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Brock
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Diário  Psico - Página 5 Empty Re: Diário Psico

1/3/2021, 06:25
Fala psico, tem como vc me adicionar cara? Queria falar com vc
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Brock
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1/3/2021, 06:25
Fala psico, tem como vc me adicionar cara? Queria falar com vc
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Diário  Psico - Página 5 Empty Dia 4

1/3/2021, 09:13
Não postei nada ontem porque fui dormir cedo. Primeiros sinais de abstinência apareceram. Resistindo.

Ei Brock. Sim, posso te adicionar, mas se for alguma duvida mais pontual, pode me perguntar por aqui mesmo.

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Brock
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1/3/2021, 19:40
Fala psico, valeu por aceitar a solicitação cara! Poderia falar por aqui mas queria falar com vc mano, tô desesperado!
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Diário  Psico - Página 5 Empty Dia 5

1/3/2021, 21:55
Dia treino no cross. Acho que foi um dos dias onde eu mais rendi no treino. Muito bom!

Brock, acabei te excluindo sem querer mas mandei uma nova solicitação. Eu só não sei como vamos nos falar por aqui em um modo "privado". De qualquer maneira, estou aqui.

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Brock
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Diário  Psico - Página 5 Empty Re: Diário Psico

2/3/2021, 22:30
Boa noite psico, cara eu tô dsd o dia 21 no reboot e minha atração/libido por mulheres tá 0, se eu imaginar uma mulher nua ou transando com uma não acontece nada, mas se for um cara é como se eu fosse ficar excitado e eu já paro! Qual a chances de eu ter virado gay vei? Eu sempre me excitei muito fácil com mulheres mas hj em dia tá foda, 11 dias de reboot e parece realmente q eu gosto de homem... Parece q minha vida foi uma mentira!
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Diário  Psico - Página 5 Empty Dia 6

3/3/2021, 00:09
Dia cansativo. Sinto as coisas minimamente voltando aos eixos bem com um aumento da sensibilidade sexual real. Permaneço em modo hard. Prosseguindo.

Brock amigão vamos lá e novamente, vou tentar explicar algumas coisas. Vai ser grande o texto.

É provavel que você esteja com sintomas de HOCD. Não sei se você chegou à ler algo sobre, mas aqui no fórum há muitos que sentem exatamente o que você sente e expõem isso nos proprios diários. Basicamente o HOCD é um tipo de transtorno obsessivo compulsivo desencadeado por algum evento (podem ser mais de um) que leva o indivíduo à um estado de angústia devido à PENSAMENTOS envolvendo uma distorção na percepção da própria orientação sexual. Esses pensamentos acabam fazendo a pessoa se testar de varias maneiras, seja com comportamentos ou pensamentos, para comprovar se aquilo que ela PENSA é real.

Vamos ao seu caso. É muito importante que você entenda, por mais que sua mente diga o contrario, que NINGUÉM troca de orientação sexual como num passe de mágica. Uma orientação sexual, seja ela qual for, é algo que é construída dia após dia, ano após ano desde o nascimento e que vai sendo incorporada à nossa auto-percepção ao longo do nosso crescimento. É algo muito sólido e muito intrínseco pra se mudar como se estivesse mudando de roupa por exemplo.

Mas você pode questionar "Não estou sentindo atração por mulheres" Vamos nos lembrar do que ocorreu entre voce e sua ex? Houve uma frustração gigantesca tua devido a sua disfunção eretil, ou à grosso modo, "broxada" e por conta disso, segundo o que você mesmo escreveu, surgiram pensamentos que o fizeram questionar se voce realmente gostava de mulheres.

Nisso, vale um questionamento. TODOS os homens que broxam com uma mulher são gays, mas não sabem? Seria um tanto generalista pensar dessa forma não?

E então, novamente, olha a sua história. Você descreveu que SEMPRE gostou de mulheres e depois desse evento específico foi que as coisas mudaram. Porém eu afirmo algo pra você. Quem é de fato gay, numero 1 - Sabe que é e cresceu tendo essa percepção de si mesmo de forma natural. Numero 2 - Não sofre por conta disso (tirando eventos onde há preconceito ou discriminação vindos ou da sociedade, ou da família ou da própria pessoa, e que a fazem sentir vergonha ou medo de ser assim) . Numero 3 - Não se testa pra ter certeza se é ou não, por exemplo, imaginando que está fazendo sexo com uma mulher pra ver se há excitação e isso desmentir ou comprovar que se é gay.

Por fim, você nao tem atualmente nem um mês de reboot. O que é muito pouco tempo para de fato sentir quaisquer resultados significantes. Por isso é EXTREMAMENTE importante que nesse tempo você fique longe de todo conteúdo sexual possivel e inclusive nao fique se imaginando fazendo sexo nem com homens NEM COM MULHERES! Limpe sua mente, foque em outras coisas, suporte a angústia que sim, virá, e entenda que você não é o que você pensa ou sente. Você só poderá ter 100% de certeza quando voce concluir por completo o reboot. Antes disso, qualquer pensamento ou sentimento seu sobre ser gay não possui, repito NÃO POSSUI nenhuma credibilidade.

Espero ter ajudado de alguma forma. Não achei o seu diário. Se não fez, faça. É muito importante.

Boa sorte!

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Brock
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3/3/2021, 00:49
Psico, muito obrigado por me responder cara, de vdd! É bem difícil oq eu tô passando vei, e ter alguém pra falar e entender sobre é muito bom! Eu tenho um diário aqui, tá na parte: Ajuda urgente!!!
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3/3/2021, 00:51
Brock escreveu:Psico, muito obrigado por me responder cara, de vdd! É bem difícil oq eu tô passando vei, e ter alguém pra falar e entender sobre é muito bom! Eu tenho um diário aqui, tá na parte: Ajuda urgente!!!

Peço até desculpas pelo incomodo cara, se eu de alguma forma fui chato ou algo do tipo com as palavras não foi a intenção!
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3/3/2021, 08:49
Imagina. Não foi incomodo nenhum rsrs. Pode ficar à vontade caso tenha alguma dúvida. Não sei se vou conseguir responder, mas posso tentar.
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Diário  Psico - Página 5 Empty Primeira semana.

3/3/2021, 21:41
7 dias que passaram mais rapido do que pensei. Zero P e zero MO. Preciso continuar mantendo o foco, apesar das coisas ainda não estarem tão dificeis.

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Brock
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4/3/2021, 01:58
A flatline demora quanto tempo? Pq n tenho nenhuma vontade de "M" nem de sexo, dsd q fiquei com minha ex!
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Brock
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4/3/2021, 05:25
Fala psico, boa sorte no reboot! Cara, eu tava pensando esses dias e imaginei como seria se eu me assumisse gay, isso deu uma tranquilizada no meu coração, como se tirasse um peso, só que ao msm tempo foi estranho pq eu sempre gostei de mulher, sempre fiz "M" e sexo com mulher e tenho um histórico hetero já me apaixonei várias vezes e sempre fiquei com garotas. Agora parece que eu tenho interesse em homens, que eles chamam minha atenção e me deixam excitados, será que isso é do hocd? Isso q me deixa preocupado velho... Como se tivesse virado uma chave tlgd? Tudo q eu sentia por mulher agora sinto por homem. Isso me deixa angustiado!
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Brock
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Diário  Psico - Página 5 Empty Re: Diário Psico

4/3/2021, 05:29
Tô a alguns dias sem P e M e não sinto vontade tbm de fazer, porém infelizmente por força maior fui me testar com pensamentos homo e comecei a ficar excitado e deu vontade de M. Li sobre fluidez sexual e isso me deixou muito triste pq vi que as pessoas podem mudar a orientação sexual ao longo da vida... Pensava q as pessoas já determinavam isso logo de cedo mas vi q não, estou no fundo do poço! Parece q sou outra pessoa e que minha vida até aqui n faz sentido! Detalhe, n fiz "M"
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Brock
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4/3/2021, 06:11
Pse psico, só foi eu terminar de escrever isso q minha mente n descansou, das o dia 21 sem P hj eu me testei com fotos homo e hetero. N entendo pq quando vejo a mulher nua não me bate aquele desejo como antes sabe? E quando vejo um homem ou sexo homo msm q em foto meu coração acelera e eu começo a ficar excitado, n sei se isso é do hocd ou sla oq diabos é isso... Só sei q eu queria ser o msm de antes!!! Já pensei em tirar minha vida mas com certeza n irei fazer pela minha crença!
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4/3/2021, 09:38
Oi Brock. Essa questão da fluidez sexual realmente existe, porém à partir do momento em que a orientação sexual traz algum tipo de sofrimento psíquico para a pessoa, tirando fora os eventos que comentei com você sobre preconceito e  discriminação vindas de outras pessoas, estamos falando cientificamente sobre um transtorno. Nenhuma orientação sexual que traz duvidas e sofrimento é algo saudável e o HOCD é um TRANSTORNO obsessivo compulsivo. Percebe? Entenda que o que o que você está apresentando são sintomas de HOCD e saiba que se assumir como gay sem ser de fato gay, não irá lhe trazer alivio e sim, mais questionamentos e motivos para se testar e isso são comportamentos típicos de um TOC.
Lembre-se do que eu disse. Em hipotese NENHUMA se teste e, enquanto você nao concluir o reboot e se abster de qualquer forma de pornografia INCLUSIVE FOTOS, todos os seus pensamentos sobre ser gay não possuem credibilidade por mais que pareça ser verdade. Foque  em outras coisas quando esses pensamentos vierem, mas foque FAZENDO algo, seja um exercício ou qualquer outra atividade. Se possível amigo, procure ajuda profissional. Sou formado em psicologia e verdadeiramente, falar sobre o que se pensa com um profissional com certeza irá lhe ajudar. No mais estou aqui.

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Diário  Psico - Página 5 Empty Dia 8

4/3/2021, 22:15
Dia de treino. Não muito cansativo, mas bem desafiador. Depois de muito postergar, enviei meus documentos para o crp. Agora é aguardar. Mantendo o controle. Tudo seguindo na paz.

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Diário  Psico - Página 5 Empty Dia 9

5/3/2021, 23:01
Nono dia. Treinei de novo mesmo não sendo o dia para isso. Senti uma energia insana, como se o cansaço de alguma forma não estivesse pesando sobre mim. Começando à sentir falta de um contato intimo. Pela primeira vez notei o quanto o rapaz do restaurante onde geralmente almoço é atraente e isso talvez desencadeou um pouco a vontade de sentir um corpo junto ao meu. Cedo pra isso? Não sei. Hora certa talvez? Também não sei. Controlando o máximo possível meus comportamentos. Reli o primeiro post dessa tentativa. Preciso acreditar que essa será a vez em que eu finalmente vou conseguir. Tenho conseguido. É um sinal. Mantenho a vigilância SEMPRE. Prosseguindo.

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Diário  Psico - Página 5 Empty Dia 10

6/3/2021, 23:56
Um pouco inquieto. Queria ter feito sexo hoje mas por alguns motivos não rolou. A energia represada me faz pensar em MO mas sei que vou me arrepender se ceder.
Continuo focado. Ainda é o começo.

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7/3/2021, 22:40
Blz psico, nesse momento inicial não aconselho MO. Olha, não vejo a M como um problema, porém  para o vício em PMO ela pode ser o primeiro passo para uma derrota. Não sei se você  tem algum grande projeto a cumprir ou mesmo por experiência  própria tenta controlar essa energia interna para algo construtivo e quando, sinceramente se sentir preparado, a MO pode retornar com responsabilidade.

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8/3/2021, 00:29
Décimo primeiro dia. Muita chuva por aqui. Surgiram oportunidades para sexo, mas recusei todas elas. Não estou tendo ânimo para sair de casa para isso e nao sei se é um bom ou mal sinal. Permaneço em modo hard. Continuo prosseguindo. Obrigado pelo conselho rott.

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8/3/2021, 23:14
Senti um nivel de serenidade hoje o qual até estranhei. Um colega de trabalho me pediu ajuda. Disse que gostaria de parar de usar determinada droga. Mal sabe ele da minha situação. Ajudei como pude.
Reboot seguindo. Quase duas semanas. O tempo tem passado rápido.
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9/3/2021, 23:23
Muita chuva hoje por aqui. Mesmo assim, dia de treino. Estou com dores nos ombros e nas pernas. Sinal de que fiz certo. Reboot seguindo. Amanhã completarei duas semanas limpo e em modo hard. Foco! Sem diálogo com pensamentos intrusivos.
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10/3/2021, 23:26
Duas semanas vencidas. Admito que nada espetacular aconteceu nesses ultimos dias. Talvez, seja esse o normal. Disciplina e auto controle são fundamentais para se manter o foco, mas os pensamentos... Eles sempre foram os vilões e até então tem sido aliados. Inicio da terceira semana. Ainda é apenas o começo de tudo.

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11/3/2021, 07:12
parabéns psico!!

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