Eu quero mudar

Tolbs escreveu:Olá pessoal ! Como vão ?

Caríssimo Kaneki, É isso ai mano, tamo junto ! vamo em frente

Caríssimo Lucas,  Obrigado pelo tempo e pelo apoio de sempre amigo,  Vamos manter a constância e nunca esquecer o porquê de estarmos aqui e para onde queremos ir!

Olá pessoal, chegamos ao dia 145 desta trajetória e com ela chega a segunda feira. Sempre tento olhar para as segundas feiras com bons olhos, como um novo ciclo, uma nova semana a ser desbravada com novas experiências e vivências. Uma nova oportunidade para dar nosso máximo em nossos objetivos.

Este fim de semana de carnaval foi excelente, passei junto a meus amigos e curtimos bastante, estar entre pessoas que você quer bem e que lhe querem bem é uma maravilha.

Vamos iniciar nossa semana, bebendo água, se alimentando bem, praticando exercícios físicos e com o foco em largar a pornografia para vida inteira ! Quanto mais você consome mais ela lhe afundará, mais depressivo você será e, portanto, mais longe da liberdade.

Vamos vencer amigos ! Mas não pense que a vitória é algo de um futuro distante, nós vencemos todos os dias que estamos longe deste mal que ,infelizmente é tão naturalizado por ai.

Como vai amigo Tolbs!

Bom ver que esteja tudo em ordem por aí, sempre bom ver palavras motivadoras como as suas.

Reitero o que disse sobre passar um tempo com pessoas positivas, algo proveitoso para nós mesmo.

Sigo por aqui acompanhando meu amigo!

Grande abraço

Olá pessoal

Agradeço demais grande Luan pela sua presença e apoio!
Grande Lucas, prazer receber sua mensagem enquanto escrevia o diário de hoje. POr aqui está tudo na paz, espero que por aí também amigo! Vamos seguir, vamos vencer!

 Hoje chegamos ao dia 148 !! Vamos lá , rotina está na mesma: trabalho e estudos. atividades físicas moderadas. Gostaria de pegar pesado na academia novamente para poder enfim ter um corpo bacana, mas minha alimentação, sono e tempo não estão ajudando em nada kkk.
Vida que segue, um objetivo de cada vez! O importante é manter a saúde praticando com regularidade.

Exercício de hoje: O que aconteceria se eu recaísse hoje ?  


 Bom, primeiramente o intuito de pensar nisso é evitar que pensamentos como "é prazeroso" ou a carência seja mais forte que minha vontade de ficar saudável.  Bom, se eu caísse ficaria muito triste, tentaria recompensar como sempre em outras áreas e isso se tornaria cansativo demais. O que me levaria a outras recaídas ou a uma sequência de recaídas como maneira de se dizer  "Já tou aqui mesmo, vamo se afundar"

Passei por isso bastante, creio que muitos de vocês também, portanto não desejo voltar por nada!

A pornografia não trás prazer, não supre nossa carência, não nos dá alegria, não nos ajuda com relacionamentos reais nem nada. Muito pelo contrário, só nos deixa mais solitários.

Vamos vencer!

Olá pessoal,

Chegamos, então ao dia 151 desta luta que é eterna, como sempre digo!

Ontem foi a festa da minha irmã, comemorei bastante, fizemos uma aventura pela noite com amigos, foi bem bacana. Pra quem acompanha minha trajetória sabe que encontrei na socialização um grande conforto para seguir.

Hoje é dia de por as coisas em ordem. Meus domingos em geral são bem produtivos, é um pessímo hábito meu, mas por enquanto não trouxe nenhum problema. Mas sempre que possível eu procuro repouso.

Uma semana com 4 dias seguidos de exercícios físicos, vamos tentar os 5 dias nesta semana, embora eu acho que não consigo. minhas quartas e quintas tão corridas demais.


Sucesso amigos, qualquer coisa estou aqui, vamos interagir! Esse ambiente é o melhor que nós temos, juntos vamos vencer!!

Oi pessoal, como vão ?


Hoje chegamos ao dia 155 desta trajetória. Me encontro bem cansado hoje, indo passar um café agora enquanto escrevo aqui. Bom, nada de novo acontecendo por aqui, quinta feira longa e vários trabalhos para fazer. Fui a academia todos esses dias, mas hoje creio que irei faltar kkk é treino de perna e não me aguento em pé. Vou ver se consigo adiantar esse meu trabalho que há tanto postergo.


Vamos de volta a luta, desejo o melhor para vocês. Vamos vencer!

Grande amigo Tolbs

Bom ver que está firme, e concentrado em sua rotina e em seus projetos.

Isso, tomar um cafezinho pra dar uma esparecida na mente é bom, kkk

Sigo por aqui.

Grande abraço!

Tolbs escreveu:Oi pessoal, como vão ?


 Hoje chegamos ao dia 155 desta trajetória.  Me encontro bem cansado hoje, indo passar um café agora enquanto escrevo aqui. Bom, nada de novo acontecendo por aqui, quinta feira longa e vários trabalhos para fazer. Fui a academia todos esses dias, mas hoje creio que irei faltar kkk é treino de perna e não me aguento em pé.  Vou ver se consigo adiantar esse meu trabalho que há tanto postergo.


Vamos de volta a luta, desejo o melhor para vocês. Vamos vencer!

Com certeza amigo, leve um tempo para descansar tbm, bora pra frente abçs.

Olá amigos,

Primeiramente, gostaria de agradecer aos amigos Lucas e Kaneki pela presença e apoio aqui no meu diário. Vocês são importantes demais!!

Então, pessoal. Hoje chegamos ao dia 157 destra trajetória, é sabado e vou assistir o novo Batman. Vou sozinho mesmo, comer alguma comida de meu agrado e aproveitar a tarde.

Hoje acordei cedo, dei uma estudada superficial e joguei um jogo que gosto. Agora pretendo almoçar e cortar o cabelo para sair.

Galera, ando presente com a frequência que consigo aqui, no entanto tenho me mantido firme naquilo que acredito e acho correto.

Esta semana fui a academia 4 vezes, no dia que não fui fiz uns poucos exercícios leves em casa. Porém fiz haha.

É isso, no mais a rotina está cansativa e vou procurar tirar um descanso hoje. Abraço a todos e todas!

Tolbs escreveu:Olá amigos,

Primeiramente, gostaria de agradecer aos amigos Lucas e Kaneki pela presença e apoio aqui no meu diário. Vocês são importantes demais!!

Então, pessoal. Hoje chegamos ao dia 157 destra trajetória, é sabado e vou assistir o novo Batman. Vou sozinho mesmo, comer alguma comida de meu agrado e aproveitar a tarde.

Hoje acordei cedo, dei uma estudada superficial e joguei um jogo que gosto. Agora pretendo almoçar e cortar o cabelo para sair.

Galera, ando presente com a frequência que consigo aqui, no entanto tenho me mantido firme naquilo que acredito e acho correto.

Esta semana fui a academia 4 vezes, no dia que não fui fiz uns poucos exercícios leves em casa. Porém fiz haha.

É isso, no mais a rotina está cansativa e vou procurar tirar um descanso hoje. Abraço a todos e todas!

Olá amigo, continue assim, suas atividades estão constante. É disso que precisamos abçs.

Tolbs escreveu:Olá amigos,

Primeiramente, gostaria de agradecer aos amigos Lucas e Kaneki pela presença e apoio aqui no meu diário. Vocês são importantes demais!!

Então, pessoal. Hoje chegamos ao dia 157 destra trajetória, é sabado e vou assistir o novo Batman. Vou sozinho mesmo, comer alguma comida de meu agrado e aproveitar a tarde.

Hoje acordei cedo, dei uma estudada superficial e joguei um jogo que gosto. Agora pretendo almoçar e cortar o cabelo para sair.

Galera, ando presente com a frequência que consigo aqui, no entanto tenho me mantido firme naquilo que acredito e acho correto.

Esta semana fui a academia 4 vezes, no dia que não fui fiz uns poucos exercícios leves em casa. Porém fiz haha.

É isso, no mais a rotina está cansativa e vou procurar tirar um descanso hoje. Abraço a todos e todas!

Sempre meu amigo.

Importante manter essa constância e nos mantermos firmes no que acreditamos.

Sigo te acompanhando por aqui amigo.

A rotina anda cansativa ultimamente, isso até é bom, sinal que estamos focados em nós mesmos, e o mais importante, cada vez mais longe do vício.

Um grande abraço !

Olá pessoal !!

Primeiramente gostaria de agradecer pelas palavras de vocês

Obrigado, grandissimo Lucas, pelo apoio e palavras confortantes. Temos sempre que lutar rumo ao progresso. Vamos vencer!
Querido Kaneki, muito obrigado pelo apoio e palavras de sempre ! torço muito por você!


Galera, hoje é o dia 164 dessa jornada eterna. Sabádo a noite e me encontro estudando, um pouco cansado e desanimado. Bastante pensativo.

Não tenho dado a devida atenção ao diário, porém ainda sigo firme e pretendo seguir com meus ideais e melhorar sempre ! Não há um dia que eu não me sinta feliz por estar livre.

Hoje estava um pouco cansado da semana corrida, sentei ao sol e refleti bastante sobre meus sentimentos. O que posso dizer é que me sinto aliviado, poder sentar, pensar e sentir paz. Paz essa que eu nunca tinha ao consumir pornografia, me lembro que sentava no mesmo local da minha casa no qual sentei hoje e chorava e me arrependia do ato que logo em seguida voltava a praticar, aquilo era um tormento em minha vida.

Se você esta nesse ciclo de recaídas lhe conforto, pois há saída! Passei quase dois anos em recaídas e só consegui sair quando perdi um grande amor. Rompam com isso o quanto antes, da forma mais brutal que puderem!! Leiam meus primeiros dias que verão. Metódo e disciplina ! É o que vejo em diários vencedores.

Amigos, não esquecam de mim! Ainda pretendo tornar essa luta gigantesca. Mas antes preciso me organizar profissionalmente, estou presente e desejo a todos vocês o melhor do mundo. Abraços, vamos vencer!!

Tolbs escreveu:Olá pessoal !!

Primeiramente gostaria de agradecer pelas palavras de vocês

Obrigado, grandissimo Lucas, pelo apoio e palavras confortantes. Temos sempre que lutar rumo ao progresso. Vamos vencer!
Querido Kaneki, muito obrigado pelo apoio e palavras de sempre ! torço muito por você!


Galera, hoje é o dia 164 dessa jornada eterna. Sabádo a noite e me encontro estudando, um pouco cansado e desanimado. Bastante pensativo.  

Não tenho dado a devida atenção ao diário, porém ainda sigo firme e pretendo seguir com meus ideais e melhorar sempre ! Não há um dia que eu não me sinta feliz por estar livre.

Hoje estava um pouco cansado da semana corrida, sentei ao sol e refleti bastante sobre meus sentimentos. O que posso dizer é que me sinto aliviado, poder sentar, pensar e sentir paz. Paz essa que eu nunca tinha ao consumir pornografia, me lembro que sentava no mesmo local da minha casa no qual sentei hoje e chorava e me arrependia do ato que logo em seguida voltava a praticar, aquilo era um tormento em minha vida.

Se você esta nesse ciclo de recaídas lhe conforto, pois há saída! Passei quase dois anos em recaídas e só consegui sair quando perdi um grande amor. Rompam com isso o quanto antes, da forma mais brutal que puderem!! Leiam meus primeiros dias que verão. Metódo e disciplina ! É o que vejo em diários vencedores.

Amigos, não esquecam de mim! Ainda pretendo tornar essa luta gigantesca. Mas antes preciso me organizar profissionalmente, estou presente e desejo a todos vocês o melhor do mundo. Abraços, vamos vencer!!

Só de você passar aqui de vez em quando sua presença já é confortante, leve o tempo que precisar bora pra frente.

Olá pessoal!


Caríssimo, Kaneki! Obrigado pela sua presença e palavras meu bom!


Hoje chego ao dia 169 desta trajetória pessoal, nada demais a declarar. Apenas quero iniciar alguns projetos e creio que ajudará se eu tentar voltar com minha frequência aqui no diário, sinto falta de vocês. Bom, mesmo que eu perca algum tempo de sono farei o possível em relatar minha vida aqui, vida essa que tá bem parada no sentido amoroso e agitada no sentido laboral kkk, porém isso não está me afetando em ponto algum. Viva a vida livre da pornografia

Ontem descobri que meu bloqueador havia sumido de meu computador, provavelmente por bastante tempo e nunca havia percebido. Reinstalei, a vigilância precisará ser mantida sempre!!!

sucesso amigos, vamos vencer!

Saudações amigo!

É isso aí, temos que focar em nós mesmos, em nossos projetos pessoais, afinal, agora sim temos a energia, e disposição que a muito foi nos roubada pela pornográfia, então meu caro amigo, ainda é bem jovem, tem todo um futuro a frente, desejo todo sucesso pra ti.

Um grande abraço!

Vamos vencer!

Parabéns amigo, pelos 170 dias, que venham mais e mais...
Siga nessa mentalidade sempre, essa é a mentalidade!

Tolbs escreveu:Olá pessoal!


Caríssimo, Kaneki! Obrigado pela sua presença e palavras meu bom!


Hoje chego ao dia 169 desta trajetória pessoal, nada demais a declarar. Apenas quero iniciar alguns projetos e creio que ajudará se eu tentar voltar com minha frequência aqui no diário, sinto falta de vocês. Bom, mesmo que eu perca algum tempo de sono farei o possível em relatar minha vida aqui, vida essa que tá bem parada no sentido amoroso e agitada no sentido laboral kkk, porém isso não está me afetando em ponto algum. Viva a vida livre da pornografia

Ontem descobri que meu bloqueador havia sumido de meu computador, provavelmente por bastante tempo e nunca havia percebido. Reinstalei, a vigilância precisará ser mantida sempre!!!

sucesso amigos, vamos vencer!

Bora pra frente amigo, parabéns por essa marca gigante.

Como estão as coisas por aí amigo?

Sei que deve estar atarefado, sua presença é importante para nós

Um abraço

Olá pessoal

Queridissimos Luan, kaneki e Lucas. Vocês são demais e agradeço sempre a presença em meu diário amigos!!

Por aqui anda tudo bem e fico feliz com vossas palavras

Chego ao dia 175 desta jornada muito tranquilo e de mente sã. Tenho mantido minhas atividades físicas regulares durante a semana e é isso que vêm me dando energia para seguir nas atividades gerais de trabalho / estudos. Até consigo ver algumas mudanças no meu corpo e estou feliz com os resultados.

Pornografia nunca mais e isso é um lema pra mim, quando em vez aparece algum "gatilho" em rede social, mas esses há muito tempo não me afetam mais, perdem a força, o vício perde e perderá! então quem está nessa luta e parece impossível, pra mim um dia também já foi! mas passa.

Pessoal, manterei um compromisso com vocês e estarei aqui amanhã ! vamos estabelecer metas, quero ler uns diários que me interessei muito pelas histórias, quero saber de vocês também !!

vamos vencer!!

Olá pessoal! Tolbs na área.




Chegamos ao dia 180 dessa trajetória, iniciando a semana em grande estilo kkkkk.

Primeiramente, gostaria de informar que está tudo tranquilo por aqui e a coisas seguem na mais devida normalidade. Nada além de rotina chateante.

Bom, algumas coisas saem da rotina kkkk, este fim de semana fui curtir com uns amigos, música boa e etc... Acabei encontrando com uma bela moça que já havia encontrado em outra ocasião, conversamos e ficamos... questionei a ela sobre algum contato né, já que da outra vez não tinhamos trocado nenhum kkkkk acontece que ela me informou que namora... Ok, informação desconhecida haha, vida que segue!

Iria aproveitar para escrever no domingo, mas acabei assistindo filme o dia inteiro. O filme dessa vez que destacou foi o "drive my car" recentemente ganhou o oscar, fala sobre o conflito interno sentimental e o luto.

Enfim galera, não tenho muito mais a falar além de torcer pelo sucesso de todos e todas aqui. Estou muito feliz de poder compartilhar minha trajetória e sem vocês do outro lado fornecendo esse apoio eu não seguiria até onde estou hoje. Vamos vencer!!

Tolbs escreveu:Olá pessoal! Tolbs na área.




Chegamos ao dia 180 dessa trajetória, iniciando a semana em grande estilo kkkkk.

Primeiramente, gostaria de informar que está tudo tranquilo por aqui e a coisas seguem na mais devida normalidade. Nada além de rotina chateante.

Bom, algumas coisas saem da rotina kkkk, este fim de semana fui curtir com uns amigos, música boa e etc... Acabei encontrando com uma bela moça que já havia encontrado em outra ocasião, conversamos e ficamos... questionei a ela sobre algum contato né, já que da outra vez não tinhamos trocado nenhum kkkkk acontece que ela me informou que namora... Ok, informação desconhecida haha, vida que segue!

Iria aproveitar para escrever no domingo, mas acabei assistindo filme o dia inteiro. O filme dessa vez que destacou foi o "drive my car" recentemente ganhou o oscar, fala sobre o conflito interno sentimental e o luto.

Enfim galera, não tenho muito mais a falar além de torcer pelo sucesso de todos e todas aqui. Estou muito feliz de poder compartilhar minha trajetória e sem vocês do outro lado fornecendo esse apoio eu não seguiria até onde estou hoje. Vamos vencer!!

Olá meu amigo

Que marca incrível que tem alcaçado, estarei na torcida para que a sua vida seja cada vez mais abundante de uma alegria e felicidade.

E olha as seduções estão em dia aí em amigo, kkkk depois me dá umas aulas, eu estou precisando, kkkk, pena que o plano não saiu como esperado, vida que segue, uma outra oportunidade você acerta o alvo, kkkk

Grande abraço!

Tolbs escreveu:Olá pessoal! Tolbs na área.




Chegamos ao dia 180 dessa trajetória, iniciando a semana em grande estilo kkkkk.

Primeiramente, gostaria de informar que está tudo tranquilo por aqui e a coisas seguem na mais devida normalidade. Nada além de rotina chateante.

Bom, algumas coisas saem da rotina kkkk, este fim de semana fui curtir com uns amigos, música boa e etc... Acabei encontrando com uma bela moça que já havia encontrado em outra ocasião, conversamos e ficamos... questionei a ela sobre algum contato né, já que da outra vez não tinhamos trocado nenhum kkkkk acontece que ela me informou que namora... Ok, informação desconhecida haha, vida que segue!

Iria aproveitar para escrever no domingo, mas acabei assistindo filme o dia inteiro. O filme dessa vez que destacou foi o "drive my car" recentemente ganhou o oscar, fala sobre o conflito interno sentimental e o luto.

Enfim galera, não tenho muito mais a falar além de torcer pelo sucesso de todos e todas aqui. Estou muito feliz de poder compartilhar minha trajetória e sem vocês do outro lado fornecendo esse apoio eu não seguiria até onde estou hoje. Vamos vencer!!

Que coisa não kk
Bora pra frente amigo, parabéns pelos 180 dias conquistados, abçs.

Opa pessoal, bom domingo!!

Muito obrigado pelas palavras sempre fortalecedoras grande amigo Lucas!

Agradeço muito pelas palavras e presença em meu diário querido Kaneki!

Hoje chego ao dia 186, é um domingo. Aquele dia o qual eu temia muito e hoje apenas aproveito muito bem. Os dias têm passado bastante rápido e a semana voa em meio a tantas coisas que tenho pra fazer. Estou tomando o final de semana para descansar e focar em mim, é necessário!.

Esta semana adquiri um livro e comecei a leitura, ontem me desafiei e li por volta de 60 páginas, como não trata-se de uma ficção eu achei uma quantidade muito boa, estava desacostumado também. A noite fui a uma festa com uns amigos, conversamos, botamos o papo em dia e principalmente, dançamos muito. Lá conheci uma garota e ficamos.
Acabei por dormir na casa de um amigo, pois já estava tarde demais e ao acordar hoje fui a praia respirar um ar diferente e repor as energias.
Agora irei finalizar a noite com algumas atividades para iniciar bem a semana.

Gente, boa noite e um excelente inicio de semana para todos!

Vamos vencer!

Olá pessoal!

Hoje chego ao dia 190 dessa trajetória. Confesso que tou um pouco cansado porém venho mantendo rotinas saudáveis e creio que isso me recompensará a longo prazo. Estou lendo um livro que particularmente estou gostando muito, por isso tenho conseguido ler todos os dias. Estou indo a academia todos os dias e tenho conseguido, na medida do possível, colocar minhas atividades e obrigações do trabalho em dia.

Não tá sendo fácil, mas quando é que foi né ?

Sinto que estou um pouco afastado da causa, embora eu não consuma nenhum conteúdo pornográfico ou algo do tipo, sinto falta de engajar na causa. Vou voltando aos poucos com frequência nas leituras do diário e tudo mais.

Galera, vamos focar em sermos melhor que ontem, um pouco a cada dia e o resultado e a felicidade nos acompanharão!!

Um abraço para todos, vamos vencer!!

Olá amigo!

Primeiramente tenho que parabenizá-lo pela marca alcaçada, que esse reboot seja para sua vida toda, as vezes reflito comigo tudo o que já passou, e até onde chegamos, e posso afirmar com maior clareza que sua trajetória foi uma inspiração para mim, sempre alegrava meu coração em ver suas mensagens de apoio, mesmo estando eu em um poço de desânimo, minhas forças se renovavam.

Posso notar que está focado em sua vida, em seu desenvolvimento pessoal, suas obrigações, e isso é muito bom, assim como eu, sem essa variável da pornografia, você notará as áreas em sua vida cada vez mais se harmonizar, e estarei torcendo para que alcance seus objetivos meu caro amigo, desejo-lhe tudo de bom pra ti.

E realmente não é nada fácil, é uma caminhada árdua, e só temos uma opção, olhar avante e continuar!

Um grande abraço amigo! E uma boa semana.

Vamos vencer!

Tolbs escreveu:Olá pessoal!

Hoje chego ao dia 190 dessa trajetória. Confesso que tou um pouco cansado porém venho mantendo rotinas saudáveis e creio que isso me recompensará a longo prazo. Estou lendo um livro que particularmente estou gostando muito, por isso tenho conseguido ler todos os dias. Estou indo a academia todos os dias e tenho conseguido, na medida do possível, colocar minhas atividades e obrigações do trabalho em dia.

Não tá sendo fácil, mas quando é que foi né ?

Sinto que estou um pouco afastado da causa, embora eu não consuma nenhum conteúdo pornográfico ou algo do tipo, sinto falta de engajar na causa. Vou voltando aos poucos com frequência nas leituras do diário e tudo mais.

Galera, vamos focar em sermos melhor que ontem, um pouco a cada dia e o resultado e a felicidade nos acompanharão!!

Um abraço para todos, vamos vencer!!

Olá amigo, que bom lhe ver por aqui, abçs.

Olá pessoal, como estão ?

Primeiramente gostaria de agradeçer os amigos que prestam tanto apoio aqui e que são parte essencial deste forúm e comunidade.

Caríssimo Lucas, é verdade sim, a vida começa a harmonizar. Não que esta fique mais fácil, mas estamos emocionalmente mais estáveis para lidar com tudo que vem a acontecer. Agradeço demais pelas palavras de apoio grande amigo, sua jornada foi e continua sendo uma inspiração para mim e tantos outros, vamos continuar firmes, vamos vencer!!

Caríssimo Kaneki, obrigado pela presença e apoio de sempre por aqui, você mantém esse fórum forte, és uma presença ilustre!


       
     
Hoje é domingo e como de costume tenho algumas atividades para colocar em dia nesse fim do dia e início de semana. Fiquem com Deus, se cuidem e vamos vencer!