o qual já consegui bloquear com restrições de uso do iphone. Acabei reativando o meu instagram pessoal, usei por um tempo, mas é um gatilho gigante, então mudei a senha e a deixei em um local secreto. Agora fiz o seguinte, abri outra conta no instagram com um nome de perfil aleatório, segui apenas páginas com conteúdo interessante e memes e vou acessando pra "matar a fissura" ou literalmente pra matar um pouco o tempo, afinal de contas é pra isso que serve o instagram.

Daqui uns 10 dias eu vou me mudar pra passar um estágio fora por 3 meses e nessa ocasião vou morar com mais 2 amigos em um apartamento minúsculo e vamos dividir quarto. Espero poder conseguir melhorar meu reboot nesse período, caso contrário será motivo de muita vergonha.

Enfim, entre ante ontem e ontem consegui me manter limpo e vamos seguindo e vendo até onde isso vai. Com fé.

SheldonCooper94: 1 DIA SEM PMO.

Realmente amigo, é como se a gente entrasse naqueles lugares parecido com interestelar, com o tempo passando mais rápido, mas na realidade nós ficamos é perdendo tempo, nem percebendo ao menos quanto tempo estamos inseridos profundamente nesse vício. Bora pra frente tome cuidado com as relações em momentos assim pq isso pode piorar muito a vontade de retornar ao vício e faça atividades de religações, assim como, fuja de gatilhos... Abçs.

Salve, kaneki!

Realmente, me afastar da relação foi a melhor opção dado ao momento que estou vivendo. Até eu me reestruturar vou evitar relacionamentos de longo termo porque podem ser e já foram um grande gatilho pra mim. Valeu pela força de sempre, parceiro!

The Rorschach escreveu:Grande Sheldon. Apesar dessa crise de recaídas você decidiu retornar a luta, parabéns men. Você já está deixando de lado essas coisas que considera gatilhos, é realmente a melhor escolha amigo. Nossa saúde física e mental em primeiro lugar.
Planejar seu dia com esse tempo ocioso que você mencionou pode ser uma boa ideia.

Sucesso no seu estágio e no seu reboot men. Força.

Salve, meu querido!

Obrigado pela força de sempre. Realmente, é preciso se levantar e continuar tentando, afinal de contas é o único jeito de sermos vencedores. Vou tentar planejar meus dias ao invés de procrastinar como de costume. Valeu, meu amigo!

Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

Boa Sheldon continue firme meu parceiro que eu tenho ctz q vc vai virar a chave e se livrar desse vicio, o começo realmente é o mais dificil pq realmente ficamos muito presos a contagem, a melhor sensação é quando conseguimos quebrar o ciclo e passar da ultima marca conseguida, depois que consegui passar dos 7 dias que era a marca q eu sempre recaía só foi evolução e hj to quase nos 90, sua hora vai chegar, nao desista

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

Olá amigo quanto mais você pensar nas atividades que deve fazer menos pensará nos dias. Tome cuidado coma improdutividade, isso tudo soma a favor do vício, bora somar a favor do reboot: através de socialização, atividades físicas e de religação e com muita socialização, sem dar margem para a procrastinação; BORA PRA FRENTE ABRAÇOS.

Guilherme96 Mensagens : 200 Data de inscrição : 11/10/2016 Idade : 27

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

Fala Sheldon, continue firme amigo, sabe eu cai recentemente também e contar os primeiros dias realmente é muito desanimador, mas tenta focar no dia e não pensar tanto no futuro, sei que é difícil mas se esforce para ser sua melhor versão hoje.
Sobre o instagram eu sinceramente te aconselho a deixar de lado um pouco, porque agora você pode tá bem mas em um dia que estiver com mais vontade e você estiver de bobeira vendo alguma coisa pode vim aquele pensamento pra pesquisar algo mais picante.

No mais é levantar a cabeça e recomeçar. boa sorte.

GuerreiroDeFé escreveu:

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

Boa Sheldon continue firme meu parceiro que eu tenho ctz q vc vai virar a chave e se livrar desse vicio, o começo realmente é o mais dificil pq realmente ficamos muito presos a contagem, a melhor sensação é quando conseguimos quebrar o ciclo e passar da ultima marca conseguida, depois que consegui passar dos 7 dias que era a marca q eu sempre recaía só foi evolução e hj to quase nos 90, sua hora vai chegar, nao desista

Salve, meu amigo Guerreiro!

Obrigado pela força de sempre, meu parceiro! Realmente, quando nós passamos de um certo ponto as coisas vão ficando mais fáceis, é inegável!

Kaneki escreveu:

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

Olá amigo quanto mais você pensar nas atividades que deve fazer menos pensará nos dias. Tome cuidado coma improdutividade, isso tudo soma a favor do vício, bora somar a favor do reboot: através de socialização, atividades físicas e de religação e com muita socialização, sem dar margem para a procrastinação; BORA PRA FRENTE ABRAÇOS.

Salve, meu amigo kaneki!

Realmente, é muito importante focar nas atividades de religação! Muito obrigado pela força de sempre!

Guilherme96 escreveu:

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Consegui passar mais um dia sem PMO, porém, meu dia foi bastante improdutivo. Até acordei cedo, mas voltei pra cama e acabei dormindo denovo depois de um tempo.

A estratégia de ter criado um perfil alternativo pro instagram tem dado certo, eu vejo as notícias, memes e etc... sem ver os gatilhos que eu tenho no meu instagram pessoal e isso acaba por matar um pouco da fissura sem me expor a gatilhos. Espero que continue dessa forma.

É impressionante como eu fico obcecado pela contagem de dias nos primeiros dias, o dia inteiro focado nisso, sem pensar em outra coisa. Lembro que quando eu cheguei próximo dos 40 dias eu mal lembrava do reboot. Mas uma coisa é certa: antes de nos livrarmos do vício de uma vez, conseguir sair de looping de recaídas e se manter firme deve ser a principal meta da nossa vida. Os outros benefícios vêm com o tempo. Seguimos.

SheldonCooper94: 2 DIAS SEM PMO.

Fala Sheldon, continue firme amigo, sabe eu cai recentemente também e contar os primeiros dias realmente é muito desanimador, mas tenta focar no dia e não pensar tanto no futuro, sei que é difícil mas se esforce para ser sua melhor versão hoje.
Sobre o instagram eu sinceramente te aconselho a deixar de lado um pouco, porque agora você pode tá bem mas em um dia que estiver com mais vontade e você estiver de bobeira vendo alguma coisa pode vim aquele pensamento pra pesquisar algo mais picante.

No mais é levantar a cabeça e recomeçar. boa sorte.

Salve, Guilherme!

Cara, passar dos primeiros dias é realmente uma merda! Quanto ao instagram, eu concordo plenamente com você, mas fiz uma conta onde eu só vejo notícias e coisas produtivas então por ora não tem sido um gatilho e tem me ajudado a enfrentar as fissuras de ficar sem redes sociais! Obrigado pela força, amigo!

Salve, moçada!

Impressionantemente consegui chegar a marca de 8 dias, mesmo ficando algum tempo sem relatar. No final de semana eu fui viajar com meus amigos então foram 3 dias praticamente ganhos, e na segunda e terça feira os dias foram bastante ocupados, então acabou sendo um pouco mais tranquilo. O importante é que mesmo assim, consegui me segurar e me afastar do vício.

Chega agora uma fase muito desconcertante pra mim: a flatline severa. Não sinto sinal de vida, e ao mesmo tempo que isso é ruim, acaba sendo bom também. Vou tentar me segurar ao máximo e tirar algum tipo de proveito dessa fase.

Meus bloqueadores estão funcionando bem, consegui bloquear grande parte da P disponibilizada online pelo controle parental do IOS e o aplicativo que eu estava recaindo também. A vontade de consumir P está quase no zero .

O problema é a flatline que me faz toda hora querer "testar" se o reboot está dando certo ou não, mas tenho sido forte e superado esse inferno. Cada segundo que eu travo uma batalha contra mim mesmo pra não "testar" é uma vitória. Na próxima semana vou me mudar de casa pro meu estágio fora e estou contando com que as coisas fiquem mais fáceis e com que eu foque em outras atividades de religação e consigo ir perdendo cada vez mais esses maus hábitos.

É isso meus queridos, muita fé. O reboot não é linear, existem bons e maus dias, o importante é como nós caminhamos sob o fogo.

SheldonCooper94: 8 DIAS SEM PMO

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Impressionantemente consegui chegar a marca de 8 dias, mesmo ficando algum tempo sem relatar. No final de semana eu fui viajar com meus amigos então foram 3 dias praticamente ganhos, e na segunda e terça feira os dias foram bastante ocupados, então acabou sendo um pouco mais tranquilo. O importante é que mesmo assim, consegui me segurar e me afastar do vício.

Chega agora uma fase muito desconcertante pra mim: a flatline severa. Não sinto sinal de vida, e ao mesmo tempo que isso é ruim, acaba sendo bom também. Vou tentar me segurar ao máximo e tirar algum tipo de proveito dessa fase.

Meus bloqueadores estão funcionando bem, consegui bloquear grande parte da P disponibilizada online pelo controle parental do IOS e o aplicativo que eu estava recaindo também. A vontade de consumir P está quase no zero .

O problema é a flatline que me faz toda hora querer "testar" se o reboot está dando certo ou não, mas tenho sido forte e superado esse inferno. Cada segundo que eu travo uma batalha contra mim mesmo pra não "testar" é uma vitória. Na próxima semana vou me mudar de casa pro meu estágio fora e estou contando com que as coisas fiquem mais fáceis e com que eu foque em outras atividades de religação e consigo ir perdendo cada vez mais esses maus hábitos.

É isso meus queridos, muita fé. O reboot não é linear, existem bons e maus dias, o importante é como nós caminhamos sob o fogo.

SheldonCooper94: 8 DIAS SEM PMO

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Impressionantemente consegui chegar a marca de 8 dias, mesmo ficando algum tempo sem relatar. No final de semana eu fui viajar com meus amigos então foram 3 dias praticamente ganhos, e na segunda e terça feira os dias foram bastante ocupados, então acabou sendo um pouco mais tranquilo. O importante é que mesmo assim, consegui me segurar e me afastar do vício.

Chega agora uma fase muito desconcertante pra mim: a flatline severa. Não sinto sinal de vida, e ao mesmo tempo que isso é ruim, acaba sendo bom também. Vou tentar me segurar ao máximo e tirar algum tipo de proveito dessa fase.

Meus bloqueadores estão funcionando bem, consegui bloquear grande parte da P disponibilizada online pelo controle parental do IOS e o aplicativo que eu estava recaindo também. A vontade de consumir P está quase no zero .

O problema é a flatline que me faz toda hora querer "testar" se o reboot está dando certo ou não, mas tenho sido forte e superado esse inferno. Cada segundo que eu travo uma batalha contra mim mesmo pra não "testar" é uma vitória. Na próxima semana vou me mudar de casa pro meu estágio fora e estou contando com que as coisas fiquem mais fáceis e com que eu foque em outras atividades de religação e consigo ir perdendo cada vez mais esses maus hábitos.

É isso meus queridos, muita fé. O reboot não é linear, existem bons e maus dias, o importante é como nós caminhamos sob o fogo.

SheldonCooper94: 8 DIAS SEM PMO

Que bom que conseguiu viajar amigo, bora pra frente. Se mantenha ativo em atividades assim para continuar bem no reboot. bora pra frente abraços.

ironmaiden2244 Mensagens : 176 Data de inscrição : 11/05/2021

SheldonCooper94 escreveu:

SheldonCooper94 escreveu:Salve, moçada!

Impressionantemente consegui chegar a marca de 8 dias, mesmo ficando algum tempo sem relatar. No final de semana eu fui viajar com meus amigos então foram 3 dias praticamente ganhos, e na segunda e terça feira os dias foram bastante ocupados, então acabou sendo um pouco mais tranquilo. O importante é que mesmo assim, consegui me segurar e me afastar do vício.

Chega agora uma fase muito desconcertante pra mim: a flatline severa. Não sinto sinal de vida, e ao mesmo tempo que isso é ruim, acaba sendo bom também. Vou tentar me segurar ao máximo e tirar algum tipo de proveito dessa fase.

Meus bloqueadores estão funcionando bem, consegui bloquear grande parte da P disponibilizada online pelo controle parental do IOS e o aplicativo que eu estava recaindo também. A vontade de consumir P está quase no zero .

O problema é a flatline que me faz toda hora querer "testar" se o reboot está dando certo ou não, mas tenho sido forte e superado esse inferno. Cada segundo que eu travo uma batalha contra mim mesmo pra não "testar" é uma vitória. Na próxima semana vou me mudar de casa pro meu estágio fora e estou contando com que as coisas fiquem mais fáceis e com que eu foque em outras atividades de religação e consigo ir perdendo cada vez mais esses maus hábitos.

É isso meus queridos, muita fé. O reboot não é linear, existem bons e maus dias, o importante é como nós caminhamos sob o fogo.

SheldonCooper94: 8 DIAS SEM PMO

Fala, meu querido.

Fico feliz pelo progresso.

A flatline realmente é complicado. Mas quando vc está ciente dos sintomas tudo fica mais fácil, aumente a vigilância e invista em hábitos de religação até "normalizar".

Bora pra cima!

Um abraço.

Salve, moçada!

Infelizmente no sábado eu acabei recaindo depois de aproximadamente 10 dias de reboot. Mais uma vez não envolveu P, somente edging, MO e fantasias.

Na sexta feira eu consegui manter uma relação sexual até que OK, com amiga minha, não cheguei a falhar, porém também não foi lá aquelas coisas. Na madrugada desse dia, tive uma crise forte de ansiedade e acho que isso também pode ter sido um dos motivos pelos quais eu recaí. Estou considerando buscar ajuda médica pra ver se eu consigo tratar esse problema. Acho que chegou a hora de aceitar.

Ontem me mudei pro novo lugar onde eu vou estar morando com meus amigos e aqui preciso parar com essa compulsão e vício maldito, antes que eu passe vergonha na frente deles. Já fui atrás de uma academia e de tarefas para preencher meu dia e me deixarem longe da PMO.

Enfim, seguimos. Resolvi resetar meu contador pra P também porque meu reboot é em hardmode, então vou deixá-lo dessa forma. Abraços!

SheldonCooper94: 1 DIA SEM PMO.

Desistir não é uma opção!

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