Diário Psico

+24
Talde
Finn
Rene.Gade
Vic Yusuf
Tenzin
Kaicen
luz
dream 夢
Eros
Brock
Diário de Raul
darthvader
joeysilva
Kazumira;_;
fredguerra
Lucas6
Josuez
Rottweiler
Marcus Petra
sbtrktr
Pássaro de Fogo
will_broots
psico
David Silva
28 participantes
Ir para baixo
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Novo ciclo

3/1/2021, 13:10
Feliz ano novo à todos vocês!

Bom, como dá pra ver no meu contador, tive uma queda novamente na mesma quantidade de dias do meu recorde anterior. Talvez tivesse sido necessário eu ter recaído pra que eu percebesse algumas coisas bem importantes sobre o reboot.
A primeira delas envolve o fato de que o reboot não tem um fim em si mesmo. Ele é um meio para um fim, ou seja, não adianta ganhar todos os benefícios e represá-los dentro de si mesmo. É importante ir para a prática e construir os pilares de sustentação de uma nova rotina que retroalimenta o reboot. Sem isso, com o tempo, o processo se torna maçante e perde o sentido.
A segunda envolve o controle da masturbação. Acho que isso foi decisivo pra que eu pudesse avançar. Porém o efeito colateral disso foi a alta sensibilidade peniana que durante o ato sexual me fazia chegar ao orgasmo mais rapido do que gostaria. Não sei se isso seria EP por causa do vício, mas de qualquer maneira a masturbação em si precisa de controle.
A terceira envolve a pornografia em si. Antes da queda eu preciso admitir que houveram vezes em que eu vi videos e fotos, o que representaria um reset. Não fiz isso porque não me masturbei vendo, mas de qualquer forma, neuroquimicamente falando, eu estava alimentando o vicio e os caminhos para ele então, o processo não foi tão limpo como deveria ter sido.
De qualquer maneira, é hora de parar. Daqui à algumas semanas eu faço 30 anos e quero (e preciso) virar essa página pra sempre.

_______________________________________

sbtrktr, Rottweiler e TheJohn gostam desta mensagem

David Silva
David Silva
Mensagens : 3679
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

3/1/2021, 16:27
É importante ir para a prática e construir os pilares de sustentação de uma nova rotina que retroalimenta o reboot.

Perfeito, Psico!
É por isso que na minha percepção o reboot é uma junção de CONHECIMENTO + PRÁTICA + MUNDANÇA DE CONDUTA (VIDA).
Também concordo que as masturbações são outro vício, precisam ser controladas, elas só são válidas para aliviar o tesão quando a pessoa é muito sozinha e em práticas esporádicas, ela é uma prática muito infantil e não deveria ser seguida por pessoas com mais de 25 anos.

Estamos juntos!
Paz!

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Eu ainda tenho a força.

19/1/2021, 09:06
Voltando.

Como eu já disse algumas vezes, posso recair várias vezes, mas vou morrer tentando me livrar do vício. Eu tenho sentido falta do meu eu limpo. Da segurança em falar com as pessoas, da voz firme, da disposição pra fazer as coisas.

Foram quase três semanas perdidas desde a ultima queda. Mas eu sempre volto. Não tem jeito. Eu quero viver sem essa pedra no sapato que só me traz culpa e arrependimento e eu sei que a luta não é, e nunca será fácil.

Nessa semana faço aniversário. Tenho mais 365 dias pra provar pra mim mesmo que eu posso suportar, como já suportei inúmeras vezes. Vou voltar com as estratégias e vou criar outras. Tudo é questão de costume. Não é sobre não sentir vontade. É sobre o que fazer quando ela vier e só existem duas opções diante disso. Ceder ou lutar contra.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

19/1/2021, 10:40
Apesar da força de vontade e motivação serem necessários, o fator essencial é a disciplina, então sempre se mantenha focado em seu objetivo. Parabéns adiantado meu amigo!

Vamos lá, se erguer é o passo fundamental pra isso acontecer (seu retorno ao seu eu limpo), não tem nada a perder abandonando a pornografia.
Creio que nós dois vamos largar isso!
David Silva
David Silva
Mensagens : 3679
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

19/1/2021, 11:26
Oi Psico
Que bom que está de volta. Estamos praticamente na mesma marca.
Vou acompanhar vc.
Abraços!

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

avatar
Convidado
Convidado

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

19/1/2021, 19:40
psico escreveu:Voltando.

Como eu já disse algumas vezes, posso recair várias vezes, mas vou morrer tentando me livrar do vício. Eu tenho sentido falta do meu eu limpo. Da segurança em falar com as pessoas, da voz firme, da disposição pra fazer as coisas.

Foram quase três semanas perdidas desde a ultima queda. Mas eu sempre volto. Não tem jeito. Eu quero viver sem essa pedra no sapato que só me traz culpa e arrependimento e eu sei que a luta não é, e nunca será fácil.

Nessa semana faço aniversário. Tenho mais 365 dias pra provar pra mim mesmo que eu posso suportar, como já suportei inúmeras vezes. Vou voltar com as estratégias e vou criar outras. Tudo é questão de costume. Não é sobre não sentir vontade. É sobre o que fazer quando ela vier e só existem duas opções diante disso. Ceder ou lutar contra.


ei, psico
vou acompanhar seu diário

antecipadamente, feliz aniversário
particularmente, gosto de datas como marcos; que essa do seu niver na semana que inicia seu novo reboot te traga bons ventos

abs
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

21/1/2021, 10:00
Muito obrigado pelo carinho gente. Assim como foi na minha ultima tentativa, eu não vou me cobrar em vir aqui todos os dias. Mas de uma em uma semana farei um resumo de como estão as coisas.
Excogitatoris, eu demorei muito tempo para aceitar que a disciplina é fundamental para se manter no reboot, não importa quantos dias passem. É um contrato vitalício podemos dizer assim, mas é a unica opção se eu quero realmente me manter longe da P.
Algumas novidades: Entrei para o crossfit. Tem sido intenso, mas viciante no bom sentido. Tenho ido duas vezes na semana por enquanto. Talvez no mês que vem eu passe à ir três, eu ainda não sei. Além disso, daqui à alguns dias entro de férias do trabalho e vou aproveitar para emitir meu crp. Estou ansioso pra isso!
Sobre o reboot, os primeiros dias são os mais dificeis todas as vezes. É ter paciência e persistência como eu tive da última vez. Vai passar.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

avatar
Convidado
Convidado

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

21/1/2021, 19:22
Olá psico, gostaria de te parabenizar pelo seu aniversário, seu maior presente é estar livre da PMO, é sempre bom quando estamos independentes, também vou estar aqui te acompanhando. Continue assim guerreiro.
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Minha última chance.

27/1/2021, 09:54
É possivel uma unica variável influenciar tanto assim na nossa vida? Pelo visto sim.
Dezembro foi um mês atípico em relação ao reboot, mas poderia ser melhor. Chegou janeiro de 2021 e é triste chegar à mesma conclusão de janeiro do ano passado, do ano retrasado, e por aí vai. Que conclusão é essa? Nada mudou.
Eu tenho me sentido cansado de lutar, talvez mais do que nunca estive. Mas a minha vida precisa mudar e mudar por completo. Sei que a minha mente sempre vai me dizer que sustentar o vício é o natural. Que encerrar o dia na frente do computador vendo aqueles videos e se masturbando é o normal e que isso não faz tanta diferença assim. Acontece é que eu estou indo para uma nova etapa na minha vida e se esse vício não for subjugado pra sempre, talvez, eu coloque tudo à perder.
Já caí dezenas de vezes, prometi largar dezenas de vezes, sumi algumas vezes, voltei, mas o problema ainda não foi resolvido.
Essa é minha ultima chance. Preciso encarar assim, e vou encarar assim. Prometi dar tudo de mim, mas nunca aconteceu. Cheguei à uma conclusão:
Ou você vive obcecado pelo vício, ou pela cura dele. Nao tem meio termo. Não tem moleza, não tem conforto.
Repito... Essa é minha ultima chance.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

David Silva
David Silva
Mensagens : 3679
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

27/1/2021, 11:47
Oi Psico
Estamos na mesma marca! Força! Vamos juntos?
Bem, o MarcosBanc deu uma dica legal lá no diário dele que nós estamos primeiro pensando em largar o vício e depois na mudança de vida. Que tem que ser o contrário primeiro a MUDANÇA DE VIDA depois LARGAR O VÍCIO. Eu concordo com ele. O que é preciso mudar na sua vida? Vamos aproveitar esse começo de ano para uma reforma (íntima) total da base ao teto?
Abraços! Paz!

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

darthvader
darthvader
Mensagens : 243
Data de inscrição : 10/07/2020
Idade : 42

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

27/1/2021, 19:00
psico escreveu:É possivel uma unica variável influenciar tanto assim na nossa vida? Pelo visto sim.
Dezembro foi um mês atípico em relação ao reboot, mas poderia ser melhor. Chegou janeiro de 2021 e é triste chegar à mesma conclusão de janeiro do ano passado, do ano retrasado, e por aí vai. Que conclusão é essa? Nada mudou.
Eu tenho me sentido cansado de lutar, talvez mais do que nunca estive. Mas a minha vida precisa mudar e mudar por completo. Sei que a minha mente sempre vai me dizer que sustentar o vício é o natural. Que encerrar o dia na frente do computador vendo aqueles videos e se masturbando é o normal e que isso não faz tanta diferença assim. Acontece é que eu estou indo para uma nova etapa na minha vida e se esse vício não for subjugado pra sempre, talvez, eu coloque tudo à perder.
Já caí dezenas de vezes, prometi largar dezenas de vezes, sumi algumas vezes, voltei, mas o problema ainda não foi resolvido.
Essa é minha ultima chance. Preciso encarar assim, e vou encarar assim. Prometi dar tudo de mim, mas nunca aconteceu. Cheguei à uma conclusão:
Ou você vive obcecado pelo vício, ou pela cura dele. Nao tem meio termo. Não tem moleza, não tem conforto.
Repito... Essa é minha ultima chance.

Não desista não. Conte comigo. Conte conosco.

_______________________________________
Leia meu diário!

Diário  Psico - Página 4 Anycon10










Meta 1 (30 dias)
Meta 2 (60 dias)
Meta 3 (90 dias)
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty O que se passa na cabeça dele?

31/1/2021, 00:20
Esse relato vai ser um terrível desabafo. Não recomendo a leitura. É sério.

Um mês de quedas. 31 dias que poderiam ter agregado mais saúde mental, foram gastos com vídeos e mais vídeos. Parece que toda minha disciplina e controle foram pelo ralo e isso pra mim tem sido absurdamente assustador principalmente porque não tenho tido esperanças de que um dia vou me livrar de vez do vício. É uma sensação horrível de falta de perspectiva do melhor e, vindo de um futuro profissional da saúde mental, isso soa irônico, pra não dizer trágico. Começar de novo pra que? Eu vou recair de novo não é? Daqui à 3 dias talvez? 10? 15? Eu sinto que vou.

E aí eu me pego me perguntando, afinal de contas, pra que parar de ver? As vezes a ignorância soa como uma benção quando eu me lembro dos tempos que eu não sabia da existência do fórum e que em praticamente todos os dias eu consumia PMO de forma muito mais compulsiva do que hoje e ia dormir sem um pingo de remorso, arrependimento, ou sensação de incapacidade.

Talvez esse estado de espírito seja o meu estado de espirito normal. Talvez o meu normal seja ser viciado mesmo afinal, já me acostumei com a voz sem peso, com a insegurança, com a fala enrolada e nada fluída, com a visão meio desfocada, com a conclusão de que dá muito trabalho ir atrás de alguém pra fazer sexo e no fim correr o risco de ter uma experiência ruim, ao contrário do vício em PMO onde eu posso começar a coisa quando eu quiser e terminar depois de uma, duas, três, cinco horas sem parar, sem sentir sede, fome, sono, ou dores no joelho. Qual é? ... É divertido sim, aliás... é melhor, menos arriscado, e está sob meu controle.

Ter que me submeter à estratégias para lidar com pensamentos intrusivos todos os dias cansa mais do que correr uma maratona, nadar um rio e subir uma montanha. Tenho o cérebro preguiçoso e lutar contra a vontade é como levantar 100 quilos, colocar nas costas e subir uma escadaria que não tem fim. Meio que parece uma mentira estar limpo, ou "bom demais para ser verdade". Não tenho mais saco pra continuar essa merda. Não sou forte ou disciplinado o suficiente nem pra pagar minhas contas no dia certo, que dirá suportar 90 dias sem aquilo que é a minha principal fonte de prazer. Talvez, única fonte de prazer. Acho que já deu ficar me iludindo. Esse processo não é pra qualquer um. Esse processo definitivamente não é pra mim.

Aos que conseguiram, parabéns... Vocês são super-humanos e eu provavelmente nem mais humano seja. Aos que continuarão tentando, vocês são fortes. E é isso. Minha fé em mim mesmo acabou. Nasci pra ser viciado, vou morrer viciado, e sinceramente... Que diferença eu vou fazer no mundo estando limpo? Eu vou recair hoje, vou recair amanha, depois de amanha também, e vou continuar nessa até não poder mais...

Isso é um Adeus gente. Não voltarei e peço humildemente que a moderação delete meu diário.


Eu pensei duas vezes antes de publicar essa mensagem pois não sabia qual efeito ela causaria. Eu escrevi ela pra que eu lesse quantas vezes fossem necessárias. Essa seria minha carta de despedida caso eu desistisse. Mas eu me tornei viciado em tentar de novo não importa quantas vezes eu caia e vocês de certa forma me ensinaram isso. Eu quero ter a alegria de dizer que consegui e também de ver todos aqui conseguindo, mas às vezes nós precisamos colocar pra fora algumas coisas ruins, justamente pra que possamos ler, ou ouvir, e pensar... Isso sou eu mesmo falando? E principalmente... Eu acredito 100% nisso que eu disse?

Eu recaí de novo, mas já estou dentro da nova tentativa e continuarei tentando até conseguir, não importa quantas vezes eu recaia.

_______________________________________
darthvader
darthvader
Mensagens : 243
Data de inscrição : 10/07/2020
Idade : 42

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

31/1/2021, 11:46
psico escreveu:Esse relato vai ser um terrível desabafo. Não recomendo a leitura. É sério.

Um mês de quedas. 31 dias que poderiam ter agregado mais saúde mental, foram gastos com vídeos e mais vídeos. Parece que toda minha disciplina e controle foram pelo ralo e isso pra mim tem sido absurdamente assustador principalmente porque não tenho tido esperanças de que um dia vou me livrar de vez do vício. É uma sensação horrível de falta de perspectiva do melhor e, vindo de um futuro profissional da saúde mental, isso soa irônico, pra não dizer trágico. Começar de novo pra que? Eu vou recair de novo não é? Daqui à 3 dias talvez? 10? 15? Eu sinto que vou.

E aí eu me pego me perguntando, afinal de contas, pra que parar de ver? As vezes a ignorância soa como uma benção quando eu me lembro dos tempos que eu não sabia da existência do fórum e que em praticamente todos os dias eu consumia PMO de forma muito mais compulsiva do que hoje e ia dormir sem um pingo de remorso, arrependimento, ou sensação de incapacidade.

Talvez esse estado de espírito seja o meu estado de espirito normal. Talvez o meu normal seja ser viciado mesmo afinal, já me acostumei com a voz sem peso, com a insegurança, com a fala enrolada e nada fluída, com a visão meio desfocada, com a conclusão de que dá muito trabalho ir atrás de alguém pra fazer sexo e no fim correr o risco de ter uma experiência ruim, ao contrário do vício em PMO onde eu posso começar a coisa quando eu quiser e terminar depois de uma, duas, três, cinco horas sem parar, sem sentir sede, fome, sono, ou dores no joelho. Qual é? ... É divertido sim, aliás... é melhor, menos arriscado, e está sob meu controle.

Ter que me submeter à estratégias para lidar com pensamentos intrusivos todos os dias cansa mais do que correr uma maratona, nadar um rio e subir uma montanha. Tenho o cérebro preguiçoso e lutar contra a vontade é como levantar 100 quilos, colocar nas costas e subir uma escadaria que não tem fim. Meio que parece uma mentira estar limpo, ou "bom demais para ser verdade". Não tenho mais saco pra continuar essa merda. Não sou forte ou disciplinado o suficiente nem pra pagar minhas contas no dia certo, que dirá suportar 90 dias sem aquilo que é a minha principal fonte de prazer. Talvez, única fonte de prazer. Acho que já deu ficar me iludindo. Esse processo não é pra qualquer um. Esse processo definitivamente não é pra mim.

Aos que conseguiram, parabéns... Vocês são super-humanos e eu provavelmente nem mais humano seja. Aos que continuarão tentando, vocês são fortes. E é isso. Minha fé em mim mesmo acabou. Nasci pra ser viciado, vou morrer viciado, e sinceramente... Que diferença eu vou fazer no mundo estando limpo? Eu vou recair hoje, vou recair amanha, depois de amanha também, e vou continuar nessa até não poder mais...

Isso é um Adeus gente. Não voltarei e peço humildemente que a moderação delete meu diário.


Eu pensei duas vezes antes de publicar essa mensagem pois não sabia qual efeito ela causaria. Eu escrevi ela pra que eu lesse quantas vezes fossem necessárias. Essa seria minha carta de despedida caso eu desistisse. Mas eu me tornei viciado em tentar de novo não importa quantas vezes eu caia e vocês de certa forma me ensinaram isso. Eu quero ter a alegria de dizer que consegui e também de ver todos aqui conseguindo, mas às vezes nós precisamos colocar pra fora algumas coisas ruins, justamente pra que possamos ler, ou ouvir, e pensar... Isso sou eu mesmo falando? E principalmente... Eu acredito 100% nisso que eu disse?

Eu recaí de novo, mas já estou dentro da nova tentativa e continuarei tentando até conseguir, não importa quantas vezes eu recaia.

Minha irmã é psicóloga também e de vez em quando recebe alguns questionamentos sobre saúde mental. Ela responde que psicólogo é ser humano como qualquer outro, tem falhas, medos, problemas. Então não se culpe.

Entendo muito bem a sensação de descontrole, desesperança. Colocar os demônios para fora também me ajuda.

_______________________________________
Leia meu diário!

Diário  Psico - Página 4 Anycon10










Meta 1 (30 dias)
Meta 2 (60 dias)
Meta 3 (90 dias)
Josuez
Josuez
Mensagens : 1520
Data de inscrição : 15/07/2018
Idade : 21
Localização : DF

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

31/1/2021, 20:28
Depois de tanto tempo sem comentar em seu diário ,deu um peso depois de ler esse desabafo, mas desabafos são necessários,isso mostra que somos humanos, que somos falhos. Contudo, apesar dos erros e das falhas, também resistimos, temos desejo de lutar contra os desejos. Vejo que a maioria está cansado, assim como também estou cansado, mas é preciso, a vida é feita de certos sacrifícios, e é preciso estarmos dispostos a pagar esse sacrifício para o nosso bem maior que é a liberdade. Não sei qual conselho te dar, mas estou na torcida pra que você possa sair dessa e finalmente ser livre! Forças pra você e tenha fé que você vai conseguir!
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Talvez... A ultima carta na manga.

1/2/2021, 21:31
Esses ultimos dias tem sido resumidos à PMO de tarde, e às vezes de noite antes de dormir. Tenho estado sem vitalidade e bem descrente, como disse no post anterior. Estou de férias, tenho mais tempo pra descansar e pretendo ir ao crp essa semama para tirar meu registro.
Eu ainda não desisti do reboot mas tenho tentado reunir forças pra uma tentativa que me faça suportar a vontade por mais de três dias sequer.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

avatar
Diário de Raul
Mensagens : 21
Data de inscrição : 21/01/2021
Idade : 41
Localização : São Paulo

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

2/2/2021, 09:51

Como vc tá?
Tenho acompanhado um pouco de sua história aqui no fórum. Abandonar um vício tão arraigado não é mesmo nada fácil! Estamos todos no mesmo barco, compartilhando das mesmas ansiedades, angústias e privações. Deixo aqui um conselho de uma estratégia que tenho usado comigo e vem dando certo: Quando estou na fissura em v P, penso no estrago que ela vem fazendo pouco a pouco em toda minha vida, em especial na minha performance no sexo, pq tbm adquiri DE ao longo dos anos e isso me incomoda demais pq sei que lá no fundo, embora meu parceiro não fale, isso o frustra. E assim, encontro forças pra me manter mais um dia sem PM.
Um abraço!


psico escreveu:Esses ultimos dias tem sido resumidos à PMO de tarde, e às vezes de noite antes de dormir. Tenho estado sem vitalidade e bem descrente, como disse no post anterior. Estou de férias, tenho mais tempo pra descansar e pretendo ir ao crp essa semama para tirar meu registro.
Eu ainda não desisti do reboot mas tenho tentado reunir forças pra uma tentativa que me faça suportar a vontade por mais de três dias sequer.

_______________________________________
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty O famigerado dia 1

5/2/2021, 23:28
Acho que voltar à colocar dia 1 é algo muito complicado, mas cá estou eu novamente. O dia foi tranquilo. Agora na parte da noite fui ao crossfit (quase não fui) mas se não tivesse ido teria me arrependido. Foi o treino mais intenso desde quando eu comecei. Sem duvidas.

Amanhã volto, se Deus assim permitir, para relatar que venci o segundo dia.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 1938
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 32

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

5/2/2021, 23:33
Cara um dia parece quase nada, mas quem tava em recaídas é muita coisa.
Bom final de semana.

_______________________________________
Em reboot desde ...

psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Dia 2

6/2/2021, 22:46
Estou escrevendo isso contando que eu consiga cumprir com o desafio de concluir esse segundo dia limpo. Geralmente eu tenho tido um ou dois dias de "sucesso" e no terceiro dia eu sempre recaio. Logo mais farei alguns exercícios e vou dormir.
Valeu pelo apoio Rott. Te desejo boa sorte também amigo.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Um resumo.

25/2/2021, 23:36
Conheci o fórum em novembro de 2016. Desde então, os meus olhos foram abertos sobre a minha condição e as tentativas de tentar parar começaram. Todas elas, TODAS, falharam e eu nunca consegui chegar nem ao menos à metade do processo.
Estamos em 2021 e eu estou ainda aqui tentando. Confesso que meu ânimo para tentar novamente tem se esvaído à cada nova queda principalmente por conta do meu progresso que nunca foi lá muito significante (para mim). Eu sei muito bem o que fazer e o que não fazer para recair, mas tem sido muito difícil manter o foco e voltar aqui todas as vezes pra recomeçar tem sido um tanto quanto vergonhoso.
Mas estou aqui de novo. Pra registrar meu progresso durante os próximos 90 dias. O que vai mudar, ou o que eu vou sentir, eu realmente não sei. Apenas sei que o tempo tem passado rápido demais e isso tem me assustado. Será que serei escravo desse vício pra sempre?
Desculpas por mais um post meio deprê. Os primeiros sempre são assim. Eu pretendo, pelo menos nos primeiros 30 dias atualizar o diário todos os dias. Isso sempre me deu uma noção maior de compromisso com o reboot e sempre funcionou. Eu realmente quero e preciso acreditar que essa vai ser a tentativa derradeira. Começar pensando e me sentindo um vitorioso, mas tomando todos os cuidados possíveis pra no fim das contas conseguir o controle sobre essa vontade que sempre vem, mas que precisa ser dominada por toda a minha vida. Preciso sair dessa bolha na qual a pornografia me colocou e tem me mantido preso nela por 13 anos vivendo uma vida parecida com um filme que já passou mais de mil vezes na TV e sem escolha, sabendo tudo o que vai acontecer, estou eu lá vendo tudo de novo, apático, desanimado e sem surpresas.
Uma parte da minha mente me diz que eu vou inevitavelmente recair e que de um segundo para o outro perderei o controle, mas depois de todo esse tempo, é comum ter uma auto imagem de si mesmo onde o vício é algo que faz parte da rotina, igual ir ao banheiro e escovar o dentes, ou tomar banho, ou ir para o trabalho.
Vencer esse gigante é terrível, mas necessário. Exige uma "morte" de uma parte do próprio eu, para que um novo eu venha à nascer (ou renascer) Difícil? Sim. Doloroso? Provavelmente. Impossível? Não. Definitivamente, não.
Dizem que uma mentira dita mil vezes, se torna uma verdade, então... Essa é a tentativa em que eu vou conseguir e por isso:

Eu não vou procurar coisas novas (relacionadas à P)
Eu não vou rever coisas velhas (relacionadas à P)
Eu não vou rever coisas novas (relacionadas à P)

E com o tempo, vocês vão entender o porquê dessas frases.

Dia 1

_______________________________________

Vitoriosa, sbtrktr e Rottweiler gostam desta mensagem

David Silva
David Silva
Mensagens : 3679
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

26/2/2021, 08:52
Oi Psico
Entendo o que você está passando e os seus sentimentos.
Não se intimide em escrever posts depressivos. Este é o seu post e quem se abre à leitura precisa respeitar.
Eu conheci o fórum no final de 2014 já são 6 anos.
Bom precisamos seguir. Não desistir. Estarei te acompanhando e junto com você.
Força, parceiro!
Abraços! Paz!

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

Josuez
Josuez
Mensagens : 1520
Data de inscrição : 15/07/2018
Idade : 21
Localização : DF

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

26/2/2021, 19:59
Hey Psico, todos já tivemos tempos assim, em que parece que não temos jeito,de que nada dá certo e que insistimos no vício ,mas a chave é não desistir e a cada derrota se renovar ,de um jeito ou de outro.No mais ,só queria agradecer, na madrugada de ontem para hoje acabei acordando ,e a primeira coisa que fiz foi pegar meu celular, mas decidi vir ao fórum e me deparo com esse seu relato "deprê" ,mas que me fez refletir sobre o que eu estava fazendo naquela hora ,foi então que retrocedi e por esse relato que não recaí,então muito obrigado!Forças para você e que possa se renovar e lutar ferozmente contra esse vício!
psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Dia 2

26/2/2021, 23:00
Brigadão pela força David. Já somos dois velhos de guerra por aqui não é mesmo? Ainda nem sei como eu continuo tentando não joguei tudo pro ar, mas se é meu destino continuar, que seja para tentar e conseguir de uma vez por todas e Josuez, nem imaginava poder te ajudar com o meu relato já que pra mim você sempre foi um exemplo.

Não tenho muito o que comentar sobre hoje. Só atualizando, como disse que faria.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

David Silva
David Silva
Mensagens : 3679
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38

Diário  Psico - Página 4 Empty Re: Diário Psico

27/2/2021, 12:13
psico escreveu:Brigadão pela força David. Já somos dois velhos de guerra por aqui não é mesmo? Ainda nem sei como eu continuo tentando não joguei tudo pro ar, mas se é meu destino continuar, que seja para tentar e conseguir de uma vez por todas e Josuez, nem imaginava poder te ajudar com o meu relato já que pra mim você sempre foi um exemplo.

Não tenho muito o que comentar sobre hoje. Só atualizando, como disse que faria.

Psico
Desistir jamais! Desistir é para os fracos. E somos fortes!
Vamos ficar o tempo que for preciso mas vamos conseguir. OK?
Abraços!

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

psico
psico
Mensagens : 862
Data de inscrição : 06/11/2016

Diário  Psico - Página 4 Empty Dia 3

27/2/2021, 23:18
Passando pra atualizar o diário. Hoje apenas descansei e assisti um filme. Nada muito fora do comum.

_______________________________________

Rottweiler gosta desta mensagem

Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos