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Son Giovanny
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Se você quiser mudar as coisas de verdade, você tem que fazer grandes mudanças... Empty Se você quiser mudar as coisas de verdade, você tem que fazer grandes mudanças...

5/3/2021, 17:27
Bom dia, boa noite ou boa madrugada! Me chamo Giovanny, sou novo aqui no fórum e desde já venho aqui agradecer os irmãos que estão nessa luta contra a P e M...Vou resumir minha historia. Sou o filho mais novo de 3 irmãos ou melhor, sou o caçula. Venho de uma família onde todos os meus primos são "pegadores", menos eu. Desde muito novo eu fui para escola, apesar de ir para escola eu nunca fui um bom aluno e mal eu sabia o motivo desse meu "desentendimento" com as disciplinas, com 9 anos fui introduzido no mundo da P... Pelos meus colegas...Logo achei irado(mal eu sabia que isso iria me jogar no fundo do poço). Anos se passaram e eu fiquei viciado nisso, se passaram 10 anos e eu entrei na faculdade federal(que era meu sonho)...Por ser muito tímido acabava ficando só em casa, não ia para festa e quase não conversava com meninas. Porém uma moça se interessou por mim e eu por ela, só como minha timidez era tão grande que eu não consegui fazer nada com ela(só peguei na mão dela). Passaram se um semestre e eu não conseguia ficar parado na sala de aula e tbm não conseguia assimilar as matérias. Primeiro fui em uma psicóloga para ver oq se estava passando em minha mente. Ela aconselhou eu ir em um psiquiatra, lá eu descobri que tinha bipolaridade.
              Desde então minha vida mudou, eu sai da faculdade, engordei 25 quilos e voltei a morar no interior com os meus familiares. Desde que eu cheguei em casa nunca mais falei com meninas(para ficar ou namorar)...Só falo com minhas amigas de vez enquanto. Além da bipolaridade eu descobri que tenho HOCD. Essa desgrama me fez seriamente em pensar em suicidar. Por causa da minha timidez meus colegas faziam chacota comigo, falando que eu não pegava mulher pq era retardado. Estou escrevendo no fórum para ver se consigo me encontrar novamente e receber ajuda de vocês. Hoje em dia me encontro com 20 anos, tentando estudar para os vestibulares, porém, sem força, pois o resto de energia que me resta a P...Me tira...Uma coisa eu quero falar para vocês, sou muito fan da franquia do Rocky Balboa. Tem uma frase que eu gravei, foi quando o Adonis enfrentou o filho do Ivo Dragon e perdeu. A mãe dele disse para esposa de Adonis:   saiba que ele está num buraco de onde ele precisa sair sozinho. Era isso que eu quero dizer para vocês, iremos vencer esse vício. Primeiro, basta acharmos oq nos motivou a ir de encontro com isso. Um grande abraço!

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Luan Oliveira
Luan Oliveira
Moderador
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5/3/2021, 17:45
Oi, Son Giovanny

Vamos em frente meu amigo rumo a essa mudança de vida. Te desejo um otimo reboot e saiba: Você pode!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Luan

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